Insulinempfindlechkeet: Wéi d'Resistenz erhéijen

H Empfindlechkeet fir Insulin bedeit wéi aktiv d'Zellen aus dem Kierper op Insulin äntweren, en Hormon dat d'Absorption vun Nährstoffer fördert an virun allem d'Glukos. Héich Insulinempfindlechkeet ass kritesch fir d'Gesondheet sou wéi d'Liewen ze verlängeren. Déi gutt Neiegkeet ass datt Insulinempfindlechkeet ka erhéicht ginn.

Firwat muss ech Insulinempfindlechkeet erhéijen?

D'Wichtegkeet vun der Ustrengung ze verstoen, wéi an all aner Geschäfter, ass wichteg fir d'Motivatioun. An an dësem Fall kënnt d'Wëssenschaft op d'Rettung.

Wann Dir iesst iesst (anescht wéi reng Fett), secrete Bauchspeicheldzellen Insulin. Et ass dëst Hormon dat verantwortlech ass fir ze garantéieren datt Nährstoffer aus dem Bluttstroum an den Tissue penetréieren, a si kënnen als Energiequell benotzt ginn, fir Wuesstum an Erhuelung vum Kierper.

Wann de Kierper nëmmen e minimale Betrag un Insulin brauch fir dës Aarbecht ze maachen, ass et eng gutt Insulinempfindlechkeet.

De Géigendeel ass Insulinresistenz. Dëst ass eng Konditioun wou de Kierper méi Insulin brauch fir dee selwechte Montant vun Glukos opzehuelen. Insulinresistenz ass enk mat Adipositas assoziéiert, obwuel et a ville Leit mat normalem Gewiicht fonnt gëtt. Fir den Insulinresistenz ze kompenséieren, produzéiert d'Bauchspaicheldrüs méi Insulin, wat zu Hyperinsulinemie féiert.

De Grond firwat et wichteg ass sech ëm d'Verbesserung vun Insulinempfindlechkeet ze këmmeren ass datt dës Bedingung zu der Entwécklung vu ville Krankheeten féiert, besonnesch Typ 2 Diabetis, souwéi och Herz-Kreislauf-Krankheeten a Kriibs.

Wann Insulinresistenz ganz héich gëtt, kann de Kierper net méi genuch Insulin produzéieren fir de Bluttzocker ze kompenséieren. Eng Persoun entwéckelt den Typ 2 Diabetis.

Insulinresistenz, net Cholesterol, ass eng vun den Haaptursaachen vun Häerzkrankheeten. Héich Niveaue vun Insulin am Blutt, oder Hyperinsulinemie, spillt méiglecherweis eng wichteg Roll an der Entwécklung vu Kriibs.

An Labo Déieren, och e klenge (

25%) eng Ofsenkung vun Insulin Niveauen féiert zu enger däitlecher Erhéijung vun der Liewenserwaardung.

Firwat fällt Insulinempfindlechkeet erof?

Wann Dir Kuelenhydrater ësst, gi se vum Kierper a Glukose opgedeelt, wat et als Brennstoff ka benotzen.

Wann Dir méi Kuelenhydrater absorbéiert wéi de Kierper ganz einfach kann absorbéieren, verwandelt Glukos an Glykogen, déi Form an där d'Glukos an der Liewer a Skelettmuskel gespäichert gëtt. Glycogen an der Liewer gëtt benotzt fir e konstante Niveau vun der Glukos am Blutt ze halen, a Muskelen accumuléieren Glykogen fir d'Benotzung bei der Héichintensitéit Übung.

Wann Dir net regelméisseg cumuléierten Glykogen benotzt an / oder ze vill Liewensmëttel héich an Kuelenhydrater iesst, ginn d'Liewer an d'Muskele mat Glykogen gesättegt, an d'Zellen ginn Glukos.

Do ass Insulinresistenz. Tatsächlech ass Insulinresistenz de Wee wéi d'Zelle eis soen: "Kee méi Glukos, w.e.g.!"

Mat Insulinresistenz klëmmt den Niveau vum Insulin am Blutt erop, fir de Réckgang an der Effizienz vun der Glukoseaptioun ze kompenséieren. Dëst kann schlussendlech zu Diabetis féieren.

Wéi eng Insulinempfindlechkeet erhéijen?

Et ginn zwou Haapt Weeër fir Insulinempfindlechkeet ze erhéijen - dëst ass Diät an Ausübung.

Diät

Am Fall vun enger Diät ass d'Äntwert op eng Verschlechterung vun der Empfindlechkeet fir den Insulin einfach: ruthless "geschnidde" Kuelenhydrater.

Eng Low-Carb Diät mat engem Kuelenhydrater Inhalt vun 21 Gramm pro Dag (dëst ass e ganz nidderegen Inhalt deen Ketose verursaacht), och ouni d'Kalorienzufuhr ze limitéieren, huet eng 75% Erhéijung vun der Insulinempfindlechkeet op just 14 Deeg bei fettleche Patienten mat Typ 2 Diabetis verursaacht. Dëst huet och zu engem Verloscht vun 1,65 kg vu Gewiicht iwwer derselwechter Zäit resultéiert. Zur selwechter Zäit ass de Kalorieverbrauch spontan ëm méi wéi 1000 Kalorien pro Dag erofgaang.

Zur selwechter Zäit ass eng Diät an där 35% vun de Kalorien aus Kohbhydraten net verbessert Insulinempfindlechkeet. Et waren nach ëmmer ze vill Kuelenhydrater derbäi, sou datt et net iwwerrascht gëtt datt et net geschafft huet.

De Grond firwat eng Low-Carb Diät d'Insulinempfindlechkeet erhéicht huet ass offensichtlech: Dir stoppt Ären Kierper mat Glukos ze stoppen. Zum Schluss geet de Betrag vum Glykogen erof, an d'Insulinempfindlechkeet erhéicht. Dir sidd net méi probéiert d'Glukos an en iwwerdriwwenen Tank ze setzen.

Fir Insulinempfindlechkeet duerch Diät z'erhéijen, limitéiert oder eliminéiert raffinéiert Kuelenhydrater (haaptsächlech Miel), Zocker a gewësse Geméiswierk. Omega-6 Fettsäuren aus vegetabelen Ueleger wéi Sonneblummenueleg initiéieren oder verschäerfen Insulinresistenz, während Omega-3 Fettsäuren aus Fësch a Fësch Ueleg d'Entstoe vu Resistenz verhënneren.

Fasten an / oder eng ganz kalorienarme Diät kann net nëmmen d'Insulinempfindlechkeet erhéijen, awer och d'Typ 2 Diabetis behandelen.

Kierperlech Übungen

Kierperlech Aktivitéit - béid aerobesch (lafen) an anaerobe (Gewiichtheffen) erhéijen Insulinempfindlechkeet.

Während der Ausübung verbrennt de Kierper souwuel Fett wéi och Kuelenhydrater (Glykogen). Op enger gerénger Intensitéit vun der Laascht, zum Beispill, Spazéiergang, Fettverbrennung dominéiert. Mat héijer Intensitéit benotzt de Kierper méi Glykogen.

Et ass logesch ze iwwerhuelen datt Übungen mat héijer Intensitéit méi Glykogen verbrennen an d'Insulinempfindlechkeet verbesseren. Ass dat wierklech sou?

Tatsächlech an enger Etude just zwou Wochen Héichintensitéit Intervall Training (HIIT) erhéicht Insulinempfindlechkeet ëm 35%. D'Zuel vu GLUT4 Rezeptoren déi Glukose an d'Muskelen droen ass och eropgaang. Eng aner Studie huet festgestallt datt zwou Wochen intensiv Training - 15 Minutte Übung iwwer zwou Wochen - och d'Insulinempfindlechkeet verbessert.

D'Erhéijung vun Insulinempfindlechkeet duerch Übung hänkt vu béiden Intensitéit a vum Volume of. Wann Dir mat enger gerénger Intensitéit trainéiert, musst Dir méi laang Übung maachen fir méi Glykogen ze benotzen. Mat enger héijer Intensitéit vun der Last, kënnt Dir manner maachen fir datselwecht Resultat z'erreechen.

Liest eis op Twitter, Facebook, Vkontakte oder Telegram. Nëtzlech Tipps an interessant Fakten iwwer d'Gesondheet all Dag.

Firwat gëtt et eng geréng Empfindlechkeet?

Niddereg Empfindlechkeet fir Insulin, an anere Wierder, Resistenz féiert zur Onméiglechkeet eng adäquat Quantitéit un Glukos an d'Zelle ze liwweren. Dofir erhéicht d'Konzentratioun vum Insulin am Plasma. D'Aktioun vum Hormon provozéiert eng Verletzung vu net nëmmen Kohlenhydrat, awer och Protein a Fettstoffwechsel.

D'Ofsenkung vun der Empfindlechkeet vun Zellreceptoren zum Hormon ass wéinst souwuel eng genetesch Prädisposition an en ongesonde Liewensstil. Als Resultat féiert eng Verletzung vun der Empfindlechkeet fir Glukos an Insulin zu der Entwécklung vum Typ 2 Diabetis mellitus a seng Komplikatiounen.

Kapitel 15. Medikamenter déi Sensibilitéit fir Insulin erhéijen, Insulin-ähnlech Medikamenter an aner Medikamenter.

Wann Diät an Ausübung net genuch sinn fir Bluttzocker ënner Kontroll ze huelen, ass de nächste Schrëtt am Kampf d'Benotzung vun Zocker-senkende oral Medikamenter (SPPs).

Et ginn dräi Kategorien vun esou Medikamenter: déi, déi d'Insulinempfindlechkeet erhéijen, déi, deenen hir Effekter ähnlech wéi déi vun Insulin sinn, an déi, déi d'Bauchspaicheldrüs stimuléieren fir méi Insulin ze produzéieren si Sulfonylurea.

Déi zweet Zort Medikament wierkt wéi Insulin, awer féiert net zu Adipositas. Ech empfeelen déi éischt zwou Aarte vun Drogen, d'Grënn dofir soll ech e bësse méi spéit erklären (e puer Firmen kombinéieren déi éischt an déi drëtt Aart vun Drogen an engem Produkt, ech si ganz géint dës Aktioun) .69

Fir déi, déi d'Produktioun vun hirem eegenen Insulin bewahrt hunn, kënnen Medikamenter déi Insulinempfindlechkeet erhéijen nëtzlech sinn. Eng Kombinatioun vun Drogen vun der éischter an zweeter Aart kann e puer Patienten hëllefen, deenen hire Kierper hiren Insulin net produzéieren oder wéineg dovun produzéieren.

Et ginn am Moment dräi Arten vun Drogen um Maart, am Moment vum Schreiwen, schreift ech all dräi: Metformin (Glucofage), Rosiglitazon (Avandia) a Pioglitazone (Aktos). Rosiglitazon a Pioglitazon hunn dee selwechten Effekt op Bluttzocker, sou datt et kee Sënn huet béid Medikamenter gläichzäiteg ze benotzen.

Notiz: well a verschiddene Länner kënnen Drogen en aneren Numm hunn, méi spéit an dësem Kapitel benotze ech nëmmen den allgemenge Numm vun den Drogen. An meng Erfahrung sinn net all Formen vu Metformin sou effektiv wéi Glucophage.

pancreatic stimulant Medikamenter kënnen Hypoglykämie verursaachen, wann se falsch benotzt ginn oder d'Iessen iwwerspréngt. Ausserdeem féiert Stimulatioun vun enger scho iwwerlaascht Bauchspaicheldrüs schlussendlech zum Ausbrennen vu Beta Zellen.

Esou Produkter verursaache och d'Zerstéierung vu Beta Zellen wéinst enger Erhéijung vum Niveau vun enger gëfteger Substanz genannt Amyloid. A schliisslech, sou wéi et ëmmer erëm an Experimenter gewise gouf, an ech selwer hunn dëst bei menge Patienten observéiert - Diabetis kontrolléiere mat der Hëllef vum Normaliséiere vum Bluttzocker hëlleft der Entféierung an zerstéiert Beta Zellen ze restauréieren.

Et gëtt absolut kee Sënn fir Medikamenter ze verschreiwen, déi nëmmen d'Zerstéierung vu Beta-Zellen erhéijen. Fazit: Medikamenter déi Bauchspaicheldrüs stimuléieren sinn kontraproduktiv an hu keng Plaz an der Behandlung vun Diabetis.

Da loosst ech sou Virbereedungen aus (och déi, déi an der Zukunft kënne erstallt ginn), an duerno diskutéiere mir nëmmen Insulin-ähnlech Medikamenter an Medikamenter déi Insulinempfindlechkeet erhéijen. Weider, am Schluss vum Kapitel, ginn ech en Iwwerbléck iwwer méiglech nei Behandlungen an dräi spezielle Fäll.

Medikamenter déi Insulinempfindlechkeet erhéijen.

De grousse Virdeel vun dësen Medikamenter ass datt se hëllefe méi niddereg Zocker ze hëllefen andeems de Kierper seng Gewebe méi ufälleg fir Insulin ze maachen, entweder eegent oder e sprëtzen. Dëst ass e Virdeel deem säi Wäert net kann ënnerschat ginn.

Net nëmmen ass et gutt fir déi, déi probéieren hir Bluttzocker ënner Kontroll ze halen, et ass och gutt fir déi, déi fetteg sinn a gläichzäiteg probéieren hir Gewiicht ze reduzéieren. Duerch d'Hëllef vun der Quantitéit un Insulin am Blutt zu all Moment ze senken, kënnen sou Medikamenter och hëllefen, déi fettbildend Eegeschafte vum Insulin ze reduzéieren. Ech hunn net-diabetesch Patienten déi bei mech koumen fir Hëllef bei der Behandlung vu Adipositas.

E wichtegen Nodeel vun dësen Drogen ass datt se lues handelen. Zum Beispill kënne se net eng Erhéijung vum Bluttzocker no engem Iessen verhënneren, wa se eng Stonn virum Iessen geholl ginn, am Géigesaz zu verschiddenen Medikamenter, déi pankreatesch Beta Zellen stimuléieren. Wéi Dir méi spéit wäert léieren, kann dëse Problem ëmginn.

E puer diabetesch Patienten kommen op mech mat der Tatsaach datt si gezwongen sinn ganz grouss Dosen Insulin ze verwalten, well dat iwwerschësseg Gewiicht mécht se ganz Insulinresistent. Grouss Dosen Insulin féieren zu der Bildung vu Fett, wat d'Gewiichtsverloscht extrem schwiereg mécht.

Drogen huelen déi Sensibilitéit fir Inulin erhéijen hëlleft dëse Problem ze léisen. Ech hunn ee Patient dee 27 Eenheeten Insulin an der Nuecht injizéiert, och wann hien eis Low-Carb Diät benotzt.

Et gouf och gewisen datt d'Benotzung vun Medikamenter déi Insulinempfindlechkeet erhéijen eng Zuel vu Faktoren verbessert, déi de Risiko fir Häerzkrankheeten beaflossen, dorënner Bluttgerinnung, Lipidprofil, Lipoprotein (a), Bluttfibrrinogen, Blutdrock, C-reaktive Protein Niveau, a souguer eng Verdickung vum Häerzmuskel.

Zousätzlech ass et bewisen datt Metformin déi zerstéierend Bindung vu Glukos op Kierperproteine ​​hemmt, onofhängeg vun hirem Effekt op Bluttzocker. Et gouf och gewisen datt Metformin d'Absorptioun vu Glukos vum Liewensmëttel reduzéiert, d'Blutzirkulatioun verbessert, d'oxidative Stress reduzéiert, de Verloscht vu Bluttgefässer an den Aen an den Nieren reduzéiert, a reduzéiert d'Bildung vun neie fragile Gefässer an den Aen.

Zousätzlech gouf gewisen datt d'Benotzung vum Produkt d'Gefill vu Sattheet bei Frae no bei der Menopause erhéicht. Thiazolidinediones wéi Rosiglitazon a Pioglitazone kënnen de Progressioun vun der diabetescher Nierkrankheet verlangsamen, egal wat hiren Effekt op Bluttzocker ass.

Zousätzlech zu Medikamenter déi Insulinempfindlechkeet erhéijen, ginn Medikamenter an den USA verkaaft, déi och hëllefen d'Bluttzocker ze kontrolléieren, awer funktionnéieren op engem anere Prinzip. Vill Studien an Däitschland hunn d'Effektivitéit vu R-Alpha Lipoinsäure (ALA) gewisen.

Eng Etude vun 2001 huet gewisen datt et a Muskelen a Fettzellen funktionnéiert, mobiliséiert an aktivéiert Glukosentransporter, an anere Wierder, et wierkt wéi Insulin, d.h. ass en Insulin-ähnlecht Medikament.

Däitsch Studien hunn och gewisen datt d'Effektivitéit vun dësem Medikament staark verbessert gëtt, wann se zesumme mat enger gewëssener Quantitéit Owend Primrose Ueleg benotzt ginn. Dëst Medikament kann d'Quantitéit vum Biotin70 am Kierper reduzéieren, dofir sollt et a Verbindung mat Medikamenter geholl ginn, déi Biotin enthalen (och wann reegelméisseg alpha-Lipoinsäure vill méi heefeg ass, R-Alpha Lipoic Seier ass méi effektiv).

Et sollt een awer bemierken datt ALA an Owend Primrose Ueleg keen Ersatz fir en injizéierten Insulin sinn, awer trotzdem hire kombinéierten Effekt ass ganz bedeitend. Zousätzlech ass d'ALA vläicht den effektivsten Antioxidant deen am Moment verfügbar ass um Maart an huet e gewësse bénévolen Effekt op der Herz-Kreislauf-System ähnlech wéi dee vum Fësch Ueleg.

Vill Kardiologen déi virdru recommandéiert hunn Vitamin E ze huelen wéinst senge antioxidant Eegeschafte goufen an de leschte Joeren ALA recommandéiert. Ech selwer huele se fir bal 8 Joer. Soubal ech ugefaang hunn et ze benotzen, hunn ech fonnt datt ech d'Dosis Insulin ëm ongeféier en Drëttel muss reduzéieren.

ALA a Owend Primrose Ueleg schénge keng Eegeschafte vun Insulin ze mimiéieren - si droen net zu der Schafung vu Fettzellen bäi. Béid Medikamenter sinn iwwermotivéiert an Apdikten an Epicerie71.

Potenziell kënnen dës Medikamenter zu Hypoglykämie bei Diabetiker féieren, wann se d'Dosis vun der Insulin net verwalteten entspriechend reduzéieren, wärend ech kee Fall vu Hypoglykämie bewosst sinn, wa se ouni Insulinverwaltung benotzt ginn.

Aner däitsch Studien hunn enorm Verbesserungen an der diabetescher Neuropathie gewisen (Nerve Zerstéierung) mat der Aféierung vun héijer Dosis ALA intravenös iwwer e puer Wochen. Gitt seng antioxidant an exzellent entzündungshemmend Eegeschafte, ass dëst net iwwerraschend. Awer et fällt an d'Kategorie vun "Probéiert et net doheem ze widderhuelen."

Alpha Lipoinsäure, wéi héich Dosen Vitamin E (an enger Form genannt Gamma-Tocoferol) a Metformin, kënne sech mat Glykatioun an Glycosyléierung vu Proteinen anhalen, wat vill diabetesch Komplikatioune mat héijen Bluttzocker verursaachen.

Ech empfeelen normalerweis eng 2 x 100 mg Tablet all 8 Stonnen oder esou, plus eng 1 x 500 mg Owend Primrose Uelegkapsel zur selwechter Zäit. Wann en Insulinresistente Patient scho Insulin hëlt, verschriwwen ech eng hallef Dosis fir unzefänken an iwwerwaacht den Zockerprofil, d'Dosis vun Insulin erofsetzen an d'ALA Dosis Owend Primrose Ueleg erhéijen. Dëst ass e Wee vu Prozess a Feeler, Dir musst an all Fall individuell kucken.

Wien ass de méigleche Kandidat fir d'Benotzung vun Insulin-ähnlechen Medikamenter oder Medikamenter déi Insulinempfindlechkeet erhéijen?

Allgemeng sinn dës Medikamenter déi Standardwahl fir Diabetiker vum Typ II, déi hir Gewiicht net verléieren oder Bluttzocker zréck an normal sinn trotz enger low-carb Diät. Eng Erhéijung vun Zocker kann nëmme bei engem bestëmmten Zäitpunkt optrieden, zum Beispill, an der Nuecht, oder et kann e bëssen duerch den ganzen Dag optrieden.

Ech baséieren meng Empfehlungen um Zockerprofil vun engem bestëmmte Patient. Wann, och no eiser Ernärung, Bluttzocker op enger gewëssener Zäit méi wéi 16 mmol / L ass, hunn ech direkt Insulin verschriwwen an probéiert net souguer dës Medikamenter ze benotzen, ausser Versuche fir d'Dosis Insulin ze reduzéieren.

Wann Dir e méi héicht Zockerniveau hutt wann Dir erwächt wéi beim Schlafengehen, wäert ech eng Medizin a Form vun enger lueser Verëffentlechung vu Metformin iwwer Nuecht prescribe. Wann Ären Zocker no enger bestëmmter Molzell wiisst, wäert ech Iech e relativ schnell wierkend Medikament verschreiwen dat Insulinempfindlechkeet ("Rosiglitazone") erhéicht 2 Stonnen virum Iessen. Wéinst

Liewensmëttel verbessert d'Absorptioun vun Thiazolidinedionen, si sollten mat Iesse geholl ginn. Wann de Bluttzocker duerch de ganzen Dag liicht eropgeet, wäert ech virschreiwe fir alpha Lipoinsäure an Owes Primrose Ueleg beim Erwächen, nom Mëttegiessen an nom Iessen ze huelen.

Kapitel 17. Wichteg Informatiounen iwwer verschidden Arten vun Insulin.

Wann Dir Insulin ugefaang benotzt, sollt Dir wësse wéi seng Effekter kontrolléiert ginn. Déi meescht Informatioun an dësem Kapitel kënnt aus menger eegener Experienz, souwéi aus der Experienz vu menge Patienten. Wéi vill aner Informatioun an dësem Buch presentéiert, sou wéi Dir scho gemierkt hutt, wiisst d'Informatioun an dësem Kapitel aus traditionelle Meenungen iwwer de Problem.

Vermeit Insulin mat Protamin.

Elo huet de Maart eng enorm Quantitéit un Insulin, an nach méi sinn um Wee. Dëst kann duerchernee sinn. Si kënnen no der Dauer vun hirer Wierkung op Bluttzocker klasséiert ginn. Et gi Ultrashort (oder Ultrashort), kuerz, mëttel a laang Aarte vun Insulin.

Bis viru kuerzem goufe kuerz Insuline a Form vun enger klorer Léisung produzéiert, an de Rescht a Form vu Mëschungen. D'Mëschung gouf wéinst der Zousatz vu speziellen Substanzen kritt, déi a Kombinatioun mam Insulin Partikele ginn, déi lues ënner d'Haut penetréiert hunn.

Dës Zort Insulin, genannt NPH (virdrun erwähnt an dësem Buch), gëtt erstallt mat engem extra Déierprotein genannt Protamin. Protamin Insuline kënnen den Immunsystem stimuléieren Antikörper fir Insulin ze produzéieren.

Esou Antikörper kënnen sech mam Insulin befestigen, wouduerch en ofgeschalt gëtt. Duerno kënne se op déi onvirstellbar Aart a Weis Insulin fräiginn, wat et onméiglech mécht säin Effekt op Bluttzocker virauszesoen.

Protamin kann en anert, méi eescht Probleem mat koronarer Angiografie verursaachen fir d'Arterien ze kontrolléieren déi d'Häerz ernähren. Direkt virun der Studie gëtt de Patient en antikoagulant Heparin kritt fir d'Bildung vu Bluttgerinnung ze vermeiden.

Wann d'Prozedur ofgeschloss ass, gëtt Protamin an de Gefässer injizéiert fir "Heparin" auszeschalten. An e puer Fäll (zimlech seelen) kann dëst verschidde allergesch Reaktiounen verursaachen an och Doudesfäll bei Patienten déi virdru Insulin mat Protamin benotzt hunn.

Wéi Dir verstitt, sinn ech kategoresch géint d'Benotzung vun Insulinen déi Protaminen enthalen. An den USA gëtt et nëmmen een sou Insulin - NPH (en aneren Numm ass "Isofan"). Et ass besser d'Verwäertung vu sou Insulin a Mëschunge mat sengem Inhalt ze vermeiden.

Patienten déi ganz kleng Dosen Insulin erfëllen, sou wéi Kanner, besser mat verdënntem Insulin benotzt. Leider gëtt et kee flëssege Verdünger fir Glargine, ee vun deenen zwee bleift gëeegent laang Insuliner.

Duerfir verschreift ech a rare Fäll a mat Réckzuch d'Benotzung vun verdënntem NPH. Méi dacks verdünnt ech de laangen Detemir Insulin mat Salz. D'Lëscht vun den Insulinen déi ech als passend ugesinn ass an der Tabell 17-1 uginn.

D'Stäerkt vum Insulin.

Déi biologesch Aktivitéit vum Insulin gëtt an Eenheeten gemooss. A klenge Dosen, 2 Eenheeten Insulin solle Bluttzocker genau zwee Mol méi wéi eng Eenheet senken. D'Insulinsprëtz gëtt an Eenheeten ofgeschloss, an et sinn déi déi e Skala Schrëtt vun enger halwer Eenheet hunn.

D'Marken op der Skala si wäit genuch wäit ewech sou datt e Véierel vun enger Eenheet mat Ae bestëmmt ka ginn. Dës Sprëtzen, déi ech recommandéieren, si fir eng Insulin Konzentratioun vun 100 Eenheeten pro cm3 gekalibreiert. Et ginn och Verëffentlechungsformen mat Aktivitéit bis zu 30 Eenheeten.

Insulin Aktivitéit gëtt definéiert als U-100, d.h. 100 Unitéiten pro 1 cm3. An den USA a Kanada ass dëst déi eenzeg Form vun Insulin verkaaft, sou datt et kee Besoin ass Insulinaktivitéit ze wielen wann se kaaft ginn. An anere Länner gëtt Insuline mat Aktivitéit vu béiden U-40 an U-80 verkaaft, a Sprëtzen sinn och deementspriechend kalibréiert. An den USA ass eng U-500 Verëffentlechungsform och fir Dokteren ze bestellen.

Wann Dir an aner Länner misst reest, wou U-40 oder U-80 Insuline benotzt ginn, an Dir hutt vergiess oder Äert verluer, dann ass dat bescht Saach wat Dir maache kënnt fir eng Sprëtz an Insulin ze kafen, deementspriechend kalibréiert, fir Är gewéinlech Dosen anzeginn Unitéiten, a sammelt neien Insulin an nei Sprëtzen.

Insulin Pfleeg

Wann Dir Insulin am Kühlschrank späichert, ass et stabil bis zum Verfallsdatum dat op der Etikett steet. E liichte Verloscht vun der Effektivitéit ass méiglech wa se bei Raumtemperatur fir 30-60 Deeg gelagert sinn.

Dëst ass virun allem wouer fir Glargin (Lantus), wat e bedeitende Deel vu senger Wierksamkeet verléiert no der Späicher bei Raumtemperatur fir 60 Deeg. Et ass am beschten am Kühlschrank ze späicheren.

Halt onbenotzt Insulin am Kühlschrank bis Dir entscheet se ze gebrauchen. Stiwwele déi scho gestart sinn, kënne bei Raumtemperatur gelagert ginn, awer de Lantus (a méiglecherweis Detemir a Glyulizin) ass ëmmer nach am Beschten am Frigo.

Insuléiert nie. Nom Thoo, verléiert et e puer vun sengen Eegeschaften, wann op eemol Insulin gefruer war - benotzt se net méi.

Wann d'Temperatur am Haus méi wéi 29 Grad ass, läscht all Insulin am Kühlschrëft. Wann Insulin fir méi wéi engem Dag u Temperaturen iwwer 37 Grad ausgesat war, ännert dat.

Benotzt keng bestehend Sprëtzen.

Expose net Insulin fir direktem Sonneliicht oder léisst et an der Handschueschkëscht oder am Kofferbak vun der Maschinn. Och am Wanter op esou Plazen kann et iwwerhëtzen.

Wann Dir op eemol Insulin oder Teststräifen am Auto an der Hëtzt hannerlooss hutt - ännert se.

Fuert net ëmmer Insulin no Ärem Kierper, sou wéi an engem Shirtkleed.

Wann Dir d'Vial mat Insulin am Kühlspäicher agespäichert hutt, da markéiert en den Datum, wou d'Fial fir d'éischt aus dem Frigo geholl huet. Stop mat Glargin, Glulizin an Detemir 30-60 Deeg nom geprägten Datum.

Wann Dir d'Flasche ëmdréit fir d'Sprëtz mat Insulin ze fëllen, gitt sécher datt den Niveau vum Insulin méi héich ass wéi d'Mark op de Minimum akzeptablen Niveau, wann den Niveau vum Insulin ënner dësem Punkt ass, ännert d'Flasche.

Wann Dir plangt op waarme Plazen ze goen wou Dir vläicht net Insulin am Kühlschrank späichere kënnt, benotzt speziell Gefriermëttel, sou wéi Frio, iwwer déi ech an der Sektioun 3 schwätzen, Den Diabetiker Kit.

Dëst ass eng Rei vu Granulaten, déi an enger Täsch gepackt sinn. Et kënnt a fënnef verschiddene Gréissten. Wann et 15 Minutten a Waasser geluecht ass, ginn d'Granules an e Gel. Waasser vum Gel verdampt sech lues a lues, an domat d'Temperatur vum Insulin um richtege Niveau fir 48 Stonnen ze behalen ouni "opladen" bei enger Ëmfeldtemperatur vun 38 Grad.

Wéi Insulin Bluttzocker iwwer Zäit beaflosst.

Et ass ganz wichteg ze wëssen wéini Insulin fänkt un Zocker ze beaflossen a wéini en ofleeft seng Handlung. Dës Informatioun gëtt normalerweis op engem Insulin Insert gedréckt. Déi gedréckte Informatioun kann awer an eisem Fall falsch sinn (wann Dir eis Behandlungsmethod benotzt).

Dëst ass wéinst der Tatsaach datt mir ganz kleng Dosen Insulin benotze, während déi publizéiert Donnéeën fir bedeitend grouss Dosen berechent ginn. In der Regel, grouss Dosen Insulin fänken hir Handlung méi fréi un a spéider méi spéit wéi kleng.

Ausserdeem, d'Dauer vun Insulinaktioun hänkt vum Individuum an vum Volume vun der Dosis of. Op alle Fall, Table 17-1 wier e ganz gudde Guide fir den Timing vum Ufang an Enn vun der Handlung vum Insulin an den Dosen ze bestëmmen.

Insulin fänkt méi fréi un ze handelen wann Dir deen Deel vum Kierper trainéiert an deen Insulin injizéiert gëtt. Zum Beispill wier et net schlau fir laang Insulin an den Aarm ze sprëtzen deen Dag wou Dir Gewiichter heft oder an de Bauch hëlt wann Dir den ABS dréit.

Betreffend d'Mëschung vu verschiddene Insulinen.

Kuerz gesot, nee.

Dir kënnt verschidde Insuline net mëschen ausser enger eenzeger Situatioun, och wann d'Mëschung vun der ADA gefördert gëtt an de Fakt datt gemëschte Insuline vun pharmazeuteschen Firmen verkaaft ginn.

Table 17-1. Déi ongeféieren Dauer vun der Handlung vu verschiddenen Insulinen.