Geklomm Cholesterin während der Schwangerschaft

Während der Zäit vum Kand ze droen, Frae ginn vill Tester, gi verschidde Studien, déi hëllefen Verloschter-Gynäkologen ze observéieren an der Zäit fir Ofwäichunge vun der Entwécklung vum ongebuerene Puppelchen z'entdecken. Dokteren gi guidéiert duerch allgemeng akzeptéiert Normen an Indikatoren fir den Inhalt vu Blutt- an Urinekomponenten. Wat bedeit de verstäerkten Niveau vum Cholesterol am Blutt vun der erwaarde Mamm? Ass et e Grond fir Ofwäichunge bei der Entwécklung vum Kand ze fäerten? Loosst eis et erausfannen.

Héich Cholesterol a Schwangerschaft

Eng gesond a equilibréiert Ernärung vun enger Fra ass d'Basis vun normaler (physiologescher) Kannerlagerung.

Hämoglobin, Zocker, Lipoproteine, Triglyceriden a Cholesterol hänke vun der deeglecher Ernärung of.

Wa mir iwwer normal Leit schwätzen, dann ass d'Verletzung vun der leschter Substanz méi héich wéi 6,1 mmol. Dëst ass en Zeeche vu Besuergnëss, e Risikofaktor deen zur Entwécklung vu verschidde Krankheeten féiert. Awer fir schwangere Fraen ass héich Cholesterin d'Norm. Ausserdeem kann den Niveau vu sou enger Iwwerschoss eng an eng hallef bis zwee Mol sinn. Dofir, Dokteren berode sech net iwwer dëst Suergen ze maachen. Erhiewt Cholesterin heescht net datt déi schwangere Fra an hirem Puppelchen mat Krankheeten vum Herz-Kreislauf-System menacéiert sinn, hormonell Stéierungen.

En duebelen Iwwerschoss vun Normen ass als éischt ugaang, datt déi zukünfteg Mammeliewer méi Cholesterol fir d'Entwécklung vum Kand ufänkt ze produzéieren. No senger Gebuert, no enger Zäit, kann eng Fra eng Analyse maachen fir den Niveau vun dëser Substanz ze bestëmmen fir sécher ze stellen datt et normal ass. Wann eng nei Mamm gutt iesst, sech selwer këmmert, da wäerten d'Resultater vun der Analyse weisen datt alles an der Rei ass.

Iwwer d'Bestëmmung vun Cholesterin

Wéi fannt Dir ob alles an der Rei ass an enger schwanger oder gewéinlecher Persoun mat dëser Substanz? Alles ass einfach. Et ass noutwendeg fir Blutt aus enger Ven ze spenden fir biochemesch Analyse. Wann de Cholesterolniveau d'Norm vun enger annerhallef oder zweeter Kéier iwwerschreift, dann huet déi schwanger Fra näischt iwwer sech Suergen. Awer wann seng Indikatoren duerch méi wéi 2,5 Mol erhéicht ginn, dann ass dat scho en Zeechen vun Alarm. No allem, sou eng Situatioun kann d'Erscheinung vu fettegen Oflagerungen an den Arterien vum ongebuerene Puppelchen féieren.

Zulässlech Normen

Den Total Cholesterol an de fréie Stadien vun de Fraen an der Positioun ënnerscheet sech net vun den normale Wäerter bei net schwangere Patienten. Normalerweis läit et tëscht 3.07 an 13.8 mmol / L. Sou eng grouss Differenzéierung vun Indikatoren ka mat verschiddene Faktoren verbonne ginn, och d'Altersgrupp vun der schwanger Fra. Eng Erhéijung vun der Norm Cholesterin zu spéideren Zäiten ass net geféierlech, awer et ass et wäert ze iwwerwaachen den Zoustand vum Patient, Komplikatiounen ze vermeiden. D'Tabell weist den zulässlechen Niveau vum Cholesterol bei schwangeren Fraen, jee no Alter a Begrëff:

Firwat d'Erhéijung geschitt: d'Haaptgrënn

Niddereg oder héich Cholesterin bei schwangeren Fraen ass net Verschiddenheet a ka mat verschiddene physiologeschen a pathologesche Faktore verbonne ginn. Besonnesch dacks gëtt den Indikator bei Patienten erhéicht an deenen en 2 oder 3 Trimester fixéiert ass. Wat eeler de Patient ass, ëmsou méi grouss ass de Risiko fir e Fortschrëtt vun der Ofwäichung. Déi folgend Grënn ginn identifizéiert déi d'Entwécklung vum Problem beaflossen wann Dir e Fetus droen:

• onkontrolléiert ofgeroden vu wierzegen, fetthaltege, frittéiertem Iessen, souwéi rout Fleesch,
• gestéiert Wierk vun der Liewer, Gallenblas, déi bedroht Gëfteg,
• renal Dysfunktion, besonnesch eng entzündlech Reaktioun an engem Organ,
• Diabetis mellitus, wat och d'Konzentratioun vun Triglyceriden a Glukose erhéicht,
• Iwwergewiicht Probleemer, Adipositas a dyslipidemesche Syndrom,
• schwéier Arrhythmie a Koronararterie Krankheet,
• bestänneg Erhéijung vum Drock an den Arterien,
• Krankheeten vun der Schilddrüs an d'Adrenal Drüsen,
• gouty Krankheet
• Cancers vu verschiddene Lokalisatioun,
• dauernd Depressioun oder Stress.

Wéi erkennt een d'Verletzung: Symptomer

Wann den drëtten Trimester oder fréi Schwangerschaft begleet vu verstäerkte Cholesterin ass, da kann eng Fra net ëmmer pathologesch Zeechen an der Zäit feststellen. Wann d'Indikatoren net rechtzäiteg reduzéiert sinn, da beschwéiert de Patient séier vun dacks Kappwéi an aner onsympathesch Symptomer:

• reegelméissegen Erhéijung vum Blutdrock,
• Schwindel
• net-Toxikosis Iwwelzegkeet
• Krämp vun den ënneschten an ieweschte Glieder,
• Péng am Häerz, Liewer an aner intern Organer,
• gebrachent Hocker, begleet vu Verstopfung oder Diarrho,
• nervös Staat.

Eng schwanger Fra déi mat héich Cholesterol am Blutt steet leiden ënner reduzéierter Aarbechtsfäegkeet, a Pathologie beaflosst och mental Leeschtung.

Wéi gëtt d'Diagnos duerchgefouert?

Et passéiert datt eng ofwäichte Norm Cholesterol am Blutt während der Schwangerschaft en temporäre Phänomen ass a séier de Problem op sech selwer léist. Wann no e puer Deeg den Indikator net erofgaang ass an d'Fra sech iwwer all déiselwecht Symptomer besuergt huet, da sollt Dir dréngend en Dokter konsultéieren, deen eng ëmfaassend Untersuchung féieren, Iech soen wat ze maachen a wéi richteg Cholesterin ze senken. D'Haaptdiagnosprozedur ass Bluttbiochemie, déi d'Leeschtung vun de verschiddene Verbindunge bestëmmt. Zousätzlech kënnen instrumental Untersuchungsmethoden ausgefouert ginn fir ze hëllefen den Zoustand vum Fetus an d'Aarbecht vun den internen Organer a Systemer vun der schwanger Fra ze hëllefen.

Medikamenter an Diättherapie

Niddereg an héich Cholesterin wärend der Gestation sollt net ignoréiert ginn. En erfahrenen Dokter hëlleft dem Probleem ze këmmeren, a no der Diagnos wielt hatt déi néideg Therapie. An seltenen Fäll ass de Patient medikamenter verschriwwen, déi musse mat extremer Vorsicht gewielt ginn fir net de wuesse Puppelchen ze schueden. Déi Haapttherapeutesch Mooss ass Diät. Fir Cholesterin während der Schwangerschaft ze reduzéieren, musst Dir eng gewësse Ernärung anhalen. Platen déi erlaabt sinn ze konsuméieren a solle limitéiert sinn ginn an der Tabell presentéiert:

Wéi maache sech mat Folkmëttelen?

Sou eng Therapie ass net ëmmer fäeg fir d'Ursaachen vun der Cholesterol Erhéijung während der Schwangerschaft ze beaflossen, awer et kann eng Fra vun onsympathesche Symptomer entlaaschten a schwéier Konsequenzen verhënneren. Déi folgend Rezepter fir Heeler sinn effektiv:

• Jerusalem Artichoke. E pulverescht Produkt, dat aus de Wuerzelen vun der Planz virbereet ass, gëtt mat 250 ml kochendem Waasser gegoss an erlaabt 10 Minutten ze stoen. Benotzt mëndlech bis zu 3 Mol am Dag.
• Verschidde Ueleger. An der Aroma Lampe kënnt Dir d'Produkt an eng Uelegléisung addéieren op Basis vun Zitrounebalsam, Kalk, Zitroun. Et ass wichteg d'Prozeduren auszeféieren, sécher ze stellen datt et keng allergesch Reaktioun op d'Komponente gëtt.
• Karotten a Sellerie. De Jus, deen aus de Produkter kritt gëtt, gëtt gemëscht a gedronk nom Iessen eemol am Dag.

Wahrscheinlech Konsequenzen

Behandlung vu héich Cholesterin während der Schwangerschaft mat Folk Heilmittelen an Drogen oder dem Fehlen vun therapeutesche Moossnamen kann zu Komplikatioune féieren. A lafen Krankheet ass geféierlech mat de folgende Manifestatiounen:

Wann eng Fra hiren Zoustand net behandelt, da kann hire Puppelchen ze fréi gebuer ginn.

• konstant Schwächt, Schmerz am Kapp an eng Verschlechterung vun der Allgemengheet vun der Fra,
• net genuch Sauerstoffversuergung un de Fetus, wat mat Verdickung vum Blutt ass a verlangsamt Blutzirkulatioun.
• an der kierperlecher a mentaler Entwécklung vum Puppelchen enthalen,
• pathologesch Prozesser während der Aarbechtszäit, doduerch datt d'Kand mat niddregt Gewiicht gebuer gëtt, viraus.

Mat enger persistent Erhéijung vum Cholesterol erhéijen d'Risike vu fréie Alterung oder Ofbau vun der Plazenta, wat dréit a Gefällegkeet.

Präventioun

Fir sécherzestellen, datt Cholesterin bannent normaler Grenzen wärend der Schwangerschaft ass, gëtt eng Fra recommandéiert méi ze bewegen an déi verschriwwene Ernärung ze verfollegen. Et ass méiglech d'Risiken ze reduzéieren fir e Problem ze entwéckelen andeems de Yoga besicht an d'Stressfaktoren eliminéiert. Eng schwanger Fra sollt schwamme goen, Waasseraerobic besichen a méi dacks déi frësch Loft besichen. Gläich wichteg ass Kierpergewiicht Kontroll, well Gewiichtsgewënn dacks zu erhéicht Cholesterol féiert.

Wat ass dëst

Dokteren nennen speziell Lipidstrukturen Cholesterol. Si sinn am Blutt vun all Persoun präsent, egal vu sengem Alter. D'Normen vun dësem Indikator sinn anescht. Normale Blutt Cholesterolniveauen hänkt vum Geschlecht an dem Alter of.

Wärend der Schwangerschaft am weibleche Kierper ännert sech den hormonellen Hannergrond wesentlech. Dës Feature ass verbonne mat der Erscheinung vun neie spezifeschen Hormonen no der Befruchtung vum Puppelchen. Et ass dës biologesch aktiv Substanzen déi zu enger Verännerung vum Verhältnis vu Lipiden am Blutt féieren.

Eng Erhéijung am Gesamtbluttkolesterol während der Schwangerschaft kann et sinn vun 6,1 bis 10,4 mmol / l. Dës Zuelen si liicht méi héich wéi an der allgemenger Bevëlkerung. Wann während der Studie den Dokter Zeeche vun Hyperkolesterolämie opgedeckt huet, da schéckt hien déi zukünfteg Mamm fir zousätzlech Diagnostik. Hiert Zil ass all Krankheeten ze identifizéieren déi d'Entwécklung vun Hyperglykämie bei enger bestëmmter Fra verursaache kënnen. Den Therapeut beschäftegt sech mat esou enger Diagnos.

Wann néideg, kann hien déi zukünfteg Mamm un en Urolog, Kardiolog oder Neurolog verweisen fir concomitant Pathologien auszeschléissen.

Grënn fir d'Erhéijung

Blutt Cholesterin bei enger schwanger Fra klëmmt als Resultat vu verschiddene verursaachte Faktoren. Stéierunge baséieren op Pathologien am Lipidmetabolismus. Eng Vielfalt vu Krankheeten vun den bannenzegen Organer kann zu der Entwécklung vu sou Ofwäichunge féieren.

Déi Haaptgrënn:

• Erwaardend Mammen hu mat persistent Hyperglykämie oder souguer Diabetis mellitus, sinn e héije Risiko fir hir héich Niveauen Cholesterol am Blutt z'entwéckelen (Hypercholesterolämie). Violatioun vum Kohlenhydratmetabolismus an de meeschte Fäll dréit och zur Pathologie am Fettbalance. Ganz dacks ass dës Situatioun am spéide Schwangerschaft geschitt.

• Hypercholesterolämie kann eng Ierfschaft Pathologie sinn. An dësem Fall sinn ähnlech Violatioune präsent bei enke Familljen vun der Fra. Wann ee vun de Familljemembere e myokardialen Infarkt oder e Schlag huet, dann ass dat e wichtege Grond fir reegelméisseg Iwwerwaachung vun hirem Cholesterolniveau. Et ass wichteg ze bemierken datt et besser ass sou eng Iwwerwaachung net nëmmen während der Schwangerschaft auszeféieren, awer och am spéideren Liewen.

• Hypertonie oder schwéier arteriell Hypertonie sinn och Pathologien, déi dozou bäidroen, datt Blutt Cholesterol eropgeet. Ganz dacks geschitt eng Erhéijung vum Niveau vun dëser Substanz am zweeten an drëtten Trimester vun der Schwangerschaft. Dës Pathologie gëtt begleet vun enger persistent Erhéijung vum Blutdrock, Wäerter vun deenen Iwwerschreiden 140/90 mm RT. Konscht.

• Nier- an Harnweeër Krankheeten begleet vu verschiddene metabolesche Stéierungen. Gesond Niere Tissu ass noutwendeg fir all d'Substanzen ze filteren, déi am Kierper wirklech sinn an onnéideg excretéieren. Krankheeten, déi an den Nieren oder Uretzer optrieden, kënnen zu der Akkumulation vun toxesche metaboleschen Zerfallprodukter féieren, wat schlussendlech zu der Entwécklung vun der Hyperkolesterolämie bäidréit.

• Wann déi erwaardend Mamm verbraucht zevill Déierefudder, da riskéiert de Risiko datt hatt héich Cholesterin huet vill Mol. Viru ville Joer hunn d'Wëssenschaftler festgestallt datt d'Leit, déi Vegetarier sinn, e nidderegen Niveau vun dëser Substanz am Blutt hunn. Heefege Konsum vu rout Fleesch während der Schwangerschaft kann zu persistent Hyperkolesterolämie féieren.

Wéini ass d'Analyse geplangt?

Fir déi ganz Period vum Puppelchen ze droen, wäert den Dokter déi zukünfteg Mamm op d'mannst dräimol recommandéieren fir eng Analyse ze maachen fir Cholesterin an hirem Blutt ze bestëmmen. Dëse Laboratoire Test gëtt benotzt fir ze bestëmmen wéi vill e Lipidmetabolismus an enger schwanger Fra geännert huet, an ob de Fetus en héije Bedierfnes fir Lipiden huet. Esou Studien ginn a verschiddene Stadien vun der Schwangerschaft duerchgefouert.

Wann déi zukënfteg Mamm eng kardiovaskulär Krankheet huet, da muss se eng biochemesch Analyse maache fir den Niveau vum Cholesterol méi dacks ze bestëmmen. An der medizinescher Praxis ginn et Situatiounen, wou eng Fra am Laboratoire besicht fir sou en Blutprouf all 1-1,5 Méint ze maachen.

All Ofwäichung vun der Norm erfuerdert eng obligatoresch ongeschriwwene Besuch bei engem Therapeut, an e puer Fäll e Kardiolog.

Konsequenze fir d'Mamm a Puppelchen

Exzessive Cholesterin am Blutt ass ganz geféierlech fir béid Mamma an hire Puppelchen. Hypercholesterolämie féiert zu der Erscheinung vu fettegen Oflagerungen op de Maueren vun de Bluttgefässer, an iwwer Zäit Cholesterol Placke. Si wuessen an iwwerlappt d'Lumen vun den Arterien. Esou eng Situatioun dréit zur Verletzung vu voller Bluttfluss bäi, wat zu Hypoxie vu vital Organer kann féieren.

Wann de Lumen vun der Bluttfaart komplett zou ass, da kann eng Persoun en Häerzinfarkt oder Schlaganfall hunn. Dës Pathologien annuléieren a bedeitend seng Liewensqualitéit. Reduzéiert Bluttfluss duerch de generelle System vu Bluttgefässer während der Schwangerschaft kann de Fetus ophalen fir voll z'entwéckelen. Sou eng Situatioun kann d'Entwécklung vu verschiddenen Anomalien oder Mängel vun der fetaler Entwécklung provozéieren.

Wéi reduzéiere mir?

Dir kënnt Cholesterolniveauen normaliséieren mat der Hëllef vu speziellen Ernärung, wéi och mat der Verwäertung vu speziellen Medikamenter. Et ass wichteg ze beuechten datt Dokteren probéieren déi zukünfteg Mamm sou vill wéi méiglech aus Medikamenter ze huelen während der Schwangerschaft. Vill vun dëse Fongen kënnen d'internuterine Entwécklung vum Puppelchen negativ beaflossen.

Ufanks Therapie fir Hyperkolesterolämie - de Rendez-vous vun enger zukünfteger Mamm eng speziell Lipid-senkende Diät. Seng Wierksamkeet gëtt bewäert, an der Regel, zwee Méint nom Ufank vum Gebrauch. Fir dëst ze maachen, preskriptéiert den Dokter säi Patient en zweete Bluttest fir Cholesterin ze maachen.

Eng Ofsenkung vun dësem Indikator ass e Schëld wat e positiven Trend weist. An dësem Fall bleift d'lipid-senkend Diät d'Wiel vun der Therapie bis zum Enn vun der Schwangerschaft.

Wann dës Zort Behandlung net effikass ass, kënnen d'Dokteren dat virschreiwen lipid-senkend Drogen. Si sollten all Dag konsuméiert ginn. D'Doséierung an d'Frequenz vum Gebrauch ginn individuell gewielt.

Normalerweis ginn sou Medikamenter vun der zweeter Halschent vun der Schwangerschaft verschriwwen, wann de Puppelchen scho all d'Haaptreaktiounen vun der Organogenese fäerdeg gemaach huet. Medikamenter ginn nëmme mat bedeitende Hyperglykämie verschriwwen, wann de Niveau vum Cholesterol d'Norm duerch méi wéi zwee Mol iwwerschreit.

Fir Kohbhydrat a Fettmetabolismus ze aktivéieren, sollt déi erwaardend Mamm just réckelen. Staark kierperlech Aktivitéit während der Schwangerschaft ass komplett eliminéiert.

Eng Alternativ fir de Fitnessstudio ze besichen kënne reegelméisseg reegelméisseg Spazéieren an der frescher Loft sinn. Walk fir op d'mannst 45 Minutten. Den Tempo fir ze Fouss sollt mëttelméisseg.

Yoga Coursen deelhuelen oder speziell Atmungsübungen fir schwangere Fraen - Och eng super Alternativ zu schwéierer kierperlecher Ustrengung. Et ass derwäert ze bemierken datt zukünfteg Mammen mat onkomplizéierter Schwangerschaft esou Klassen sollen deelhuelen. Wann eng Fra Zeechen vun isthmesch-zervikale Insuffizitéit oder der Bedrohung vu spontaner Mëssbrauch huet, da gëtt sou eng Ausbildung contraindizéiert.

Lipid-senkende Diät

Esou therapeutesch Ernärung spillt eng grouss Roll bei der Behandlung vun Hyperkolesterolämie.Fir den Niveau vum Cholesterol am Blutt ze senken, empfänken d'Dokteren d'erwaarde Mamm fir d'Zuel vu Produkter an hirem alldeegleche Menü ze limitéieren. Also d'Diät:

• All industriell fabrizéiert Séissegkeeten a Schockela sinn verbannt.An. Gingerbread Cookien, Cookien, Buns an aner "Snacks" sollten och net an de Menü vun enger Fra sinn, déi Hypercholesterolämie huet.
• Vill Fraen begeeschteren Schockela verglaste KuederAn. Et ass wichteg ze beuechten datt dëst Produkt extrem ongewollt ass fir de Konsum. Zousätzlech zum héigen Inhalt vun Zocker an Déierenfetter, déi en héije Cholesterin am Blutt verursaachen, kënnen Geess Kéis Faarwen a Konservéierungsmëttel enthalen. Dës Kombinatioun bréngt grousse Schued un der Bauchspaicheldrüs an der Liewer.

• Fruucht, gedréchent Friichten, Beeren an Nëss si gëeegent fir zukünfteg Mamm wéi gesond SéissegkeetenAn. Fir Är Stëmmung ze verbesseren, kënnt Dir Hunneg benotzen. Et ass derwäert ze bemierken datt de Kaloriegehalt vu gedréchent Friichten ganz héich ass, also sollt Dir se net mëssbrauchen. Eng schwanger Fra soll all Dag 1-2 Friichten iessen.
• Dokteren recommandéiere staark datt zukünfteg Mammen méi Uebst a Geméis iessenAn. Si enthalen vill grober Faser, déi effektiv hëlleft iwwerschësseg Cholesterin aus dem Kierper ze entfernen. Iessen Uebst a Geméis sollten nach ëmmer saisonal sinn.

Uebst, déi aus auslännesche Länner bruecht ginn, kënne Liewensmëttelallergien verursaachen an d'Entzündung vun der Magenschleimhaut verursaachen.

• Erwaardend Mamm sollt déier Liewensmëttel an hirer Ernährung limitéierenAn. Fir se komplett opzeginn ass et net wäert. Wéi och ëmmer, sollt de Schwéierpunkt an de Fette op Planzewaasser sinn. Geméis Salade oder Getreide Bäilag mat Oliven oder all aner Ueleg verkleeden ass eng exzellent Ergänzung vu gesonde Lipiden op Är alldeeg Ernärung.
• Wëssenschaftler hunn erausfonnt datt d'Liewensmëttel mat polyunsaturateden Fettsaieren enthalen, schützt de Kierper vu Hyperkolesterolämie a ville geféierleche Krankheeten am Herz-Kreislauf-System. Regelméisseg Konsum vu Sardinen, Herring, Makrelen, Forellen, Lachs an aner fettege Mierfësch hëllefen erwaart Mammen effektiv mat hirem verstäerkten Cholesterin ze këmmeren.

Dës Liewensmëttel enthalen vill gesond Fettsäuren genannt Omega-3s. Et ass néideg net nëmme fir de Kierper vun enger Fra, awer och fir de Puppelchen, deen an hirem Bauch entwéckelt. Omega-3 ass noutwendeg fir de komplette Fonctionnement vun den Nerven- a Herz-Kreislauf-Systemer, wéi och fir den effektive Funktionnéiere vum Immunsystem.

• Dokteren recommandéiere definitiv rout Fleeschkonsum ze reduzéierenAn. An esou enger Situatioun ass et besser Är Preferenze fir Poulet a Spill ze ginn. Dës Liewensmëttel enthalen méi wäiss Fleesch. Mëssbrauch ass et och net wäert. Zwee Portiounen pro Dag ass déi optimal Dosis fir all déi néideg Aminosaieren ze kréien.
• Fir de metabolesche Prozesser am Kierper ze verbesseren, Dokteren recommandéiere erwaardend Mammen fir méi gréng schwaache Téi a verschidde Kraiderinfusiounen ze konsuméieren. Staark Kaffi sollt nach ëmmer ausgeschloss ginn. Et ass besonnesch geféierlech dësen Getränk bei schwangere Fraen ze drénken déi härzlech Arythythmien an Arythythmien hunn. Uebstdrénken an Uebstdrénken aus Beeren an gedréchent Friichten si perfekt als gesond Gedrénks.
• Fraktionär Ernärung ass e Schlëssel Faktor fir en optimalt Kierpergewiicht z'erhalen.An. Frae mat Hyperkolesterolämie si dacks fett. Fir datt d'Gewiicht uechter d'Schwangerschaft bannent normale Grenzen bleift, sollt déi erwartend Mamm Iessen a moderéierte Portiounen 4-5 Mol am Dag iessen. Eet "fir zwee" sollt et net sinn.

Kuckt wéi Cholesterol am nächste Video erofgesat gëtt.

Firwat eropklëmmt?

Eng Erhéijung vun der Rate vun gesamt Cholesterin während der Schwangerschaft kann sech entwéckelen wéinst Hereditéit. Wann et Leit déi aus Atherosklerosis an der Famill leiden, gëtt de Risiko fir Cholesterolniveauen erop. Wat méi al ass déi schwanger, dest méi grouss d'Zuel vu Krankheeten déi sech manifestéiere kënnen. Dëst gëllt fir systemesch Krankheeten, eng altersgerecht Erhéijung vum Blutt Cholesterol. Schiedlech ass Sonneblummenueleg, dat ass besser duerch Oliven ersat ginn.

Et ginn aner Grënn fir Cholesterol bei Fraen während der Schwangerschaft ze erhéijen. Dëst kann duerch:

• Pathologien vum Herz-Kreislauf-System,
• d'Präsenz vu Foci vu chronescher Infektioun,
• Nierkrankheeten, inklusiv Nierenausfall, Nephroptose,
• Verletzung vun der Bauchspaicheldrüs,
• net genuch Wuesstem Hormon, Diabetis.

Ännerungen wärend der Schwangerschaft si schiedlech well mat hinnen den Niveau vum bénévole Cholesterol am Blutt ofgeholl gëtt an de "schlechten" Niveau erop. Erwuessen Krankheeten mam Alter, schlechte Gewunnechten virun der Befruchtung vun engem Kand verschäerft nëmmen den Zoustand, wat kann zu negativen Konsequenzen féieren.

Héich an niddreg Gefor

Schwanger Cholesterin gëtt all 3 Méint gepréift. Eng Steigerung vu sengem Niveau an der spéider Period, besonnesch am 3. Trimester, kann gesondheetlech Probleemer bei Mamm a Kand verursaachen. En Alarm geschitt wann d'Norm 2-2,5 Mol erhéicht gëtt. An dësem Fall ass Cholesterin geféierlech fir eng Fra an e Kand.

Mat enger zweefalt Erhéijung vun der Norm ass eng Erhéijung vun der Blutviskositéit an der Zerbriechlechkeet vu Bluttgefässer méiglecherweis. Dëst kann zu kardiovaskuläre Pathologien an der Mamm féieren. Et gi Situatiounen, wann e Kand Häerzkrankheeten entwéckelt. Krankheeten vum Häerz, Bluttgefässer, Schilddrüs, Nieren a Liewer kënnen d'Ursaach vun enger staarker Erhéijung vum Cholesterol iwwer 9-12 mmol / l sinn.

Verréngert Cholesterin während der Schwangerschaft ass och net erwënscht. Mangel beaflosst d'Bildung vum Kand. E reduzéierten Niveau féiert zu virzäitegen Gebuert, verschlechtert d'Wuelbefanne vun der Mamm, schwächt hir Erënnerung. Dofir ass et wichteg vun engem Dokter fristgerecht iwwerpréift ze ginn fir Gesondheetsstéierungen an der Zäit z'identifizéieren an ze korrigéieren. Nëmme e Spezialist kann effektiv Moossname recommandéiere fir d'Wuelbefannen ze verbesseren an d'Gesondheet vu Mamm a Kand ze verbesseren.

Wéi reduzéieren

Et ass net schwéier d'Ursaachen vun enger Erhéijung vun der Norm Cholesterol während der Schwangerschaft am 3. Trimester ze beaflossen. Et ass noutwendeg fir Ernärung ze kontrolléieren, Gewiicht ze kontrolléieren, Ënnersichung ze maachen, Blutt fir Cholesterin ze spenden.

Et ass wichteg datt Är Substanz (Cholesterol) während der Schwangerschaft ze senken ass sécher. Dofir, benotze keng Medikamenter. Et sollt am Kapp gedriwwe ginn datt de Kierper Cholesterin brauch, et geféierlech nëmmen an iwwerschësseg. Wann Dir Medikamenter a Folk Heilmittel benotzt, ass et wichteg net ze iwwerdreiwen, well de schwangere Fra säi Kierper fir zwee schafft, eng kleng Verletzung vum Lipidmetabolismus wäert him net schiedlech sinn.

Fir Cholesterin während der Schwangerschaft ze normaliséieren, mussen déi folgend Regelen observéiert ginn:

1. Dir sollt eng Diät unhalen: iesst net fetteg Iessen, Botter, reduzéiert Séissegkeeten an der Diät.
2. Kierperlech Aktivitéit hëlleft. Fir dëst ze maachen, braucht Dir speziell Turnstonnen fir erwaart Mammen. Ausübung normaliséiert de Lipidmetabolismus a Gewiicht.
3. Frësch gepresste Jus an Téi, am léifsten gréng, hunn e positiven Effekt op metabolesche Prozesser. Präventiv Moossname hëllefen den Cholesterol ze normaliséieren.

Schwangerschaft ka net ganz einfach goen, an dofir si vill Frae net op Empfehlungen. Vill schwanger Frae riichten all Aktiounen aus fir eliminéiert Toxizose, schlecht Gesondheet, Schlofstéierungen an Appetit. Dëst kann och d'Erhéijung / d'Reduktioun vum Cholesterol beaflossen, well Gewunnechten a Lifestyle de Stoffwiessel beaflossen.

Volleksmedizin

Et gëtt sécher an effektiv traditionell Medizin déi den Niveau vu schiedleche Substanzen am Blutt reduzéiert:

1. An Olivenueleg (2 Tassen) add Knuewelek (10 Nelken), déi virdru duerch e Knuewelekspresser gelaf sinn. De Tool ass fir eng Woch infuséiert. De resultéierend Ueleg gëtt benotzt fir Atherosklerosis ze vermeiden. A wann Cholesterin erhéicht gëtt, da wäert d'Instrument a Kombinatioun mat aner Aktivitéiten hëllefen, et sécher ze senken.
2. Dill brauchen (1/2 Taass), Hunneg (1 Taass), Valerian (1 Zoppeläffel L.). D 'Komponente ginn gemëscht a mat kachendem Waasser (1 Liter) gegoss. Dann ass de Recours fir 2 Deeg insistéiert. Déi resultéierend Infusioun gëtt am Frigoen gelagert an 3 Mol am Dag fir 1 Zoppeläffel geholl. l 30 Minutte virum Iessen. Dëst ass eng exzellent Préventioun vun Atherosklerosis, well all Komponent kann en héije Niveau vu schiedleche Substanzen am Blutt normaliséieren.

Nëtzlech Produkter

Déi folgend Liewensmëttel mussen an der Diät abegraff ginn:

1. Avocado Dëst ass e wäertvollt Produkt fir d'Préventioun vun Atherosklerose a Senkung vum Blutt Cholesterol bei schwangere Fraen. Wann fir 21 Deeg ½ Uebst gëtt, da gëtt schlecht Cholesterol ëm 5% reduzéiert.
2. Olivenueleg Et enthält vill Phytosterole, wat de schiedlechen Substanz reduzéiert an d'Gesamt Balance restauréiert. Rohöl huet en entzündungshemmende Effekt.
3. Fësch Ueleg. Et ass reichend a Sardinnen a Saumon. Dës Produkter si Leader am Inhalt vun Omega-3 Fettsäuren. Zousätzlech enthale Marine Vertrieder manner Quecksëlwer. Dank roude Lachs, wa se regelméisseg benotzt ginn, gëtt Cholesterol erofgesat. Dëst Produkt gëtt als e staarken natierlechen Antioxidant.

Fësch Ueleg an Omega 3

Zousätzlech zum alldeegleche Gebrauch vun Omega-3 a Liewensmëttel, muss et vun Drogen kritt ginn. Dokteren recommandéiere en zouverléissege Hiersteller a verschriwwen eng Doséierung. A Kapselen gëtt et en Uelegkonzentrat vun der Substanz. Wann et kee Wee ass fir all Dag Fësch, Nëss, Avocados ze iessen, da wäert esou e Tool dat Gittegst sinn.

A manner manner Quantitéiten ass Omega-3 a Fësch Ueleg präsent. Et gëtt an enger Apdikt verkaaft - Uelegléisung a Kapselen. Den negativen Eegeschafte vum Produkt - et sollt a grousse Quantitéite verbraucht ginn fir déi alldeeglech Norm vun Omega-3 z'ersetzen. D'Duerchschnëttsdoséierung vun enger Fësch Uelegkapsel ass 50-100 mg. D'Uelegléisung ass onangenehm am Goût, Iwwelzegkeet kann aus dem Geroch erscheinen, dofir si Kapselen méi einfach ze huelen.

Flaxseed Ueleg a Somen

Flax Somen sinn effektiv. Si ginn an enger Kaffismüller gemëscht a mat waarmt Waasser gegoss. Et stellt sech eng jelly-like Léisung eraus. Benotzt et fir 1 Zoppeläffel. l dräimol den Dag virum Iessen. Méi Somen ginn zu fettarme Mëllechprodukter bäigefüügt.

Flaxseed Ueleg ass gutt. Et enthält e konzentréiert Extrait aus Leinsamen. Et gëtt als Deel vu Platen oder 1 Zoppeläffel benotzt. l dräimol am Dag mat Iessen. Awer d'Ueleg däerf net d'Hëtztbehandlung ënnerleien, well wäertvoll Substanzen verluer sinn. An enger Apdikt ass et a Kapselform verkaaft. Si sinn einfach ze benotzen an wäertvoll Komponenten ze halen.

Wärend der Schwangerschaft sollten d'Fraen d'Empfehlungen vum Dokter verfollegen. Dëst ass besonnesch wichteg fir héich Cholesterin. Zënter Ënnerernährung ass eng allgemeng Ursaach vun Atherosklerosis, sollt Dir op d'Diät oppassen.

An der Ernärung musst Dir déi folgend Prinzipien upassen:

1. Et ass noutwendeg fir d'Fettkompositioun vum Iessen z'änneren, ersättte fettege Fetter mat onversättetenen, wat direkt d'Ursaachen eliminéiert.
2. Et erfuerdert eng Vielfalt vu Produkter, eng Kombinatioun vu Friichten, Geméis, Fleesch a Fësch.
3. Dir sollt frësch Liewensmëttel iessen déi néideg Vitaminnen a Mineralstoffer enthalen.
4. D'Iessen muss doheem preparéiert ginn.

Et ass unzeroden, a kleng Portiounen ze iessen, awer dacks. Dëst ass am Beschten 5-6 Mol am Dag gemaach. Nëtzlech Snacks a Form vu Yoghurt, Kefir, fermentéiert gebakene Mëllech mat wéineg Fettgehalt. Et ass besser Iessen op esou Weeër ze kachen wéi ze kachen, ze klauen, ze steamen, am Uewen ze baken. Frittéiert a gefëmmt Platen däerfen net giess ginn.

Gesond Ernärung

De Menü sollt aus:

• planzlechen Ueleger
• Friichten a Geméis
• gréng
• croup
• Fësch
• Nëss
• Soja Produkter - Soja Mëllech, Kéis, Hüttekéis.

Omega-3s si wichteg. Et ass eng polyunsaturéiert Fettsäure. Et befaasst de Kierperbedierfnes fir Fetter, an opgeléist och atherosklerotesch Placken. Omega-3s ginn a vegetabelen Ueleger, Avocados, Nëss an Ueleger Fësch fonnt. Et ass unzeroden dës Liewensmëttel all Dag ze iessen.

De Kaloriegehalt vum Menu soll op 2500 kcal pro Dag reduzéiert ginn. D'Norm vu Flëssegkeet pro Dag ass bis zu 2 Liter. An de spéider Stadien vun de Fraen erschéngt Schwellung an de Blutdrock geet erop. An dëse Konditioune, konsultéiert en Ernärter an Gynekolog.

Ernährung Nuancen

Et ass besonnesch noutwendeg frësch Geméis ze iessen. Et ass ubruecht datt si fetthalt Iessen ersetzen. Si ginn als d'Haaptquelle vu Vitamin E, C, Betakarotin, Mineral Komponente ugesinn. Déi nëtzlechst Liewensmëttel kënnen duerch Faarf gewielt ginn. Däischtergréng, donkel Giel, rout Geméis an Uebst si méi nëtzlech wéi anerer.

D'Diät sollt Geméis- an Uebstzaloten hunn, Leaf Geméis, reich an Folsäure (et schützt géint d'Erscheinung vu schlecht Cholesterin). Dës Diät gëllt als eng gutt Präventioun vu Krankheeten vum endokrinen System a béiswëlleg Prozesser. Dir sollt Är Intake vu gesättigte Fette limitéieren. Et ass wichteg fir schwangere Fraen déi folgend Reegelen anzehalen:

1. Et ass besser fir fetteg Iesse mat Planzewaasser ze ersetzen fir d'Ursaach ze eliminéieren.
2. Dir musst mager Fleesch wielen oder Fett virum Kachen erofhuelen.
3. Iessen Poulet sollt ouni Haut sinn, net Fleesch Bouillon kachen, well se vill Cholesterol enthalen.

Besonnesch Opmierksamkeet sollt op Brühe bezuelt ginn. Dat gesammelt Fett op der Uewerfläch ass geféierlech, dofir muss et virum Gebrauch entfernt ginn. Schwangere Frae mat héije Cholesterin mussen ënner der Opsiicht vun engem Kardiolog an Endokrinolog sinn all Zäit wou e Kand dréit.