Ass Kefir erlaabt fir Diabetiker

Haut ginn et ongeféier 422 Millioune Leit déi mat Diabetis op der Welt diagnostizéiert goufen. All siwe Sekonnen op dem Planéit stierft iergendeen un dëser Krankheet. Geméiss den Experten, bis 2030 wäert dës Krankheet zu den zéng heefegsten Doudesursachen sinn. Wat ass Diabetis a wéi net geet et an de Kampf ëm d'Liewen ze verléieren?

Diabetis mellitus ass eng chronesch Krankheet déi sech entwéckelt wéinst Insuffizitéit vum Bauchspeicheldrüs Hormon, Insulin. Et ass noutwendeg fir Glukos an d'Zellen vum Kierper ze bréngen, wat d'Blutt aus Iessen trëtt an Tissu mat Energie bitt.

Mat engem Mangel un Insulin geet d'Glukos erop - dëst ass Hyperglykämie. Et ass geféierlech fir vill Kierper Systemer. Zousätzlech zu Medikamenter ginn et Produkter déi hëllefe Bluttzocker stabiliséieren. Also, Experten empfeelen de Kefir mat Kanéil fir Diabetis ze konsuméieren.

Diabetis mellitus erfuerdert regelméisseg Labor Iwwerwaachung.

Richteg Ernärung ass d'Basis vun der Behandlung

Jiddereen mat Diabetis weess datt eng strikt Ernärung en integralen Deel ass fir de richtege Niveau vun der Glukos am Blutt ze halen. Typesch verschreift den Dokter an der Klinik eng Diät Nr. 9 fir e Patient mat sou enger Diagnos (virausgesat datt de Client keng Krankheeten huet déi eng individuell Approche erfuerderen).

Wéi och ëmmer, an dëser Lëscht vun akzeptabele Liewensmëttel ass et keng Kombinatioun vu Kefir an Zimt. Et ass derwäert ze bemierken datt Kefir an Zimt fir Diabetis eng effektiv Medizin sinn. Dëst bedeit net datt d'Ernärung, déi vum Endokrinolog verschriwwen ass, kann vernoléissegt ginn.

Op kee Fall sollt Dir vun der Behandlung déi vun engem professionelle virgeschriwwe war, ofwäichen. Dir kënnt de Kierper hëllefen méi effektiv géint d'Krankheet ze bekämpfen. Fir dëst ze maachen, musst Dir wëssen, wéi Dir Kefir an Zimt huelen fir de maximale Virdeel fir Är Gesondheet ze maachen.

Dës Foto weist akzeptabel an inakzeptabel Produkter fir Diabetis zu all Stadium.

Kefir fir Diabetis: drénken oder net drénken?

Kefir enthält net Fett, sou datt Dir et dacks drénke kënnt. Et gëtt och dacks an enger normaler Ernärung als Standalone Produkt benotzt.

Mat all de offensichtleche Virdeeler vun dësem fermentéierte Mëllech drénken, ass d'Fro "ass et méiglech Kefir mat Diabetis ze drénken?" Bleift op fir vill. Well déi akzeptabel Quantitéit Kefir, nëtzlech fir eng Persoun mat Diabetis, hänkt vun der deeglecher Ernärung an dem Betrag u Liewensmëttel of.

Diabetiker kënnen net komplett op eng Kefir Diät wiesselen, dëst kann hir Gesondheet schueden. Kefir wäert wierklech nëtzlech Properties hunn wann se mat Zimt verbraucht ginn.

D'Virdeeler vum Kefir si selbstverständlech.

Heelung drénken

D'Fro stellt sech och ob Kanéil fir Diabetis benotzt ka ginn. D'Kombinatioun vu Kefir an Zimt, egal wéi d'Aart vun Diabetis, ass nëtzlech. En natierlecht Mëllechprodukt an akzeptablen Dosen ass nëtzlech fir Diabetiker, a Kombinatioun mat Zimt gëtt et e effektivt Tool fir Bluttzocker ze stabiliséieren.

Einfach Instruktiounen fir dëse gesonde Getränk ze preparéieren hëllefen et an Är alldeeg Ernärung anzeféieren. Dëst erfuerdert:

• 200 Milliliter Kefir,
• 100 g gehackte geschälte Äppel,
• engem Teelöffel Kanéil.

Wichteg! Dëse Getränk ass verbueden fir schwangere a lakterende Fraen. Och de Getränk ass contraindicated bei Leit mat enger schlechter Koagulabilitéit an Hypertonie.

De Präis fir sou eng nëtzlech Freed wäert net méi wéi honnert Rubel sinn.

Diabetis Assistent

Kanéil ass déi gedréchent Rinde vun engem Bam, benotzt als Gewierz. Wa mir et als en separat Produkt fir Diabetis betruechten, da muss d'Fro ob Kanéil mat sou enger Krankheet hëllefe selwer verschwannen. Duerch déi nëtzlech Substanzen enthalen an Zimt (Kalzium, Mineralstoffer, Eisen, Vitaminnen C an E, Pantotheninsäure), ass et méiglech de Gesondheetszoustand ze stäerken.

Déi heelen Eegeschafte vum Zimt sinn datt et:

1. Et erhéicht de metabolesche Rate vun de Kuelenhydrater am Kierper, dëst erlaabt Iech den Taux vun Glukos am Blutt unzepassen.
2. Et verursaacht en Effekt ähnlechen Effekt mam Insulin.

Wéi Kanéil fir Diabetis ze drénken?

Bei Diabetis mellitus solle grouss Dosen Zimt net direkt an Är Ernärung agefouert ginn. Et ass vill méi effektiv e Gramm vun dësem Gewierz eng Woch eemol den Dag ze huelen, an Zukunft an dräi Gramm eropzesetzen. Och Hunneg an Zimt fir Diabetis gëllt als effektiv Medizin. An dësem Fall ass de folgende Rezept recommandéiert:

Hunneg an Zimt solle gemëscht ginn am Verhältnes vun 2 bis 1. Ee Teelöffel Zimtpulver muss mat kachendem Waasser gegoss ginn an eng hallef Stonn hannerloossen. Duerno füügt 2 Teelöffel Hunneg op déi resultéierend Flëssegkeet an erlaabt d'Medizin op enger kaler Plaz ze infuséieren.

Huelt 1/2 Flëssegkeet virum Kaffi, drénkt de Rescht virum Schlafengehen. Wéi och ëmmer, fir negativ Konsequenzen aus esou Prozeduren ze vermeiden, ass et derwäert als éischt en Dokter ze konsultéieren.

Mat Diabetis kann Kanéil zu all fäerdege Platen hinzugefügt ginn - Poulet, Uebst, Kartoffel, Zoppen, Zaloten.

Aarte vun Diabetis

Diabetis mellitus ass an déi éischt an déi zweet Aart opgedeelt. Déi éischt Zort geschitt dacks bei Leit ënner 40 Joer. Dëst ass normalerweis wéinst der Produktioun vun Antikörpern duerch de Kierper déi d'Bauchspaicheldrüs zerstéieren, déi verantwortlech si fir d'Produktioun vun Insulin.

Typ 2 Diabetis gëtt haaptsächlech wéinst engem ongesonde Liewensstil an Adipositas festgestallt (souwuel an der eelerer Generatioun an och bei Kanner). Dës Leit hunn e vergläicht Insulinmangel. Wéi och ëmmer, och wann d'Bauchspaicheldrüs eng akzeptabel Betrag vum Hormon produzéiert, kann d'Sensibilitéit vum Kierper fir et reduzéieren.

Kanéil am Typ 1 Diabetis reduzéiert de Risiko vu héije Blutdrock, sättet de Kierper mat Energie. Kanéil an Typ 2 Diabetis interagéieren op déiselwecht Manéier: d'Gewierzer gutt reguléieren den zulore Glukosniveau am Blutt, wat Iech erlaabt Iech iwwer Gesondheetsprobleemer ze vergiessen an d'Liewen ze genéissen.

Dësen Video an dësem Artikel schwätzt iwwer siwe Weeër fir Bluttzocker doheem ze senken.

Leider kann Diabetis haut net komplett geheelt ginn. Wéi och ëmmer, modern Medizin erlaabt eng Persoun mat sou enger Krankheet bis ganz al Alter ze liewen. Den Haapt Saach ass net opzeginn, eng Diät folgen an all d'Instruktioune vun Ärem Dokter verfollegen.

Zesummesetzung an Ernärungswäert

Et gëtt gemaach op Basis vu ganzer Mëllech duerch alkoholesch Fermentatioun oder duerch Aféierung vu Milchsäurebakterien. Den natierleche Produkt enthält Laktose, Fetter, Kuelenhydrater, Probiotika, Vitaminnen (Retinol, Betakarotin, B Vitamine, Ascorbinsäure) a Mineralstoffer. Et ass reich an Mikro- a Makroelementer wéi Kalzium, Kalium, Magnesium, Phosphor.

Proteinen, g

Fette, g

Kuelenhydrater, g

kcal

GI

Kefir ass en eenzegaartegt Produkt wéinst dem Inhalt vu Laktase, en Enzym dat Glukos an den Daarm zersetzt. Als Resultat gëtt d'Laktose gutt am Kierper absorbéiert. An dësem Fall sinn Bluttzockerspigel normaliséiert. Aus dësem Grond gëtt Kefir fir Typ 2 Diabetis fir regelméisseg Benotzung empfohlen. Eng Ausnam ka Kontraindikatiounen fir allgemeng Gesondheet sinn.

Wichteg! Ier Dir Kefir drénkt fir den Zweck vun der Heelung, sollt Dir dëst mat Ärem Dokter diskutéieren.

Nëtzlech Properties

De therapeutesche Virdeel vun engem fermentéierte Mëllechprodukt fir eng Diabetiker ass net nëmme wéinst der Fäegkeet fir d'Laktose ofzebréngen. Wäertvoll Komponente vum Getränk hunn e positiven Effekt op de Fonctionnement vum Kierper als Ganzt. Seng Notzung bäidréit zu:

• d'Aarbecht vum Daarm etabléiert an hir Mikroflora verbessert,
• entléisst Verstopfung
• d'Immunfunktiounen ze stäerken
• erhéicht Aciditéit vum Bauch,
• verbessert Visioun an Haut, Woundheilung,
• Verbrenne Fett
• d'Qualitéit vu Bluttkompositioun verbesseren,
• Reduktioun vun pathogenen intestinaler Mikroflora, Ennerdréckung vu putrefaktive Prozesser,
• Schanken wuessen
• Normaliséierung vum Stoffwiessel,
• reduzéieren de Risiko vu Kriibs.

Kontraindikatiounen

In de meeschte Fäll huet de Produit e positiven Effekt op de Kierper, awer fir e puer Krankheeten an der akuter Etapp muss et opginn. Zënter dem Getränk erhéicht d'Aciditéit vum Magen, sollt et net mat Gastritis, ulcerative Läsionen a Pankreatitis verbraucht ginn. Et ass och net erlaabt an der Präsenz vun allergesche Reaktiounen op Mëllechprodukter ze drénken.

Mat Vorsicht sollt während der Schwangerschaft benotzt ginn, wann et Kontraindikatiounen uewe beschriwwe ginn. Mat gestationaler Diabetis ass de Produit net verbueden. Wéi och ëmmer, ier Dir et benotzt, musst Dir en Dokter konsultéieren.

Et gëtt eng Meenung datt Kefir Alkohol enthält, also ass et net wäert ze drénke fir Kanner a schwangere Fraen. Wéi och ëmmer, Ethanol an et ass nëmmen 0,07%, wat keen negativen Effekt op de Kierper huet.

Wichteg! Bei laangfristegem Lagerung vun engem Mëllechprodukt, geet d'Quantitéit vum Alkohol dran erop.

Mat enger Low-Carb Diät

Dës Aart vu Liewensmëttel suergt fir d'Oflehnung vun einfache Kuelenhydrater, déi Bluttzocker erhéijen, an och d'Quantitéit vu Fett veraarbecht vu Kuelenhydrater erhéijen. Kefir ass e kalorienarme Diätdrink dat wéineg Kuelenhydrater enthält. Zousätzlech brécht d'Enzym an et Zocker erof a reduzéiert Kierperfett. Seng Benotzung wäert net eng Erhéijung vum Kierpergewiicht enthalen an huet keen negativen Afloss op de Gesondheetszoustand. Dofir ass mat enger Low-Carb Diät de Gedrénks net verbueden.

Mat Diabetis

Et ass recommandéiert e fermentéiert Mëllechprodukt an der Diät moies an am Owend z'erreechen, drénken 200 ml. En halleft Liter pro Dag ass den zulässegen deeglechen Taux, bei deem eng gutt Gesondheet ouni Schued fir d'Gesondheet agehale gëtt. Fir medizinesch Zwecker, drénken-baséiert Rezepter ginn benotzt fir den Opbau vun Glukos ze normaliséieren.

Konklusioun

Kefir gëllt als e wäertvollt Produkt. Et ass fäeg de Kierper mat nëtzlechen Mëllechbakterien ze beräicheren, déi de Fonctionnement vum Magen-Darmtrakt verbesseren. Mat et kënnt Dir de Skelett-System stäerken, d'Verteidegung vum Kierper erhéijen, d'Hautzoustand verbesseren.

Fir Leit mat Diabetis ass et net nëmmen e vollwäertegt deeglecht Produkt, awer och en Hëllefsmëttel fir d'Normaliséierung vum Bluttzocker. Geeignet fir Low-Carb Diäten. Erlaabt fir gestational Diabetis. Wéi och ëmmer, ier Dir et an der Diät abegraff, sollt Dir Ären Dokter konsultéieren, well de Produit eng Zuel vu Kontraindikatiounen huet.

Lëscht vun gebrauchten Literatur:

• Kaartendatei vun der Diät (medizinescher a präventiver) Ernärung. Féierungsqualitéit. Tutelian V.A., Samsonov M.A., Kaganov B.S., Baturin A.K., Sharafetdinov Kh.Kh. et al. 2008. ISBN 978-5-85597-105-7,
• Endokrinologie. National Leedung. Ed. I. I. Dedova, G.A. Melnichenko. 2013. ISBN 978-5-9704-2688-3,
• Eng Léisung fir Diabetiker vum Dr Bernstein. 2011. ISBN 978-0316182690.