Ergänzungen a Kraider fir d'Iwwerwanne fir Séissegkeeten ze iwwerwannen

Chrom hëlleft Bluttzocker ze regelen, an e puer Studien hu gewisen datt et Glukosniveauen bei Patienten mat Typ II Diabetis senkt. D'Dosis sollt tëscht 200 an 1000 Mikrogramm pro Dag sinn. Chromium Picolinat. All 500 μg Elementär Chrom besteet aus 4 mg (4000 μg) trivalent Chromium Picolinat Tripikolinat.
Och recommandéiert Vitamin bAn. Mangel Benotzung vun de Kuelenhydrater, déi Dir iesst, kann zum Gefill féieren datt Dir just nach méi Kuelenhydrater iesse muss, also kënnt Dir e Komplex vu Vitaminnen B huelen fir de Kohlenhydratmetabolismus ze hëllefen an doduerch besser Benotzung vu verfügbare Kuelenhydrater ze maachen. Vitamin B6, oder Pyridoxin, ass e wichtege Bestanddeel vum Coenzym PLP, deen Aminosaieren metaboliséiert. Wéinst senger Fäegkeet fir Aminosäuren ze transferéieren, kann de Kierper essentiell Aminosäuren aus den verfügbare Aminogruppe produzéieren, souwéi Prozessprotein an Harnstoff. Vitamin B6 ass a méi wéi 100 enzymatesche Reaktiounen involvéiert, och Proteinmetabolismus, d'Konversioun vum Tryptophan an Niacin an d'Funktioun vun Neurotransmitter. Befaasst a Liewensmëttel wéi Eeër, Béierbuergeräich, Karotten, Poulet, Fësch, brong Reis, Vollkorn a Kohl, Vitamin B6 (zesumme mat B12 a Folsäure) spillt eng wichteg Roll beim Erhalen vun normalen Homocysteinspiegel.

E gudde Start an de Kampf géint Sucht zu Séissegkeeten - deeglech Ernierung vun Ergänzungen Chrom an Vitamin b.

Benotzt Likörice fir Téi ze maachen wann Dir Honger no Séissegkeeten sidd, an ginseng laangfristeg Stabilitéit ze erreechen.

Wéi gëtt ee Sucht vu Séiss- a Mielprodukter lass

Gréiss Frënn! Ech hunn super Neiegkeeten fir Iech, ech hunn ugefaang aktiv um mengem YOUTUBE Kanal ze schaffen an haut proposéieren ech e Video ze kucken.

Ech schwätze vu Sucht zu Séissegkeeten, d'Grënn fir d'Séissegkeeten nozekommen, wéi et iwwerwonne gëtt a wéi et lassgeet. Fir déi, déi eng lues Internetgeschwindegkeet hunn, posten ech en Transkript vun der Opnam an Dir kënnt liesen wat dëst am Video ass.

Genéisst Är Vue! Abonnéiert Iech op mäi Kanal http://www.youtube.com/c/SaharvNormTV

An de leschte Jorzéngt ass Russland vun der 19. op déi 4. Plaz an der Unzuel vun Adipositas bei Frae geplënnert, an bis 2030 ass et gepréift fir d'Zuele vun den USA a Groussbritannien ze kommen. By the way, si hu scho ongeféier 50% vun der Bevëlkerung sinn Iwwergewiicht an fetteg.

D'Grënn fir Gewiichtsgewënn si vill, awer eng vun den heefegsten ass den exzessive Konsum vu Séissegkeeten an Desserten, nämlech e ganz staarken, pathologesche Verlaangen no dëse Produkter.

An haut schwätze mer iwwer e puer Grënn fir no Séissegkeeten nozekommen a wéi dës schlecht Gewunnecht iwwerwonne gëtt.

Gesondem Schlof ass eng Basisbedéngung fir normal Probleemer fir Gewiicht oder Gewiichtsverloscht ze halen. Dir kënnt esou vill maachen wéi Dir am Fitnessstudio wëllt, awer wann Dir wéineg schloft, gitt spéit an d'Bett oder d'Qualitéit vum Schlof leid, da kënnt Dir déi schéi Figur vergiessen.

Wierklech, Dir hutt gemierkt datt no enger schlofloser Nuecht oder engem spéiden Ënnerdrock, de ganzen nächsten Dag begleet gëtt vun engem nidderegen Niveau vun Energie an déi ganzen Zäit wann Dir eppes schmaacht. Tatsächlech ass dëst e laang bewisenen Fakt.

Eng Etude gouf duerchgefouert datt mat verschiddene Schlofstéierunge eng Persoun méi iesse fänkt a gläichzäiteg onbewosst Liewensmëttel mat engem héije glycemesche Index ze wielen.

Dëst ass liicht erkläert. Schlof ass eng Zäit fir komplett Entspanung a Restauratioun vu Kraaft, besonnesch fir eisen Nervensystem. Beim Schlof späichert de Gehir den nächsten Dag Energie. Et ass ganz wichteg net nëmmen d'Zuel vun de Stonnen, awer och d'Zäit fir an d'Bett ze goen an d'Qualitéit vum Schlof selwer, d.h. net genuch extranistesch Kläng a Liicht. D'Pituitary Hormonen (ACTH, STH an anerer) a Melatonin (d'Hormon vun der Pineal Drüs) sinn an der Restauratioun vu Kräfte involvéiert. Si hunn hir eege Stonnen déi gréisst Aktivitéit, verbonne mam Schlof a senge Phasen.

Natierlech, wann Dir ganz spéit an d'Bett gaang ass, huet de Gehir keng Zäit ze erholen, an dofir de ganze Kierper, well et ass de Gehir, deen den Toun fir de ganze Kierper setzt. Mat engem nidderegen Niveau vun Energie ass eng Persoun einfach gezwongen et während dem Dag ze ersetzen. A wat ass eng séier Energiequell? Dat ass richteg, Kuelenhydrater! A wat méi séiss besser!

Dofir ass déi ideal Zäit fir net méi spéit wéi 22:00 an d'Bett ze goen, d'Dauer vum Schlof ass op d'mannst 7 Stonnen, an Dir musst a komplett Rou, mat enk ugepaakt Fënstere schlofen, déi kleng Liichtquellen am Raum erofhuelen. Ouer Plugs a Jalousie ginn encouragéiert.

Wéi ee Verlaangen no Séissegkeeten no engem schlechten Schlof reduzéiert a besiegt

Wat maachen wann et eng schlecht Nuecht war, a keen huet déi deeglech Aktivitéit annuléiert? An dësem Fall kann ech e puer Rotschléi ginn. Normalerweis fänkt eng schlecht Gesondheet no dem Iessen vun 14.00 bis 16.00 Auer of. Dës Adrenal Drüsen hunn hir ganz Reserve an engem Dag benotzt.

Milliarde vu verschiddenen Bakterien, Virussen a Pilze liewen an eisem Kierper. Candida Hef ass eng bedingt pathogen Flora. An anere Wierder, et veruersaacht keng onsympathesch Manifestatiounen bis et gëeegent Konditioune fir exzessive Reproduktioun ass.

Déi onkontrolléiert Benotzung vun Antibiotike, eng Ofsenkung vun der Immunitéit an eng exzessiv Léift vu Séissegkeeten schaaft fruchtbare Buedem fir d'Entwécklung vu Pilzinathologie. Ausserdeem ass et net limitéiert op Schied un d'Genitalgebitt, sou wéi allgemeng gegleeft gëtt. Candida fänkt u sech am Kierper ze verbreeden a beaflosst vill Organer a Stoffer, besonnesch den Darmtrakt.

Wéi Dir wësst, wuesse Hefe mat Glukos. Candide ass och erfuerderlech fir d'Entwécklung vu Glukos an de Pilz wäert speziell Substanze secrete, déi magesch op den Iessverhalen handelen an Verlaangen no Séissegkeeten verursaachen. Als Resultat fiddert eng Persoun eng impudent Candida ouni et ze realiséieren, ze denken datt dëst seng Entscheedung ass.

Wat maachen an dësem Fall? Fir d'Ofhängegkeet vu Miel a Séissegkeeten ze reduzéieren, musst Dir als éischt d'Präsenz vun enger héijer Konzentratioun vun dësem Pilz beweisen. Eng Analyse vu Féiss no Osipov gëtt empfohlen, wat Iech net nëmmen de Pilz weist, awer och aner pathogen a bedingend pathogene Mikroorganismen.

Wann d'Diagnos kloer ass an et candidiasis ass, stellt eng aner Fro op. Wéi behandelen ech? An dësem Fall ass den éischte Schrëtt op eng Anti-Candida-Diät ze wiesselen. Kann d'Ernennung vun Antimykotika an Nahrungsergänzungen erfuerderen. Ech soen Iech iwwer dës aner Kéier, abonnéiert de Kanal fir net ze verpassen.

Et ginn zwou Aarte vu Stress: physiologeschen Stress an Nout, d.h. pathologesch. Physiologesche Stress tempéiert de Kierper a mécht et méi staark. An dësem Fall passéiert eng kuerzfristeg Verëffentlechung vun Adrenalhormonen, déi op d'Léisung vun engem gewësse Problem ginn. Zum Beispill, e Bier lafen ass e gesonde Stress deen d'Liewen vun enger Persoun rett oder eng viral Infektioun widderstoen - et ass och e gesonde Stress, deen och zur Erhuelung vun enger Persoun bäidréit.

Nout ass eng laang a moderéiert Belaaschtung fir Reizungen déi net d'Liewen vun enger Persoun menacéieren, awer anstänneg e glécklecht Liewen ze verduerwen. Zum Beispill e béise Patron, deen all Dag en Employé meckert. Als Resultat sammelt Onzefriddenheet an enger Persoun, well hien him net kann beruffen, well hie wäert seng Aarbecht verléieren. Oder éiwege Zäitdrock, wann Dir vill Aufgaben an engem Dag maache musst an an engem Dag nëmmen 24 Stonnen. Oder eng jonk Mamm déi probéiert e Kand ze fänken an op d'Aarbecht ze goen an ze iessen a kachen a vill Saache ronderëm d'Haus ze maachen, während se keng perséinlech Zäit huet fir ze relaxen.

Mat der schlechter Ernährung, kierperlecher Inaktivitéit, Ëmweltverschmotzung, niddrege Niveauen vun der Spiritualitéit, Alkohol a Fëmmen, Nout lues a sécher zerstéiert de Kierper duerch Stimulatioun vun den Adrenal Drüsen, nämlech den Hormon Cortisol. Am Ufank gëtt vill Cortisol produzéiert, an et ass derwäert ze notéieren "Hormon vun der Zerstéierung". An esou Quantitéite beaflosst et pathologesch all Zort Metabolismus.

Awer d'Adrenal Drüsen kënnen net all Dag an esou engem frendlechen Rhythmus funktionnéieren ouni ze laden. Mat der Zäit fänkt d'Funktioun ze verschwannen an d'Récksituatioun entwéckelt sech wann Cortisol verpasst gëtt. Wann et net genuch Kortisol ass, ass et net datt et net gutt ass aus dem Bär fort ze laafen, et ass ganz schwéier aus dem Bett eraus ze kommen. Den allgemenge Ton an d'Aarbechtsfäegkeet fänkt un ze leiden.

A béide Fäll ass et eng Sucht vu Séissegkeeten an fir et ze entfernen, musst Dir mat den Adrenal Drüsen ëmgoen. Am éischte Fall, Kuelenhydrater bedrénken d'Gehir, verursaacht geeschtlecht Wuelbefannen an Entspanung. Dëst ass vergläichbar mat Alkohol, just Kuelenhydrater - dëst ass e legaliséierten Drogen.

Am zweete Fall gi Kuelenhydrater vital well se iergendwéi Energie ginn, well och, déi intern Reserv ass opgebraucht. An dësem Fall, wat Dir méi Séissegkeeten iesst, wat verschlechtert d'Adrenal Drüsen.

Als éischt, schafft mat Nout. An et gi keng universell Léisunge, well jidderee säi Liewenssituatioun anescht ass. Ganz dacks setzt e Problem an eisem Kapp an heiansdo hëlleft et mat enger Verännerung vun der Haltung zum Probleem ze schaffen, och wann de Problem ongeléist bleift.

Zum Beispill, Dir hutt e béis Chef deen dauernd jäizt an ausdréckt. Dir kënnt net op eng aner Aarbecht verloossen, awer Dir kënnt d'Astellung zu dëser Situatioun änneren. Entwéckelt gesond Nonsense, léiert net op Kommentaren ze reagéieren, net alles zu Häerz ze huelen. Dëst ass relativ schwéier ze maachen wann Dir scho an engem déiwen Stress sidd. Ech gesinn e Wee aus an Zesummenaarbecht mat engem Psycholog oder Psychotherapeut. An natierlech, perséinlech Entwécklung, Bicher iwwer Psychologie liesen, Oflenkung a Form vu Sport spillen oder am Bësch trëppelen, an e Liiblingshobby huelen.

Den Haapt Saach ass eng gesammelt Negativitéit ze weisen an net an Iech selwer accumuléieren. Et gi verschidde Techniken an Techniken déi Dir um Internet siche kënnt. Probéiert méi ze relaxen, awer net um Fernseh mat enger Dose Béier, awer a Form vun Outdooraktivitéiten oder Reunioune mat Äre léiwe Frënn, awer ouni Alkohol.

Zousätzlech heiansdo speziell Ernärung, zousätzlech Ergänzungen, a souguer Medikamenter sinn erfuerderlech. Awer dëst Thema ass scho fir en anere Video.

Et gëtt vill Informatioun um Internet zum Thema "Verlaangen no Séissegkeeten" an dëst Spurelement gëtt dauernd genannt. Ech wäert dës Traditioun briechen an iwwerhaapt net doriwwer schwätzen, well dacks Meedercher a Frae verantwortlech d'Responsabilitéit op dëst Mineral, an op all Zorten vun Appetit-senkende Medikamenter, während se déi uewe genannte Grënn net eliminéiert hunn.

Jo, Chrom ass involvéiert an Glukoseaptioun, Insulinproduktioun a Verbesserung vun der Tissensensibilitéit fir Glukos. Awer e richtege Chrommangel ass sou seelen datt Dir ëmmer nach no Patiente mat sou engem Mangel kucke muss. Dëst Spuerelement ass sou wéineg gebraucht datt mat enger adäquat Ernärung säi Bedierfnes sécher duerch Liewensmëttel gespaart gëtt.

Wann Dir et ëmmer nach bezweifelt, kënnt Dir Blutt spigelen fir d'Analyse fir de Chromiummangel z'iwwerpréiwen oder ze refuséieren. Wann et bestätegt, da kënnt Dir Pëllen drénken fir d'Schlaang no Séissegkeeten ze reduzéieren. Mat engem Mangel ass et einfach mat Tabletten an Nahrungsergänzungen gefüllt.

An dee leschte Grond fir haut. Egal wéi déif et kann kléngen, awer d'Ofhängegkeet vu Séissegkeeten bewierkt d'Benotzung vun dëse selwechte Séissegkeeten. An anere Wierder: Wat méi Dir iesst, wat Dir méi wëllt. Wann Dir de Konsum vu séiss Liewensmëttel reduzéiert, da kënnt d'Sucht eleng.

Stellt Iech vir, Dir hutt e leckere Dessert giess - Kéis Kuch oder Esterhaazie. Dës Desserten enthalen eng onrealistesch grouss Quantitéit vu schnelle Zucker, déi ganz séier an d'Blutt absorbéiert ginn an d'Bluttzockerwäerter erhéijen. D 'Bauchspaicheldrüs reagéiert direkt op dat an produzéiert eng onvergläichbar gréisser Quantitéit un Insulin fir dat erankommt Glukos an d'Zellen ze bannen

Als Resultat, reduzéiert Insulin d'Glukosniveaue ganz séier, a wann et normal Wäerter erreecht hält et net op, awer féiert weider erof. Eng Persoun fänkt u schrecklechen Honger ze erliewen, an e puer vun de wierklechsten Zeeche vun Hypoglykämie. Nodeems Dir op d'nächst Mol gewaart huet, wielt eng Persoun onbewosst Kuelenhydrater Platen an eppes Leckeres zum Dessert ... erëm ... oder nach eng Kéier ...

E puer waarden net an iessen Séissegkeeten direkt op engem eidle Mo, an widderhuelen d'Situatioun mam Insulin. Esou Schauunge kënnen vill Mol am Dag optrieden. De richtege physiologesche Bedierfnes fir Séissegkeeten entwéckelt sech an et ass éischter schwéier et ze iwwerwannen, awer reell.

En aneren Extrem ass onregelméisseg a mëll Liewensmëttel. Wann eng Persoun näischt während dem Dag giess huet, da schafft en en Energiedefizit, deen hie mat enger reichhafter Molzecht mat engem obligatoresche lecker Iessen am spéiden Owend ausmécht.

Wat maachen an esou enger Situatioun? Éischtens, iesst Dir regelméisseg a voll am ganzen Dag fir net Honger ze erliewen Richtung Enn. Zweetens, musst Dir de Kuelenhydrater eliminéieren, andeems Dir d'Séiss komplett ofleeft. Bannent e puer Deeg kënnt Dir richteg Briechung erliewen, wat zimlech séier passéiert, a mat him en irresistibele Wonsch e Pie ze werfen.

Et ginn och psychologesch Probleemer déi zu Sucht vu Séissegkeeten féieren, awer ech wäert dës Kéier d'nächst Kéier schwätzen.

Mat waarm a Fleeg, endokrinolog Lebedeva Dilyara Ilgizovna

Wéi sinn ech mat dem Wonsch ze iessen Séissegkeeten mat Diabetis?

Wéi dës Wonsch ze iwwerwannen, wann Dir net kënnt an Dir wësst et. Ausser der Method fir Séissstoffer ze benotzen.

Kanéil hëlleft Iech Är Verlaangen no Séissegkeeten ze läschen. Füügt een Teelöffel gemuelten Zimt an e Glas Kefir, Joghurt oder fermentéiert gebakene Mëllech eemol am Dag. Wann d'Zimt huelen, geet de Bluttzockerspigel erof an d'Insulinproduktioun stabiliséiert. An den initialen Etappen kann dëst hëllefen. Natierlech, musst Dir staark-willed Efforten weisen fir Séissegkeeten opzeginn. Kaaft keng Séissegkeeten, huelt den Zocker Schossel aus dem Iessdësch, léiert wéi Dir Téi ouni Zocker drénkt, etc.

Gitt och opmierksam op d'Liewensmëttel, déi räich u Spuerelementer Chrom sinn. Et gouf observéiert datt e Mangel u Chrom den éischte Schrëtt fir Diabetis ass.

9 Tipps vun erfahrenen Ernährungsberoder fir ze hëllefen eemol Séissegkeeten opzeginn

Loscht op Séissegkeeten ass schonn e richtegt Problem fir d'ganz Mënschheet. Engersäits verstinn mir datt mir et musse opzeginn fir d'Gesondheet an eng gutt Figur. Op der anerer Säit, wéi kënnt Dir laanscht d'Séisswueren kommen an net verféieren? Et stellt sech eraus datt et Tricken sinn, déi Iech vun der destruktiver Passioun retten.

Hell Side Hien wäert Iech soen wéi d'Verlaangen no Séissegkeeten iwwerwonne ginn, a mir wäerten net iwwer Produkter mat natierlechen Zocker, wéi Uebst, schwätzen. Dir musst d'Quantitéit u Liewensmëttel reduzéieren déi keen Nährwert huet.

Viru Kuerzem hunn d'Wëssenschaftler bewisen, datt wärend séiss, gesalzt oder fetteg Liewensmëttel iessen, de mënschleche Gehir Chemikalien produzéiert déi wéi en Drog wierken. Dëst bedeit datt Ofhängegkeet vu Séissegkeeten net eng Excuse fir schwaache Wëllen ass, awer e richtege physiologesche Problem.

Fuerschungswëssenschaftler hunn gewisen datt Séisser net effektiv sinn fir Loscht op Séissegkeeten a Gewiicht ze verléieren. Tatsächlech erhéijen se den Appetit a bäidroe weider zu der Akkumulation vun de Fettgewebe am Kierper.

Wielt déi Séissegkeeten déi Dir am meeschte gär hutt (wéi Schockela), a eliminéiert se komplett aus der Diät. Sou en Trick wäert hëllefen: wann Dir d'Selbstkontrolle verléiert an net op engem Stéck ophale kënnt, ass et besser dës séiss aus dem Liewen ze läschen.

Wann Dir ganz op Séissegkeeten opmierksam gemaach sidd, wielt dës Liewensmëttel déi Dir am mannsten gär hutt. Sou séiss wäert ophalen mat nëmmen engem Liiblingsprodukt ze verbannen, an et wäert et méi einfach ginn komplett ze refuséieren.

Fir de Gehir ze trëppelen, deelt all Séiss, déi Dir drun sidd, an Stécker ze iessen. Zum Beispill, Dir kënnt e ganze Sträifen Schockela Bar iessen, an de Gehir gëtt et als eng Eenheet gesinn. Oder Dir kënnt se a klenge Quadrater deelen, an dann ginn 4-5 Stéck eraus.D'Quantitéit wäert d'selwecht sinn, awer et wäert vill méi moralesch Zefriddenheet sinn.

Dir kënnt net nëmmen Schockela deelen: all séiss a Stécker schneiden, an d'Zuel vun dëse Stécker reduzéieren. Och wann et nach e klengt Stéck Gingerbread bleift, ass et besser et ze verloossen, wann et nëmmen d'Quantitéit vum Séisses reduzéiert.

Wann Dir op de Wee sidd fir Zocker lass ze ginn, da reduzéiert Dir d'Quantitéit vu Kaffein besser, soen d'Wëssenschaftler. De Fakt ass datt Kaffi mat längerem a reegelméissege Konsum eng Erhéijung vun Insulin Niveauen am Blutt verursaacht.

Zousätzlech drénken déi meescht Leit Kaffi mat Zocker oder mat eppes Séisses, wat nëmmen de Problem verschäerft. Ersatz et mat Uebstjusen (natierlech, net verpackt!) Oder Kräidertee.

Wëssenschaftler hunn bewisen datt B-Vitaminnen dem Nervensystem hëllefen de Stress ze bekämpfen deen eis iwwerall haart. A well de Stress dacks fir séiss gestammt gëtt, hëlleft dëse Vitamin fir de Wonsch lass ze ginn, sech um Enn vun engem haarden Dag mat Kuchen ze behandelen.

Oppel, V. A. Virliesungen a Klinesch Chirurgie a Klinescher Endokrinologie. Buch II: Monograph. / V.A. Oppel. - M .: Staatsverlag vun der medizinescher Literatur, 2011. - 296 c.
Baranov V. G. Guide fir Interne Medizin. Krankheeten vum endokrinen System a Stoffwiessel, Staat Verlag vun der medizinescher Literatur - M., 2015. - 304 p.
Mazovetsky A.G. Diabetis mellitus / A.G. Mazowiecki, V.K. Velikov. - M .: Medezin, 2014 .-- 288 S.

Loosst mech Iech virstellen. Mäin Numm ass Elena. Ech hunn als endokrinologesch fir méi wéi 10 Joer geschafft. Ech gleewen datt ech de Moment professionnel a mengem Feld sinn an ech wëll all Besucher um Site hëllefen komplex an net esou Aufgaben ze léisen. All d'Material fir de Site gëtt gesammelt a suergfälteg veraarbecht fir sou vill wéi méiglech all néideg Informatiounen ze vermëttelen. Ier Dir dat ugeet, wat op der Websäit beschriwwe gëtt, ass eng obligatoresch Consultatioun mat Spezialisten ëmmer néideg.

1) Maach prett

Wann Dir Kuelenhydrater denkt, probéiert Séissegkeeten op Äert Menu ze addéieren baséiert op dëse Berechnungen. Zum Beispill, tauscht en High-Carb Iessen oder zwee Low-Fat Iessen fir eng séiss Plëséier a gitt sécher datt Dir an Ärem Zielbereich vun Kohlenhydrater sidd. Dir kënnt eng vun den Uwendungen fir Smartphones fir dëst benotzen - si sinn elo praktesch, séier an enthalen ganz extensiv Produkt Datenbanken.

2) Kontroll Servings

Wann Dir Candy wëllt iessen, huelt déi klengst mat. Probéiert Séissegkeeten aus pure Zocker wéi Zocker ze vermeiden (se erhéijen Zocker ganz schaarf), a wielt amplaz eppes mat Nëss oder donkel Schockela. Vergiesst net ze berücksichtegen wat giess gouf wann Dir Kuelenhydrater zielt. Séissegkeeten, och kleng, enthalen vill Kuelenhydrater.

4) Passt op datt Dir net hongereg sidd

Verlaangen no Séissegkeeten a Béis wäert hëllefen, equilibréiert Iessen ze kontrolléieren. Probéiert op engem normalen Zäitplang iessen an d'Iessen net iwwersprangen. Gitt sécher den Dag mat Kaffi ze starten an enthält komplex, faserräich Kuelenhydrater an Ärer Ernährung. Dës Zort Liewensmëttel, wéi Vollkorn, Hülsenfrüchter, a séiss Gromperen, hëllefen Iech voll a zefridden ze fillen.

5) Passt op datt Dir NET niddreg Zocker hutt

Fräilous an ze spéit mat Iessen, souwéi e puer Medikamenter, kann e Bluttzockerspigel verursaachen. Wann Dir Iech an enger ähnlecher Situatioun fannt, ass et derwäert Är aktuell Zocker ze moossen. Wann de Meter manner wéi 3,9 mmol / L weist, iesst ongeféier 15 g schnell verdauende Kuelenhydrater, zum Beispill: 120 ml Orangensaft, 5 Kamellen, 4 Glukos-Tafelen. Iwwerpréift den Zocker no 15 Minutten. Wann et net Är Zielswäerter erreecht, musst Dir nach eng Kéier ongeféier 15 g séier verdaute Kuelenhydrater iessen. No dësem, musst Dir vläicht e bëssen hunn fir ze iessen oder gutt ze iessen fir datt Ären Zocker net erëm erofgeet.

Wann Dir Hypoglykämie hutt, fillt Dir Iech midd an hongereg. Dësen Zoustand ka geféierlech sinn wann näischt gemaach gëtt. Wann den Zocker dacks erofgeet, gitt bei Ären Dokter; gitt eventuell Medikamenter z'ersetzen.

8) Iess bewosst

Wann Dir eppes iesst wat Dir wierklech wollt, gitt Dir Iech de ganzen Prozess. Setzt de Plëséier op eng schéi Platte oder Schäffchen, setzt en op den Dësch, sëtzt en niewendrun, bewonnert et, a fuert duerno weider ouni Schnell. Net iessen beim Lafen, virun der Tëlee oder um Computer, furtively. Also wäert Dir fäeg sinn d'Portiounsgréisst ze reduzéieren an net zevill z'iessen, a kritt bal méi Freed.

Zolotykh Vera Vladimirovna

De Psycholog. Spezialist vum Site b17.ru

Gutt fir den Dokter ze goen fir net ze fueren. Op dëser Etapp hunn ech och Loscht op Séissegkeeten, ech sëtzen, iessen Séissegkeeten.

Et gëtt kee Wee fir zum Dokter ze kommen (ech schaffen a Positiounen mat eeschte Gesondheetsfuerderunge wann ech en Job kréien, datt ech eppes falsches hunn, och wann ech de Verdacht hunn op d'Aarbechtsaustausch ze goen). Ech denken, datt ech sou gutt mat Séissegkeeten opfonnt hunn, ech hunn och gär, awer net sou vill wéi e Kuch ze iessen (an enger Kampagne hunn ech ëmmer meng Portioun Fleesch u Bauer ginn am Austausch fir Granola oder Schockela)

A psychologesch Probleemer ginn net beobachtet? Normalerweis si grouss séiss Zänn Leit déi net Léift a positiv Emotiounen am Liewen hunn

Gutt, wéi eng Diabetis) Zeechen vun Diabetis sinn zum Beispill Duuschter, Schwindel a Gefill krank wann Dir net laang iesst .. Vläicht hutt Dir just Hormone gespillt. Mäi Mann ass zockerkrank, ech verstinn) Ech hunn och Perioden wou ech mech net selwer aus Séissegkeeten ausléise kann, da muss ech wéi verréckt lafen)) a mäi Zocker ass eidel op e eidle Mo 5.4) wann Dir nervös sidd, gitt an eng privat Klinik an huelt eng biochemesch e Bluttest oder just Glukos getrennt, wann Dir wierklech besuergt sidd, gitt och glycéiert Hämoglobin. Bleift net selwer)

5- et sinn natierlech psychologesch Probleemer, Stress, awer d'Verlaangen ass kloer e physiologeschen Chaoacter, an net nervös. Ech wëll direkt riicht krank sinn.
7- Dir wäert mir net gleewen, fir 30, et war keng eenzeg Füllung a mengem Mond, an et war ni eng Karies, ech weess nëmme vu Schwamm, Cystitis an aner weiblech Krankheeten aus dem Internet, obwuel ech ëmmer e séissen Zänn hat. Ech hunn Angscht datt wierklech Glissia ka sinn, et sinn 2 Hënn doheem, mir liewen an engem privaten Haus, iessen dacks ongewäsch aus engem Busch / Gaart. Horror an engem Wuert.

Et ass just datt Dir eng séiss Zänn hutt, ech iessen déiselwecht Glace, Kuch, Kuchen, Schockela, all Dag vu Gott, ech hunn keen Diabetis, ech hunn 100 Mol Blutt gespent.

Fëllt e Bluttest of, gräift eng detailléiert, Dir musst Eosinophilen gesinn, wa se erhéit sinn, duerno Würmer, drénken Pyrantel, Vermox oder Decaris, wann de Verlaangen no Séissegkeeten passéiert, dann de Grond war an de Würmer.
Nach gëtt et sou eng Virbereedung, Chromium Picolinat, et eliminéiert Verlaangen no Séissegkeeten.

Eng Aart Nonsens .. a firwat bezuelt medizinesch Zentren. Oder gitt Dir Blutt nëmmen an d'Klinik ze spenden ?? Si mellen nëmme fir ze schaffen wann HIV, souwäit ech weess, awer hei .. firwat sidd Dir ... jo, gitt et iergendeppes, och un all Venus, keen wäert eppes wëssen. Firwat sidd Dir. An op kee Fall géif ech net gleewen, datt an Ärem Team jiddereen sou gesond ass an net Tester a bezuelten Zentere maacht. Ech spenden Blutt an der Helix fir 10 Joer scho, alles ass anonym, wien brauch Ären Zocker oder datt Dir Dréimoment krut an sou weider .. komesch Autor. Verdammt .. Ech hu wierklech nach sou eppes nach net héieren, no enger erwuessener Tante schafft an enger seriöer Kugel a wësst net grondleeënd Saachen.

A kuck, kuck, den Autor, se froen net souguer Är Aarbechtsplaz an esou Zentren, ass et wierklech komesch ?? nëmmen en Telefon, esouguer ouni ouni Passdaten. Zocker ass Müll am Allgemengen .. A wann et Iech trëtt, iessen ech och Tonnen Séissegkeeten, awer préift just fir de Fall wou Dir Iech Suergen hutt wann et Ierf ass.

Ech erënnere mech net un de Pass, well et war virun 10 Joer an der Helix ageschriwwen soubal se ugefaang hunn wéi Champignonen an eiser Stad ze erschéngen, awer keen huet sech sécher gefrot ob d'Aarbechtsplaz !! Dëst ass keng Klinik. A wann Dir esou Angscht hutt datt et wäert ass ze soen datt Dir en individuell Entrepreneur sidd a fir Iech selwer schafft. Wierklech verstinn Är Problemer net ..

Et gëtt kee Wee fir zum Dokter ze kommen (ech schaffen a Positiounen mat eeschte Gesondheetsfuerderunge wann ech en Job kréien, datt ech eppes falsches hunn, och wann ech de Verdacht hunn op d'Aarbechtsaustausch ze goen).
Auteur, schreift komplett Nonsense.
Dir gitt op eng bezuelte Klinik an do léist Dir all Är Probleemer. Alles gëtt do fir d'Sue gemaach, MEE all Är Geheimnisser bleiwen do

Test fir glycéiert Hämoglobin.Well a séier Glukos. Fir moies ze lounen, verbréngt Zäit 3 Minutten. Uweisunge vum Dokter sinn net néideg. An all Laboratoire, In vitro, Bluttest, CDL, etc. .. Awer Dir kënnt scho bestëmmen ob Dir Diabetis hutt oder net. A wann Dir Verdacht hutt, dat ass, Prédiabetis, da kënnt Dir Diabetis mam Schwanz an der Zäit fänken a vermeiden datt et entwéckelt wann et scho Viraussetzunge sinn. Gutt, wann Dir schonn Diabetis hutt, da vermeit d'Konsequenzen déi méi fréi bedecken wéi Dir un hinnen gleeft. An.

De Kierper feelt CHROME. Huelt e Gedrénks chromevital vk.cc/58inGE
Sief ALLEM GESOND!

Schnéi Wäiss, hutt Dir ëmmer dës Aart vun Zocker? 5.4 et ass vill (

Gutt, a bezuelte gi mir och e Pass gefrot, awer ech probéieren an engem aneren deen no der Vakanz ech fir Zocker a Wuerm iwwerginn. Et ginn Stress, natierlech, awer ech goën och an eng gutt Stëmmung. Ech probéieren och Chrom.

Gutt, a bezuelte gi mir och e Pass gefrot, awer ech probéieren an engem aneren deen no der Vakanz ech fir Zocker a fir Wuerm iwwerginn. Et ginn Stress, natierlech, awer ech goën och an eng gutt Stëmmung. Ech probéieren och Chrom.

Schnéi Wäiss, hutt Dir ëmmer dës Aart vun Zocker? 5.4 et ass vill (

A passéiert no de Feierdeeg .. a wat verhënnert datt muer geet a vergeet? All dës Zentere funktionnéieren 7 Deeg an der Woch am ganze Joer.

verdammt .. Ech hu geduecht datt ech paranoid wier, et stellt sech eraus wéi schwéier et fir e puer ass ze liewen, wann ech esou gelieft hätt ech mech scho laang gehang.

Ech hun och gär Séissegkeeten, awer ech sinn nach net Gewiicht erop.

Also hunn ech geduecht datt ech fofzeg Kilo fir de Rescht vu mengem Liewen géif weien, awer et stellt sech mam Alter eraus, all schlechte Gewunnechten sinn verschäerft, a meng Léift fir Séissegkeeten ass net laanschtgaangen. Ech konnt net emol virstellen datt no 35, dat ass wéi et mech géif schloen. Elo sichen ech no verschiddenen Weeër fir extra Pounds ze verléieren.

No 30 sollt Dir alles iwwer Séissegkeeten vergiessen, hei schwätze mir net sou vill iwwer eng schlank Figur wéi iwwer d'Gesondheet. A mat esou Léift Léift Gewiicht ze verléieren ass ganz schwéier. Gutt, vläicht, Dir kënnt am Simulator fir e puer Stonnen, zweemol an der Woch verbréngen. Vläicht feelt Dir Vitaminnen am Kierper, an et mécht Séissegkeeten aus? probéieren ze drénken.

De Fakt ass datt ech fir e puer Joer fir Sport gaange sinn, duerno hunn ech opginn, a mäi Gewiicht ass onheemlech Geschwindegkeet gewonnen, ech hunn net nëmme mäi Gewiicht gewonnen, ech hunn och eng Erhéijung vu fënnef kg gemaach. Dofir sinn ech elo Angscht e Sport opzehuelen, ech sichen no engem Wee eraus an aner Optiounen. Ech hu scho geduecht ech kéint bei den Dokter goen, ech weess net wéi ech d'Léift fir Séissegkeeten lassleeën.

Et ass bestëmmt derwäert engem Dokter ze goen, ofhängeg vum fréiere, dat ass schonn e Signal datt de Kierper net funktionnéiert. Diäter hëllefen Iech net, dëst ass déiselwecht Optioun wéi mat Sport, oder Dir musst et komplett huelen, sou ee Liewensstil, oder fänkt guer net un, fir net e Kaddo an der Form vun e puer extra Pounds ze kréien. Probéiert Chrom ze drénken, et wäert den Zocker an Ärem Kierper botzen, a mat et kënnt Dir just eng Sucht vu Séissegkeeten lass loossen.

Kann ech Chrom eleng huelen? No allem, musst Dir d'Doséierung wëssen an de Cours ..

Ech entschëllege mech, wann dat, fir d'Fro, awer vläicht an der Vergaangenheet hutt Dir eng Iessstéierung? Wa jo, da kënnen dës Echoen aus der Vergaangenheet. Wann net, da soen ech nach eng Saach: wann Dir "Séissegkeeten" fir eng laang Zäit "hameréiert" hutt, da wäert et schwéier sinn einfach dervu ze kréien. Et ass wéi e Medikament, och d'Wëssenschaftler hunn et bewisen. Dofir kënnt Dir eng Alternativ probéieren, eng Proteinbar turboslim, zum Beispill. Hien ass net séiss séiss wéi gewéinlech Schockela, an et gëtt vill Protein an et, awer et wäert net iwwerflësseg sinn. Ech hu probéiert, ech hunn et gär

Moderator, ech zéien Är Opmierksamkeet op d'Tatsaach datt den Text enthält:

Forum: Gesondheet

Nei fir haut

Populär fir haut

De Benotzer vun der Woman.ru Websäit versteet an acceptéiert datt hien voll verantwortlech ass fir all Material deelweis oder voll verëffentlecht vun him mam Service Woman.ru.
De Benotzer vum Woman.ru Site garantéiert datt d'Placementatioun vun de Materialer déi hie presentéiert huet net d'Rechter vun Drëtten verletzen (inklusiv, awer net limitéiert op Urheberrechter), an hir Éier an Dignitéit net beaflossen.
De Benotzer vun Woman.ru, Material geschéckt, ass dofir interesséiert se op de Site ze publizéieren an ausdréckt seng Zoustëmmung fir hir weider Benotzung vun den Redaktoren vun Woman.ru.

Network Verëffentlechung "WOMAN.RU" (Woman.RU)

Mass Media Registréierungszertifikat EL Nr FS77-65950, erausginn vum Bundeservice fir Iwwerwaachung vun der Kommunikatioun,
Informatiounstechnologie a Massekommunikatioun (Roskomnadzor) 10. Juni 2016. 16+

Grënner: Hirst Shkulev Verlag Limited Liability Company

Loscht op Séissegkeeten - eng Gewunnecht oder eng Krankheet?

Verlaangen no Séissegkeeten a Miel bei verschiddene Leit ass eng zimlech heefeg Optriede.

Firwat kënnen net vill Leit Séissegkeeten opginn während anerer ganz egal sinn?

Wat sinn esou Goût Virléiften am Zesummenhang mat - mat de Charakteristike vum Kierper oder ass et en Zeechen vun Diabetis? Wéi kann een dës Sucht entgoen?

Baséierend op der Fuerschung hunn amerikanesch Wëssenschaftler elo den Haaptgrond entdeckt, deen wëssenschaftlech Bestätegung kritt huet.

Firwat ass ee Loscht op Séissegkeeten a Miel

Wéi d'Fuerscher bewisen hunn, ass d'Hormon FGF21 verantwortlech fir d'Léift vu séiss Liewensmëttel.

Wann virdru war et gegleeft datt den Hormon op Verännerunge vun Insulin am Blutt reagéiert, elo ass et bewisen datt eng Erhéijung vu Glukos am Blutt d'Produktioun vum Hormon FGF21 an der Liewer provozéiert.

Den Hormon regelt d'Aarbecht am Zentrum vum Geschmaach, vun deenen Neuronen verantwortlech fir eng gutt Stëmmung sinn.

Wéi funktionnéiert et alles

Den Hormon fänkt un an der Liewer ze produzéieren wann de Bluttzockerspigel eropgeet.

Duerno schéckt en e Signal an d'Gehir dat "de Verlaangen no Séissegkeeten" ofschalt.

Virdru hunn d'Wëssenschaftler d'Präsenz vun Hormonen verantwortlech fir den Appetit am Allgemengen gemellt, produzéiert vun aneren Organer.

Wëssenschaftlech Fuerschung

Zwou Gruppe vu genetesch modifizéierte Mais goufe bei den Experimenter bedeelegt.

An der éischter experimenteller Grupp vun Déieren gouf FGF21 e puer Mol iwwerschësseg vun der Norm reproduzéiert.
Deen aneren huet iwwerhaapt net gespillt.

Als Resultat war déi éischt Grupp vu Mais - fir Séissegkeeten, indifferenziell, an déi zweet - léiwer séiss Liewensmëttel.

Zousätzlech, no der Injektioun vum Hormon, hunn d'Déieren hir Intake vu Séissegkeeten schaarf reduzéiert.

Et huet sech erausgestallt datt den Hormon en aneren Effekt op d'Léift vu Succose, Fructose a Glukose huet, an den Afloss net huet fir komplex Kohbhydraten ze iessen.

Geméiss de Wëssenschaftler, wäert dës Entdeckung en effektive Kampf erlaben net nëmmen mat Diabetis, awer och mat Adipositas, wéi och aner Probleemer verbonne mat der Lust no Séissegkeeten.
Verbonnen Artikelen:

Exzessiv Verlaangen no Séissegkeeten kënnen iwwer dës Krankheeten schwätzen

Ernährungsspezialisten soen - fir Gewiicht ze verléieren musst Dir Séissegkeeten opginn.

Firwat ass et einfach fir verschidde Leit ze verfollegen, an e puer kënnen net ouni Séissegkeeten liewen? Mir hunn erausfonnt firwat Dir ëmmer eppes Séisses wëllt, bericht Chronicle.info mat Referenz zu My sunny7.ua

Eng riesech Unzuel vu Leit liewen op der Äerd déi wëllen Gewiicht verléieren. E puer resorten zu Diäten, anerer fir Sport. De Fakt ass datt d'Diät grondsätzlech ausmaachen sou datt se Resultater nëmme mat strikter Observatioun bréngen. Et stellt sech eraus datt dëst net fir jiddereen ass, wéinst dem schnelle Tempo vum Liewen. Firwat wëlle mir ëmmer Séissegkeeten? Schleeft kee Wëllenskraaft, well et gi vill Grënn - vu Freed zu Krankheet.

1. Energie
Séissegkeeten si séier Kuelenhydrater déi eis Energie ginn. Wann de Glukosniveau schaarf fällt (nom Séisses iessen), fillt déi Persoun erëm Honger, also fir d'Gefill vu Sattheet an Energie zréckzekommen, musst Dir ëmmer méi iessen. D'Resultat ass overeating.

2. Dacks Diäten
Heefeg Diäten kënnen d'Ursaach sinn firwat Dir Séissegkeeten wëllt. Wann Diäten ze vill ginn, a si radikal, de Kierper geet a Streik. Fir vital Aktivitéit z'erhalen, verbréngt de Kierper Fettreserven déi keng Glukos enthalen (et ass néideg fir de Gehir an d'Uergel). Dat ass wat de Grond wäert ginn firwat et fir Séissegkeeten zéien kann.

3. Stress
Beim Stress verbréngt de Kierper zweemol sou vill Glukos, sou datt Schwindel a souguer Iwwelzegkeet ka während Stress optrieden. Dofir, net iwwerrascht sinn, datt Dir während Stress wierklech Séissegkeeten wëllt. Sief virsiichteg, well dëst ass mat Gewiichtsverbesserung belaascht.

4. Vitaminmangel
De Mangel u Vitaminnen a Spurenelementer féiert dozou datt mir ëmmer Séissegkeeten wëllen. Eng onbalancéiert Ernärung féiert zu engem Mangel u Chrom (donkel Fleesch, Drauwe, Champignonen, Broccoli, Nëss, Dates), Kuelestoff (frësch net sauer Uebst), Phosphor (Hülsenfrüchte, Getreide, Mierfësch, Eeër), Tryptophan (haarde Kéis, Rosinen, Kabelliewer, Spinat).

5. Osteochondrose
Osteochondrose ass ee vun de Grënn firwat mir fir Séissegkeeten gezu ginn. Als Resultat vum Ofdréck vun den Arterien, déi Blutt an d'Gehir droen, kritt dee Lescht net Glukos, sou wéi et duerch e verstäerkten Verlaangen no Séissegkeeten symboliséiert.

6. Gastrointestinal Krankheeten
Mat Dysbiose, Hämorrhoiden, héich Aciditéit, Verstopfung, d'Assimilatioun vun Aminosaieren a Mineralstoffer feelt.

7. Krankheeten vun der Liewer
Leit, déi d'Botkin-Krankheet haten, begéinen no Séissegkeeten. D'Milz leid ënner entzündleche Prozesser, sou datt et Séissegkeeten erfuerderen.

8. Béier Alkoholismus
Fir datt de Kierper och eng kleng Dosis Alkohol verdauen, brauch hien Zocker. Als Resultat kann de Kierper et duerch d'Absorptioun vu Séissegkeeten froen.

9. Sweeteners
Sweeteners ginn de Kierper net Glukos. Dofir, wann Dir Séissegkeeten mat Zockerersatzstoffen iesse anstatt en natierlecht Produkt - Dir kritt manner Glukos, an Dir kënnt op Séissegkeeten a Kuch gezunn ginn.

10. Diabetis
Déi seriöste Ursaach vu Verlaangen no Séissegkeeten ass den Typ 1 Diabetis. Wann eng Persoun krank ass, produzéiert hien net genuch Insulin, wat noutwendeg ass fir d'Absorption vu Glukos. Symptomer vun der Krankheet: dréchen Mond, schwéieren Duuscht moies, Hautprobleemer a Form vu Rötung a Rëss.

Schleeft den Verlaangen no Séissegkeeten wéinst Mangel u Wëllen net, dëst kann e Symptom vun der Krankheet sinn. Dokter kucken.

Déi éischt Zeeche vun Diabetis an hir charakteristesch Charakteristiken

D'Diagnos vun Diabetis gëtt vu villen als e Saz festgestallt.

Awer dëst ass falsch, well modern Medizin effektiv Methode fir seng Behandlung huet.

Den Haapt Saach ass fäeg sinn déi éischt Zeeche vun Diabetis rechtzäiteg ze erkennen an eng entspriechend Therapie unzefänken.

Wéi déi éischt Symptomer vun Diabetis ze erkennen

Relativ séier kënnt Dir d'Krankheet erkennen, wann Dir seng éischt a bedeitend Symptomer wësst.

An et gëtt eng Chance fir och seng Aart ze verstoen.

Symptomer baséieren op folgenden Ofwäichungen a Faktoren:

Erbriechen, Iwwelzegkeet.
Lues heelen Wounds.
Fir déi zweet Aart ass Adipositas charakteristesch, fir den éischte - Gewiichtsverloscht mat erhöhten Appetit.
Jucken op der Haut, nämlech am Bauch, op de Glieder, Genitalien, Peeling vun der Haut.
Déi zweet Aart ass charakteriséiert duerch verstäerkte Gesiichts Hoerwachstum, besonnesch eng Fra ass ënner dëser Manifestatioun.
Rapid Urinéierung an d'assoziéiert Schwellung bei Männer vun der Virhinn.
D'Entwécklung vu Wuesse am mënschleche Kierper ass kleng a Gréisst mat engem gielen Dréi.
Trockene Mond, Duuschtereg, och nom drénken eng bedeitend Quantitéit vu Flëssegkeet.
Convulsive Manifestatiounen an de Kälber.
Verstäerkte Visioun.

All éischt Zeeche vun Diabetis sollten e Grond sinn fir e Spezialist ze goen an eng weider iwwergräifend Untersuchung, dëst hëlleft méiglech Komplikatiounen vun der Krankheet ze vermeiden.

Eng reife Persoun déi en anormalen Iwwerschoss vun Zocker am Blutt huet, muss strikt wëssen wéi d'Symptom vun Diabetis sech manifestéiert. Dëst wäert an der Zäit hëllefen d'Behandlung ze sichen an effektiv d'Ursaach ze iwwerwannen.

Duuschter a heefeg Harnung

An der mëndlecher Huelraim mam initialen Androck vun Diabetis kann e charakteristesche Metallgeschmaach a bestänneg Duuscht fillen. Diabetiker drénke bis zu 5 Liter Flëssegkeet pro Dag. Zousätzlech erhéicht d'Urinéierung, besonnesch an der Nuecht. Dës Zeeche si verbonne mat der Tatsaach datt mat erhéijen Zocker, dee letzten ufänkt an den Urin ze passéieren, mat Waasser mat sech huelen. Duerfir geet eng Persoun dacks "op e klenge Wee", Dehydratioun, dréche Schleimhäeren, an e Wonsch ze drénken fänken am Kierper un.

Unzeeche vun Diabetis op der Haut

Jucken vun der Haut, besonnesch dem Perineum, bei Männer a Fraen kënnen och e Verletzung signaliséieren. Zousätzlech mat enger "séisser" Krankheet ass eng Persoun méi dacks wéi anerer ënner Pilzinformatiounen, Furunculose. Dokteren hunn scho ronn 30 Sorten vun Dermatosen ernimmt, déi an de fréie Stadien vun Diabetis optrieden.

Déi meescht Oft kënnt Dir Dermatopathie gesinn, D’Krankheet verdeelt sech op den ënneschte Been, nämlech säi viischten Deel, huet eng Gréisst vu 5-12 mm an e brongleche Faarf. Duerno kann de Cours sech zu enger pigmentéierter Plaz entwéckelen, a spéider verschwannen. En seltenen Fall ass eng diabetesch Bubble déi op de Féiss, Fangeren, Hänn geschitt. Heelung geschitt op seng eege no 2-4 Wochen.

Manifestatiounen op der Dermis hunn eng gemoolt Flëssegkeet dobannen, net mat enger Infektioun infizéiert. An der Regioun vun der Gliedmaach béien, op der Këscht, Gesiicht, Hals, gielzeg Placke kënnen optrieden - Xanthomen, D’Ursaach vun deem ass eng Feelfunktioun am Lipidmetabolismus. Op der Haut vum ënneschte Been mat Diabetis entwéckelen rosa-blo Flecken, déi e gesonkten zentrale Bestanddeel an eng erhéngte Rand hunn. Peeling ass méiglech.

Fir d'Behandlung vu Hautstéierunge gouf keng Behandlung entwéckelt, nëmmen Salben déi zum Verbesserung vum Lipidmetabolismus a Mikrozirkulatioun kënne benotzt ginn. Wéi fir Jucken ass hien och e Harbinger vun der Krankheet. Kann ufänken 2 Méint bis 7 Joer virum Ufank vum Diabetis. Jucken, haaptsächlech, de Leift, klappt um Bauch, Intergluteal Huel, Ulnar Fossa.

Zännproblemer

Déi éischt an irrefutabel Zeeche vun Diabetis kënnen och vu Probleemer mat der mëndlecher Kavitéit manifestéiert ginn: krank Zänn, Parodontal Krankheet an der Stomatitis. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt d'Schleimhaut mat Pilze vun der Gattung Candida gesaat gëtt. Och d'Salive verléiert seng Schutzfeatures, als Resultat - d'Flora am mëndleche Kavitéit ass gestéiert.

Kierpergewiicht änneren

Gewiichtsgewënn oder Gewiichtsverloscht sinn och déi éischt an d'Haaptzeechen vun ufankende Diabetis. Akut onverständlecht Gewiichtsverloscht kann optrieden mat engem komplette Mangel un Insulin. Dëst ass Typ 1 Diabetis. Fir déi zweet Aart ass e genuch Betrag vun Insulin charakteristesch, dofir kritt eng Persoun lues a lues Kilogramm am Géigendeel, well Insulin ass en Hormon dat d'Liwwerung vu Fette stimuléiert.

Déi éischt Symptomer vun Diabetis: charakteristesch fir all Typ an Diagnos vun der Krankheet

D'Krankheet leeft anescht bei engem Kand, am weiblechen a männleche Kierper. Déi éischt an d'Haaptzeechen vu männlechen Diabetis sinn Versoen vun der sexueller Funktioun, déi duerch e Problem mam Blutt Zouganks zu de Beckenorgane verursaacht gëtt, souwéi d'Präsenz vu ketonesche Kierper déi d'Produktioun vun Testosteron hemmt. Bei Fraen ass den Haaptgrond Schwieregkeet beim Insekten vun der Bauchspaicheldrüs.

Et ass och derwäert ze soen datt de weibleche Geschlecht Diabetis kann kréien wéinst der Schwangerschaft, vaginale Infektiounen, en onregelméissegen Zyklus. Wat d'Kanner ubelaangt, ass d'Natur vun Diabetis an hirem Fall baséiert op der verstäerkter Bedierfnes vum Kierper vum Kand fir e séissen, verstäerkten Wonsch ze iessen.

Unzeeche vu verschiddenen Zorten Diabetis

Déi meescht üblech Aarte sinn d'Krankheet vum Typ 1, Typ 2 a gestational. Déi éischt Zeechen, déi sech vum Typ 1 Diabetis entwéckelen, sinn e schaarf Ofsenkung vum Kierpergewiicht, während den Appetit bleift héich. Dacks geschitt bei jonke Leit ënner 30 Joer. Dir kënnt och bestëmmen datt eng Persoun krank ass duerch de Geroch vun Aceton, wat an Pipi an der exhaléierter Loft präsent ass. De Grond dofir ass d'Bildung vun enger grousser Zuel vu ketonesche Kierper.

Den Ufank vun der Krankheet gëtt méi hell méi séier wéi se sech manifestéiert huet. Reklamatiounen sinn plötzlech an der Natur, de Konditioun progresséiert fir d'Schlechter bal direkt. Dofir ass d'Krankheet praktesch net erkannt. Typ 2 Diabetis ass d'Krankheet vu Leit no 40, méi dacks bei iwwergewiichteg Fraen fonnt.

De Grond fir d'Entwécklung kann d'Neterkennung vun Insulin duerch hir eege Tissue sinn. Ënner de fréie Schëlder ass Hypoglykämie, dat heescht, den Niveau vum Zocker fällt erof. Duerno fänkt u Belenken an den Hänn, e exzessive Häerzschlag, Honger, erhéicht Drock.

Wat maacht Dir beim éischte Zeeche vun Diabetis

Wann et Zeeche vun Diabetis am Gesiicht sinn, ass et néideg, als éischt e Spezialist ze besichen. Vläicht ass dëst guer net eng "séiss" Krankheet, well et gi Varianten vu Pathologien mat ähnlechen Symptomer, zum Beispill, Diabetis Insipidus oder Hyperparathyroidismus. Nëmmen en Dokter, deen eng Untersuchung virschreift, kann d'Ursaach an d'Zort vun der Krankheet genau diagnostizéieren an erausfannen. Et ass wichteg ze verstoen datt méi fréi d'Behandlung ugefaang gëtt, wat besser.

E Patient, deen Unzeeche vun Diabetis fonnt huet, sollt sécher sinn, Bluttzockerwäerter ze iwwerwaachen, fir dës speziell Express Tester gi benotzt.

Unzeeche vun Diabetis verbonne mat Organer a System Schued

Besonnesch Typ 2 Diabetis ass schwéier ze erkennen, an dësem Episode sinn déi éischt Zeeche vun Diabetis fehlen. Patienten hu keng Reklamatiounen, oder et sinn déi déi einfach net oppassen. Dann ignoréiert de Problem Schued un Stoffer an Organer.

D'Krankheet ka verdächtegt an de folgende Formatiounen:

Symmetresch Debugging vun den Nerven vun de Been, Hänn a Féiss. Mat dëser Optioun fillt eng Persoun sech gefillt a kal an de Fanger, "Goenbumps", Muskelkrämpfe.
Diabetesch Fouss Syndrom, wat duerch laangfristeg Heelung vu Wounds, Geschwüren, Rëss an den ënneschten Extremitéiten bestëmmt gëtt. Dës Manifestatioun kann zu Gangren an der spéider Amputatioun féieren.
Verréngert Visioun, nämlech d'Entwécklung vu Katarakt, souwéi Schued un de Schëffer vum Fundus.
Verréngert Immunitéit. Hei fannt Dir laang heelen Kratzer, konstant infektiiv Krankheeten, Komplikatiounen no enger Krankheet. Zum Beispill, eng gemeinsam Keelt kann zu enger Longenentzündung entwéckelen. Och wéinst Immundefizitéit kënnen Pilzkrankheeten vun der Nagelplack, Haut, Schleimhäute optrieden.

Diagnostesch Methoden

Dir kënnt d'Krankheet diagnostizéieren andeems Dir déi éischt Zeeche vun Diabetis erkennt. Zousätzlech zu engem Standard Bluttest fir d'Glukosniveaue z'entdecken, ginn Labo Tester an engem Komplex duerchgefouert. Déi éischt ass eng Anamnesis, 50% vun enger erfollegräicher Diagnos hänkt vun hirer korrekter Sammlung of. Déi zweet ass de Patientes Reklamatiounen: Middegkeet, Duuschter, Kappwéi, Appetit, Ännerungen am Kierpergewiicht etc.

Laboratoire Methoden sinn:

Blutt fir d'Erkennung vu Glukos. Eng Analyse gëtt moies op eidelem Bauch gemaach. Wann den Indikator méi wéi 6,1 mmol / l ass, gëtt et eng Verletzung vun der Empfindlechkeet vum Kierper fir Glukos.
Blutt 2 Stonnen nom Iessen. Wann venöch Blutt méi wéi 10,0 mmol / L, a kapillär Blutt 11,1 mmol / L oder méi enthält, da gëtt dëst Symptom als geféierlech ugesinn.
Glukosetoleranz Testen. Et muss duerchgefouert ginn nodeems de Patient fir 10-14 Stonnen hongereg ass. De Patient drénkt 75 g Glukos verdënntem a Waasser, bestëmmt säin Niveau no 60-120 Minutten. Wann den Indikator manner wéi 7,8 mmol / l ass, dann ass alles an der Rei.
Urin fir d'Detektioun vu Glukos an Ketone Kierper. Wann Ketone Kierper bemierkt ginn, da entwéckelt Ketoacidose, a wann d'Zäit verluer ass an d'Behandlung verluer geet, kann et zu Koma féieren, an dann zum Doud.
Determinatioun vum Hämoglobin am Blutt glycosyléiert. De Risiko existéiert wann de Wäert vum HbA1c méi héich ass wéi 6,5%.
Detektioun vu C-Peptid vun Insulin a Blutt.

Wéi manifestéiert Diabetis bei Erwuessener a Kanner: charakteristesch Zeechen

A sech selwer ass d'Krankheet eng direkt Verletzung vu metabolesche Prozesser. De Grond dofir ass de Mangel u Bildung vun Insulin am Kierper (Typ 1) oder eng Verletzung vum Effekt vun Insulin op Tissuë (Typ 2). Wësst Dir wéi Typ 1 an Typ 2 Diabetis bei Erwuessener manifestéiert ass, kënnt Dir de Kurs vun der Krankheet ophalen an et méi séier lassgoe loossen. Den Haapt Saach ass d'Bauchspaicheldrüs ze këmmeren, well et ass dëse Kierper deen verantwortlech ass fir d'Produktioun vun Insulin.

Besonnesch Zeeche vun Diabetis bei Kanner

D'Kand huet och Empfindlechkeet fir d'Krankheet. Vun engem fréie Alter soll d'Preventioun duerchgefouert ginn. Wësse wéi Diabetis bei Erwuessener manifestéiert ass, ass et wichteg ze wëssen iwwer de Kandheetskurs vun der Krankheet. Also, e Kand kann op Gewiicht setzen, an de Wuesstum kënnt an eng méi grouss Richtung erop. Wéi fir Puppelcher, de Pipi, trocknen op enger Täsch, léisst e wäiss Zeechen.

Besonnesch Zeeche vun Diabetis bei Fraen

Frae solle sech och bewosst sinn wéi Erwuessene Diabetis manifestéiert ass: Jucken vun den Organer vum Fortpflanzungssystem, Schub, dat ass schwéier ze entfernen. Typ 2 Diabetis implizéiert laangfristeg Behandlung vu polycystesche Eierstock. Et besteet och e Risiko fir Onfruchtbarkeet. Verstoe wéi d'Diabetis sech mat speziellen Schëlder bei Erwuessener manifestéiert, ass et derwäert Opmierksamkeet op Hoerwachstum ze bezuelen, et kann op de Kierper an d'Gesiicht verstäerken.