Sucralose Séisser (e955): wéi schiedlech ass Diabetis
Loosst net grouss Firmen Iech verwëllegen. Et gëtt keng magesch Alternativ zu Zocker, besonnesch wann et Séisser gëtt. Et gi Berichter aus der ganzer Welt vu ville Leit déi soen wéi se un der sucralose leiden.
Et gi vill Probleemer déi entstinn nom Konsuméiere vun der sucralose:
- Gastrointestinal Problemer
- Krämp, Schwindel, a Migrän,
- Verstäerkte Visioun
- Allergesch Reaktiounen
- Bluttzocker erhéijen
- Gewiichtsgewënn
- a vill aner Probleemer.
Bis elo sinn nëmme sechs mënschlech Studien duerchgefouert. Vun dëse sechs goufen nëmmen zwee fäerdeg a publizéiert.
Wat musst Dir iwwer d'Sacralose wëssen?
Sucralose - koum um Maart mat engem berühmten Marketing Beweegung:
"Zocker gemaach, et schmaacht esou wéi Zocker."
Sucralose gouf deen éischten am Verkaf vu kënschtleche Séissstoffer an enger kuerzer Zäit.
An de leschte 5 Joer ass de Prozentsaz vun de Leit déi sucralose Produkter benotzen, eropgaang vun 3 bis 20 ProzentAn. Bannent engem Joer vum Verkaf vun der sucralose sinn d'Erléisunge vun der Gesellschaft méi wéi $ 177 Milliounen, am Verglach zum $ 62 Milliounen - et huet Aspartam an $ 52 Milliounen - Saccharin verdéngt.
Firma Hiersteller sucralosean, an hirer Marketing Beweegung, betount datt si déi strengst Tester gemaach huet an bis elo, hatt d'Produkt ass déi bescht a gesondst ErnärungsergänzungAn. Si hunn et fäerdeg bruecht den Duerchschnëttskonsument ze iwwerzeegen datt d'Sakkralose tatsächlech sécher ass. Si behaapten dat gouf ofgehalen iwwer 100 StudienAn. True, si soen Iech net datt déi meescht Studien gehal op Déieren.
Zousätzlech Probleemer verbonne mat der Studie vun der sucralose
Tatsächlech sinn et keng laangfristeg Studien gemaach a mir wëssen net wéi dësen Zocker Ersatz am mënschleche Kierper sech mécht. Ausserdeem goufen Studien nach ni op Kanner a schwangere Fraen gemaach, déi de Moment sucralose benotzen.
Haut ass d'Konkurrenz tëscht Firmen, déi Séisser produzéieren, enorm. D'Zockerindustrie verleet de Moment eng Successralose Firma fir ze behaapten Sucralose ass eng natierlech Form vun Zocker ouni Kalorien..
Ass et wierklech Zocker?
Ech hu keen Zweiwel, datt d'Sacralose als Zockermolekül ufänkt, an dat ass tatsächlech esou. Awer dëst ass nëmmen an der Fabrik. Sucralose ass synthetesch chemesch, déi ursprénglech am Laboratoire virbereet gouf. Et gëtt an e puer Etappen gemaach: dräi Chlormoleküle ginn zu Succose oder an eng Zockermolekül bäigefüügt. Eng sucrose Molekül ass eng Disaccharid déi zwee getrennten Zockermoleküle enthält, déi matenee verbonne sinn: et ass Glukos a Fructose.
An der Fabrikatioun vun der sucralose gëtt et e chemesche Prozess, dee seng chemesch Zesummesetzung vun Zocker ännert, sou datt et an eng Molekül ëmgewandelt gëtt fruktose GalaktoseAn. Dës Zort Zockermolekül ass net an der Natur fonnt, an dofir huet Äre Kierper net d'Fäegkeet et richteg z'absorbéieren. Als Resultat vun dëser "eenzegaarteger" biochemescher Reaktioun behaapt d'Fabrikatiounsfirma dat Sucralose gëtt net am Kierper verdaut oder metaboliséiert, wat et e Produkt mat null Kalorien mécht.
Et ass onméiglech mat Vertrauen ze soen datt Sukralose null Kalorien enthält. Wann Äre Kierper d'Fäegkeet huet et ze absorbéieren, da wäert et méi wéi null Kalorien hunn.
Wéi vill Sukralose bleift an Ärem Kierper nodeems Dir et iesst?
Wann Dir d'Studien kuckt (déi haaptsächlech op Déieren gehaal goufen), gesitt Dir datt tatsächlech 15% vun der sucralose am Verdauungssystem absorbéiert gëtt a schlussendlech an Ärem Kierper setzt. 15% heescht datt verschidde Leit méi absorbéieren an e puer manner. An enger Etude bei de Mënschen, huet ee vu sechs Participanten d'Sacralose net nach 3 Deeg vum Konsum secrete. Natierlech konnt säi Kierper dës Chemikalie absorbéieren an metaboliséieren. Dëst ass eng natierlech Funktioun vun eisem Kierper.
Ganz ënnen ass datt mir all eis eenzegaarteg hunn biochemesch ReaktiounAn. E puer vun Iech absorbéiere méi a verschaffen wéi anerer. Wann Dir gesond sidd an Äre Verdauungssystem gutt funktionnéiert, kënnt Dir méi riskéieren dëst Produkt an Ärem Bauch an Darm ze briechen.
Wann Dir d'Gefill hutt datt d'Sacralose Iech negativ beaflosst, ech roden Iech ophalen et ze benotzen. Loosst Iech net een iwwerzeegen datt dëst e psychologesche Problem ass. Äre Kierper weess am Beschten wat e brauch.
Wéi ze bestëmmen datt d'Sacralose Iech schueden!
De beschte Wee fir ze bestëmmen ob Sukralose Iech beaflosst ass et ze botzen. Gitt d'Sukralose an aner kënschtlech Séissstoffer komplett fir 2 Wochen op. Duerno fänkt et erëm ze huelen, a genuch Quantitéit.
Zum Beispill, benotzt et an Ärem Drénke moies, an iesst op d'mannst zwee Produkter mat Sukralose am ganzen Dag (amplaz, kënnt Dir Sukralose a Gedrénks duerch den Dag benotzen, awer op d'mannst 3 Mol am Dag). Huelt all aner kënschtlech Séissstoffer an dëser Zäit ewech, fir datt Dir d'Ursaach vum Problem fannt.
Maacht dëst fir eng bis dräi Deeg. Opgepasst Är Wuelbefannen, besonnesch wann et anescht ass wéi wann Dir ouni sucralose war.
Sucralose kann Iech ëmmer nach schueden!
Wann Dir den Experiment uewen beschriwwen fäerdeg hutt an keng Ännerunge gemierkt huet, dann an dësem Fallfäeg d'Sukralose ze konsuméierenAn. Awer am Kapp behalen datt net genuch Experimenter duerchgefouert goufen, an zu dësem Stadium sidd Dir e gratis Experimenter. Dëse Thema ass bis elo nach net genuch studéiert.
Kucke mir all d'Fakten nach eng Kéier un:
- Nëmme sechs mënschlech Studien goufen duerchgefouert.
- Minimum 15% vun sucralose Et gëtt net aus Ärem Kierper erausgeholl a bleift et.
- Gitt datt d'Sacralose eng grouss chemesch Ähnlechkeet mat Dichlorodiphenyl Trichloroethan (DDT) wéi Zocker huet, sidd Dir prett et ze benotzen an d'Aen zou Är Gesondheet ze zoumaachen? Denkt drun datt fettlöslech Substanzen, sou wéi DDT, fir Joerzéngte kënne bleiwen an Äre Kierper (Fett) accumuléieren a konstant Är Gesondheet beaflossen.
(1,1,1-Trichloro-2,2-di (p-Chlorophenyl) Ethan no der IUPAC Nomenklatur, no der rationaler Nomenklatur - Trichloromethyldi (p-Chlorophenyl) Methan) - en Insektizid géint Moucher, Kottengeschädelen, Soja, Erdnuss An. Ee vun e puer wirklech effektiv Locust Kontroll Produkter. Et ass verbannt fir d'Benotzung a ville Länner wéinst der Tatsaach datt et vermeintlech am Kierper vun Déieren, Mënschen accumuléiert ass. E puer Ëmweltaktivisten behaapten datt et e besonnesch schiedlechen Effekt op d'Reproduktioun vu Villercher huet (accumuléiert an der Schuel vun Eeër). Trotz dësem war et limitéiert an der UdSSR a vill aner Länner)
Wann déi uewe genannte Fakten Iech net op iergendeng Manéier beaflosst hunn, well Dir der Meenung sidd datt d'WHO ni gëfteg Substanzen an de Maart erakënnt, da liest weider.
Gleeft Dir wierklech datt een probéiert Iech ze schützen?
D 'WHO an d'FDA hunn eng laang Geschicht vun ineffektivem Duerchmusterung an uerdentlech Interessekonflikter, wéi gewisen an hirer Onméiglechkeet d'Drogen ze identifizéieren “Vioxx"Wéi ganz geféierlech. Dëst ass e Feeler. kascht d'Liewe vu 55.000 Leit.
Elo wëll ech datt Dir verstitt, well et ass wierklech wichteg dat sucralose ass kee Kur, an ass - e Liewensmëtteladditiv (BAA). Wéi Dir scho wësst, ass d'Zuel vun de Studien déi néideg ass fir d'WHO Autorisatioun fir Nahrungsergänzungen ze kréien, vill manner wéi fir Medikamenter. Vioxx huet eng Bestellung vu Magnitude méi klinesch Studien gemaach wéi eng sucralose-produzéierend Firma, an trotz dëser konnt 55.000 Leit ëmbréngen.
Hei sinn e puer Fotoen vun de "Glécklechen" déi d'Reaktiounen vun der sucralose erlieft hunn:
Wat ass sucralose a wéi eng Eegeschaften huet et
D'Substanz vun der sucralose oder, wéi et richteg genannt gëtt, Trichlororgalactosaccharose gehéiert zu der Klass vu Kuelenhydrater a gëtt duerch Chlorinéierung vun der sucrose synthetiséiert. Dat heescht, den üblechen Zockertafelszocker gëtt eng chemesch Reaktioun. D'Hydroxylgruppen an et ginn duerch Chloratomer ersat.
Dës Synthese erméiglecht de Molekül 600 Mol méi séiss wéi Zocker. Zum Verglach, och Aspartam ass just 180-200 Mol méi séiss wéi normale granuléierten Zocker.
Kaloriengehalt a GI vun der sucralose
De kaloresche Wäert vun der sucralose gëtt als Null erkannt, well dës Substanz net an de metabolesche Prozesser deelhëllt an net mat Verdauungsenzyme reagéiert.
An anere Wierder, et gëtt net vum Kierper absorbéiert. 85% dovun gëtt duerch den Daarm ausgeschloss, a 15% duerch d'Nieren.
Deementspriechend ass de glycemesche Index vun der sucralose och null. Geméiss den Hiersteller fir Diabetiker vum Typ 1 an Typ 2, ass dëse Séisser eng vun den effektivsten Léisungen, well et de Bluttzockerwärter net erhéicht.
Ee vun den Haaptvirdeeler vum Séisser ass datt et net eng spéider Attack vun Honger an Diabetis oder an enger normaler Ernärung verursaacht, wat charakteristesch ass fir vill aner chemesch synthetiséiert Substanzen.
Dofir gëtt se aktiv benotzt wann d'Ernährung beschränkt gëtt, zum Beispill an der Ducane Diät, well souguer Schockela op Sukralose komplett harmlos fir souwuel d'Taille an d'Gesondheet ass.
Sucralose Séisser: Geschicht vun der Entdeckung
Dës Substanz gouf am Joer 1976 entdeckt duerch eng onerwaart sproochlech Virwëtz. Den Assistent wousst net genuch Englesch oder huet einfach net héieren an amplaz vun enger neier Substanz ("Test") ze testen, huet hien et wuertwiertlech probéiert ("Goût").
Also gouf eng ongewéinlech séiss Sukralose entdeckt. Am selwechte Joer gouf et patentéiert, an duerno si vill Tester ugefaang.
Am ganzen goufe méi wéi honnert Tester op experimentell Déieren duerchgefouert, wärend anormaler Reaktiounen net och mat giganteschen Dosen vum Medikament op verschidde Weeër (mëndlech, intravenös a mat Katheter) entdeckt goufen.
1991 koum dëse Séisser op d'Lëscht vun den ugeholle Séissstoffer a Kanada. An 1996 hu se et an hirem US Enregistrement abegraff, wou vum 98. Joer un ugefaang huet ënner dem Numm Sucralose Splenda ze produzéieren. 2004 gouf dës Substanz vun der Europäescher Unioun unerkannt.
Haut gëtt et als ee vun de sécherste Séisslings op der Welt ugesinn an ass och während der Schwangerschaft erlaabt.
Awer ass alles wierklech roseg? Probéiert et erauszefannen
D'Virdeeler a Schued vum sucralose Séisser
Trotz den Assurancen vun Hiersteller vun der kompletter Sécherheet vun dësem Séisser sinn et e puer offiziell Reservatiounen.
- Et ass net fir Kanner ënner 14 Joer net ze empfeelen.
- Zënter der Entdeckung an, am wichtegsten, den Empfang vun der Substanz dem Massekonsument, ass net vill Zäit vergaang. E puer Wëssenschaftler ausdrécken Bedenken datt d'Konsequenze vun der Verwäertung vun der sucralose sech selwer nach net gefillt hunn.
- All Tester, zitéiert vu Quellen, déi behaapten datt dëse Séisser kee Schued ausmaachen, goufen exklusiv op Ratten duerchgefouert.
Sucralose ass schiedlech, et ass onméiglech eendeiteg ze äntweren, awer ze entscheeden ob et Iech perséinlech passt ass ganz an der Kraaft vun allen. Fir dëst ze maachen, ass et genuch fir e puer Deeg et an normale Quantitéiten ze benotzen, ouni aner séiss Liewensmëttel an d'Diät z'integréieren.
Sucralose mat Inulin
Zum Beispill gëtt de Séisser Sucralose mat Inulin a Pëllen verkaf an ass meeschtens vun de Cliente gär fir hiren agreabele Goût, de Fehlen vun Nebenwirkungen, der relativer Bëllegkeet a praktescher Form vu Verëffentlechung. Déi bekanntst ass de Milford Séisser.
Et ass einfach ze kafen am Departement vum Supermarché, an op spezialiséierte Site.
Elite mat Sucralose
Dës Zort Séisser sammelt och positiv Kritike vu béide Konsumenten an Ernärter. D'Doktere proposéieren normalerweis dëse Séisser als e wäertvolle Ersatz fir Zocker bei Diabetis oder fir Gewiichtsverloscht. Awer dacks d'Benotzung vu Succracite enthält keng sucralose, och wann et ganz ähnlech mam Numm ass an de Laie kann duerchernee bréngen.
Am sucracite ass en anere Zocker Ersatz - Saccharin, iwwer dat ech scho geschriwwen hunn.
Op alle Fall ass et un Iech ze entscheeden ob Dir e chemesch synthetiséiertem Séisser mat sucralose wielt. No allem, nieft et, si vill Séisslings um Maart, zum Beispill Steviosid oder Erythritol, erstallt op Basis vun natierlechen Komponenten, wéi Stevia oder Maisstärke.
Passt op Är Gesondheet, bleift schlank a schéin! Klickt op déi sozial Knäppercher. Netzwierker ënner dem Artikel a abonnéieren op Blog Updates wann Dir d'Material gär hutt.
Mat waarm a Fleeg, endokrinologin Dilara Lebedeva
Geméiss déi lescht wëssenschaftlech Donnéeën vun der sucralose:
1) verursaacht eng Verännerung vu Bakterien am Verdauungstrakt, dat ass manner profitabel a méi schiedlech, d'Resultat ass Entzündung vum Verdauungstrakt.
2) Migränen verstäerken oder erschéngen,
3) Den Ausdrock vu bestëmmte Genen ännert sech,
4) de Kurs vun Diabetis gëtt beschleunegt.
Also, fir kuerz.
Merci fir den Zousatz. Kann Linken Zousätzlech gelies ginn?
Galina, awer Dir kënnt spezifesch Links benotze fir Iech mat esou Konklusiounen vertraut ze maachen. Sprooch ass net wichteg. Oder Äre akademesche Rang a Grad. Ech sinn e Start Diabetiker. Refuséierten Zocker fir ongeféier 1 Joer. Ech sammelen Séisslings. Et gëtt wéineg Informatiounen. Ech hu Succalose mat Inulin a Aspartam Séisslings gär. Kënnt Dir eppes beroden? Ech sinn e Kandidat fir Wëssenschaften.
Andrey, ech géif Iech net recommandéieren an Aspartam Séisslings ze engagéieren, an d'Sacralose. Och wann se den Zocker net erhéijen, kënnen se den Insulinniveau erhéijen, an och eng Zuel vun Nebenwirkungen hunn. Bis haut ass d'Kombinatioun vu Stevia an Erythritol déi erfollegräichst Léisung. Vun deenen, déi Dir am Supermarché kënnt kafen - dat ass Fit Parade Nr 14
No sou Messagen ass et normalerweis üblech Links ze ginn. Awer si sinn ni gefollegt. Ech schléissen of: alles wat Dir gesot hutt ass just Fiktioun
Show Links fir Fuerschung oder wëssenschaftlech Artikelen déi Är Wierder beweisen! Wéi vill ech gesicht hunn, hunn ech keng wëssenschaftlech Daten fonnt, sou datt Är Wierder einfach d'Fruucht vun enger entzündlecher Fantasi sinn.
Fir méi wéi engem Joer hunn ech nëmmen sucralose benotzt. Do ware keng Kappwéi. Ech beschwéieren net iwwer d'Aarbecht vum Verdauungstrakt. Ech ka näischt iwwer de Rescht soen.
Ech perséinlech kennen d'Leit aus den USA déi méi wéi 15 Joer Succalose benotzen, nämlech Splitter, well ech verstinn net emol wat kéint sinn well Sukralose ass e patentéiert Produkt, an dës Leit fille sech super. Dofir, soen net wéi schlecht et ass wann Dir perséinlech hutt keen Laboratoire dat besser ass wéi den Institut vun der US Health Association. Är all Sektiounen, och vu 0,01%, stëmmen net. Fir net fir e puer obskur Fächen ze falen, ech recommandéieren e Geschäft ze besichen an deem e grousst Sortiment vu Splenda sucralose https://youmodern.com.ua/sucraloza Et gëtt och eng Neiegkeet vun dëser Firma, stevia, déi ouni Bitterkeet ass.
Beweiser wieren net verletzt. Zum Beispill, wéi beschleeft de Kurs vun Diabetis wann d'Substanz net am Metabolismus involvéiert ass? Déi selwecht Fro ass iwwer d'Genausdrock.
Dir wësst, en onbenannt Site mat enger Rëtsch vu verkaafte Säiten vun super-mega eenzegaartege Gewiichtsverloscht Techniken, an ausserdeem, wou op bal all Säit e Verléierer op Iech waart, bitt fir eppes erofzelueden, inspiréiert kee Vertrauen. Wann dës Organisatioun onofhängeg ass, wéi se soën, dann op d'mannst selwer aféieren, soss e Site ouni Clan ouni Stamm. Mir, eis, eis - ween bass du? Fox - ween bass du? Dëst ass net eescht. Speziell de Link lénks, wien do wäert d'Kommentaren liesen, ganz entertainend. Ech verdeedegen net d'Sukralose, ech selwer empfeelen et net a benotzen se net, awer ëmmer sinn ech fir d'Wourecht, déi ëmmer iergendwou an der Géigend ass)))
Gutt, vum Golly - gutt, wat fir eng komesch Begrënnung ass et, mëll ze soen, ech recommandéieren net sucralose, och wann de Schued net bewisen ass? Fir méi wéi 20 Joer gouf de Séisser produzéiert a massiv benotzt, op industriellem Plang. Wärend dëser Zäit gëtt et net een eenzeg bestätegt Fall, wou een iwwer d'Gefore vun der sucralose kéint soen. Vu wat schwätz de hei? En aneren vun den "huet net gelies, mee veruerteelt"? Perséinlech kann ech soen datt ech d'Sacralose regelméisseg fir bal 2 Joer huelen, an alles ass gutt. Ech benotze se einfach fir Kannerzwecker, fir den Zockerverbrauch ze reduzéieren, haaptsächlech mam Téi. Alles ass wonnerschéin, de Schwanz ass net gewuess an de Mantel fällt net aus, de Geschmaach ass e bëssen anescht wéi just Zocker, awer ech hunn et gewinnt an bemierken net. Am Verglach mat all aner Séissstoffer huet d'Sacralose vill Virdeeler - bis elo huet kee fäeg wëssenschaftlech säi Schued ze beweisen (an et gëtt méi wéi genuch vu sou Donnéeën iwwer aner Séissstoffer), et huet keen onaangenen Goût an Eegeschmaach (wéi all natierlech, sou wéi Stevioside an aner Jerusalem Artichokes ) An am wichtegsten: Zocker iessen ass vill méi schiedlech wéi sucralose. Dofir, Komeroden, déi mat der Wiel gefoltert sinn, probéieren just, an Dir wäert glécklech sinn. De Produit huet kloer méi Virdeeler wéi den ASSUMED Cons, besonnesch am Verglach zu Konkurrenten.
Ech si ganz averstan mat Iech. Fir 5 Joer hunn ech d'Stavi an d'Sacralose amgaang benotzt. Awer amerikanesch gemaach. Et gouf e Versuch, russesch gemaach ze kafen, ongeféier dräi Joer, krut eng Bestellung um Internet a praktesch ewechgehäit. D'Qualitéit ass niddereg, d'Verpakung ass schrecklech, Duuscht ass nom Konsum eropgaang. Si schaffen fir de Massekonsumentenhersteller Et gëtt kee Firmennumm op der Verpackung, anscheinend ass et an d'Investitioun verluer. Ech bemierken keng Probleemer mat den Darm an de Bauch vum Gebrauch vun amerikanesche Séissstoffer. Awer als Qualitéitsmedizin Fitparad Nr 7 mat Steevia, Sukralose an Eretriol beschriwwen, hunn ech direkt Ofleenung verursaacht. No mengem éischte Glas Téi mat dësem komplexen Ersatz, huet mäi ganze Geschlecht geheelt eng Reaktioun wéi wann mäi Speiseröh a Bauch mat Saier verbrannt ginn. Si huet zwee weider Versich gemaach, d'Reaktioun ass d'selwecht. Zousätzlech huet et ugefaang der Kehlkopf an der Zong ze trocken, ongeféier 3 Stonnen nom Gebrauch.Fir dat virun zwee Joer hat ech Fitparad bei menger Aarbecht ouni Eretriol, keng besonnesch Probleemer. An déi witzeg Saach ass, den Amerikaneschen Truvia huet en Eretriol a senger Zesummesetzung. An ech hunn näischt wéi dëst aus den negativen Reaktiounen bemierkt. Irgendwéi hunn ech nëmmen Truvia an enger Zeil, zwee Päck an een Pack ongeféier 140 Wafelen benotzt. Ech hunn wierklech gehofft nodeems ech d'Dilyara Artikele gelies hunn, datt hatt fäeg wier ze spueren andeems se russesch Marken kafen, aawer. Ech hunn och Ersatzspiller aus Bulgarien, Stevia mat Inulin ass opléisbar an Tafelen, Säure gëtt och do bäigefüügt, d'Tablette opgeléist direkt, am Géigesaz zum Leovit, awer et enthält ze vill Zitrounesaier, wat och net bei mir passt. Déi bescht Linn vu Séissstoffer a Form vun enger Flëssegkeet, a klenge 50 ml Flaschen. Et gëtt net a Russland op iergendeng Manéier geliwwert; et gi besser lieweg Marken llc an all Geschäfter an den USA. Leider sinn ech bal eriwwer. Mir wäerten waarden an hoffen. probéieren nei russesch Entwécklungen. Haut huet just de Leovit Stevia fir mech arrangéiert.
hallo1 Ech verkafen näischt an hunn keng Relatioun zu dësem Site. Ech souz just op eng kohlenhydratfräi Diät an huet ugefaang no Zockerersatzstoffer ze sichen, well Zocker war absolut enk ((Ech hu Stevia vu verschiddene Firmen probéiert, dorënner ech Stevia, déi, wéi se geschriwwen hunn, unangenehmer Néidegprooch vun der Steevia fehlt. Fir mech ass dat net sou. Iergendeng Stevia krankeleg béis (verzeien déi déi hatt gär hunn.) Ech drénken net Téi och mat engem Drëpsen oder engem Tablet. Krank a dat ass et! Am Allgemengen hunn ech gekuckt, ech hunn d'Sukralose fonnt. Am Ufank hunn ech gelueft a bal bestallt. Dunn hunn ech decidéiert ze kréien am Yandex, de Schued vun der sucralose war entsat. isano iwwer säi Schued.Si ass och op dee Site komm. Am Allgemengen ass et grujeleg ginn ((Dunn hunn ech méi Informatioun gesicht an Äert Site fonnt. Ech hunn decidéiert datt wann ech de Leit e Link vun dësem Site gitt, et vill vu Gesondheetsprobleemer spuert). Ech sinn am Browser erausgespaart ginn, an hunn net op d'Adapter opmierksam gemaach ((Sorry, dëst ass meng Virsuerg. Ech sichen ëmmer nach no engem harmlosen Zocker Ersatz. Ech hat Rio Gold Pëllen, hunn se erausgedréckt. An den Inhalt ass net ganz onsympathesch .. Elo denken ech iwwer fit parade. Awer do erëm Sucralose erëm ... Awer trotzdem, vill huelen a soen dat o Fit Parade ass dee beschten Zocker Ersatz fir Geschmaach an Notzbarkeet. Vläicht sot Dir mir e gudde Séisser? Fir keng Annonce ze erstellen, kënnt Dir am PM. Oder, am Géigendeel, an de Kommentarer schreiwen, datt déi, déi mech gär op der Sich no engem harmlosen Sazam hunn, d'Méiglechkeet kréien, kee Schued fir de Kierper ze kréien, awer op d'mannst en neutralen Séisser. An et deet mir leed fir dee Link .. Ech hunn et net huet keng Reklamm gemaach, wollt dat Bescht ...
Mëssverständnis Iwwer Diät
De Glawen datt Iessen a Gedrénks iessen e Séisser hëlleft Iech Gewiicht ze verléieren oder et op e puer Niveau z'erhalen, deen Iech zefriddestellt ass d'Resultat vu virsiichteg betraffe Fuddelen. Wann Dir ëmmer nach eng ähnlech Diät wielt, verstitt weg datt Dir falsch war.
Tatsächlech kënnen all dës Diät Iessen a Gedrénks negativ beaflossen Ärem Kierper d'Fäegkeet fir Är Kaloriebilanz ze kontrolléieren. Et gouf gewisen datt Diät Softdrinks de Risiko vun Iwwergewiicht duebelen!
Fuerschung vu viru bal engem Joerzéngt huet gewisen datt kënschtlech Séisser kënnen:
• erhéicht Appetit,
• erhéijen Verlaangen no Kuelenhydrater,
• Fettakkumulation a Gewiichtsgewënn ze stimuléieren.
Leider empfeelen déi meescht Ernärter nach ëmmer dës gëfteg kënschtlech Séissstoffer als eng akzeptabel Alternativ zum Zocker.
Sucralose Schued fir d'Gesondheet
Den James Turner sot: "D'Resultater weisen däitlech d'Präsenz vu schiedlechen Nebenwirkungen wann Dir d'Sukralose huelen. Et ass wéi Pestiziden fir Kaffi ze iessen. Eng Persoun déi zwee Stéck Kuch iesst an zwee Tassen Kaffi drénkt mat sucralose kritt eng Dosis genuch fir P-Glycoprotein ze beaflossen. A verbrauchen nëmme siwe kleng Splenda Säckchen wäert d'Quantitéit vun nëtzlechen Bakterien reduzéieren.».
Déi heefegst Reklamatiounen:
• Probleemer mat dem Magen-Darmtrakt,
• Migrän
• Krämp,
• Schwindel,
• onschlecht Visioun,
• allergesch Reaktiounen,
• erhéicht Bluttzocker,
• Gewiichtsgewënn.
Et gëtt och eng laang Lëscht vu Rezensiounen vun deenen déi d'Nebenwirkungen erliewt hunn d'Sukralose ze huelen. Et gi vill méi vun dëse Leit wéi getest an Studien, deenen hir Resultater fir d'FDA-Geneemegung presentéiert goufen!
Symptomer sinn sou vill, datt se all hei opgezielt sinn net méiglech. Déi heefegsten an allgemeng observéiert während den éischte 24 Stonnen nom Iessen vu Liewensmëttel mat sucralose:
• Haut - Rötung, Jucken, Schwellung, Bildung vu Blasen a Blasen, Erscheinung vu kräftege Gebidder, Bildung vu Krusten, Hautausschlag, Hives. Dëst sinn déi meescht üblech Symptomer vun enger allergescher Reaktioun.
• Lunge - Gejäizen, kuerz Otem, Husten, kuerz Otem.
• Kapp - Schwellung vum Gesiicht, Augen, Lippen, Zong oder Hals.
• Nues - Nasgestuft, Läschlech Nues (kloer Entladung), Niesen.
• Aen - Rötung vun den Aen (Blutt vide), Jucken, Schwellung, Lacrimatioun.
• Bauch - bloating, flatulence, Péng, übelkeit, iwelzeg, iwelzeg, oder bluddeg Diarrho.
• Häerz - Palpitatiounen, Arrhythmie.
• Gelenker - Gelenkschmerzen.
• Neurologie - Besuergnëss, Schwindel, Lethargy, Depressioun, Kappwéi a Migränen.
Suergen: Dir kënnt d'Sacralose verbrauchen ouni et ze realiséieren!
Den Haaptdeel vun der sucralose gëtt a Form vun Zousatzstoffer zu préparéierten Iessen a Softdrinks benotzt. Wéi och ëmmer, et kann an Ärem Kierper mat Medezin kommen, zënter bal 10% vun all Sukralose gëtt un pharmazeutesch Firmen verkaaft.
Oft Succralose gëtt net an der Informatioun iwwer d'Zesummesetzung vum Medikament ernimmt, sou datt Dir vläicht net wësst datt Dir e potenziell geféierleche kënschtleche Séisser verbrauch. Wéi och ëmmer, wann Dir eng vun de uewe genannte Symptomer hutt, och wann Dir kënschtlech Séissstoffer vermeit hutt, kann et derwäert sinn d'Zesummesetzung vun Ärem Medikamenter ze berücksichtegen.
Et gouf nach ni Beweiser fir d'Sécherheet vu mënschleche Gebrauch vu Sukralose!
Zënter 2006 sinn nëmme sechs mënschlech Studien vun der sucralose verëffentlecht. Wéi och ëmmer, nëmmen zwou vun dësen Studien goufen ofgeschloss a publizéiert ier d'FDA guttgeheescht sucralose fir mënschlech Konsum. An zwee vun de sechs Experimenter goufen insgesamt 36 Leit getest.
36 Leit sinn net genuch fir voll Statistiken, seet Dir? Awer waart, et ass nach méi schlëmm. Tatsächlech hunn nëmmen 23 vun hinnen Sukralose fir Tester kritt. An hei ass déi interessantst: dee längsten Test huet nëmme véier Deeg gedauert! Jo, an d'Fuerscher ware fir nëmmen eng Fro interesséiert: ass Succralose fäeg fir d'Entwécklung vu Karies ze féieren? All aner potenziell Effekter dovun op de mënschleche Kierper ginn net ugesinn.
En nach méi schockéierend Experiment kuckt an deem den Effekt vun der sucralose op de mënschleche Kierper scho studéiert gouf op 6 Fräiwëlleger! An dëst ass eng vun deenen zwou Studien, déi d'Resultater zesummefaassen, vun deenen d'FDA ofgeschloss huet datt de künstlechen Séisser harmlos ass fir d'ganz Mënschheet (dorënner Fraen, Kanner, eeler Leit a Leit mat chronesche Krankheeten - Tester vu Vertrieder vun keng vun dëse Kategorien goufen duerchgefouert).
D'FDA seet datt et iwwer 100 Studien iwwer d'Auswierkunge vun der sucralose op de Kierper gekuckt huet. Zur selwechter Zäit ass et bescheiden roueg datt déi meescht vun dësen Experimenter op Déieren duerchgefouert goufen.An. Ausserdeem hunn dës Déierstudien vill Probleemer verroden, sou wéi:
• D'Zuel vun de roude Bluttzellen ze reduzéieren - en Zeeche vun der Anämie - mat enger deeglecher Doséierung vum Séisser méi wéi 1500 mg pro Kilogramm vum Gewiicht vum experimentellen Déier.
• Entwécklung vu männlecher Onfruchtbarkeet, ofgeholl Spermienproduktioun a seng Liewensfäegkeet.
• Schued beim Gehir bei héijen Dosen.
• Vergréissert Nier an hir Kalkifizéierungen (den Hiersteller vu Splenda, McNeil, seet datt dëst dacks beobachtet gëtt wann Dir schlecht absorbéiert Substanzen benotzt an keng toxikologesch Bedeitung huet. D'FDA schléisst datt dës Resultater charakteristesch fir eeler weiblech Ratten sinn an net bedeitend.).
• Spontan Mëssbrauch a bal d'Halschent vun de Kanéngercher ginn Sucralose am Verglach zum Fehlen vun terminéierte Schwangerschaft an der Kontrollgrupp.
• D'Mortalitéit bei Kanéngercher war 23% (am Verglach mat 6% an der Kontrollgrupp).
Aus chemescher Siicht ass d'Sacralose guer net Zocker
Tatsächlech ass sucralose eng synthetesch Chemikalie déi ursprénglech am Labo synthetiséiert gouf. Säi Virgänger ass gewéinlech Succose (Zocker) - en Disaccharid besteet aus Glukos a Fruktose. An engem fënnef-Schrëtt patentéierte Prozess fir d'Sukralose ze produzéieren, ginn dräi Chloratomer an d'Sackarose Molekül agefouert.
Dës Aart vun Oligosacharid gëtt net an der Natur fonnt, an dofir huet eise Kierper net d'Fäegkeet et richteg z'absorbéieren. Sucralose ass net verdaut, an dofir ass säi Kaloriegehalt null.
Tatsächlech an enger Etude goufen d'Resultater vun Déier Experimenter fir Mënschen extrapoléiert. Wat gesi mer? Duerchschnëtt 15% vun sucralose ass vun Äre Verdauungssystem absorbéiert an duerch Är Fett Zellen absorbéiertAn. Leider, wann Dir gesond sidd an Äre Verdauungssystem funktionnéiert gutt, sidd Dir e méi héicht Risiko, well dëst bedeit datt Sukralose besser an Äre Bauch an Darm absorbéiert ginn!
Gesond Gesond
Wann Dir net entscheedend sidd fir Séissegkeeten, probéiert net "méi gesonde" Weeër ze fannen fir weider an Är Schwächen ze genéissen. Et ass an Ärem beschte Interesse ze léieren wéi Dir mat der Verlaangen no Verbueter ëmgoen.
D'Verwäertung vun Zockerhalteg Iessen stoppen ass net einfach, well Zocker bekannt ass méi Suchtfaktor wéi Kokain. Eng wichteg Roll an Ären Ofhängegkeeten ass méiglecherweis vun Ären Hormonen gespillt - Insulin a Leptin. Fir "Break" ze erliichteren, hëlleft en Ersatz. Déi am léifsten natierlechen Zocker Ersatz deen an de meeschte Iessen a Gedrénks benotzt ka ginn ass gedréchent a gehackte Stevia Blieder.An. Wéi och ëmmer, fir Är Sucht komplett ze entfernen, brauch Dir eng komplett Oflehnung vu Séissegkeeten.
Oft, fir d'Verlaangen vun enger Persoun no Liewensmëttel ze reduzéieren (och Séissegkeeten), huelen se op d'Technik vun der emotionaler Fräiheet (EFT). Dës ganz effektiv Method, baséiert op der Kombinatioun vun Akupressur a Psychologie, hëlleft der emotionaler Verbindung vun enger Persoun mat senge passionéierte Lëschter ze schwächen.
Nëtzlech Properties
Bis zu 85% vun der sucralose ingested ass ausgeschloss. Nëmme 15% gëtt absorbéiert, awer och déi, déi de ganzen Dag mat Urin verloossen.
De Séisser gëtt als sécher ugesinn, an dëst schwätzt zu senge Gonschten. D'Doktere soen datt d'Sacralose net am Gehir penetréiere kann, d'Plasenta vun enger schwanger Fra an d'Mëllech vun enger Pfleegfra.
D'Substanz ass fräi vu Kuelenhydrater an erhéicht den Zocker net. Dofir sinn Iessen a Gedrénks mat der Zousatz vun dësem Séisserons bei Diabetiker gefrot.
Sucralose behält eng séiss Aftertaste op der Zong méi laang wéi Zocker, sou datt et a klenge Quantitéiten un d'Liewensmëttel gëtt.
Et ass resistent géint Bakterien, och déi, déi an der mëndlecher Kavitéit liewen. Nëtzlech fir Zänn Emailen a schützt géint Zännofdréck.
Schied a Kontraindikatiounen
Offiziell Quelle mellen kee Schued. Awer sou Aussoen kënnen e kommerziellen Ëmgang sinn, well an de leschte Joeren ass de Verkaf vun der sucralose vun 3% op 20% gewuess.
Déi folgend Argumenter schwätze géint d'Benotzung vun engem Séisser:
- Substanz Sécherheet Studien goufen nëmmen op Déieren duerchgefouert,
- Chlor a Sucralose kënne fir Mënsche schiedlech sinn,
- Test vun der Séisser huet ze wéineg Zäit.
Geméiss net inoffizielle Quelle, Succalose verursaacht:
- Allergieattacken
- Erhéijung vum Kierperfett,
- niddreg Immunitéit,
- Cancers
- hormonellt Ongläichgewiicht,
- neurologesch Problemer
- gastrointestinal TRACT Krankheeten.
Eng sécher Quantitéit vun sucralose pro Dag: 4 mg pro 1 kg mënschlecht Gewiicht.
Uwendung
D'Ännerung mécht den Zocker-Ersatzmolekül 600 Mol méi séiss wéi Rübenzocker, an der Verontreiung vun enger unangenehmen metallescher Aftertaste, charakteristesch, zum Beispill, vu Saccharin.
D'Struktur vun der sucralose fält net zerklappt wann se erhëtzt gëtt, sou datt se aktiv am Kachen an der Liewensmëttelindustrie an der Fabrikatioun vun:
- Marmeladen a Marmeladen,
- séiss Soda
- Knätsch
- Jores a Saucen,
- gefruer Desserten a hallefaarf Produkter,
- Doheem an Workshop Baken,
- pharmazeutesch Siropen a Pillen.
Sucralose a Co
Foto: Depositphotos.com. Gepost vum: ajafoto.
Haut bitt de Maart natierlech an synthetesch Zocker Ersatzspiller:
- Fructose ass eng natierlech Verbindung, déi an Uebst an Hunneg fonnt gëtt. Erhéicht de Bluttzocker 3 Mol méi lues wéi Glukos, an reduzéiert doduerch de Risiko fir Diabetis. Kaloresch an net gëeegent fir Diät Iessen.
- Sorbitol ass eng aner Zort natierleche Séisser. Et schmaacht wéi Zocker, awer gëllt net fir Kuelenhydrater, sou datt et net op d'Produktioun vum Insulin beaflosst. Dëst ass säin Haaptvirdeel. D'Benotzung vu méi wéi 30 g gläichzäiteg depriméiert d'Aktivitéit vum Verdauungstrakt, a seltenen Fäll, verursaacht Cholezystitis.
- Stevia ass en natierlecht Planzenextrakt dat a Gewiichtsverloscht Programmer benotzt gëtt. Nieft der beschleunigte Fettverbrennung normaliséiert en de Blutdrock a positiv beaflosst d'Aarbecht vu verschiddenen Organer.Studien hunn Nebenwirkungen net identifizéiert vu laangjärege Gebrauch vu Steevia.
- Saccharin ass e künstlechen Analog, 300 Mol méi séiss wéi Zocker. Wéi d'Sacralose ass et resistent géint extrem Temperaturen. Et huet e wéineg Kaloriegehalt. Awer mat längerer Benotzung provozéiert et d'Entwécklung vu Blasenkriibs, féiert zu der Bildung vu Steng an der Gallenblase. A verschiddenen Länner ass et offiziell als Karzinogen unerkannt.
- Aspartame ass e populäre Séisser deen 62% vum Maart ausmécht. Et ass en Deel vu méi wéi 6.000 Liewensmëttelprodukter, awer seng laangfristeg Benotzung gëtt net als nëtzlech ugesinn.
All Produkt huet "Virsätz" a "Cons", awer wann et drëm geet konstant Benotzung vu künstlechen Séissstoffer ze maachen, ginn et méi Nodeeler. Denkt drun datt synthetesch Séissstoffer Hormonen opreegen.
Amplaz ësst Dir 1-2 Esslöffel Honig pro Dag. De Schued dee kritt ka ginn op Liewensmëttelallergien reduzéiert. Wann Dir net Hunneg wënscht, passt op gedréchent Friichten.
Wéi maachen d'Sacralose Zocker Ersatzstécker?
Sucralose Séisser gouf am 1976 kritt, et gouf an Nager fir 15 Joer studéiert, als Resultat dovun, wéi hien hir Sécherheet bewisen huet, en offiziellen Patent krut an ugefaang huet als Séisser benotzt ze ginn, fir d'éischt an den USA, an huet duerno séier Ruhm a Popularitéit weltwäit kritt.
D'Substanz ass net vun natierlecher Hierkonft, kritt se kënschtlech. De chemesche Numm fir de Séisser ass Trichlorogalactosaccharose. De Produktiounscode fir Sukralose ass E955.
Et ass ganz interessant aus deem d'Sacralose gemaach gëtt: e Molekül vum gewéinlechen Zocker gëtt geholl an eng Chlormolekül gëtt derbäigesat. Esou einfach Manipulatioun verännert d'Interaktioun vun enger Substanz mam Kierper a sengem Goût komplett.
Sucralose Zocker Ersatz kuckt wéi e kristallin Wäisspulver, awer kann och a flësseger Form produzéiert ginn.
D'Kompositioun a Kalorie Inhalt vun der sucralose
De kaloresche Wäert vum Zocker Ersatz fir sucralose ass 336 kcal pro 100 g, wouvun:
- Proteinen - 0 g
- Fette - 0 g
- Kuelenhydrater - 91,2 g,
- Diätfaser - 0 g,
- Waasser - 8 g.
Bei 85% ass d'Zesummesetzung vun der sucralose Komponenten déi net vum Kierper absorbéiert ginn, dat heescht, si gi séier onverännert ausgeschloss, déi verbleiwen 15%, nodeems Dir bestëmmte Etappe vum Metabolismus passéiert, de Kierper an engem Dag verlassen.
Kontraindikatiounen a Schied un Sucralose Séisser
Trotzdem ginn et vill alarméierend Studien iwwer d'Sackrose-Ersatz fir Sukralose. Si sinn net schwéier fir Gerechtegkeet ze gleewen, uginn datt Sucralose keen natierlecht Produkt ass, et gëtt chemesch synthetiséiert, wat heescht datt et eng komplett onbekannt auslännesch Substanz fir eise Kierper ass, wat et ganz schwiereg ass ze metaboliséieren.
Als éischt ass et natierlech noutwendeg iwwer d'Doséierung ze soen. Eng sécher Dosis Succalose gëtt op engem Niveau vun 3-15 mg / kg Kierpergewiicht pro Dag unerkannt. Opgepasst, Milligramm, net Gramm. Wéi mir uewe gesot hunn, ass dëst awer net sou kleng, wann Dir bedenkt, datt Sucralose Pudder 600 Mol méi séiss ass wéi Zocker.
Wéi och ëmmer, mat enger sécherer Doséierung, ginn et Studien iwwer de Schued vun der sucralose:
- Ofsenkung vun den Immunkraaft vum Kierper
- Instabilitéit vum hormonellen Hannergrond - als Resultat, Feelfunktioune am Stoffwiessel vu Fette, Entwécklung vun Tumorprozesser, etc.
- Neurologesch Probleemer,
- Verdauungssystem Krankheeten - e Séisser kann besonnesch geféierlech fir dënnvoll intestinal Mikroflora sinn,
- Allergesch Reaktiounen - manifestéiert duerch verschidden Zeechen, rangéiert vun Reizung op d'Haut a Schluss mat schwéiere neurologesche Symptomer.
An och wann dës Studien net fir eng oder aner Ursaach offiziell ugesi ginn, kann een awer net op si oppassen, besonnesch well all offiziell Tester, déi d'Onschiedlechkeet vun der Sukralose bestätegen, goufen exklusiv op Nager duerchgefouert.
Wéi och ëmmer, a leschter Zäit sinn och positiv Experimenter op Nager net gescheitert. Virun enger Woch hunn d'Wëssenschaftler Méis ginn amplaz vun Zocker nëmmen Sukralose, wat net zu der gewéinlecher Glukos kann ëmgewandelt ginn. Als Resultat krut de Kierper vun Nager net déi néideg Energie an huet méi Liewensmëttel gebraucht. De kaloresche Inhalt vun der Diät vu Mais ass ëm 30% eropgaang.
Zousätzlech behaapten d'Skeptiker datt de Séisser ze jonk ass - et gouf vun der Europäescher Unioun eréischt am Joer 2004 ugeholl, an dowéinst hunn d'Nebenwirkungen vun der sucralose nach net gefeelt.
Zënter datt d'Bild sou widderspréchlech ass, empfeelen mir datt Dir all Dag keen Zocker Ersatz an Ärer Ernährung benotzt, besonnesch fir dës Leit déi gewësse Gesondheetsproblemer hunn. Sweetener Kanner sollten och vermeit ginn: Sukralose fir schwangere Fraen ass erëm net déi bescht Optioun.
Wann Dir ëmmer nach decidéiert e Séisser an der Diät ze benotzen, well de glycemesche Index vun der Sucralose ass null, bei Diabetis kann dëst gerechtfäerdegt ginn, suergfälteg d'Äntwert vum Kierper op dës auslännesch Substanz. Besonnesch kann et Iwwelzegkeet a Kappwéi verursaachen. Maacht weg datt d'Symptomer vun der Intoleranz vu Liewensmëttel kënne mat enger signifikärer Verzögerung optrieden - bis zu 72 Stonnen nom Iessen vum Produkt.
Leider, trotz esou enger gemëschter Meenung iwwer de Séisser an dacks negativ Réckkopplungen vun Dokteren iwwer Sukralose, ass et an engem Land nach net verbannt.
Wéi wielen ech sucralose?
Fotoe ass e Sukralosenzucker Ersatz a Pulver
Sucralose gëtt dacks vun Hiersteller als Alternativ zum Zocker benotzt, net nëmmen bei der Fabrikatioun vu Séissegkeeten - Séissegkeeten, Pâtisserie, Gebeess, karboniséiert Gedrénks, awer och fir Komfort Iessen, Zoossen, Wipp, asw. Dacks kann de Séisser am Knätsch gesinn, Medikamenter. D'Benotzung vu Sukralose als Konservéierung ass och eng üblech Praxis, aus dësem Grond ass et besonnesch gär a Pâtisserie bäigefüügt ginn, wat wéinst der Substanz eng laang Zäit frësch a mëll bleift.
Sucralose kann a verschiddene Formen fonnt ginn, awer et ass besser et an Pëllen ze kafen, sou datt Dir déi deeglech Dosis strikt kontrolléiere kënnt.
De Séisser gëtt vu ville Hiersteller produzéiert, de Präis vun der sucralose variéiert jee no der Firma:
- Sucralose vun NovaSweet - 350 Pëllen fir 195 Rubel,
- Sucralose Milford - 650 Pëllen fir 100 Rubel,
- Sucralose Pudder “Séiss Zocker” - 40 Gramm fir 430 Rubelen,
- Sucralose vun der Firma BioNova a Form vu flëssege Sirop - 80 ml fir 200 Rubel.
Ech muss soen datt d'Sacralose och als Deel vu komplexe Séisser kaaft ka ginn, besonnesch dacks kann et an de populäre Fit Parad Séissermëschungen fonnt ginn, also a Kombinatioun mat Inulin 150 Tafelen kaschten ongeféier 150 Rubel. Dëst ass eng ganz gutt Kombinatioun, well Inulin gëtt als prebiotesch ugesinn, wat hëlleft der Darmflora ze verbesseren.
Milford's sucralose gëtt och a Kombinatioun mat Inulin verkaaft. De Präis gëtt erop. Wann "reng" Pëllen vun der sucralose ongeféier 100 Rubel fir 600 Stéck kaschten, da kaschten 400 Pëllen an enger Mëschung mat Inulin 200 Rubel.
Sucralose Séisser Rezepter
A ville Quelle kann gelies ginn datt d'Sacralose d'Hëtzt gutt iwwerliewt, d'Struktur net wärend der Wärmebehandlung ännert, awer nei Studien behaapten datt de Séisser ni erhëtzt soll ginn.
Scho bei enger Temperatur vun 125 ° C fänkt et un mat schmëlzen a toxikarzinesche Komponenten, wéi Chloropropanol. Bei 180 ° C geschitt d'Zerstéierung vun der Substanz. Et ass besonnesch geféierlech fir sucralose an Edelstolspullen ze heizelen, an deem Fall e carcinogenen Toxin, Dioxin, geformt ass. Iwwregens, et gëtt ganz aktiv vum Kierper ausgeschnidden während der Laktatioun, sou datt d'Mamm e wichtegen Deel vum Toxin un de Puppelchen iwwerdroe kann.
Wat kann aus Erfollegose virbereet ginn ouni vill Schued fir d'Gesondheet:
- Protein EisAn. Dëst ass en exzellent Rezept fir eng Low-Carb Diät, sucralose gëtt hei guer net erwiermt, an dëst ass e grousse Plus. Huelt d'Eeër (2 Stécker) a trennt d'Equirne vun de Eegiel. Misst d'Jelongen mat fein gehackten Uewen - Dir kënnt all gedréchent Uebst, Nëss, Marmelade oder Marshmallow op Fructose huelen wéi et ass - et hänkt alles vu Geschmaachsvirstellungen of. Päpfen d 'Kaweechelcher an engem dichte Schaum. Sech getrennt, whip mat engem Mixer d'Crème (400 ml) mat héije Fettgehalt, Protein (30 g) an Sucralose (5 Pëllen, virdru geschmollt a Pudder). Crème sollt verdicken, awer net ze vill - kee Besoin fir Uelegkonsequenz ze erreechen. All d'Ingrediente mëschen, gutt mëschen, an d'Formen bréngen an am Frigo fir 2-3 Stonnen setzen. Dëst Rezept, tatsächlech, gëtt vill einfach Fantasi. Dir kënnt net nëmmen mat verschiddenen Uewerfläch kommen, awer och verschidde Gewierzer addéieren - Vanille, Zimt, Orange Zest, etc. An nach eng Kéier betounen mir datt Glace op Succès op der Diät vun Ducane an aner Low-Carb déi eng exzellent Dessertoptioun ass.
- Berry TartletsAn. En anere Wee fir d'Wärmebehandlung vu Sukralose ze vermeiden. Mix Botter (100 g) mat Miel (180 g), Kakao (3 Zoppeläffelen), gitt d'Eeër (1 Stéck). Setzt dat resultéierend Teig an de Kühlschrank fir eng Stonn, da rullt et dënn a bakt an Tartletformen fir 15-20 Minutten bei enger Temperatur vun 180 ° C. Fir Creme, pisst Philadelphia Kéis (100 g) mat fettem Creme (200 ml) - op d'mannst 33% a Pudder sucralose - 1 Kaffisläffel Cool d'fertig Tartlets, setzt d'Crème a d'Beeren an se als Dekoratioun. Opgepasst datt den Teig net gesweet ass, awer wéinst der séisser Rahm wäert de Goût harmonesch sinn.
- Wiener WafflesAn. Dëst Rezept befaasst schonn d'Heizung vum Séisser, awer et ass ganz kuerz, sou datt et och heiansdo benotzt ka ginn. Schlo Eeër (2 Stéck.) Mat enger Prise Salz a Sukralose (1/4 Esslöffel), fügen Vanillin nom Goût an e Bakpulver (1 Kaffisläffel). Füügt Miel (2 Tassen) an a lues a lues Mëllech (1,5 Tassen) aféieren. Wann den Teig homogen gëtt, fänkt u Waffelen an engem Eisekuchen ze baken - d'Kachzäit ass ongeféier 5 Minutten. Waffles kënne mat Marmelade, Saumour oder soss Sirop servéiert ginn.
Interessant Fakten iwwer Sukralose
De Séisser "koum" als Resultat vun engem Feeler an der Studie. Um King's College London huet de Professer Leslie Hugh verschidde Zockerverbindunge studéiert. Ee vun den Assistenten war den Hindu Shashikantu Phadnis. De Shashikantu huet déi englesch Wierder Test a Goût gemëscht, deem säi Sound ganz ähnlech ass, an amplaz den Teststoffer ze testen, huet hie geschmaacht, hie huet de Goût wierklech gär. Also gouf en neien Zocker Ersatz entdeckt deen onendlech séiss séiss huet.
D'Onkonsistenz vu Meenungen iwwer Sukralose ass verwirrend fir vill Leit iwwer d'Onzefriddenheet vu Leit an de Rezensiounen vun der Sukralose ze schwätzen, och wann Dir op Wikipedia kënnt liesen datt de Séisser stabil ass bei der Hëtztbehandlung, an e bësse méi déif: "Schmelzpunkt - 125 o C".
Den éischte Fabrikant vun der Sukralose, Splenda, huet d'Séisswuess am Joer 1998 ugefaang mat Fabrikatioun. Et ass bemierkenswäert datt déiselwecht Firma Studien vun der sucralose gesponsert huet, als Resultat vun deem eng sécher Dosis op der Grenz vun 1 mg / kg Gewiicht pro Dag etabléiert gouf, awer déi maximal akzeptabel Schwell ouni negativ Symptomer war op 16 mg fixéiert.
D'Fro gëtt dacks gefrot wéi eng vun de Séisser besser ass - sucralose oder stevia. Stevia huet, wéi Sukralose, praktesch keng Kalorien zu Platen bäigefüügt, huet en null glycemesche Index, awer am Géigesaz zum Sukralose ass et resistent géint Hëtzt an huet en natierlechen Urspronk. Deen eenzege Beweis dat net fir d'Steevie zugonschte sinn ass en onaangenhaften Aftertaste, am Moment wou d'Sukralose de Goût vum gewéinlechen Zocker komplett widderhëlt.
Kuckt de Video iwwer d'Virdeeler a Schued vun der sucralose:
Sucralose ass ee vun de kontroversste Séissstoffer bis haut. E puer soen datt et absolut harmlos ass, anerer beschëllegen et vill negativ Auswierkungen op de Kierper. Deen oder aneren Wee, de sënnvollste Standpunkt wier dëst opmierksam wéi méiglech op dëse Séisser ze sinn, well et onwahrscheinlech wier datt eenzegaarteg nëtzlech Produkter esou eng Zuel vu Sträitfäll verursaache kënnen. Definitiv ginn et Grënn, d'Sackralose als negativ Effekt op de Kierper ze verdächtegen.
Wat ass sucralose?
Sucralose ass aus Zocker.
De reegelméissegen Dëschzuckermolekül, besteet aus Glukos a Fruktose, gëtt ënnerläit a komplexe fënnef-Schrëtt-Transformatiounen, doduerch datt et eng sucralosemolekule gëtt.
Dës Substanz gëtt net an der Natur fonnt, an dofir ass et extrem schwiereg fir de mënschleche Kierper ze absorbéieren. Seng eenzeg theoretesch Virdeel ass datt et keng Kalorien huet.
Wéi och ëmmer, wann Dir d'Aen zoumaacht fir d'Tatsaach datt d'Feele vu Kalorien wäit ewech ass ëmmer e Boni souguer fir de Prozess fir Gewiicht ze verléieren, da kann een den enormen negativen Impakt net vergiessen deen d'Sacralose op de mënschleche Kierper huet.
Also, wat sollt Dir wësse ier Dir d'Sacralose fir Iesse benotzt?
Dir kënnt net op sucralose kachen
Hiersteller vun der sucralose assuréieren datt et stabil ass an dofir kann et beim Kachen benotzt ginn, zum Beispill fir séiss Pâtisserie.
Awer tatsächlech, wärend der Wärmebehandlung vu Sukralose, gi Chloropropanole geformt - gëfteg Substanzen, déi zu der Klass vun Dioxine gehéieren. D’Bildung vu Toxine fänkt scho bei 119 Grad un. Am 180 ass Sukralose komplett zerstéiert.
Dëst sinn Daten aus dem Sayer Ji Bericht, dat op GreenMedInfo.com publizéiert gouf.
D'Haapt Konsequenze vum mënschleche Konsum vun Dioxidverbindunge sinn endokrine Stéierungen a Kriibs.
Et ass besonnesch geféierlech fir sucralose an Edelstolspullen ze heizen. Well an dësem Fall net nëmmen Dioxine geformt ginn, mee och polychloréiert Dibenzofuraner, och ganz gëfteg Verbindungen.
Sucralose kille gesond intestinal Mikroflora
Et gouf fonnt datt Sukralose negativ den Darmmikroflora beaflosst. Geméiss e puer Experimenter kann de Verbrauch vun dësem Séisser bis zu 50% vun der profitéierter Mikroflora zerstéieren.
Zënter mënschlech Immunitéit hänkt vum Staat vun der Mikroflora a sengem Darm of, hänkt den Doud vun dëser Mikroflora zwangsleefeg zur Tatsaach datt d'Immunitéit reduzéiert gëtt. Pathogenen huelen direkt d'Plaz vum virdeelhafte Mikroorganismus, deen dann immens schwéier ass vum Darm etsen.
D'Resultat vum Doud vun der nëtzlecher Mikroflora ass eng Vielfalt vu Krankheeten: vu heefeg Erkältung bis Kriibs. Wéi och iwwerschësseg Gewiicht ze gewannen, well normal Gewiicht ass mam normalen Fonctionnement vun der Mikroflora verbonnen. A wann d'Mikroflora krank ass, ass et schwéier richtegt Gewiicht z'erhalen. Duerfir gi Produkter déi den intestinalen Mikroflora restauréieren, zum Beispill Sauerkraut, hëlleft Gewiicht ze verléieren.
Sucralose ass net fir Diabetiker
Sucralose ass populär bei Leit mat Diabetis. An net vergeblech.
A ville Experimenter mat béide mënschleche Bénévolen an Déieren ass et bewisen datt d'Sacralose bedeitend Blutniveauen vun Glukos, Insulin a Glukagon-ähnlech Peptid-1 (GLP-1) beaflosst. An et beaflosst wäit vun de Beschten.
Diagnos vun Hypersensibilitéit géint Sukralose
Zousätzlech zu den Nebenwirkungen, déi hei uewen opgezielt sinn, déi allgemeng heefeg sinn, leiden e puer Leit iwwer Iwwerempfindlechkeet fir dësen künstlechen Zocker Ersatz.
Leider, wéinst senger grousser Varietéit a Fäegkeet fir d'Symptomer vu verschiddene Krankheeten ze mimikéieren, bleiwen Nebenwirkungen vun der Erschafung vun der sucralose dacks net unerkannt, souwuel vun Dokteren an hire Patienten.
Folgend sinn Symptomer vun Hypersensibilitéit géint Sukralose, déi normalerweis innerhalb vu 24 Stonnen nom Iessen vun dësem Séisser entwéckelen.
