Kann ech Kaffi mat Diabetis drénken

Vill drénken Kaffi. Vill Leit mat Diabetis drénke Kaffi mat Freed.

Awer ass et méiglech Kaffi mat Diabetis ze drénken, a wéi eng Quantitéiten a wéi et den Niveau vum Zocker am Blutt beaflosst? All Diabetiker huet dës Froe wahrscheinlech gefrot.

Aus menger perséinlecher Erfahrung beaflosst einfach Kaffi ouni Mëllech an Zocker meng Zucker. Et ass derwäert e bësse Mëllech do ze bidden, waart op e schaarfen Sprong vun Zocker. Ech bemierken datt d'Mëllech selwer, separat vum Kaffi, keng sou Resultater huet. Awer dëst ass eng perséinlech Feature vu mengem Kierper. Loosst eis kucken wat d'Experten iwwer dëst denken.

De Moment hunn d'Experten kee Konsens fonnt ob Kaffi Bluttzocker beaflosst. Awer an e puer Empfehlungen si se averstanen:

1. Eng kleng Taass Kaffi, 100-200 ml (ouni Zousatz vun Zocker an / oder Mëllech), beaflosst net de Bluttzockerindikator an et ass net néideg Insulin derzou ze injizéieren.

2. Méi wéi eng Taass staark gebrannte Kaffi (Espresso, Americano) kann d'Aktivatioun vun der Liewer a Glukosproduktioun provozéieren. Wat féiert zu erhéicht Zocker.

3. Studien goufen duerchgefouert, déi gewisen hunn datt de reguläre Kaffiverbrauch d'Risiko vum fréien Doud vu kardiovaskuläre an neurologesche Krankheeten reduzéiert, an och d'Progressioun vun der zweeter Aarte Diabetis reduzéiert.

Kaffi kann zum Kierper profitéieren wann Dir e puer einfache Reegele follegt:

• Ausgeschloss Direkt Kaffi a brauft nëmmen natierlech.

• D'Vue "Arabica" ass léiwer "Robusta".

• Wann Zocker a Mëllech oder Crème Kaffi ginn, vergiesst net datt dës Produkter Kohbhydraten enthalen, fir déi et néideg ass Insulin ze injizéieren no der Unzuel vun de Broutunitéiten an hinnen. Soss gëtt den Zocker erop.

• Dir sollt d'Benotzung vu séiss Kaffi Gedrénks limitéieren mat enger grousser Zuel vu verschiddenen Zousatzstoffer (Raff, Glissa, Mokka, etc.).

• Dokteren recommandéiere Kaffi drénken.

• All Dag Kaffi drénken op engem eidle Mo ass schiedlech.

Allgemeng ass et näischt falsches mat Kaffi fir Leit mat Diabetis. A vu mir wäert ech derbäi datt de coolste Kaffi Vietnamesesch ass. Wann méiglech, gitt sécher et ze probéieren! =)

Instagram iwwer Liewen a Reese mat DiabetisDia_status