Kefir an Zimt fir Diabetis > Diät fir Diabetis

Fir e puer Joerhonnerte war parfüméierter Zimt ee vun de populäersten Gewierzer op all Kontinenter vum Globus. Et gëtt an Kachen, Séisswueren, Kosmetologie an Aromatherapie benotzt.

Diabetiker musse wëssen! Zocker ass normal fir jiddereen.Et geet duer zwee Kapselen all Dag virum Iessen ze huelen ... Méi Detailer >>

Zënter antik Zäiten ass Kanéil vill an alternativ asiatesch Medizin benotzt ginn, a modern Studien beweisen datt et extrem nëtzlech ass bei Diabetis.

Diabetis Virdeeler

Déi nëtzlech Eegeschafte vum Zimt sinn wéinst senger räicher Zesummesetzung. D'aromatesch Gewierz enthält esou aktiv Substanzen wéi Phenoler (18%), déi en Insulinähnlechen Effekt op d'Diabetiker hunn. Dës Substanzen sinn amgaang d'Bluttzockerspigel ze normaliséieren an all Zort vun Entzündungsprozesser am Kierper ze vermeiden.

Héich Choliniveau vermeit Blutgerinnsel a reduzéiert de Risiko vun Atherosklerosis, Häerzattacken a Schlag. A dank dem nidderegen Kaloriegehalt vum Gewierz hëlleft dëst Produkt géint Iwwergewiicht - e weidert Problem fir Diabetiker.

Fuerschung iwwer Fräiwëlleger, déi amerikanesch Wëssenschaftler vun 2003 gemaach hunn, hu bewisen, datt mat reegelméissegen Inzuch vu Gewierzer observéiert goufen:

Bluttzocker erofsetzen
erhéicht Empfindlechkeet fir Insulin,
niddereg Cholesterin
metabolesch Beschleunegung,
d'Maueren vun de Bluttgefässer ze stäerken an hir Permeabilitéit ze reduzéieren.

Wéi Kanéil fir Diabetis ze benotzen

An der Volleksmedizin sinn e puer Rezepter bekannt fir dëst Gewierz fir Diabetis ze benotzen. Déi populärst ënnert hinnen ass Kanéil mat Kefir fir Diabetis.

Fragrant Gewierz a Kefir - dat ass déi bescht Kombinatioun, wat en duebele Virdeel fir Diabetiker huet. D'Benotzung vu Kefir verbessert Verdauung a reduzéiert den Appetit, an Zimt kann Bluttzocker reduzéieren an Komplikatioune vermeiden, déi mat Diabetis entstoen.

Fir e Patt ze preparéieren, musst Dir ½ Teelöffel Kanéil an 1 Taass Kefir addéieren a grëndlech vermëschen. De Getränk gëtt 20 Minutte no der Virbereedung moies op eidelem Bauch verbraucht. Fir de Goût vum préparéierte Getränk ze verbesseren, kënnt Dir e puer Tranche frësch Äppel derbäi.

Als Nahrungsergänzung fir Diabetis kann de Gewierz a Kombinatioun mat Hunneg benotzt ginn. Fir en therapeutescht Agent ze preparéieren, gëtt 1 Teelöffel Kanéilpulver mat kachendem Waasser gegoss. No 30 Minutten fügen 2 Teelöffel Hunneg an d'Mëschung. De preparéierte Medikamenter gëtt Nuecht op enger kaler Plaz hannerlooss. Huelt d'Mëschung am Mueren op eidelem Bauch a ier Dir an der Nuecht an d'Bett geet.

Wéinst dem delikate Goût a pikantem Aroma kann Kanéil en exzellent Zousatz fir fäerdege Platen sinn - Kéis, Fleesch, Zopp, Zaloten, Joghurt, Kartoffel. Téi mat Kanéil an Hunneg, deen e staarken Tonic Effekt huet, wäert gläich nëtzlech sinn.

Fir Medikamenter ze preparéieren, kënnt Dir onofhängeg Zimelpulver aus parfüméierter Bengel virbereeden oder gekauftem Buedem Gewierz an Täsch benotzen.

Allgemeng Empfehlungen

Cinnamon kann e Panacea fir vill Krankheeten sinn, awer fir säin positiven Effekt bei Diabetis ze verbesseren ass et noutwendeg eng Zuel vun einfachen awer ganz wichtege Regelen ze beobachten.

Gewierz sollt an der Diät vun engem Diabetiker graduell abegraff ginn, a klenge Portiounen.
Déi deeglech ofgeroden Gewierz fir Diabetis däerf net méi wéi 7 Gramm sinn.
Kanéil bei Diabetis hëlleft dem Bluttzocker nëmme mat reegelméisseger Benotzung ze reduzéieren, eng eenzeg Gewierzung bréngt de gewënschten Effekt net.
Et ass noutwendeg fir Gewierz direkt virum Iessen ze addéieren, soss verléiert se all seng sënnvoll Eegeschafte.
Maacht Kanel am Menu vun engem Diabetiker enthalen sollt nëmmen nom fréiere Konsultatioun mat engem Dokter.

Déi deeglech Dosis Kanéil gëtt individuell fir all Persoun festgeluecht, awer, als Regel, ass et 5-7 Gramm. Dofir, fir d'Effektivitéit vun dësem Gewierz fir Diabetis z'evaluéieren, ass et néideg d'Signaler an d'Reaktiounen vun Ärem eegene Kierper ze lauschteren, en Ernärungsdagbuch halen an de Glucometer iwwerwaachen.

Sinn do Kontraindikatiounen?

Trotz der Tatsaach datt aromatesch Gewierz e positiven Effekt op den Kierper vun Diabetiker huet, kann et an e puer Fäll den Haaptgrond fir d'Verschlechterung vum Patient sengem Zoustand sinn. Dofir ass et net ze recommandéieren Zimt an der Diät vun engem Diabetiker fir Hypertonie, Gastritis, Geschwüren a Lebererkrankheeten, während der Schwangerschaft a Laktatioun ze enthalen. Et ass och derwäert et dëst Produkt aus der Diät auszeschléissen am Fall vun allergesche Reaktiounen.

Leider ass Heelung vun Diabetis mat Zimt eleng net méiglech. Wéi och ëmmer, d'Benotzung vun dësem aromatesche Gewierz als Nahrungsergänzung a Kombinatioun mat Drogen, Diät a kierperlecher Aktivitéit kann de Patient seng Erhuelung bedeitend verbesseren an säi Wuelbefannen verbesseren.

Wat sinn d'Virdeeler vum Gewierz?

Kanéil ass ganz gutt fir Diabetiker, a vill Experimenter bestätegen dat. Amerikanesch Fuerscher hunn erausfonnt datt Zimt den Bluttzocker ëm en Drëttel reduzéiert.

Ier Dir eng Behandlung mat Zimt start, sollt Dir Är Dosis berechnen. Fir all Fall vun Diabetis ass d'Dosis individuell. Et hänkt vum Patient sengem Gesondheetszoustand of, Aart vun Diabetis an Charakteristike vum Kierper.

D'Zesummesetzung vum Gewierz enthält vill nëtzlech Substanzen. Et huet Aldehyd, Geméiswierk, Eugenol, Polyphenol. Kanéil huet e positiven Effekt op de Kierper, dank dem Phenol an der Zesummesetzung. D'Substanz besetzt ongeféier 18% vun der Gesamtmass. D'Gewierzer hunn hëllefräich Antioxidantien déi Iech gutt fillt.

Kanéil bei Diabetis huet déi folgend nëtzlech Effekter:

Entlaascht entzündleche Prozesser.
Opfrëscht Zellen, normaliséiert Ph vum Magen.
Regléiert Bluttzocker, Glukosniveauen ginn erheblech reduzéiert. Zimt erlaabt Zocker net op e geféierleche Level eropzesetzen.
Reduzéieren "schlecht" Cholesterin. D'Quantitéit vum gënschtege Cholesterin klëmmt.
Normaliséiert den Metabolismus, dréit zum séchere Gewiichtsverloscht bäi.
Reduzéiere vun Triglyceriden an ongesonde Fette.

De positiven Effekt vum Zimt ass bemierkbar och wann et a klenge Quantitéite als Geméis benotzt gëtt. Dëse Saisons ass e kräftegen natierlechen Antioxidant, dee Gewiichtsverloscht fördert.

Kanéil

Kanéil ass eng ganz wichteg Zutate am Kachen. Séiss Gewierzer ass perfekt fir Platen vun all Kichen. Diabetiker ginn berode fir eng Prise vu Gewierz op all Plat ze addéieren. Awer Dokteren empfeelen net d'Dosis vun zwee Teelöffel pro Dag iwwerschreiden.

Dir musst ufänken mat enger klenger Dosis net méi wéi e Véirel Teelöffel. D'Quantitéit vum Konsuméierte Kanéil muss lues a lues eropgebaut ginn. No all Steigerung vun der Dosis ass et noutwendeg Bluttzocker ze moossen an d'Resultater opzehuelen.

Dir kënnt net nëmmen wierzegen Pudder benotzen, awer och Zimt Extrakt. An den Apdikten fannt Dir speziell Téi ouni Kanéil-baséiert Séissstoffer. Si hunn en ongewéinleche Goût a gudden Aroma. Wann d'Kompositioun net Kaffi enthält, da kënnen esou Téi och an der Nuecht drénken.

Déi nëtzlechst Kanéil gëtt ganz a Buedem doheem kaaft. Also profitéierend Substanzen ginn besser konservéiert. Donieft gëtt och de Geroch an de Goût erhalen.

Gewierz huet en toneschen an verkierzende Effekt. Leit, déi un der Insomnia leiden, gëtt net empfohlt fir d'Nuecht mat Gewierzer ze konsuméieren.

An der Volleksmedezin ginn et Rezepter mat Hunneg a Mineralwasser. Bis haut bleift d'Rezept fir Zimt a Kefir bei Diabetis ganz populär.

Wat ass Kefir nëtzlech fir?

Sauermëllechprodukter si populär bei Verdeedeger vun enger gesonder Ernärung. Awer net all Leit déi un Diabetis leiden wëssen ob se Kefir benotze kënnen. Mëllechprodukter hëllefen de Kalziumslager ze restauréieren, ouni déi de Metabolismus gestéiert gëtt.

Wann Dir Kefir regelméisseg benotzt, gëtt de Kierper mat Kalzium beräichert. Wann et feelt, gëtt d'Hormon Calcitriol produzéiert, wat d'Produktioun vun Adiposeweber stimuléiert. Gewiicht verléieren ass onméiglech wann et kee Kalzium am Kierper ass.

Exzess Fett ass e Faktor deen d'Entwécklung vun net-Insulin-ofhängeg Diabetis mellitus provozéiert. D'Benotzung vu fermentéierte Mëllechprodukter fir Diabetiker ass néideg, well och e liichte Gewiichtsverloscht wäert den Zoustand vum Kierper positiv beaflossen.

Kefir huet déi folgend Effekter:

Verbessert d'Aarbecht vun den Darm, Bauch, Bauchspaicheldrüs.
Maacht d'Schanken méi staark.
Et huet e positiven Effekt op d'Gehirnaktivitéit.
Stäerkt den Immunsystem.
Verhënnerert d'Entwécklung vu schiedleche Mikroflora.
Verbessert Gesiichter.
Reduzéiert de Risiko vu Kriibs.
Heelt d'Liewer.

Dëst Produkt enthält Milchsäure. Dës Substanz evitéiert plötzlech Spikes am Bluttzocker, doduerch stabiliséiert en. Kefir Protein schueden net de vaskuläre System a erhéicht de Cholesterol net. Drénken ass noutwendeg an der Diäten vu Leit, déi am Spidol bleiwen.

Fir Patiente mat onvergiessleche Zocker gëtt et eng speziell Diät - Dësch Nummer 9. Et gëtt normalerweis u Leit mat Diabetis verschriwwen. Ee vun den Haaptkomponente vun dëser Diät ass Kefir. Et brécht d'Glukos an d'Laktose of.

Features vun Kefir

D'Produkt enthält Ethylalkohol, well et gëtt duerch Fermentatioun produzéiert. Wéi och ëmmer, et ass wéineg Alkohol an der Zesummesetzung vum fermentéierte Mëllechprodukt, ongeféier 0,07%. De Getränk ka gedronk a kleng Kanner.

Et ass besser fir frësch Kefir ze benotzen, well mat der Zäit erhéicht d'Quantitéit vu schiedleche Substanzen an et.

Virsiichteg soll ausgeüübt ginn bei der Behandlung vu Leit déi allergesch Reaktiounen op fermentéiert Mëllechprodukter hunn. Leit mat Diabetis sollten nëmmen Fettgehalt Kefir drénken. Ze vill Fett kann en negativen Effekt op der Bauchspaicheldrüs hunn.

Kanéil mat Kefir fir Diabetis - wat ass d'Benotzung vun dëser Kombinatioun?

Sauermëllechprodukter si ganz nëtzlech fir Leit mat Diabetis. D'Komponenten am Kefir, Mëllech, Kéisekéis hëllefen e konstante Niveau vun Zocker ze halen.

Déi bescht Optioun fir Diabetiker ass Kefir. Am Géigesaz zu Mëllech gëtt se vu bal jiddereen toleréiert. Kefir enthält Aminosaieren, déi hëllefen de Metabolismus ze beschleunegen. Mat Diabetis ginn d'Patienten recommandéiert zwee Brëller am Dag ze drénken.

Kefir beaflosst net direkt den Zocker Niveau an engem Diabetiker, awer et ergänzt den Effekt vum Zimt perfekt. D'Kombinatioun vun dësem fermentéierte Mëllech drénken a Gewierz ass e leckeren an aromatesche Getränk deen e gudden Effekt op d'Wuelbefannen an d'Gesondheet huet.

Diabetis Rezepter

Och wann Diabetis Är Ernärung staark limitéiert, kann d'Behandlung nach ëmmer lecker sinn. Déi folgend Rezepter si ganz gutt fir de Stoffwiessel:

Kanéil Smoothie. Fir et ze preparéieren, musst Dir 1 Gramm Gewierz an e Glas Kefir addéieren. Duerno füügt 20-25 Gramm Äppel an d'Mëschung a klappt an e Mixer.
Ingwer Medezin 1 Teelöffel gëtt an e Glas Kefir bäigefüügt Zimt, 1 Gramm Ingwer. Dir kënnt e bëssen Hunneg addéieren.
Moies Cocktail. 50 Gramm gemëscht Flaxseed gëtt mat engem Glas Kefir gegoss, Kanéil gëtt der Mëschung derbäigefüügt.

Et ass ugeroden sou Cocktailer eemol am Dag ze huelen an moies ze drénken. Si senken Bluttzocker, stimuléieren, beschleunegt de Metabolismus, senken den Inhalt vu schlechtem Cholesterin, dënn d'Blutt a ginn e Gefill vu Sattheet.