Ass Mëllech fir Diabetis > Diät fir Diabetis

Et ass geschitt, datt hien aus enger Fläsch mat engem Guy ongeféier 50 Joer al drénkt, no senge Geschichten, war hien nach ëmmer am Prisong. Den nächsten Dag huet en Hust ugefaang mat Péng an der rietser Brust an der Sputumproduktioun. An dësem Fall gëtt et kee staarken Hust, just all Zäit am Hals ass et e Gefill datt ech wëll husten. D'Fro ass ob en Husten direkt den Dag no der Infektioun optriede kann.

Populär Themen

Likar.Info op sozialen Netzwierker:

D'Informatioun, déi op de Site publizéiert gëtt, ass nëmme fir Referenz geduecht. Déi beschriwwe Methode vun Diagnos, Behandlung, Rezepter vun traditioneller Medizin etc. Self-Benotzung ass net recommandéiert. Gitt sécher e Spezialist ze konsultéieren fir Är Gesondheet net ze schueden!

Wat wichteg ass fir Patienten mat Diabetis ze berücksichtegen

Produkter fir den Diabetiker solle keng schaarf Erhéijung vum Bluttzocker verursaachen. Säin optimalen glycemesche Index net méi wéi 50 Eenheeten. Mëllechprodukter entspriechen dëse Kritär. De Kaloriengehalt vu fettarme Zorten vu fermentéierte Mëllech Gedrénks, Mëllech ass och net méi wéi de recommandéierten Niveau. Dofir ass mat Diabetis béid Mëllech an all Mëllechprodukter net verbueden.

Mat exzessive Cholesterin, Adipositas mam Typ 2 Diabetis gëtt et recommandéiert fetthalteg Liewensmëttel vun Déieren ofzesoen. Och wann Mëllechfett méi einfach verdaut gëtt wéi aus Lämmchen, Rëndfleesch oder Schwäin, awer mat enger Tendenz fir de Lipidmetabolismus ze schueden, provozéiert et och de Fortschrëtt vun Atherosklerosis, wéi all aner.

Dofir ass et ze recommandéieren Botter net méi wéi 20 g pro Dag ze benotzen, Crème a Sauer Creme (net méi héich wéi 10%) Fettgehalt ginn op déi éischt goen zweet Coursen zu engem Esslöffel pro Dag. Gîte rural Kéis ass optimal fir 5% Fett ze kafen, a Kéis - net méi héich wéi 45%.

Eegeschafte vun Mëllechprodukter

D'Virdeeler vun der Mëllech enthalen den Inhalt vun Aminosaieren, Fetter a Kuelenhydrater, Vitaminnen a Mineralstoffer, dat heescht, all Komponenten vun der Diät. Wéi och ëmmer, si sinn an engem equilibréierte Staat.

Mëllech gëtt gutt absorbéiert wann et e genuch Betrag vu Laktase gëtt, wat Mëllechzocker veraarbecht - Laktose. Wann et net genuch ass, da passéiert wann Dir e Patt drénkt, bloating, Péng, Diarrho, a Fermentatioun am Darm. Dës Pathologie ass kongenital oder erschéngt am Alter vu 3-5 Joer a erhéicht bei Erwuessene Patienten.

Studien iwwer d'Auswierkunge vun dësem Produkt op de Kierper hunn contraire Fakten etabléiert. Eng Zuel vu Wëssenschaftler betruechten Mëllechkalcium als Basis fir d'Vermeidung vun Osteoporose, anerer gesinn et als seng Ursaach. Déi lescht Viraussetzung gëtt erkläert duerch de Fakt datt wann Mëllech verbraucht gëtt, d'Blutzuritéit eropgeet an Mineralsalze intensiv aus Schanken gewäsch ginn.

Eng onopgereegt Meenung iwwer Mëllech an Diabetis. Et gëtt als preventiv fir Typ 2 Diabetis unerkannt. A Mëllechprotein ass en Ausléiser fir eng autoimmun Zerstéierung vun Insulin produzéierende Zellen. D'Sekretioun vun Insulin nom Konsuméiere vu Mëllechprodukter setzt se op enger Par mat Mielprodukter, wat besonnesch schiedlech ass am Typ 2 Diabetis.

Ass Mëllech an Diabetis kompatibel?

Uginn all déi studéiert a kontrovers Informatioun iwwer Mëllech, kënne mir schléissen datt Dir et mat Vorsicht drénke muss. Fir Diabetiker sinn déi folgend Regele recommandéiert:

mat Typ 1 Krankheet, Mëllech Kuelenhydrater sinn an der Berechnung vun der Dosis Insulin abegraff - 200 ml enthält 1 Brout-Eenheet, e verstäerkten Insulin Index huet net vill Patienten beaflosst (hir eege Hormonreserven sinn extrem niddereg),
mat Typ 2, Mëllechprodukter verbannen net mat Kuelenhydrater, séiss Desserts si besonnesch geféierlech fir Adipositas,
mat der Wahrscheinlechkeet vu nocturnaler Hypoglykämie (e schaarfen Ofsenkung vun Zocker), sollten d'Patienten net Sauermëllech Gedrénks am Owend drénken.
komplett fettfräi Liewensmëttel sinn ouni Verbindungen déi d'Liewer hëllefen.

Kéi- a Geessmëllech fir Typ 2 Diabetis hunn net fundamental Differenzen. Et sollt een sech drun erënneren datt se Iesse sinn, si si streng verbueden hir Duuscht ze läschen. 200 ml ganz Mëllech sinn pro Dag erlaabt. Et kann net kombinéiert ginn mat Geméis, Uebst, all aner Déiereprotein - Fësch, Fleesch oder Eeër. Et ass erlaabt der Schuel, Hüttenkéis ze addéieren.

Ass et méiglech Kefir mat Typ 2 Diabetis ze drénken

Wann et méi negativ Informatioun wéi positiv fir Mëllech fir Diabetiker gëtt, da gëtt Kefir als therapeutesche Bestanddeel vun der Diät unerkannt, well et:

normaliséiert d'Kompositioun vun der Mikroflora am Darmlumen,
erhéicht d'Aktivitéit vun Zellen vum Immunsystem,
lindert Verstopfung (frësch) an Diarrho (dräi Deeg),
stäerkt d'Schanken Tissu
verbessert Verdauung,
normaliséiert Bluttkompositioun,
gëeegent op d'Haut,
verlangsamt den Alterungsprozess.

Dëse Getränk drénken ass gutt fir:

arterielle Hypertonie
metabolescht Syndrom
Iwwergewiicht
atherosklerotesch Verännerungen an de Schëffer,
fettegen Degeneratioun vun der Liewer.

Kefir Cocktail

Fir Gewiichtsverloscht bei Diabetis ze beschleunegen, ass et recommandéiert Kefir mat Gewierzer ze kombinéieren déi metabolesch Prozesser beschleunegen. Dës Zesummesetzung ass contraindicated bei der Gastritis. Fir e Cocktail wäert Dir braucht:

kefir 2% - 200 ml,
frësche Ingwerwurzel - 10 g,
Kanéil - e Kaffi Läffel.

Ingwerwurzel sollt op engem feine Rascht reiben, mat engem Mixer mat Kefir schloën an Zimt derbäi ginn. Huelt 1 Mol am Dag 2 Stonnen nom Kaffi.

Gîte rural Kéis Platen fir Diabetis

De Protein vu Kéisekéis ënnerscheet sech duerch gutt Verdaubarkeet, et enthält och vill Mineralstoffer déi benotzt gi fir Schanken, Zänn Emailen, Hoer an Nagelplacken ze bauen. Kalorie Inhalt ass relativ niddereg a Liewensmëttel vu 2 a 5% Fett, de glycemesche Index ass ongeféier 30 Eenheeten.

Wéi och ëmmer, et gëtt eng negativ Eegeschaft - d'Fäegkeet fir Insulin Fräiloossung ze provozéieren. Dës Feature extrem negativ beaflosst de Prozess fir Gewiicht ze verléieren. De Risiko vu Fettablagerung erhéicht mat enger Kombinatioun vu Kéisekéis, gedréchent Uebst, Miel an Zocker. Dofir, mat aktiven Gewiichtsverloscht, Gîte rural Kéis Pancakes oder Kuchen mat Gîte rural Kéis, sinn Pannekuch contraindicated.

Cottage Cheese Candies

En harmlosen Dessert kann Candy wéi Raffaello sinn. Fir si musst Dir huelen:

cottage cheese - 50 g
Kokosnossflacken - 30 g,
stevia - 5 Pëllen
Mandelen - 5 Getreide.

Stevia sollt mat engem Teelöffel Waasser gegoss ginn a waart bis se komplett opgeléist ass. Rub den Hüttekéis duerch e Seif, mix mat der Halschent vum Chips an der Stevia-Léisung, bild d'Bällen d'Gréisst vun engem Wachtel Ee. Bannen, setzt déi geschälte Mandelen. Fir dëst ze maachen, ass et besser fir 10 Minutten ze suckelen an iwwer kachend Waasser ze loossen. Sprinkle d'Bäll mat de verbleiwen Chips.

Häre Kéis Kasserol

Fir blueberry Kasserol braucht Dir:

Gîte rural Kéis - 600 g
blueberries - 100 g
Buedem Haferwierk - 5 Esslöffel,
Äppeljus - 50 g,
Stevia - 10 Pëllen.

D'Stevia huet am Waasser opgeléist. Schlag Hüttenkäse, Haferwierk, Äppeljus a Stevia mat engem Mixer. Setzt fir eng hallef Stonn, kombinéiert mat Blueberries a baken fir 30 Minutten op 180 Grad.

D'Eegeschafte vun Geessmëllech fannt Dir am Video: