Wéi Cholesterol am mënschleche Kierper geformt gëtt: de Mechanismus vun der Bildung vu schlechtem Cholesterin

Cholesterol ass eng organesch Verbindung där hir Struktur e fettähnlechen Alkohol ass. Et bitt d'Stabilitéit vun Zellmembranen, noutwendeg fir d'Synthese vu Vitamin D, Steroidhormonen, Galle Säuren. Déi meescht Cholesterin (en aneren Numm fir Cholesterol ass e Synonym) gëtt vum Kierper selwer synthetiséiert, e klengen Deel kënnt aus Iessen. En héije Niveau "schlecht" Sterol ass e Risiko fir eng kardiovaskulär Krankheet ze entwéckelen.

Norm Cholesterol am Blutt

Normale Cholesterolniveau entsprécht dem duerchschnëttleche Wäert vum Indikator, deen duerch Massuntersuchung vun enger gesonder Populatioun kritt gëtt, dat ass:

• fir eng gesond Persoun - net méi wéi 5,2 mmol / l,
• fir Leit mat Ischämie oder e fréieren Häerzinfarkt oder Schlaganfall, déi empfohlene Norm ass net méi wéi 2,5 mmol / l,
• fir déi déi net aus kardiovaskuläre Pathologien leiden, awer op d'mannst zwee Risikofaktoren hunn (zum Beispill genetesch Prädisposition a Ënnerernährung) - net méi wéi 3,3 mmol / l.

Wann d'Resultater iwwer d'recommandéiert Norm sinn, gëtt en zousätzlech Lipidprofil verschriwwen.

Periodesch Verännerungen am Blutt Cholesterin ginn als normal ugesinn. Eng eemoleg Analyse reflektéiert net ëmmer d'Konzentratioun déi inherent fir eng bestëmmte Persoun ass, sou kann et heiansdo néideg sinn d'Analyse no 2-3 Méint ze huelen.

D'Erhéijung vun der Konzentratioun bäidréit zu:

• Schwangerschaft (e Bluttest ass op d'mannst 1,5 Méint no der Gebuert empfohlen),
• Diäter mat verlängerten Fasten,
• d'Benotzung vun Drogen mat Corticosteroiden an Androgenen,
• der Prävalenz am alldeegleche Menü vu Cholesterinprodukter.

Et sollt bemierkt ginn datt d'Gamme vu Cholesterolnormen verschidden Indikatoren fir Männer a Fraen hunn, déi mam Alter änneren. Ausserdeem kann eng Memberschaft vun enger Persoun an enger bestëmmter Course d'Konzentratioun vu Lipiden beaflossen. Zum Beispill, de Kaukasoid Ethnie huet méi héich Cholesterolindikatoren wéi Pakistanis an Hindue.

Aarte vu Cholesterin am Kierper - Lipoproteine

Cholesterol ass e fettähnlechen Alkohol. Sterol gëtt net a Waasser opgeléist, awer léisst sech gutt opléisen a Fetter oder organeschen Léisungsmëttel. Bluttplasma ass 90-95% Waasser. Dofir, wann Cholesterin duerch Bluttgefässer eleng leeft, da gesäit et wéi e Tropfen Fett aus. Sou een Tropfen kann d'Roll vun engem Thrombus spillen an d'Lumen vun engem klenge Schiff blockéieren. Fir dës Situatioun ze vermeiden, gëtt Cholesterol duerch Carrière Proteine ​​transportéiert - Lipoproteine.

Lipoproteine ​​si komplex Strukturen, déi aus dem Fett besteet, Protein Deel, souwéi Phospholipiden. Blutt Lipoproteine, ofhängeg vun der Gréisst, d'Funktioune sinn a 5 Klassen opgedeelt:

• chylomicrons sinn déi gréisste Molekülle mat enger Gréisst vun 75-1200 nm. Si sinn noutwendeg fir Iessen Triglyceriden ze transportéieren, Cholesterin vun den Darm an Tissuë,
• ganz déif Lipoproteine ​​(VLDL, VLDL) - eng zimlech grouss Klass vu Lipoproteine ​​mat enger Gréisst vun 30-80 nm. Si sinn verantwortlech fir den Transfert vun Triglyceriden, déi vun der Liewer op periphere Stoffer synthetiséiert ginn, an e bësse manner Cholesterol.
• mëttel Dicht Lipoproteine ​​(STDs) - geformt vu VLDL. D'Gréisst vum Molekül ass 25-35 nm. "Live" fir eng kuerz Zäit. D'Funktiounen ënnerscheede sech net vun der fréier Klass,
• niddreg Dicht Lipoproteine ​​(LDL, LDL) - kleng Molekülle 18-26 nm grouss, droen zur Entwécklung vun Atherosklerosis bäi. Et ass dës Klass déi dee gréisste Betrag Cholesterol vun der Liewer an d'Zellen am Kierper transportéiert,
• héich Dicht Lipoproteine ​​(HDL) sinn déi klengst Klass vu Lipoproteinen (8-11 nm). Verantwortlech fir d'Liwwerung vu Cholesterin aus periphere Tissue an der Liewer.

Eng héich Konzentratioun vu VLDL, HDL, LDL erhéicht d'Risiko fir Atherosklerosis z'entwéckelen, kardiovaskuläre Komplikatioune vu Krankheeten, an HDL senkt. Déi éischt Grupp vu Lipoproteine ​​gëtt Atherogen oder schlecht Cholesterin genannt, déi zweet - antiatherogen oder gutt Cholesterin. D'Zomm vun all Lipoproteine, mat Ausnam vun Chylomikrone, gëtt total Cholesterol genannt.

Wéi Cholesterol am Kierper geformt gëtt, wéi eng Organer Sterol Biosynthese produzéieren

Duerch säin Hierkonft ass de ganze Sterol vum Kierper an zwou Gruppen agedeelt:

• endogene (80% vum ganzen) - gëtt vun internen Organer synthetiséiert,
• exogen (alimentär, Liewensmëttel) - kënnt mat Liewensmëttel.

Wou Cholesterin am Kierper produzéiert gëtt - gouf relativ kierzlech bekannt. D'Geheimnis vun der Sterolsynthese gouf an der Mëtt vum leschte Joerhonnert vun zwee Wëssenschaftler opgedeckt: Theodore Linen, Conrad Blok. Fir hir Entdeckung kruten Biochemiker den Nobelpräis (1964).

D'Liewer ass verantwortlech fir d'Produktioun vum Haaptdeel vum Cholesterol am Kierper. Dëst Organ synthetiséiert ongeféier 50% Sterol. De Rescht Cholesterol gëtt duerch d'Zelle vun den Darm produzéiert, Haut, Nieren, Adrenal Drüsen, a Gonaden. De Kierper brauch Acetat fir Cholesterin ze bilden. De Prozess vun der Substanzproduktioun ass e zimmlech komplexe Prozess, deen aus 5 Etappen besteet:

• Synthese vum Mevalonat baséiert op dräi Molekülle vun Acetat,
• Synthese vum Isopentenyl Pyrophosphat,
• d'Bildung vu Squalen aus 6 Moleküle vum Isopentenyl Pyrophosphat,
• d'Bildung vu Lanosterol
• Ëmbau vun Lanosterol a Cholesterol.

Am ganzen huet de Prozess vun der Cholesterol Biosynthese méi wéi 35 Reaktiounen.

De Saz vun der Sterolsynthese hänkt vun der Zäit vum Dag of. Déi meescht vum Cholesterin produzéiert ginn an der Nuecht produzéiert. Dofir ginn Medikamenter déi d'Synthese vu Sterol (Statine blockéieren) virum Schlafengehen geholl. Richteg, rezent Generatioune Statine hunn d'Fäegkeet fir laang um Kierper ze hänken. Hir Empfang hänkt net vun der Zäit vum Dag of.

Am mënschleche Kierper ass de gréissten Deel vum Cholesterin produzéiert fir Galle Säuren ze produzéieren. Si ginn aus der Liewer synthetiséiert. E méi klengen Deel gëtt fir d'Bildung vu Zellmembranen verbraucht. De Kierper verbréngt eng ganz kleng Quantitéit vun Sterol un d'Synthese vun Hormonen, Vitamin D.

D'Funktioune vum Cholesterin am Kierper

Cholesterol ass vital fir de mënschleche Kierper fir eng normal Existenz. Déi meescht Sterol enthält Gehirzellen. D'Roll vum Cholesterol ass nach net grëndlech studéiert. Nei Verëffentlechunge erschéngen regelméisseg, wat forcéiere d'Wëssenschaftler anescht ze kucken op d'Substanz.

D'Funktioune vum Cholesterin sinn an 2 Gruppen agedeelt:

Strukturell Funktiounen sinn d'Fäegkeet vum Cholesterin sech an d'Zellmembranen z'integréieren. Sterol ass noutwendeg fir all Zellen am Kierper, well et d'Membranen eng gewësse Steifheet gëtt, garantéiert d'Stabilitéit vun der Struktur op verschidden Temperaturen.

Dëse Mechanismus ass sou optimal datt d'Natur et benotzt huet fir d'Zellmaueren vun bal all liewegen Organismen ze konstruéiere, mat Ausnam vu Planzen, Pilzen a Prokaryoten. Och Cholesterol ass noutwendeg fir Zellen fir d'Permeabilitéit vun der Membran fir Waasserstoffione, Natrium ze regelen. Dëst erlaabt Iech konstante Konditioune bannent de Strukturen ze halen.

Fettähnlechen Alkohol ass e Bestanddeel vun der Myelinbeschichtung déi d'Prozesser vun Nervenzellen schützt déi en Nerve Impuls vun enger Neuron an en Organ iwwerdroen. Dank dëser Struktur sinn Axonen aus elektresch gelueden Atomer, Molekülle geschützt. Isolatioun hëlleft den Nervimpuls méi korrekt, effizient ze verbreeden.

D'metabolesch Funktioun vum Cholesterin ass d'Benotzung vu Sterol als Rohmaterial fir d'Stoffer ze kreéieren déi néideg sinn fir de Kierper: Galle Säuren, Steroid Hormonen, Vitamin D. Liewerzellen sinn verantwortlech fir d'Synthese vu Galle Säuren, Steroid Hormonen - d'Adrenal Drüsen, Sexdrüsen, a Vitamin D - d'Haut.

Den endogene Cholesterol Metabolismus Zyklus am Kierper

1. D'Synthese vum Cholesterin am Kierper ass haaptsächlech verantwortlech fir d'Liewer, a manner Ausmooss d'Haut, Darm, Adrenal Drüsen, Genitalien. D'Bildung vu Sterol erfuerdert Acetyl-CoA, déi all Zell huet. Duerch komplex Transformatione gëtt Cholesterol dovun kritt.
2. D'Sexdrüse an d'Adrenal Drüse benotze direkt Cholesterin fir d'Synthese vun Hormonen, an d'Haut - op Vitamin D. D'Liewer bilden Galsäuren aus Sterol, e puer bindt sech op VLDL.
3. VLDL ass deelweis hydrolyséiert. Dëst ass wéi HDL Formen. De Hydrolyseprozess ass begleet vun enger Ofsenkung vun Triglyceriden, eng Erhéijung vum Cholesterol.
4. Wann eng Zelle Cholesterol brauch, signaliséiert dëst duerch d'Synthese vun LDL Rezeptoren. Lipoproteine ​​hale se un, a ginn duerno vun der Zell absorbéiert. Bannen ass et eng Spaltung vun LDL, d'Verëffentlechung vum Sterol.

Exogene Cholesterol Metabolismus am Kierper

1. D'pankreatesch Enzym bereet Cholesterinester op d'Absorptioun.
2. Darmzellen veraarbechten Cholesterolderivater fir weider Transport, packen d'Molekülen an Chylomicron. D'Verdaubarkeet vum alimentäre Sterol ass 30-35%.
3. Chylomikrons ginn an de lymfkanal, réckelen an den thoracale Kanal. Hei verloosse d'Lipoproteine ​​de Lymphsystem, a sech an d'Underklavian Venen beweegen.
4. Chylomikrone kommen a Kontakt mat Muskel- a Fettzellen a vermëttelen neutral Fetter zu hinnen. Duerno gi se aus Bluttstroum duerch Liewerzellen geläscht, déi Cholesterol aus Lipoproteine ​​extrahieren.
5. D'Liewer benotzt exogene Sterol fir VLDL oder Galle Säuren ze synthetiséieren.

Ausscheedung vu Cholesterin

Eegleche Cholesterinmetabolismus beinhalt eng Gläichgewiicht tëscht dem Betrag vum Alkohol, dee vum Kierper gebraucht gëtt an dem aktuellen Niveau. Excess Sterol gëtt aus HDL Tissu ausgeschloss. Si adsorbéieren Sterolzellen, transportéieren et an d'Liewer. Cholesterolhalteg Bile Säuren ginn an den Darm an, vu wou iwwerschësseg an de Mësser excretéiert gëtt. E wesentlechen Deel vu fettgehaltem Alkohol gëtt am Pipi während der Ausscheedung vun Hormonen ausgeschloss, souwéi Desquamatioun vum Epithel.

Reguléierung vum Cholesterol Metabolismus

Den Austausch vum Cholesterol am Kierper gëtt vum Prinzip vum Feedback kontrolléiert. Eise Kierper analyséiert de Blutt Cholesterolgehalt an aktivéiert entweder den HMG-CoA Reduktase Enzym, oder blockéiert seng Aktivitéit. Dëst Enzym ass verantwortlech fir de Passage vun enger vun den éischte Stänn vun der Sterolsynthese. Gestioun vun der Aktivitéit vun HMG-CoA-Reduktase kann d'Bildung vu Cholesterin hämme oder stimuléieren.

Sterolsynthese gëtt vun der Bindung vun LDL un Rezeptoren hemmt. Et gëtt Beweiser fir den Afloss vun Hormonen op d'Aktivitéit vun der Alkoholproduktioun. D'Aféierung vun Insulin, Schilddrüs Hormon erhéicht d'Aktivitéit vun HMG-CoA Redutase, an Glukagon, Glukokortikoiden hemmt.

De Betrag vum alimentäre Cholesterin beaflosst de Volume vun der Sterolsynthese. Wat méi eis Liewensmëttel Cholesterin enthält, wat manner de Kierper an der Bildung vun enger Substanz involvéiert ass. Interessant ass nëmmen den hepatesche Produktiounszyklus hemmt. D'Aktivitéit vun den Zellen vun den Darm, der Liewer, der Adrenal Drüsen, an de Gonaden bleift déi selwecht.

Den allgemenge Schema vum Cholesterinmetabolismus am mënschleche Kierper.

D'Roll vum Cholesterin an der Entwécklung vun Atherosklerosis

D'Relatioun tëscht dem Niveau vun den eenzelne Lipid Fraktiounen a Gesondheet war laang bekannt. Héich Niveaue vun atherogene Lipoproteine ​​(VLDL, LDL) droen zur Entwécklung vun kardiovaskuläre Krankheeten bäi. Sou eng Fraktioun vun Protein-Fett Komplexen ass ufälleg fir sech op d'Maueren vu Bluttgefässer ze settelen. Dëst formt eng atherosklerotesch Plack. Wann et de Lumen vum Schiff wesentlech verengt oder blockéiert, entwéckelen sech koronar Häerzkrankheeten, Gehirerkrankheet, an net genuch Blutzirkulatioun vun de Been.

Déi schrecklechst Komplikatioune vun Atherosklerose - myokardial Infarkt, Schlag, Fouss Gangreen entwéckelen mat komplette Schließung oder Tréine vun der Plaque / Thrombus mat spéider Blockéierung vu Bluttgefässer. Aortesch Atherosklerose kann zu enger Stratifikatioun oder dem Broch vum Schiff féieren.

Kleng HDL sinn net ufälleg fir Ënnerstand op de Maueren vum Schiff. Am Géigendeel, si hëllefen de Cholesterin aus dem Kierper ze entfernen. Dofir ass hiren héijen Niveau e gutt Signal.

Ofhängegkeet vum Risiko fir Aterosklerosis op Cholesterol ze entwéckelen.

Fir de Risiko ze bestëmmen, ass de Verhältnis tëscht de verschiddene Fraktiounen vun Cholesterol wichteg.

Galle Säuren

All lieweg Organismus huet seng eege Speziesspezifesch Set vu Galysuren. All mënschlech Gallensäuren sinn opgedeelt an:

• primär (cholic, chenodeoxycholic) ginn vun der Liewer aus Cholesterin synthetiséiert,
• sekundär (deoxycholesch, lithocholesch, allocholesch, ursodeoxykolesch) - ginn aus primär intestinal Mikroflora geformt,
• tertiär (ursodeoxycholic) - gëtt aus sekundär synthetiséiert.

E puer vun de Gallensäuren, nodeems se an den Darm aginn, ginn zréck absorbéiert, duerch e Bluttstroum an d'Liewer transportéiert. Dëse Prozess gëtt Verwäertung genannt. Et erlaabt de Kierper e puer Mol Galsäuren ze benotzen, spuert Energie op der Synthese vun neien.

Galle Säuren sinn noutwendeg, als éischt fir d'Absorptioun vun Diätfetter, eliminéiert iwwerschësseg Cholesterin.

Vitamin D - verschidde Vitaminnen, déi Haaptzeg si Cholecalciferol, Ergocalciferol. Déi éischt ass synthetiséiert mat Hautzellen baséiert op Cholesterin, déi zweet sollt mat Nahrung kommen. D'Haaptfunktioune vum Vitamin D sinn d'Absorptioun vu Kalzium, Phosphor aus Iessen. Et gëtt ugeholl datt et d'Zellproduktioun reguléiert, de Stoffwiessel regléiert an d'Synthese vu bestëmmten Hormonen stimuléiert.

Vitamin D-Mangel ass manifestéiert duerch Rickets. Laangfristeg Mangel dréit zur Entwécklung vu Kriibs bäi, erhéicht d'Wahrscheinlechkeet vun der Osteoporose, erhéicht de Risiko vu kardiovaskuläre Krankheet, schwächt den Immunsystem. Obese Leit ginn dacks mat Hypovitaminose D diagnostizéiert.

E Mangel u Vitamin provozéiert d'Entwécklung vu Psoriasis, Vitiligo, an e puer Autoimmun Krankheeten. Et gëtt Beweiser datt den Defizit mat Gedächtnisprobleemer ass, Muskelschmerzen, an Insomnia.

Wat Cholesterin gëtt bei Fraen als normal

Cholesterol ass eng zolitt fettähnlech Substanz aus der Klass vu lipophilen (fettlösleche) Alkoholen. Dës Verbindung ass ee vun den Zwëscheprodukter vum Plastikwiessel, ass en Deel vun Zellmembranen, ass Ausgangsmaterial fir d'Synthese vun enger Zuel vun Hormonen, inklusiv Sex.

Den alldeegleche mënschleche Bedierfnes fir Cholesterin ass ongeféier 5 g. Ongeféier 80% vum noutwendege Cholesterin gëtt an der Liewer synthetiséiert, de Rescht vun der Persoun kritt vu Liewensmëttel vun Déiere Hierkonft.

Et gëtt am Kierper net vill reng Cholesterin; Komplexe vun dëser Substanz mat speziellen Transportproteine ​​sinn am Blutt präsent. Esou Komplexe ginn Lipoproteine ​​genannt. Ee vun den Haaptcharakteristike vu Lipoproteine ​​ass d'Dichtheet. Geméiss dësen Indikator si se an niddreg an héich Dicht Lipoproteine ​​opgedeelt (LDL an HDL, respektiv).

Cholesterol Fraktiounen

Lipoproteine ​​vu verschiddenen Dicht sinn konventionnell a "gutt" a "schlecht" Cholesterol opgedeelt. Konventionell Numm "schlecht Cholesterin" krut Komplexe mat gerénger Dicht. Dës Verbindungen sinn ufälleg fir sech op d'Maueren vu Bluttgefässer ze settelen. Wéi Cholesterol accumuléiert, gëtt d'Elastizitéit vun de vaskuläre Maueren erof, sougenannte Placke bilden sech iwwer Zäit, an Atherosklerosis entwéckelt. Mat enger Erhéijung vum Inhalt vun dëser Fraktioun vun Lipoproteine ​​ass et derwäert, d'Ernärungssammlung z'änneren fir d'Entwécklung an de Fortschrëtt vun atherosklerotesche Läsionen ze vermeiden.Mat diagnostizéiert Atherosklerosis, koronar Häerzkrankheeten, no engem Schlaganfall oder Häerzinfarkt, sollt dësen Indikator nach méi enk kontrolléiert ginn. Fir eng gesond Persoun ass den zulässigen Inhalt vum LDL Cholesterol 4 mmol / L, mat engem héije Risiko fir kardiovaskulär Krankheet ze entwéckelen - net méi wéi 3,3 mmol / L, mat koronar Häerzkrankheeten - net méi héich wéi 2,5 mmol / L.

Héich Dichtverbindunge ginn "gutt" Cholesterol genannt. Dës Komplexe falen net op d'Maueren vu Bluttgefässer, ausserdeem gëtt et Beweiser fir hir Reinigungseffekt. HDL botzen d'Maueren vu Bluttgefässer aus Oflagerunge vu "schlecht" Cholesterin, no deenen ongewollt Verbindungen an der Liewer entsuergt ginn. Normalerweis soll den HDL Inhalt net méi niddreg sinn wéi den LDL Cholesterol, wann de Verhältnis ännert, beweist dat e Feeler an der Diät.

Mat dem Alter geschitt eng natierlech Erhéijung vum Blutt Cholesterin, awer wann säin Niveau d'Altersnormen iwwerschreift, ass dëst en alarméierend Signal. Erhiewt Cholesterin kann verstoppt pathologesch Prozesser am Kierper uginn, a schafft och d'Viraussetzunge fir d'Entwécklung vun Atherosklerosis.

Risikofaktoren

Risikofaktoren fir Cholesterol am Blutt z'erreechen enthalen Liewensstil Charakteristiken, Ierfschaft, d'Präsenz vu bestëmmte Krankheeten oder eng Prädisposition fir si.

D'Lipidmetabolismus Prozesser gi vu 95 Genen kontrolléiert, jidderee kann beschiedegt gi während Mutatiounen. Ierflecher Lipidmetabolismusstéierunge ginn mat enger Frequenz vun 1: 500 festgestallt. Defekt Genen manifestéiere sech als dominant, sou datt d'Präsenz vu Familljeproblemer mat Cholesterol an engem oder béid Elteren eng héich Probabilitéit vun ähnlechen Probleemer bei Kanner weist.

Cholesterol am Iessen spillt eng wichteg, awer net Schlëssel, Roll. Besonnesch empfindlech fir Liewensmëttel mat héije Cholesterin si Leit mat belaaschtegen Ierfschaft.

E Mangel u kierperlech Aktivitéit ass och e provozéierende Faktor. Zur selwechter Zäit gëtt den Energiemetabolismus verlangsamtegt, wat natierlech zu enger Erhéijung vum Inhalt vu "schlecht" Cholesterin féiert.

Onbestänneg Blutt Cholesterin ka mat Pathologien vun der Liewer, Nier oder Schilddrüs verbonne ginn. Ofwäichunge vum Cholesterolgehalt vu normal bei Fraen no 40 Joer weisen dacks op d'Präsenz vu latente Stéierunge beim Fonctionnement vun dësen Organer.

D'Verbindung vu iwwerschësseg Gewiicht mat Lipidmetabolismusstéierunge ass evident, wat d'Ursaach ass a wat d'Konsequenz ass, ass net endlech etabléiert.

Si provozéieren eng Erhéijung vun der Konzentratioun vum Cholesterol am Blutt, Fëmmen an Hypertonie.

Déi méi schaarf Faktoren an der Geschicht vum Patient, de méi streng de Cholesterolniveau soll kontrolléiert ginn. Fir e normale Niveau vu Cholesterol ze halen, muss eng Fra no 50 Joer e bësse méi Ustrengung maachen wéi an hirer Jugend. Zu den offensichtlechsten präventiven Moossnamen ass Diätkorrektur. Fett Fleesch a Mëllechprodukter musse verluecht ginn. Um Dësch ass marinesch Fësch, déi reich an polyunsaturéierte Omega-3 Fettsäuren sinn, wënschenswäert.

Eng exzellent Préventioun vu Cholesterolniveauen ass machbar kierperlech Aktivitéit.

D'Roll vum Cholesterin, d'Haaptlieferant vun Lipoproteinen am mënschleche Kierper

1. Nëtzlech Effekter fir de mënschleche Kierper
2. Schied un Bluttgefässer
3. Gréisser Zouliwwerer vu Lipoproteine ​​fir de Kierper
4. Richteg Ernährung ass de Schlëssel fir d'Liewensdauer an d'Gesondheet

Fir ze verstoen wat Cholesterol ass a wat säin Effekt op de Kierper ass, musst Dir et besser wëssen. An eiser Zäit wäert Dir kee Mënsch iwwerraschen mat engem Wuert iwwer d'Bedeitung vun deenen eis Vorfahren keng Ahnung haten. A ville gëtt Cholesterol direkt mat verstoppte Bluttgefässer, Plaques, Atherosklerosis, Häerzattacken a Schlaganfall assoziéiert. Awer net alles ass sou einfach wéi et op den éischte Bléck schéngt.

Cholesterol ass präsent an den Zellen, Stoffer an Uergel vun all liewegen Organismen. Déi eenzeg Ausnahmen si Champignonen an net nuklear. Dräi Véierel vun der Gesamtstoffer gëtt vun eisem Kierper produzéiert, an nëmmen e Véirel kënnt aus Iessen. Vill vital Organer huelen en aktiven Deel an senger Entwécklung.

Nëtzlech Effekter fir de mënschleche Kierper

Am mënschleche Kierper ass näischt iwwerflësseges vu Gebuert un. An och wann d'Natur sou eng komplex Kombinatioun erstallt huet, dann ass dëst eng berechtegt Handlung an d'Virdeeler dovunner si ganz bedeitend:

• Et ass e wichtege Bestanddeel, duerch deen biochemesch Prozesser duerchgefouert ginn: Gallensäuren ginn an der Liewer synthetiséiert. Si bedeelegen sech un der Veraarbechtung an der Verdauung vun fettegen Iessen.
• Déi onheemlech wichteg Roll vu Cholesterin bei der Stäerkung vun den Zellmembranen vun all Organ. Just Cholesterol liwwert hir Kraaft, Steifheit an Elastizitéit.
• Am weibleche Kierper gëtt estradiol aus et synthetiséiert - e Sexhormon verantwortlech fir reproduktive Funktioun, e Kand ze droen, Frae gesond a Schéinheet. Muttermëllech ass reich an Cholesterol. Intensiv Gewiichtsverloscht gëtt net an der Period virun der Menopause empfohlen, well Cholesterolniveauen zesumme mam Fett erofhuelen, wat zu enger Ofsenkung vun der Östradiol Produktioun bedeit. Als Resultat si verstoppte Gefässer, brécheg Hoer, Neel, brécheg Schanken a Gelenker.
• Ouni et wäert d'Synthese vu Vitamin D, Hormone vun den Adrenal Drüsen, Sexhormone net maachen.
• Et ass ee vun de Bestanddeel Elementer vun Zellen vun der Wirbelsäit a vum Gehir.
• Et hält de Waasserniveau an Zellen a transportéiert Nährstoffer duerch Zellmembranen.

De Cholesterolniveau bei enger gesonder Persoun gëtt op engem konstante Wäert erhale wéinst metabolesche Prozesser
Organismus. Zur selwechter Zäit kënnt de sougenannte Liewensmëttel Cholesterin mat Nahrung, an am Kierper gëtt säi Groussdeel aus Fetter a Kuelenhydrater produzéiert.

Déi alldeeglech Norm vu Cholesterin (0,6 g), mat Iesse geliwwert, beaflosst praktesch net den Niveau am Blutt, awer seng Notzung iwwer der Norm kann negativ Laboindikatoren beaflossen, besonnesch mat metabolesche Stéierungen am Kierper.

Schied un Bluttgefässer

Wann de Stoffwechsel beeinträchtegt ass, erhéijen d'Zuel vu niddregen Dicht Lipoproteine, resp.
d'Zuel vun HDL gëtt och reduzéiert, wat zu enger exzessiver Akkumulation vum Cholesterol an de Gefässer féiert an d'Bildung vun atherosklerotesche Plaques. Dëst Phänomen féiert zu vaskuläre Stenose. Plaques reduzéieren d'Elastizitéit vun de vaskuläre Maueren an, accumuléieren, reduzéieren d'Auslousung a verstoppt d'Patenz.

De graduellen Iwwerschoss vu Plaques féiert zu der Bildung vu Bluttgerinnsel, déi de Bluttfluss duerch déi vital Haaptaarterien, Gefässer, an Aorta blockéieren. Dësen Zoustand gëtt Thromboembolismus genannt, et ass ganz schwéier, an erfuerdert dacks d'Interventioun vu héichqualifizéierte Chirurgen.

Quelle vum Cholesterol fir de mënschleche Kierper

Fir den normale Fonctionnement vum mënschleche Kierper ass et néideg regelméisseg Nährstoffer ze kréien. Exogen Cholesterol kënnt an de Kierper mat Liewensmëttel dat reich an dëser Substanz ass. Als Regel sinn dës Produkter baséiert op Déierenfetter oder transgenesche Fettmolekülen.

D'Haaptquelle vum Cholesterin si fetteg Fleesch, Schmalz, Wippeprodukter, Pâtisserie, Botter, Margarine. Fast Food Ketten si räich u Cholesterol (Hamburger, Pommes-Fritten, Pâtisserie, wäiss Fleesch, frittéiert Kuchen an aner ähnlech Produkter). Bedeitend Quantitéiten vun dëser Substanz enthalen fetteg Mëllechprodukter, Eegiel.

D'Quantitéit vum Cholesterol am Iessen hänkt vun der Method vu senger Virbereedung of. Iesse preparéiert duerch Kachen, Baken, oder Dampen enthalen vill manner Cholesterin wéi Iessen, déi mat Zousatz Fett gebrannt goufen. Wann eng Persoun onkontrolléiert Liewensmëttel konsuméiert mat enger grousser Quantitéit vun dëser Verbindung, da mat der Zäit a sengem Kierper wäert et eng Verletzung vum Fettmetabolismus sinn.

Wéi ee Organ produzéiert Cholesterol

Trotz der Inhalter vu Cholesterol mat Nahrung, ass hiren Haaptdeel am mënschleche Kierper geformt. Dëst ass de sougenannte endogen Cholesterol.

Den Haaptkierper verantwortlech fir d'Synthese vun dëser Substanz ass der LiewerAn. Nom Iessen gëtt d'komment Fett ënner der Handlung vu Gallensäuren primär Spaltung an Triglyceriden an neutrale Fette. Dëse Prozess leeft an Dënndaarm. Duerch déi vaskulär Plexusen, déi op senger Mauer lokaliséiert sinn, gëtt de fettleche Substrat an de Bluttkrees absorbéiert an an d'Liewerzellen duerch Hepatocyten transportéiert. De Rescht vum Fett gëtt an de groussen Darm transportéiert, wat se mat Féiss aus dem Kierper läscht.

Nieft der Liewer involvéiert de Cholesterinsyntheseprozess den Darm, Nieren, Adrenal Drüsen a Geschlechtsdrüsen.

An Hepatocyten ënner der Handlung vu speziellen Enzymen Cholesterol gëtt geformt. Op der selwechter Plaz trëtt d'Interaktioun vu Fettmoleküle mat Proteinkomponenten op. D'Resultat dovun ass d'Bildung vu Lipoproteinen. Dëst si Fraktiounen vum Cholesterin. Lipoproteine ​​sinn an zwou Klassen opgedeelt:

• Niddereg Dicht Lipoproteine ​​(LDL), déi eng niddreg Molekulargewicht Struktur hunn. Dëst sinn Bulkpartikelen, déi duerch hir locker Fett Textur Placke bilden, déi dacks op d'Maueren vu Bluttgefässer vum Häerz oder am Gehir oflageren. Dëst féiert zur Entwécklung vun Atherosklerosis a seng Komplikatiounen.
• Héich Dicht Lipoproteine ​​(HDL), déi eng héich Molekulargewicht Struktur hunn. D'Moleküle vun dëser Substanz sinn zimlech Miniatur an der Gréisst, hunn eng dichte Textur. Wéinst dem nidderegen Inhalt vun der Fettkomponent kann HDL LDL vum vaskuläre Endothel absorbéieren, se op Hepatocyten transferéieren. Do gëtt LDL zerstéiert an entsuergt. Dëse natierleche Mechanismus erlaabt Iech deelweis d'Entwécklung vun atherosklerotesche vaskuläre Schued ze vermeiden.

Fir datt de Cholesterin seng Funktiounen voll ausféiert, muss et e gewësse Balance tëscht LDL an HDL sinn. Wann de Lipidmetabolismus gestéiert gëtt, gëtt dëse fragile Gläichgewiicht a Richtung eng Erhéijung vun LDL. Deementspriechend ass d'Zuel vun den zirkuléierende HDL reduzéiert, wat belaascht ass mat der Entwécklung vu Pathologie vum Häerz a Bluttgefässer.

Firwat Lipid Metabolism Stéierungen optrieden

Ënner normalen Zoustänn ënnerstëtzt de mënschleche Kierper metabolesche Prozesser op dem erfuerderlechen Niveau. Awer ënner gënschtege Konditioune gëtt de Stoffwechsel gestéiert, wat zu ongewollten Konsequenzen féiert. D’Pathologie vum Lipidmetabolismus entwéckelt sech ënner dem Afloss vun enger Zuel vun ongënschtege Faktoren. Dee Falsch gëlt fir si. Liewensstil, d'Präsenz vun Ofhängegkeeten (Fëmmen, exzessiv Begeeschterung fir alkoholescht Getränker), Mangel u kierperlecher Aktivitéit, Mëssbrauch vu fettegen Iessen, Séissegkeeten, Net-Beobachtung vum Regime vun der Aarbecht a Rou.

Heefeg Stress verursaacht och eng Opléisung am Fettmetabolismus, wat zu erhéicht Cholesterol féiert. Normalerweis fänkt eng Persoun un "Stress" mat Junkfood “anzegoen”, a kritt positiv Emotiounen aus dësem. Mat der Zäit féiert dat zu der Akkumulation vun extra Pounds, déi negativ op Cholesterol beaflossen.

Cholesterol ass eng Substanz déi vital ass fir den normale Verlaf vun de physiologeschen Prozesser vum mënschleche Kierper. Awer säin Iwwerschoss, souwéi säi Mangel, féiert zu negativen Konsequenzen.

Fir d'Konzentratioun vu Plasma Cholesterol ze bestëmmen, ass et néideg e spezielle Bluttest ze maachen - e Lipidprofil. Mat normaler Ernärung, den deegleche Regime ze observéieren, adäquat kierperlech Aktivitéit, an d'Feele vu stressesche Situatiounen, wäert den Niveau vun dëser Substanz normal sinn. An dëst bedeit datt de Kierper gesond ass!

Wéi gëtt Cholesterol am Kierper geformt?

D’Bildung vu Cholesterin hänkt vum normalen Fonctionnement vun der Liewer of. Dëst Organ ass dat Wichtegst bei der Produktioun vun héichdichtleche Lipoproteinen ("gutt" Cholesterin). Zousätzlech gëtt en Deel vun de Verbindungen am Dënndarm a Kierperzellen produzéiert. Dagsiwwer produzéiert d'Liewer bis zu 1 Gramm héichdicht Lipoproteine.

Wann d'Zelle dës Verbindung net a genuch Quantitéiten produzéiert, da ginn Lipoproteine ​​aus der Liewer direkt an de Bluttkrees duerch d'Zirkulatiounssystem geschéckt. Zum Beispill sinn dës Zellen genital (Lipoproteine ​​gi benotzt fir Geschlechtshormonen ze produzéieren).

D'Liewer an aner Systemer bedecken ongeféier 80 Prozent vum Cholesterin, dat néideg ass fir dat normale Mënscheliewen. Déi reschtlech 20 Prozent sinn mat Iesse vun Déieren ofgeschnidden. Ausserdeem, méi "schlecht" Cholesterol (Lipoproteine ​​mat gerénger a ganz gerénger Dicht) kënnt mat Liewensmëttel.

Dës Fraktiounen vun der Substanz ginn nëmmen deelweis a Waasser opléist, onoplosbar Sediment bleift op de Maueren vu Bluttgefässer a Form vu Plaques, déi schliisslech zu der Entwécklung vu kardiovaskuläre Krankheeten féieren.

De Prozess vun der Bildung vu Cholesterin an der Liewer

Fir d'Bildung vu héich Dicht Lipoproteine ​​an der Liewer entstinn eng riesech Unzuel vu verschiddene Reaktiounen. De Prozess vun der Cholesterolbildung fänkt mat der Synthese vu mevalonat (eng speziell Substanz) un. D'Mevalonavinsäure gëtt aus et geformt, onverzichtbar an de metabolesche Prozesser vum Kierper.

No senger Formation a genuch Quantitéiten, fänkt d'Liewer de Prozess vun der Bildung vum aktivéierten Isoprenoid un, dat ass d'Basis vu meescht biologesche Verbindungen. Nom Kombinéiere vun dëse Substanzen gëtt Squalene geformt. Weider gëtt Lanosterol aus et am Syntheseprozess produzéiert, wat e puer komplexe Reaktiounen op eemol féiert a Cholesterol bildt.

Corticosteroiden

Corticosteroiden kombinéieren déi dräi Haapthormone: Kortison, Hydrokortison, Aldosteron. Hir Struktur enthält en Steroidring, den Donateur vun deem Cholesterol ass. All Kortikosteroide ginn duerch d'Adrenal Drüsse produzéiert. Cortisol gehéiert zu Glukokortikoiden, an Aldosteron - Mineralocorticoiden.

Glukokortikoiden hunn e villsäitegen Effekt:

• Anti-Stress, Anti-Schock. Hire Niveau klëmmt mat Stress, Bluttverloscht, Schock, Verletzungen. Si ausléisen eng Serie vu Reaktiounen déi de Kierper hëllefen eng extrem Situatioun ze iwwerliewen: Blutdrock erhéijen, Empfindlechkeet vum Häerzmuskel, vaskuläre Maueren op Adrenalin, a verhënnert d'Entwécklung vun der Toleranz géint Katecholaminen. Glukokortikoiden stimuléieren d'Synthese vu roude Bluttzellen, wat hëlleft de Kierper séier fir de Bluttverloscht ze maachen.
• Metabolesch. De Niveau vu Cortisol, Hydrokortisol beaflosst de Glukosmetabolismus. Ënnert dem Afloss vun Hormonen ass säi Niveau erop, Glukosesynthese aus Aminosaieren ass ageschalt, Erfaassung gëtt hemmt, Zocker gëtt vun den Zellen vun den Organer benotzt, Glykogen Synthese gëtt stimuléiert. Glukokortikoiden droen zur Erhalen vun Natriumionen, Chlor, Waasser, d'Erschafung vu Kalzium, Kalium erhéijen. Hormone vun dëser Grupp reduzéieren d'Sensibilitéit vu Stoffer op Geschlechtshormonen, Schilddrüs Hormonen, Wuestumshormon, Insulin.
• Immunoregulatory. Glukokortikoiden sinn fäeg d'Aktivitéit vun Immunzellen intensiv ze inhibitéieren, sou datt se als Immunosuppressiva bei Autoimmun Krankheeten benotzt ginn. Si reduzéieren och d'Zuel vun Eosinophilen - d'Bluttzellen verantwortlech fir Allergien, d'Synthese vun der Klass E Immunoglobuline. Als Resultat gëtt en anti-allergesche Effekt erreecht.
• Anti-inflammatoresch. All Glucocorticoiden hunn e kräftegen anti-inflammatoreschen Effekt. Dofir si se e häufige Bestanddeel vun enger Vielfalt vun anti-inflammatoreschen Salben.

Aldosteron gëtt den antidiureteschen Hormon genannt. Et erlaabt net datt Natrium, Chlor, Waasserionen aus dem Kierper ausgeschloss ginn, d'Verëffentlechung vu Kalziumionen verbessert, d'Fäegkeet vun Tissue erhéicht fir Waasser ze halen. D'Endresultat ass eng Hausse am Bluttvolumen, eng Hausse vum Blutdrock.

Sex Steroiden

Déi Haaptgeschlecht Steroide si Androgenen, Östrogenen, Progesteron.An hirer Struktur erënneren si vaguely un Kortikosteroiden, wat wéinst dem allgemenge Virgänger ass - Cholesterol.

D'Haaptrei Androgenen - Testosteron, Androsteron stimuléieren Proteinsynthese, hemmt hir Opléisung. Dofir hunn d'Männer normalerweis méi Muskelmasse am Verglach mat Fraen. Androgen erhéijen d'Absorptioun vu Glukos duerch Kierperzellen, reduzéieren de Gesamtbetrag vun subkutane Fett, awer kënne bäidroe fir d'Bildung vun engem typesche männlechen Bauch. Männlech Geschlechtshormone hunn en atherogene Effekt: si reduzéieren den Inhalt vun HDL an erhéijen LDL.

Androgen sinn verantwortlech fir sexuell Arousal (béid Geschlechter), Stäerkt vun enger Erektion. Während der Pubertéit stimuléiere si d'Erscheinung vu sekundäre sexuellen Charakteristiken.

Estrogen aktivéiert d'Entwécklung vum Gebärmutter, Fallopian-Réier, d'Bildung vu sekundäre sexuellen Charakteristiken, reegelen de menstruellen Zyklus. Si hunn d'Fäegkeet fir d'Konzentratioun vu LDL ze senken, total Cholesterin. Dofir, virun der Menopause, Frae si vill méi geschützt vum Risiko fir Atherosklerosis z'entwéckelen wéi Männer. Estrogen bäidroe fir den Ton, d'Elastizitéit vun der Haut.

Progesteron ass en Hormon dat de menstruellen Zyklus regléiert, dréit zur Erhaalung vun der Schwangerschaft a kontrolléiert d'Embryonesch Entwécklung. Zesumme mam Östrogen verbessert den Zoustand vun der Haut, mécht et glat, uebst.

Gréisser Zouliwwerer vu Lipoproteine ​​fir de Kierper

Falsch Ernährung provozéiert eng Erhéijung vum Bluttkolesterol, Verschlechterung vun de Bluttgefässer, hir Elastizitéit an d'Leedungsfäegkeet. Schweinefleesch a Rëndfleeschmëttelen, gefëmmt Wippsprodukter a Mëllechprodukter: Botter, sauer Rahm, Crème enthalen e verstäerkten Taux.

Amplaz vun Déierenfetter, musst Dir méi onraffinéiert Geméiswierk benotzen, dat Lecithin enthält an e schlecht Cholesterol reduzéiert.

Richteg Ernährung ass de Schlëssel fir d'Liewensdauer an d'Gesondheet

Wann Dir Liewensmëttel mat héich Cholesterin an der Moderatioun iesst, wäert et e gesonde Kierper net schueden a verursaache keng seriéis Konsequenzen. All Erwuessene entscheet selwer wéi eng Produkter et léiwer.

Nach ëmmer sollt een d'Recommandatioune vun Diätiker net ignoréieren:

1. Rout Fësch a Mier,
2. Niddereg Fett Kalbfleesch a Rëndfleesch,
3. Poulet an d'Tierkei (ouni Haut),
4. Frësch gepresste Jusen
5. Champignonen
6. Porridge a Kasserol aus Getreide,
7. Geméis, Uebst a Beeren.

Cholesterol am mënschleche Kierper spillt eng wichteg Roll am Schutz vun Zellen a liwweren vital Prozesser. Awer säi Bluttniveau brauch konstant Iwwerwaachung, besonnesch mam Alter. Mat senger Erhéijung musst Dir nodenken iwwer Ernärung ze änneren, Ernärung, Liewensstil z'änneren an d'Wäerter ze bewäerten.

Den Effekt vum Cholesterin op Atherosklerosis.

Indikatoren fir Blutt Cholesterol a seng Norm erhéicht wesentlech mat der Optriede vun Atherosklerosis. D'Krankheet ass geprägt vun der Oflagerung vu fettleche Verbindungen an der Huelraum vun den Arterien a Verengung vun der Lumen fir de Bluttfluss. De Mechanismus vun der Entwécklung vun atherosklerotescher Krankheet ass komplex, awer Cholesterol spillt eng wesentlech Roll an dësem.

Iwwerschoss niddreg Dicht Cholesterin séngt duerch d'Arterielle Maueren, bilden fettige Flecken, déi méi dichter ginn, wuessen iwwer Zäit a ginn an atherosklerotesch Placke vir.

Déi graduell Akkumulatioun vum Cholesterin an der Plack reduzéiert de Fettkär an verdënnt d 'fibrous Beleidegung. Als Resultat brécht d'Plack, an en Thrombus formt op senger Uewer, déi de Bluttfluss komplett blockéiere kann. Zousätzlech kënnen d'Deeler vun enger ofgeréckter Plack déi am Bluttstroum erakënnt e klengt Gefässer an all Deel vum Kierper verstoppt, wat zu Ischämie vun engem Organ féiert, dat aus engem Blockéiert Gefähr gefërdert gëtt.

Méi wéi 50% vun den Doudesfäll si fir héich Cholesterol ze bekloen, wat d'Entwécklung vun Atherosklerosis verursaacht.

Decryption vun der Analyse

Déi genau Zuel déi den Taux vum Cholesterol festleet, existéiert net. Seng Konzentratioun gëtt a bestëmmte Beräicher bei Männer a Fraen getrennt ugesinn. Ofwäichungen aus der Rei an all Richtung ginn als Präsenz vun der Pathologie ugesinn.

Cholesterol normal Indikatoren:

Erhéijen LDL meeschtens bezeechent d'Entwécklung vun Atherosklerosis. Cholesterolniveauen ännert sech dauernd. Hir Gréisst hänkt vum Geschlecht an dem Alter vun der Persoun of.

Erwuessene Blutt zielt Dësch.

Dee schlechste Wäert bei der Dekodéierung vun der Analyse ass e nidderegen Niveau "gutt" an e erhéicht Niveau "schlecht" Cholesterol. A 60% vun de Fäll gëtt sou eng Kombinatioun vun LDL an HDL beobachtet.

Nieft Lipoproteine, wéi gewisen duerch e Bluttest, entkodéieren d'Decodéiere bei Erwuessenen net nëmmen Cholesterol, awer och Triglyceriden. Dës Verbindungen sinn eng speziell Aart vu Fett, huelen Deel un hirem Stoffwiessel a beaflossen d'mënschlech Gesondheet.

Wann den Taux vun Triglyceriden méi héich ass wéi 2,29 mmol / l, heescht dat d'Entwécklung vu Krankheeten:

• Ischemesch Häerzkrankheeten
• hypothyroidism
• Diabetis mellitus
• Gout
• Liewerzirrhose an Hepatitis
• Iwwergewiicht

Vergréissert TG geschitt während der Schwangerschaft. Wann den Inhalt vun dëse Substanzen reduzéiert ass, kann dëst Pulmonal- an Nierenpatologie bedeiten, souwéi Ënnerernärung.

Och wann Blutt Lipidniveauen normal sinn, gëtt atherogene Index (IA) bei Erwuessener berücksichtegt. Cholesterol gëtt mat enger spezieller Formel gerechent:

Wann den Index d'selwecht ass wéi d'Zomm ënner 3, dann huet eng Persoun genuch "gutt" Cholesterin, wat d'Blutgefässer virum Schued ka schützen. IA Wäerter am Beräich vun 3 bis 4 warnen um héije Risiko vun Atherosklerosis. Wann de Koeffizient ausserhalb vum normalen Range ass, ass den atherosklerotesche Prozess vum Patient a voller Entwécklung.

Wéi leeft d'Bildung vu Cholesterol am mënschleche Kierper

80% Cholesterin gëtt an der Liewer synthetiséiert, 20% kréie mer mat Iessen. Wann, wann Dir e biochemesche Bluttest decodéiert, fannt Dir datt Dir héich Cholesterin hutt, analyséiert dréngend wat Dir iesst an aus der Diät ausgeschloss all Liewensmëttel, déi Cholesterol enthalen. Am nächsten Artikel wäerte mir am Detail iwwer d'Diät fir héich Cholesterin schwätzen.

Vill Leit soen datt si kleng iessen, nëmmen Herculean Porridge, Fësch, a gestréchent Geméis. Ganz gutt! Wéi al sidd Dir? A wéivill vun hinnen iesst Dir esou gutt? Atherosklerosis ass e laangwierege Prozess vu vaskuläre Schued. Hie fänkt an der Kandheet un. Wëssenschaftler hunn bewisen datt déi éischt atherosklerotesch Placke a Form vu Lipidflecken an de Maueren vun der Aorta an engem Kand no 2,5 Joer erscheinen.

Dir musst zouginn datt Dir bei wäitem war wéi Dir ëmmer sou perfekt iesst wéi Dir elo maacht. Wierklech gär an Herring, an Gromperen, a Barbecue an aner Freed vun engem leckere Dësch. Zënter ville Joer hu se sech selwer näischt refuséiert, an hei koum e trauregt Resultat - erhéicht Blut Cholesterol.

Also! Wann Dir richteg ugefaang hutt ze iessen, da sidd Dir déi éischt gëllene Reegel gefollegt fir héije Cholesterin ze bekämpfen an Äre Kierper vu sou vill wéi 20% vu Liewensmëttel Cholesterol geséchert. Huelt meng Wierder wuertwiertlech net. Dir braucht nach ëmmer Fett.

Awer et bleift nach ëmmer sou vill wéi 80%, déi hänkt net vun eisem Wonsch oder Wëllen of! Wësst Dir selwer Cholesterol gëtt an der Liewer synthetiséiert an och exzessiv. De Blutt Test vum Dokter kritt huet eis erzielt vun dësem! Wat ass do ze maachen? Wéi eng Cholesterinsynthese ze senken. Kënne mir de Prozess iergendwéi beaflossen?

Net nëmmen mir kënnen, awer einfach verpflicht, wa mir laang wëlle liewen an net an d'Zuel vun deenen aarme Gesellen ginn, déi onglécklech sinn an e Schlaganfall oder en Häerzinfarkt hunn. Wéi geet et?

• Refuséiert Zigaretten, Béier, Wodka. Gitt en Ästhetie, ännert Är Gewunnecht vun alkoholescht Gedrénks. Huelt e Glas gutt, gudde Rotwein virum Iessen. Et ass esouguer wëllkomm.
• Gitt e gesonde Liewensstil an Ärem Alldag vir, net a Wierder, mee an Handlung: maacht kierperlech Erzéiung, spadséiere méi, huelt e Kontrast Dusche moies, besicht e russescht Badhaus, etc. Jo jo Frënn! Wann Dir dës Zeilen elo liest, nods de Äre Kapp, averstan, an da ännert sech näischt an Ärem Liewen, gutt, dëst ass ganz schlecht!
• Anstänneg Ernärung ass den Ecksteen bei der Behandlung vu héich Cholesterin. Mir wäerte doriwwer an dësem Artikel schwätzen.
• An elo ass et wichteg ze wëssen wéi d'Liewer ze botzen! Ech hunn e Blogpost iwwer Mëllechdistel, en Artichoke. Liest a mécht Leberreinigung. Dëst ass e ganz wichtege Punkt am Kampf géint iwwerschësseg Cholesterin.
• Folk Heilmittel fir Senkung vum Blutt Cholesterin si verschidde. Liest de Leinsamenueleg Artikel an enthält se an Ärer Ernährung.
• Frënn, wann Dir Iwwergewiicht sidd - dëst ass net gutt! Dëst ass net nëmmen net ästhetesch agreabel, awer och schlecht genuch fir d'Gesondheet. Gewiichtsverloscht ass e féierende Faktor am Kampf géint Atherosklerosis, Är Jugend, Schéinheet a gesond Gefässer ze halen.
• Wann dës Techniken an Ärem Blutt Cholesterolkomplex applizéiert ass erofgaang, gratuléieren ech Iech! Elo bleift et nëmmen fir d'Resultater z'erhalen. Wann alles anescht feelt, musst Dir op Empfehlungen vun Ärem Dokter ruffen an ufänken Statins oder aner Medikamenter huelen.

D'Virdeeler vum Cholesterol fir eis Gesondheet

De Wäert vum Cholesterol fir eis Organer a Systemer ass ganz héich:

• Cholesterol ass an der Verdauung vun fettegen Iessen involvéiert. An der Liewer gi Galsäuren dovun synthetiséiert, déi essbar Fette emulgéieren an se an eenzel Fettsaieren a Glycerin zerbriechen. Eréischt duerno si se an d'Blutt absorbéiert.
• Fir Fraen ass Cholesterin allgemeng eng onverzichtbar Verbindung. No allem gëtt estradiol aus et synthetiséiert. An der Jugend - dëst Sex Hormon ënnerstëtzt reproduktive Funktioun, Gesondheet a Schéinheet. Wann déi premenopausal Period ufänkt, ginn Fraen net ugeroden Gewiicht ze aktiv ze verléieren. Wann d'Fettmasse séier schmëlzt, wäert d'Colesterol mat derbäi ofhuelen an den Östradiol wäert ophale mat produzéieren. Als Resultat wäert d'Hormon Är Bluttgefässer, Schanken an Gelenker, Haut an Hoer net méi schützen, an d'Alterung wäert méi séier kommen.

• D'Roll vum Cholesterin bei der Stäerkung vun den Zellmembranen vun all Organ ass nach méi wichteg. Stellt Iech vir wat géif geschéien wann d'Zellmembranen liicht platzen an hir intern Inhalter sech ronderëm verbreeden. Et ass ondenkbar fir sou eppes virzestellen! Also, d'Soliditéit vun de Membranen liwwert just Cholesterin.
• Schlussendlech ass et eng aner ganz wichteg Funktioun vum Cholesterin. Et ass néideg fir d'Synthese vu Vitamin D an Hormonen vun der Adrenekortex - Kortisol, Aldosteron an anerer.

Schied Cholesterol fir Bluttgefässer

Iwwerschoss Cholesterin dat net vun der Liewer benotzt gëtt bleift am Bluttkrees a fänkt un an d'Maueren vun de Schëffer ofzeginn. Wéi ech gesot hunn, an der Kandheet, sinn d'Maueren vun der Aorta mat Lipiden gesättegt. D’Bildung vu sklerotesche Plaques ass Wave-ähnlech. Lipid Flecken germinéiere mat Bindegewebe, dann erëm ginn Lipiden op dëser Plaz deposéiert. Et stellt sech eraus wéi e multilayer Kuch vu fettegen Oflagerungen a Bindegewebsblieder, déi se cementéieren.

Graduell hunn Lipidflecken op d'Koronararterien verbreet, subklavesch, Bauchorta, carotis Arterien. Weider geet de Prozess op all periphere Arterien. Plaques schmuele sech d 'vaskulär Lumen. Dësen Zoustand ass arteriell Stenose genannt. Wann d'Plack grouss gëtt, fänkt seng Uewerfläch un ze ulceréieren an d'Bluttplacke fänken un unzegoen.

Déi entstinn Bluttverengselung schmuel weider dat internt Lumen vun den Arterien. Stécker Bluttverhënnerunge kënnen entgoe loossen an op vital Organer transferéiert ginn, verstoppt déi grouss Gefässer. Dësen Zoustand gëtt Thromboembolismus genannt an ass ganz schwéier. Schlussendlech kann e stenoséierend Gefäss komplett mat enger Plack oder Thrombotemassen iwwerwuessen, da schwätze se iwwer vaskulär Thrombose.

Dofir ass Cholesterin geféierlech fir eis Bluttgefässer! Léif Frënn, Dir sollt Iech net erlaaben eng Erhéijung vun der Cholesterol ze hunn. Vun alle verfügbare Mëttelen, musst Dir et erëm op normal bréngen.

Wat soll normal Cholesterin sinn?

Bei engem Erwuessene ass d'Kolesterolnorm - 3,5 - 5,23 mmol / L. De Grenzwert ass 6,2. Héich - méi wéi 6,2. Zur selwechter Zäit ass bei Männer ënner 50 et eppes méi héich wéi bei Fraen. An engem méi alen Alter sinn dës Indikatoren ausgeriicht.

Bei Kanner ass den Duerchschnëtts Cholesterolniveau 3,5.

An enger Routine Screeninguntersuchung vun all Persoun, bestëmmen se total Cholesterin. En anere wichtege Indikator deen am Screening Programm fir Screening fir eng Prädisposition zu Atherosklerose abegraff ass ass den Niveau vun den Triglyceriden. Dëse Indikator gëtt am séissen Zahn erhéicht an an deenen déi Miel Iesse mëssbraucht.

Et weist op eng Verletzung vum Kohbhydrat-Fett-Metabolismus, well en Iwwerschoss vun einfache Kuelenhydrater tendéiert an Fette anzegoen, wat och, wéi Cholesterin, un der Bildung vun atherosklerotesche Plaques deelhuelen kann. Normalerweis ass den Niveau vun den triglyceride vu 2,2 bis 4,7 mmol / L.

Wat regelt Cholesterin am mënschleche Kierper

De Besoin fir de Kierper vum Cholesterin ass wéinst de folgende funktionnele Responsabilitéiten:

• d'Stabilitéit vun Zellmembranen z'ënnerstëtzen wa se niddereg / héich Temperaturen ausgesat sinn,
• Basismaterial ze liwweren fir d'Synthese vu Gallensäuren noutwendeg fir Verdauung,
• d'Produktioun vu Vitamin D, déi erfuerderlech ass fir d'Absorption vu Kalzium a Knochenkraaft,
• assimilatioun vun enger fettlöslecher Grupp vu Vitaminnen, Préventioun vun hirem Mangel am Kierper,
• Participatioun un der Adrenal Drüseproduktioun vu Steroidhormonen, Cortisol, Kortison, Aldosteron,
• Synthese vu weiblechen a männlechen Geschlechtshormonen (Östrogen mat Progesteron an Testosteron),
• noutwendeg fir de Fonctionnement vun Serotonin Rezeptoren am Gehir,
• Schutz vun Zellen vu fräi Radikale,
• eng bedeitend Roll bei der Aarbecht vum Immunsystem an an der Préventioun vu Kriibs Pathologien.

Dofir ass eng grouss Gefor fir de Kierper net nëmmen eng Erhéijung vum Blutt Cholesterol, awer och seng Ofsenkung an derselwechter oder méi grousser Ausmooss. Fir dëst ze vermeiden, ass et wichteg d'Fro ze beäntweren, wéi ee Kierper fir Cholesterol am Kierper verantwortlech ass a seng Gesondheet iwwerwaacht.

Ursaachen vum Cholesterolniveau Verännerung

Kierper Cholesterol Balance

Well Dir scho wësst wou Cholesterol am mënschleche Kierper produzéiert gëtt, kënnt Dir unhuelen datt Verännerungen a sengem Niveau duerch d'Liewer oder Darmfunktioun verursaacht ginn. Zousätzlech zum Mëssbrauch vu exzessive fettege Liewensmëttel, ginn Ofwäichunge vun der Norm Cholesterol fir folgend Grënn geformt:

• Duerch net genuch Produktioun vu Gallensäuren vun der Liewer, den Haaptkomponent vun deem ass Cholesterin, wat zu sengem Iwwerschoss féiert, wat sech duerno an der Gallenblas a Form vu Galsteng setzt a Cholesterinsplacken an de Bluttgefässer vum Häerz a Gehir bilden.
• Mat enger Ofsenkung vun der Produktioun vun "nëtzlechen" Lipoproteine ​​vun der Liewer wéinst engem Manktem un Protein, wat zu enger Erhéijung vun der Zuel vun den "schiedlechen" féiert.
• Am Fall vun enger Verletzung vun der intestinaler Mikroflora, als Organ dat och Cholesterin produzéiert, wat seng Produktioun erofsetzen kann, als Resultat vun deem de Fonctionnement vum Immun- an Verdauungssystem verschlechtert.
• Mat engem Iwwerschoss vu Cholesterin am konsuméierte Liewensmëttel, wann d'Liewer och seng Synthese aktivéiert, wat zu vaskuläre Pathologien féiert.
• Mat enger Verschlechterung vun der Fäegkeet vun der Liewer d'Galle z'excréieren, a mat et iwwerschësseg Cholesterin, mat feces, déi gefloss ass mat hirer Akkumulation an Tissue, Blutt an direkt an der Liewer, e erhéicht Risiko fir Atherosklerose z'entwéckelen, fetteger Hepatose, an Dysbiose wéinst der Multiplikatioun vu pathogener Bakterien an den Darm.
• Als Resultat vun Hypertonie. Adipositas, cerebrovaskuläre Accident, mat Neoplasmen an der Liewer (zum Beispill Hämangiomen).

Wann d'Regele vun enger gesonder Ernärung gefollegt sinn, a Cholesterin anescht ass wéi normal, ass et recommandéiert eng Ënnersichung ze maachen fir intern Probleemer z'identifizéieren déi sou Verännerunge verursaachen.

Wichteg! Déi net genuch Produktioun vu Cholesterol duerch de Geschlechtsdrüsen, déi d'zellulär Struktur vum Embryo sollt bilden, féiert zu Schwieregkeete beim Entféieren an e Kand ze droen. Wéinst der Onméiglechkeet vu Zell Divisioun stierft de Fetus oder entwéckelt sech mat Anomalien.

Normaliséierungsmethoden

Wann Dir déi héich / niddreg Cholesterolniveauen an enger Persoun mat enger spezieller Analyse (Lipidogram) bestëmmt, sollt den éischte Schrëtt sinn en Dokter ze konsultéieren a weider Aktiounen mat him ze koordinéieren.

D'Mesure fir de Cholesterol ze reguléieren ausgesinn esou:

• Oft, fir de Problem ze léisen, ass et genuch fir d'Diät unzepassen. Zousätzlech zu der Ausgrenzung vu Liewensmëttel, déi eng grouss Quantitéit vun Déierenfetter enthalen, sollten Proteinprodukter an de Menu bäigesat ginn - mager Fleesch a Fësch, Eeër an anerer.
• Et ass recommandéiert deeglech Lecithin ze konsuméieren, wat erëm erëm an Eeër fonnt gëtt, déi, mat der Hëllef vu Gallensäuren, de Cholesterin verhënnert.
• Wann eng Verännerung vun der Diät keng konkret Resultater bréngt, musst Dir Cholesterol mat Apdikten normaliséieren, déi strikt ënner der Opsiicht vun engem Dokter geholl ginn an heiansdo eng Liewensdauer daueren.

Eng gutt Ernährung

Awer fir net de Grond fir d'Deviatioune vum Cholesterolniveau vun der Norm mat senger weiderer Eliminatioun erauszefannen, ass et néideg déi folgend Situatioun ze vermeiden: iesst eng ausgeglach a Fraktiouns-Diät, opginn negativ Ofhängegkeeten (Alkohol, Nikotin), liwwert dem Kierper mat moderéierter kierperlecher Ustrengung a vermeit stresseg Situatiounen.

Wesentleche vital Prozess

Wéi och ëmmer, kann den aussergewéinleche Schued un der Fettkompositioun zréckgeworf ginn. Et ass wichteg de Fakt ze berécksiichtegen datt ongeféier 80% vun der Substanz direkt vum mënschleche Kierper geformt gëtt. D'Liewer hëlt sech aktiv un dësem Cours deel. Et ass bewisen datt net méi wéi 20% vum ganzen Inhalt vun engem Element an de Bluttkrees direkt mat Liewensmëttel erakënnt. All Systemer funktionnéieren perfekt wann d'Gläichgewiicht vu fettegen Alkohol am Kierper normal ass. All Violatioune kënnen zu seriéise Violatioune a Stéierunge féieren. Zum Beispill féiert d'Prévalenz vun LDL iwwer d'Quantitéit vun HDL zu der Entwécklung vu vaskulärer Atherosklerosis. Et ass extrem schwiereg mat sou Methoden vun der traditioneller an alternativer Medizin komplett mat sou Pathologie lass ze ginn. Dofir ass et wichteg ze erënneren datt d'Produktioun vum Cholesterol an der Liewer natierlech sollt stattfannen, ouni d'Gesetzer vum Fonctionnement vum Kierper ze verletzen.

Wéi geet de Komponentbildungsprozess weider?

De Prozess fir Fett Alkohol ze produzéieren ass extrem komplex. Als éischt gëtt e Komponent mam Numm Mevalonat geformt. Sou en Element gëtt produzéiert fir de Stoff vum Stoffwiessel optimiséieren an ass eng onverzichtbar Substanz fir de mënschleche Kierper. No der Bildung vun der Komponent an genuch Quantitéiten, gi weider chemesch Reaktiounen vir, konzentréiert sech op d'Schafung vum Isoprenoid. Eng ähnlech Substanz ass isoléiert wéi ee vun de ville biologesche Verbindungen am mënschleche Kierper. Als Resultat vun der Bildung vu komplexe sechs Molekülle gëtt Squalene geformt, wat d'Basis ass fir d'Schafung vun Lanosterol. Nodeem komplex biochemesch Reaktiounen optrieden, gëtt Cholesterol geformt.

D'Haaptarten an d'Funktioune vun der Substanz

De mënschleche Blutt Versuergungssystem ass gesättegt net mat der Verbindung selwer, Cholesterol genannt, awer mat senger Mëschung mat Lipoprotein Proteinen. Am mënschleche Kierper ginn et zwou Zorte Lipoproteine:

• HDL (High Dicht Lipoproteins) - si nëtzlech Fraktiounen,
• LDL (Niddereg Dicht Lipoproteine) - Substanzen gi klasséiert als schiedlech Komponenten déi "mënschlech Gefässer" verschloen.

Et ass niddreg Dicht Lipoproteine ​​déi eng reell Bedrohung fir den normale Fonctionnement vum mënschleche Kierper duerstellen. Si falen erof. déi als Cholesterolkristalle erscheint, kann sech a Bluttgefäss accumuléieren an am Zirkulatiounssystem interferéieren. Fir e Patient mat héijen Konzentratioune vun LDL am Blutt, erhéicht de Risiko fir vaskulär Pathologien z'entwéckelen. Fette Oflagerunge féieren zu enger Verengung vum Lumen, den natierlechen Zirkulatiounsfloss vu vital Organer gëtt gestéiert. De Risiko vu Blutgerinnung erhéicht e puer Mol. Ähnlech Formatiounen, oder éischter hir Bruch, kënnen zu Thrombose féieren.

Betruecht vun de Funktiounen vun engem nëtzlechen Komponent ass et derwäert ze nennen:

• garantéiert d'Produktioun vu Geschlechtshormonen,
• e Mangel u héich Dicht Lipoproteine ​​kann Stéierunge vun de Prozesser am mënschleche Gehir verursaachen,
• fettegen Alkohol ass d'Basis fir Vitamin D ze kreéieren,
• bitt Schutz vun Zellen vun den Effekter vu fräi Radikale,
• hëlt un der Course vu metabolesche Prozesser deel.

Baséierend op dës Informatioun kënne mir schléissen datt d'Produktioun vum Cholesterol an der Liewer natierlech sollt optrieden. Violéiere vun dësem Prozess kënschtlech sollt et net sinn.

D'Haaptgrënn fir d'Erhéijung vun der Konzentratioun

De Benefice kann nëmme vu gudder Substanz extrahéiert ginn, wärend schlecht engem irreparabele Schued fir Mënschen verursaacht. Eng Erhéijung vun der Konzentratioun vun enger schlechter Substanz kann zu schwéiere Komplikatioune bei Patienten aus verschiddenen Altersgruppen féieren, egal vu Geschlecht.

D’Bildung vu Cholesterin am Kierper geschitt wéinst der Liewer, awer dës Prozesser, wa se un negativ Faktoren ausgesat sinn, kënne Feelfunktioun hunn.

Ënner der Lëscht vun de méigleche Grënn fir d'Konzentratioun vum Fettalkohol ze erhéijen sinn:

1. D'predominance vun héich-Fett Liewensmëttel an der Ernährung vum Patient. Esou Liewensmëttel verursaache Fettakkumulation. De mënschleche Kierper ass net fäeg all déi erakomm pathogen Komponenten ze verbréngen. Et ass wichteg ze wëssen wou Cholesterol enthält an ähnlech Liewensmëttel ze vermeiden.
2. Iwwermett. En ähnleche Problem gëtt vu ville Leit konfrontéiert. Et ass wichteg ze erënneren datt Dir a klenge Portiounen iesse soll, awer dacks. Sou eng Konditioun hëlleft eng Erhéijung vun der Konzentratioun vu fettegen Alkohol ze vermeiden an d'Entwécklung vu Adipositas ze vermeiden.
3. Schiedlech Ofhängegkeeten. An der Liewer kënnen "Feelfunktioune" optrieden, wann de Patient Alkohol a grousse Quantitéiten verbraucht. Nikotin wierkt op eng Persoun net op déi bescht Manéier, an d'Liewer, als eng Aart Filter, dee Moment hëlt schwéier Lasten.
4. De Konsum vu bestëmmte Medikamenter. All therapeutesch Effekt op de Kierper soll vum Dokter koordinéiert ginn.
5. Viraussetzunge fir d'Konzentratioun vum Komponent ze erhéijen entstinn géint den Hannergrond vun e puer Pathologien: Hypertonie, Nierenpatologie, Bauchspeicheldrüserkrankheet, d'Präsenz vun Tumorprozesser.
6. Ierflech Prädisposition. De genetesche Faktor spillt och eng wichteg Roll an de Prozesser fir de Prozentsaz vum Cholesterol am Blutt ze erhéijen.

Opmierksamkeet! Eng Erhéijung vun der Bluttzuel gëtt dacks bei Leit mat Diabetis observéiert. Wéinst dem Mangel u Bauchspeicheldrüsenzyme soll dës Kategorie vun der Populatioun suergfälteg d'Ausgab vun der Ernährung benennen.

D'Experten soen datt béid Fraen a Männer eng Erhéijung vun de kriteschen Indicateuren zu all Alter kënnen hunn. Dofir soll d'Produktioun vum Cholesterol an der Liewer mat speziellen Tester kontrolléiert ginn.

D'Examen ass nëtzlech fir all Patienten iwwer dem Alter vun 30 Joer, mat speziellen Opmierksamkeet op dëst Thema sollt vu Persoune begleet ginn, déi der Entwécklung vun der Pathologie predisponéiert sinn. Fir Fuerschung gëtt biologescht Material benotzt - mënschlecht venus Blutt. Speziell Virbereedung fir d'Liwwerung vun engem biochemesche Bluttest ass net erfuerderlech.

Opmierksamkeet! De Phlebolog soll sech mat der Interpretatioun vun de Resultater vun der Studie beschäftegen. Nëmmen en Dokter kann d'Adäquatitéit vun den erzielten Indikatoren fir e bestëmmte Patient genee bestëmmen. Onofhängeg Versuch d'Dekryptering a Virschreift Behandlung sollt net sinn.

Lipoprotein Bildungsprozess

De Prozess vun der Lipoproteinproduktioun bei Mënschen ass zimmlech fragil. Dir kënnt et briechen andeems Dir eng onmesséiert Ernärung benotzt. Et ass wichteg ze erënneren datt e gesonde mënschleche Kierper all déi noutwendeg Spurenelementer muss konsuméieren:

Dokteren hunn de Fakt bewisen datt e Versoen an der Bildung vun héijer Dicht Lipoproteine ​​vun der Liewer kann optrieden als Resultat vum net genuch mënschleche Konsum vun Déiereprodukter.

Baséierend op der beschriwwener Informatioun sollt et zesummegefaasst ginn - de Prozess vun der Cholesterinproduktioun am Kierper ass e noutwendegt Element vum Liewen Ënnerstëtzung. De Feeler vun dësem Prozess enthält d'Entwécklung vu seriöen Pathologien, wärend et geféierlech ass fir de Prozentsaz vun LDL an HDL ze reduzéieren an ze erhéijen. Fir de Risiko vun der Entwécklung vu Pathologie ze minimiséieren, ass et noutwendeg periodesch d'Wäerter ze iwwerwaachen an, am Fall vun Ofwäichunge fristgerecht therapeutesch Moossnamen ze huelen.