Rezepter fir Diabetiker: 7 bescht Platen

Déi proposéiert Rezepter fir Diabetiker sinn zimlech gëeegent net nëmme fir e Patient mat Typ 2 Diabetis, awer och fir seng Famill. No allem, wann gesond Leit d'Aart wéi Diabetiker iesse sollten iessen, da wiere krank Leit (an net nëmmen Diabetis) vill manner.

Also, Rezepter fir Diabetiker vum Lisa.

En appetizer, deen d'Qualitéite vun engem leckere a gesonde Plat kombinéiert.

Meenung: 13024 | | |. Kommentaren: 0

D'Rezept fir dës Borscht ass komplett fräi vun Déierfett, sou datt et gëeegent ass fir béid Vegetarier an déi déi respektéieren.

Meenung: 11939 | | |. Kommentaren: 0

Cheesecakes mat Tomaten - eng Variant vu jiddem Liiblingsgeschir. Ausserdeem wäerte se jiddereen unzéien, dee speziell ass.

Meenung: 18800 | | |. Kommentaren: 0

Kéisekichelcher mat Stevia si liicht, loft a gi vu jidderengem genotzt, déi u sah leiden.

Meenung: 20688 | | |. Kommentaren: 0

Kürbiscrèmsuppe waarmt Iech net nëmmen am Hierschtkältege a wäert Iech frëen, awer et mécht.

Meenung: 10425 | | |. Kommentaren: 0

Saftlech Zucchini Pizza

Meenung: 23226 | | |. Kommentaren: 0

D'Rezept fir saftbar Pouletskoteletten, déi net nëmmen d'Diabetiker appeléieren, awer och fir jiddereen, deen hir eege kuckt.

Meenung: 21389 | | |. Kommentaren: 0

E Rezept fir lecker Pouletkebabs déi einfach am Uewen kachen.

Meenung: 15405 | | |. Kommentaren: 0

E Rezept fir Zucchini-Pannekuchen déi net nëmmen déi mat Diabetis appelléieren, awer och déi.

Meenung: 20286 | | |. Kommentaren: 0

Super Basis fir Garnéieren, Zaloten, Zooss

Meenung: 19129 | | |. Kommentaren: 0

Diabetesch Zalot vu Bréissel Sprossen, gréng Bounen a Karotten

Meenung: 41795 | | |. Kommentaren: 0

Meenung: 29395 | | |. Kommentaren: 0

Diabetesch Fleesch a Geméisgeschir

Meenung: 121057 | | |. Kommentaren: 8

Diabetesch Plat vu Choufleur, gréng Erbsen a Bounen

Meenung: 39735 | | |. Kommentaren: 2

Diabetesch Haaptplat vu gréng Bounen a gréng Erbsen

Meenung: 31717 | | |. Kommentaren: 1

Diabetesch Plat vu jonken Zucchini a Choufleur

Meenung: 41890 | | |. Kommentaren: 9

Diabetesch Plat vu jonken Zucchini

Meenung: 43090 | | |. Kommentaren: 2

Diabetesch Hackfleesch Plat mat Amaranth Miel a Kürbis

Meenung: 40718 | | |. Kommentaren: 3

Diabetesch Hackfleesch Plat mat Amaranth Miel mat Eeër a gréngen Ënnen gekollt

Meenung: 46335 | | |. Kommentaren: 7

Diabetesch Salat mat Choufleur an Hunneg

Meenung: 12480 | | |. Kommentaren: 1

Ech hunn dëst Rezept op enger vun den Internetsäite fonnt. Ech hunn dee Plat wierklech gär. Nëmmen e bëssen.

Meenung: 63241 | | |. Kommentaren: 3

Dosende vu leckere Platen kënnen aus Squid gemaach ginn. Dëse Schnitzel ass ee vun hinnen.

Meenung: 45369 | | |. Kommentaren: 3

D'Rezept fir Steevia Infusioun fir Diabetiker

Meenung: 35609 | | |. Kommentaren: 4

Diabetesch gefruer Strawberry Dessert mat Stevia

Meenung: 20334 | | |. Kommentaren: 0

En neie Goût vun der vertrauter Grapefruit

Meenung: 35357 | | |. Kommentaren: 6

Diabetesch Haaptplat vu Buchweizen Vermicelli

Meenung: 29526 | | |. Kommentaren: 3

Diabetesch pancakes mat Rye Blueberry Rezept

Meenung: 47611 | | |. Kommentaren: 5

Blueberry Diabetesch Apple Pie Rezept

Meenung: 76136 | | |. Kommentaren: 3

Mëllech Zopp mat Kohl an aner Geméis.

Meenung: 22872 | | |. Kommentaren: 2

Diabetesch Zopp aus frësche Friichten a Beeren.

Meenung: 12780 | | |. Kommentaren: 3

Niddereg Kalorie kal Kottesch Kéis Plat

Meenung: 55929 | | |. Kommentaren: 2

Diabetesch Zalez vu Choufleur mat Reisemiel

Meenung: 53859 | | |. Kommentaren: 7

Liicht diabetesch Zucchini Plat mat Kéis, Knuewelek an aner Geméis

Meenung: 64168 | | |. Kommentaren: 4

Diabetesch Reis Pancakes mat Äppel

Meenung: 32120 | | |. Kommentaren: 3

E lichte Snack vu Kohl, Karotten a Gurken mat Zwiebelen a Knuewel fir Diabetiker

Meenung: 20035 | | |. Kommentaren: 0

Diabetesch Choufleur a Broccoli Salat mat Feta Kéis an Nëss

Meenung: 10733 | | |. Kommentaren: 0

Diabetesch Haaptplat vu Kabelfilet mat sauer Rahm, Champignonen a Wäisswäin

Meenung: 24039 | | |. Kommentaren: 0

Diabetesch Low-Kalorie Blumenkohl Salat mat Sprat, Oliven a Kapzer

Meenung: 10447 | | |. Kommentaren: 0

Diabetesch Aubergine Haaptplat mat Fleesch

Meenung: 30189 | | |. Kommentaren: 2

Diabetesch Haaptplat vu Choufleur, Peffer, Zwiebel a Kraider

Meenung: 20754 | | |. Kommentaren: 1

Diabetiker appetizer squid mat Tomaten, Ënnen, Paprika a Karotten

Meenung: 36068 | | |. Kommentaren: 0

Diabetesch Salmon Salade mat Uebst, Geméis an Nëss

Meenung: 16337 | | |. Kommentaren: 1

Diabetesch Hüttekéis Kasserol mat Biren a Reis Miel

Meenung: 55226 | | |. Kommentaren: 5

Diabetesch Poulet a Geméis Zopp mat Gerst

Meenung: 71372 | | |. Kommentaren: 7

Diabetesch appetizer vu gedämpft Tilapia Fësch mat gedämpfte Choufleur, Äppel a Basilikum

Meenung: 13455 | | |. Kommentaren: 0

Diabetesch einfach Tomate, Apel a Mozzarella Salat

Meenung: 17032 | | |. Kommentaren: 2

Diabetesch Salat vu Jerusalemer Artichoke, wäisse Kabes a Mier Kabes

Meenung: 12419 | | |. Kommentaren: 0

Diabetesch Reebou Forellen Haaptplat mat Tomaten, Zucchini, Peffer an Zitroun

Meenung: 17899 | | |. Kommentaren: 1

Diabetesch Zalot vu Champignonen, Broccoli, Choufleur a Jerusalemer Artichoke

Meenung: 14364 | | |. Kommentaren: 0

Diabetesch Kürbis Zopp mat Äppel

Meenung: 16060 | | |. Kommentaren: 3

Diabetesch Haaptplat vu Poulet a Jerusalem Artichokelfilet mat Bulgaresch Sauce

Meenung: 20185 | | |. Kommentaren: 1

Diabetesch Haaptplat vu Kohl, Champignonen, Jerusalem Artichoke an aner Geméis

Meenung: 12702 | | |. Kommentaren: 1

Diabetesch Pouletfilet mat Äppel

Meenung: 29001 | | |. Kommentaren: 1

Diabetesch Kürbis an Äppel Dessert

Meenung: 18944 | | |. Kommentaren: 3

Diabetesch Zalot vun Gurken, séiss Paprika, Äppel a Garnelen

Meenung: 19618 | | |. Kommentaren: 0

Diabetiker appetizer Rüben Kaviar mat Karotten, Äppel, Tomaten, Zwiebelen

Meenung: 25953 | | |. Kommentaren: 1

Diabetesch Mieresalat mat Ananas a Rettich

Meenung: 8712 | | |. Kommentaren: 0

Diabetesch Salat vu roude Kabes a Kiwi mat Nëss

Meenung: 13096 | | |. Kommentaren: 0

Diabetesch Haaptplat vu Jerusalemer Artichoke mat Champignonen an Ënnen

Meenung: 11784 | | |. Kommentaren: 1

Diabetesch Zalot vun Telleren, Garnelen a Kaviar mat Äppel

Meenung: 16688 | | |. Kommentaren: 1

Diabetesch Kürbis, Lënsen a Pilz Haaptplat

Meenung: 15855 | | |. Kommentaren: 0

Diabetesch Hiecht Haaptplat mat Geméis Sauce

Meenung: 16640 | | |. Kommentaren: 0

Diabetesch Herring Snack

Meenung: 22422 | | |. Kommentaren: 0

Diabetesch Haddock éischt Course

Meenung: 19554 | | |. Kommentaren: 0

Diabetesch Jerusalem Artichokesalat mat Tomaten a Gurken

Meenung: 11102 | | |. Kommentaren: 1

Buckwheat Diabetesch Kürbiskisch

Meenung: 10219 | | |. Kommentaren: 1

Diabetesch Poulet Broscht Haaptplat

Meenung: 28638 | | |. Kommentaren: 2

Diabetesch Fleesch Poretten

Meenung: 11826 | | |. Kommentaren: 3

Diabetesch Rübenzalot mat Herring, Äppel an Auberginen

Meenung: 13982 | | |. Kommentaren: 0

Diabetesch Chicken Liver Champignonsalat

Meenung: 23831 | | |. Kommentaren: 2

Diabetesch Zalot mat Avocado, Sellerie a Garnelen

Meenung: 11821 | | |. Kommentaren: 2

Diabetesch séiss Kartoffel, Kürbis, Apel an Zimt Dessert

Meenung: 9918 | | |. Kommentaren: 0

Diabetesch Salat mat Choufleur, Jerusalem Artichoke an aner Geméis

Meenung: 10935 | | |. Kommentaren: 1

Diabetesch Haaptplat vu Torf mat Tomaten a Paprika

Meenung: 24116 | | |. Kommentaren: 1

Diabetesch appetizer vu Pouletliewer, Grapefruit, Kiwi a Bir

Meenung: 11344 | | |. Kommentaren: 0

Diabetesch Haaptplat vu Choufleur a Champignonen

Meenung: 19862 | | |. Kommentaren: 1

Uewen gebakene Flunder Diabetesch Plat

Meenung: 25404 | | |. Kommentaren: 3

Diabetesch Garnelen, Ananas a Peffer Avocado Zalot

Meenung: 9299 | | |. Kommentaren: 1

Et gi vill Theorien wat d'Ernärung vun Diabetiker ugeet. Am Ufank gi se mat Begrënnung begrënnt, an dann gi se och dacks als "Wahn" bezeechent. Déi proposéiert Rezepter fir Diabetiker benotzen déi "dräi Theorien".

1. No der Meenung vun amerikanesche Wëssenschaftler ass et e komplett Verbuet fir d'Benotzung vu véier Produkter (an hir verschidde Derivaten) bei diabetesche Platen: Zocker, Weess, Mais a Gromperen. An dës Produkter sinn net an de proposéierte Rezepter fir Diabetiker.

2. Franséisch Wëssenschaftler recommandéieren dës Choufleur an Broccoli a Platen fir Diabetiker sou dacks wéi méiglech ze benotzen. A Rezepter fir lecker Kabes Platen fir Diabetiker ginn an dëser Sektioun presentéiert.

3. De russesche Wëssenschaftler N.I. De Vavilov huet besonnesch Opmierksamkeet op Planzen ausbezuelt déi d'Mënschheil Gesondheet ënnerstëtzen. Et gi just 3-4 esou Planzen, laut dem Wëssenschaftler. Dëst sinn: Amaranth, Jerusalem Artichoke, Stevia. All dës Planzen sinn extrem nëtzlech fir Diabetis an dofir gi se hei benotzt fir Platen fir Diabetiker ze preparéieren.

Dës Sektioun presentéiert Rezepter fir diabetesch Zoppen, déi nëtzlechsten an leckerst sinn "Zopp fir aarme Diabetiker". Dir kënnt et all Dag iessen! Fleesch Platen fir Diabetiker, Fësch, Platen fir Diabetiker aus Poulet - all dëst kann an dëser Rubrik fonnt ginn.

Et gi verschidde Rezepter fir Vakanzegeschecker fir Diabetiker. Awer meeschtens all Rezepter sinn all Zorten vun Zaloten fir Diabetiker.

Iwwregens, een interessant Rezept passend fir eng Diabetiker fannt Dir an de Rubriken "Einfach Zaloten" a "Lenten Rezepter". A loosst et lecker sinn!

A mir erënneren dauernd datt "DEN ORGANISM DIABETIK ËMMER FRO (.) RESPEKT FIR ÄR."

Éischt Diabetis Iessen

Low-Kalorie Zoppen, déi a Geméis Bouillon gekacht sinn, sinn nëtzlech fir Leit mat Diabetis. Et ass net oft méiglech éischt Coursen a fettarmer Fleesch Bouillon ze kachen, awer an dësem Fall, no beim Kachen, musst Dir definitiv dat éischt Waasser drénken an d'Zopp am "zweete" Waasser kachen. Kürbis, Karrott a Broccoli Purée Zoppen hëllefen d'Diät vun engem Diabetiker ze diversifizéieren.

Pea Pre Fleeschbäll Suppe

Dir bräicht: ongeféier 150 Gramm Erwäin, 200 Gramm Fettgehalt Fleesch, eng hallef kleng Zwiebel, 1 Karrott, 1 Ee, Salz, Kurkuma a Peffer fir ze schmaachen. Erbsen mussen als éischt iwwer Nuecht agekacht ginn, da verrënscht dat verbleiwt Waasser, spülen a loossen e Liter Waasser op e klenge Feier setzen. No 40-45 Minutten, fügen gehackte Karotten an Ënnen, Salz zum Geschmaach, no 15-20 Minutten, schneiden d'Zopp bis mueres a bäi Fleeschbäll, fir déi ze preparéieren gemëschte Fleesch, Ee, Salz a Peffer. Kachen fir weider 15 Minutten, ier Dir ofschalt, füüllt d'Kurkuma a Kraider.

Champignon Geméis Supp

Dir braucht: 200 Gramm Champignonen, Zucchini, Karotten, Choufleur, Ënnen, Dill, Petersilie, Geméiswierk, Salz. Huelt d'Zwiebelen a Champignonen a fritt liicht a Geméiswierk. Gitt d'Geméis mat Waasser, Salz a kacht bis hallef gekacht. Mault d'Zopp an e Puréastand, füügt Champignonen an Ënnen, probéiert sou wéineg Ueleg wéi méiglech an d'Pan ze kréien, kacht fir 10 Minutten, füürt d'Green direkt op den Teller oder schellt se direkt of.

Ee vun de leckere a gesonde Rezepter - Geméis Zopp mat Champignonen

Choufleur mat Knuewel

Fir dëst Plat ze preparéieren, huelt e klenge Kapp Blumenkohl, Paprika - 1 PC., Gehackte Knuewelek - 2 Knëppel, 1 Zoppeläffel. Olivenueleg, 1 Zoppeläffelen. l frittéiert Sesamsomen, Paprika, Salz a Kraider fir ze schmaachen. Et ass noutwendeg fir de Choufleur an Bléiestänn ze disassembleieren an se an kochendem Waasser fir 2-3 Minutten kache loossen, ofschëdden an e Colander a killen, setzt all d'Ingredienten an enger Bratpfanne ënner dem Deckel fir e puer Minutten ier Dir mat Gréng sprutzen.

Stuff Paprika

Fir ausgepaffte Diät Pfeffer ze preparéieren braucht Dir Schwéngsfleesch aus magerem Fleesch, Paprika, e klenge Betrag u Reis, Tomaten, Karotten, Zwiebelen, Geméis Bouillon, Knuewel (fakultativ), Geméis Ueleg, Kraider, Salz a Peffer fir ze schmaachen. Stuff Mix mat vir gekachten Räis, Salz, Peffer a Kraider. Fëllt déi geschälte Paprika mat dëser Mëschung. Stew Ënnen, Karotten an Tomaten, Salz a Peffer dës Mëschung, fügen Knuewel derbäi wann Dir wëllt. Füügt Waasser oder Geméis Bouillon, setze gekollt Paprika an enger Pan a schëdden iwwer niddreg Hëtzt fir 40-50 Minutten.

Stuff Paprika kënnen als zweet Course preparéiert ginn.

Garnigsalat

Huelt 100 Gramm Garnelen, 200 Gramm Karotten an Tomaten, 150 Gramm Gurken, 50 Gramm gréng Eeër, Salat, Dill, eng hallef Taass Joghurt oder Griichesch Joghurt, 1 Zoppeläffel. l Zitrounejus, e bësse Salz.

An Läischte Gurken a Karotten, Tomaten - an Kubussen schneiden, mëschen, add gekachten a geschälte Garnelen. Salz, Saison mat Joghurt mat Zitrounejus. Maacht Salatblieder um Buedem vun der Salateschuel, Garnelen mat Geméis op hinnen, dekoréiert mat Greens uewen.