6 Gedrénks Senkend Bluttkolesterol

D'modern Gesellschaft ass lues a lues ze verstoe ginn datt e gesonde Liewensstil als éischt eng richteg Ernärung ass, ouni schiedlech Komponenten a Elementer aus dem Kierper ze läschen, déi zu der Akkumulation vu Fett bäidroen. Et ginn och bekannt "Feinden" vu gesondem Iessen, déi tatsächlech Adipositas provozéieren, souwéi verwandte Gesondheetsprobleemer. Déi Haaptzeg haut gëtt als Cholesterol ugesinn.

Tatsächlech war d'Astellung zu Cholesterol net ganz richteg. Dës organesch Verbindung, an tatsächlech, natierleche fettegen Alkohol, ass einfach noutwendeg fir de mënschleche Kierper, well et ass dat Baumaterial fir Zellmembranen, souwéi d'Basis vun de wichtegsten Hormonen, wéi Östrogen an Testosteron. Dat heescht eise Kierper brauch eng konstant Versuergung vu Cholesterol, awer d'iwwerschësseg vun dësem lipophilen Alkohol wierkt sech negativ op de Gesondheetszoustand of, ofgesat an der Form vun Adiposeweben an doduerch fettleibeg Iwwergewiicht, souwéi Bluttgefässer mat Cholesterinsplacke verstoppt a bäidroe fir d'Entwécklung vun Atherosklerosis an aner Cardio vaskuläre Krankheeten.

Virausgesat datt eng modern Persoun all Dag eng exzessiv Dosis Fett mat Iesse kritt, ass et net iwwerraschend datt méi wéi d'Halschent vun der erwuessene Bevëlkerung vun eisem Land ënner héijer Cholesterin am Blutt leiden. Et ass schwéier mat dësem Problem ëmzegoen, awer et ass méiglech. Et ass noutwendeg fir d'Diät komplett z'änneren, Séisswueren a séiss Muffin opzeginn, an och de Konsum vun Déierenfetter a Fastfood reich an Transfetter reduzéieren. Zousätzlech nëtzlech Gedrénks, déi séier an effektiv iwwerschësseg niddreg Dicht Lipoproteine aus dem Kierper läschen, kënnen en exzellent Mëttel sinn am Kampf géint Cholesterinemie (héich Cholesterin am Blutt). Mir fannen eraus wéi eng Art Gedrénks ass.

1. Tomatejus

Et ass kee Geheimnis datt de Jus vu reife Tomaten onheemlech nëtzlech ass fir de mënschleche Kierper. Et ass en exzellent profylaktesch, räich u Vitaminnen, Schwefel, Zink, Eisen a Jod, normaliséiert d'Verdauung, läscht Toxine a Radionukliden aus dem Kierper, a dank sengem staarken Antioxidant gëtt Lycopen als e bekannte Anti-Kriibs Agent bezeechent. Awer méi wichteg, Tomatenjus ass ee vun de beschten Tools fir d'Preventioun vu kardiovaskuläre Krankheeten, well zousätzlech Toxine an Toxine hëlleft et Cholesterol am Blutt ze senken.

Et ass ubruecht Tomatenjus frësch ze drénken, a Coursen vun zwee Méint 2-3 Mol am Joer. Am Laf vu Präventioun sollten 0,5 Liter Tomatenjus all Dag drénken, de ganze Volumen a 4-5 Portiounen verdeelt. An et ass ubruecht fir Jus 30 Minutte virum Iessen ze drénken. Et sollt nëmme bemierkt ginn datt dëse gesonde Getränk net fir jiddereen passt. Kontraindikation zu senger Uwendung ass Mageschwier oder Gastritis (an der akuter Phase), wéi och aner onsympathesch Krankheeten vum Magen, zum Beispill, Cholezystitis a Pankreatitis.

2. Roude Wäin

D'Haltung zu alkoholescht Gedrénks an der Gesellschaft ass ganz kontrovers. Et gëtt ugeholl datt souguer kleng Dosen Alkohol zu Alkoholismus a verwandte Probleemer féieren. Wéi och ëmmer, dréchen roude Wäin steet op dëser Lëscht, well haut ginn et méi wéi honnert Studien déi onbestreitbar Virdeeler vun dësem alkoholischen Getränk fir d'Gesondheet vum Herz-Kreislauf-System bestätegen. Also, et gëtt keen Zweiwel datt dréchenem Wäin stäerkt, perfekt kléngt de Kierper a schützt et virun Alterung. Dëst geschitt wéinst der Präsenz an de Schanken an d'Schuel vu Drauwe vun de wäertvollste Bioflavonoiden, souwéi grouss Reserven vu Chrom an dësem Getränk. Duerch dës Elementer gëtt et eng Verännerung vun der Zesummesetzung vum Blutt, "schlecht" Cholesterin gëtt dovun ewechgeholl, a gläichzäiteg gëtt den Niveau vum "gudde" Cholesterol erhéicht.

Loosst eis e puer Wierder soen iwwer wéi de Rotwein verbrauchen sou datt et dem Kierper exklusiv Virdeeler bréngt. Dokteren recommandéiere e Glas Wäin (100 ml) pro Dag ze drénken an näischt méi. Ausserdeem sollt Wäin net virum oder nom Iessen konsuméiert ginn, awer direkt wärend Iessen.

5. Jerusalem Artichoke Drénken

Jerusalem Artichoke oder "Erden Pärp" ass eng wierklech erstaunlech Gaardeplanz. Dës vielseiteg Rootkrop, déi voll duerch Kartoffel ersat ka ginn, suergt erstaunlech Rendement an ass guer net Angscht virun Schädlingen. Awer den Haaptvirdeel vu Jerusalemer Artichoke läit a senger Zesummesetzung. Wéinst der Präsenz vu Kuelenhydrater, Vitaminnen, Fruktose, Faser an enger Vielfalt vu Mineralstoffer, huet d'Jerusalem Artichoke Jus wierklech onheemlech onheelend Eegeschafte. Et reduzéiert d'Aciditéit vum Magen, vermeit Heartburn, hëlleft mat Bauchschmerzen an eliminéiert Verstopfung, normaliséiert Bluttzocker a verhënnert d'Depositioun vu Salzer. Ausserdeem mussen d'Leit mat Hypertonie, Tachykardie, koronar Häerzkrankheeten an Atherosklerosis just Jerusalem Artichoke op hir Ernärung addéieren, well dës Rootkrop räich un Pektine perfekt senkt d'Bluttkolesterol a reinigt Bluttgefässer vu Placken.

E Patt aus Jerusalem Artichoke virbereeden ass ganz einfach. Fir dëst ze maachen, ass et genuch fir Stécker mat Rootgeméis am Ofen ze trocken, a se dann an Pudder ze malen. E Läffel vu fäerdegem Pudder, deen an Erscheinung a Geschmaach ganz ähnlech wéi Kaffi ass, gëtt einfach mat kachendem Waasser gegoss, duerno ass de Getränk fir 10 Minutten infuséiert. Dir kënnt e Jerusalem Artichoke Drénke 2 Mol am Dag fir Gesondheetsvirdeeler drénken.

6. Buckwheat Jelly

Gewéinlech Buckwheat ass e richtegt Super Produkt, bekannt fir säin lakativen Effekt, profitéierende Wierkung op den Magen-Darmtrakt, e erhéicht Konditioun a gitt Muskelkraaft. Wéi och ëmmer, d'Fäegkeet vun dëser Getreidniveau den Niveau vum "schlechten" Cholesterin ze senken ass vill méi wichteg. Fir dëst ze maachen, brauch Dir nëmme regelméisseg Buckwheat Porridge ze benotzen, an nach besser, Jelly aus Buchweizen kachen.

Fir dësen Getränk ze preparéieren, wat nëtzlech ass fir de Kierper, ass et genuch fir Buchweizen an engem Kaffismüller zu engem Pudderzoustand ze molen an duerno Jelly derbäi ze kachen. Fir dëst 1,5-2 Esslöffel dat fäerdegt Pudder gëtt an 500 ml kale Waasser gegoss, d'Mëschung ass erlaabt fir 5 Minutten ze infuséieren, duerno gëtt et a 500 ml kachend Waasser gegoss, gemëscht a fir 10 Minutte gekacht. Am resultéierendem Drénk bleift et nëmmen nach gehackte Nëss an e puer Läffel Hunneg ze addéieren. Drénkt Buckwheat Gelee fir Gesondheetsvirdeeler solle moies an owes ½ Taass sinn.

Dësen Artikel liwwert net nëmmen gesond Diät Iessen, awer wierklech Kämpfer géint héich Cholesterin. Wann Dir esou Gedrénks regelméisseg drénkt, kënnt Dir Är Figur net nëmmen erhalen, awer och eng Zuel vu seriöen Krankheeten vermeiden, déi héich Cholesterol am Blutt provozéieren. Ech wënschen Iech gutt Gesondheet!

D'Virdeeler a Schued vu roude Wäin

Eng exzessiv Erhéijung vun der konsuméierter Dosis Alkohol, och rout Wäin, schiedegt de mënschleche Kierper. Seng Nodeeler:

De Risiko fir Häerzkrankheeten, Schlag erop.
D'Erscheinung vu Kriibstumoren ass méiglech (Leit déi eng ierflech Prädisposition zu dësem hunn, sinn besonnesch ufälleg).
Chronesch Liewerkrankheet.
Pankreatitis
Negativ Effekt op de mënschlechen Nervensystem. Et manifestéiert sech an der Verschlechterung vun der cerebral cortex.
Géint den Hannergrond vu Probleemer mat der kierperlecher Gesondheet, Probleemer entstinn aus enger psychologescher Natur.

Roude Wäin kategoresch verbueden ze benotzen déi Patienten déi eng Geschicht vu sou gesondheetleche Probleemer hunn:

Pankreatesch Entzündung.
Héich Blutdrock.
Koronär Häerzkrankheeten (myokardesche Schued).
Depressioun
Geklomm triglyceride.
Alkoholismus oder Prädisposition zu et.

Kann ech rout Wäin drénken? - All Persoun entscheet selwer. Awer trotz esou bedeitende Nodeeler, e Glas Wäin ze drénken bréngt och net bestiechbar Virdeeler. Fir ze drénken besser rout dréchenwell séiss Zorten hu vill Zocker. A rout ass méi gesond wéi wäiss wéinst méi Antioxidantien. E Getränk drénken ass am beschten beim Iessen, soss wäert et den Bluttzockerspigel vun enger Persoun negativ beaflossen.

Déi moderéiert a kontrolléiert Benotzung vu Wäin dréit positive Aspekter:

Senkt "schlecht" Cholesterin.
Erhéicht de Betrag vum "gutt" Cholesterin.
Kämpft mat Vene Krankheet. Et verdënnt Blutt, wat hëlleft eng Persoun vu Blutgerinnsel a Bluttgefässer an der Ënnerhalung vu Cholesterinsplacken ze entlaaschten.
Et enthält Resveratrol (Antioxidant), wat eng Prophylaxe géint Kriibs ass an den Zellmetabolismus normaliséiert.
Et handelt als eng Barriär géint d'Entwécklung vu Krankheeten an der mëndlecher Huelraum, schützt Zänn a Zännfleesch géint Bakterien.
Vergréissert d'Immunitéit bei Mënschen.
Positiven Effekt op de Stoffwiessel vum Patient.
Etabléiert en Dram.
An der Behandlung vun Anämie benotzt.
Verlangsamt den Alterungsprozess.
Verbesserung vun der kierperlecher Aktivitéit a geeschteger Aktivitéit.
Effektiv am Kampf géint Atherosklerosis.
Reduzéiert Iwwergewiicht.
Et hëlleft mat Sepsis (erhéicht d'Zuel vu roude Bluttzellen am Blutt, erhéicht den Niveau vum Hämoglobin).
Geleeëntleche Konsum vu Rotwein an enger kloer berechent Dosis kann d'Häerzmuskel stäerken.

Den Effekt vu roude Wäin op Cholesterol

Den Effekt vum Getränk op Cholesterin ass onweigerbar. Mat et ass et méiglech den Niveau vum Cholesterol an Ärem Blutt ze kontrolléieren. Red Wäiner enthalen Elementer wéi Eisen (Fe), Magnesium (Mg), Chrom (Cr), Rubidium (Rb). A Kombinatioun erlaben se Iech schiedlech Toxine a schlecht Cholesterol aus dem Kierper ze entfernen. Den Taux vum Cholesterol am Blutt kënnt an d'Gläichgewiicht. Dësen Effekt gëtt erreecht andeems Rot fir ee Mount verbraucht gëtt.

De Getränk huet nëtzlech Antioxidantien déi hëllefe géint d'Zerstéierung vun der vaskulärer Mauer an der Oxidatioun vum Cholesterol. A nëmmen oxidéiert Cholesterin ass fäeg atherosklerotesch Plaques ze bilden, oder wéi se och "Cholesterol Plaques" genannt ginn.

Männer riskéieren dës Krankheeten méi wéi Fraen ze kréien. Männer iwwer 50 Joer si besonnesch ufälleg fir Krankheet. Fir Leit mat Diabetis mellitus vu béiden Typen, empfänken Dokteren roude Wäin a klenge Dosen fir Kierpergewiicht ze reduzéieren. Dëst Produkt senkt Cholesterin, hemmt d'Entwécklung vu Fettzellen.

Awer d'Behandlung besteet aus enger integréierter Approche zum Problem. Besonnesch et ass recommandéiert fir Är Ernärung onbedéngt ze iwwerpréiwen, eng Diät verschreiben mat engem niddrege Kohlenhydratgehalt a konstante Iwwerwaachung vu Glukosniveauen. Dokteren recommandéiere staark mat Patienten mat sou Probleemer d'Hëllef vun engem Ernärter ze sichen, deen detailléiert Empfehlungen iwwer d'Produkter gëtt, déi ze konsuméiere ginn, déi exakt Dosis Rotwein berechnen an hëllefen Cholesterol a Hämoglobinniveauen zréck an normal ze kommen.

Kontraindikatiounen

Dokteren verbidden aner alkoholescht Gedrénks mat roude Wäin ze drénken. Dir sollt en natierlecht Produkt kafen ouni séier vun engem vertrauene Hiersteller ze befestigen. E nidderege Qualitéitsalkohol drénken kann de ganzen positiven Effekt negéieren a féieren zu ganz deplorabele Resultater. Red Wäin reduzéiert sécher de Cholesterin, awer an e puer Situatiounen ass et net drëm ze recommandéieren et ze drénken. Et kann e Risiko vu Komplikatioune sinn wéinst Krankheeten vun aneren Organer am mënschleche Kierper.

Mat héije Cholesterin roude Wäin ass a moderéierten Dosen erlaabt a nëmmen no der Diskussioun mat Ärem Dokter. D'Dosis Berechnung berücksichtegt d'Parameteren vun enger Persoun, d'Verhältnis vu senger Héicht a Gewiicht, gläichzäiteg Krankheeten. Fir Fraen, wéinst hirer Kierperkonstitutioun a méi schlechter Metabolismus, soll d'Dosis vum Rotwein d'Halschent vun der Männer sinn. Wann de Patient guer keen Alkohol drénkt, da sollt e keng Behandlung mat Wäin empfeelen.

Och eng kleng Iwwerschoss vun hirer Norm drénken roude Wäin dréit eng grouss Belaaschtung an der Aarbecht vum Häerz a Bluttgefässer. Et ginn Kontraindikatiounen fir d'Benotzung vu souguer eng kleng Quantitéit Alkohol:

Déi erhéicht Aciditéit vum Bauch.
Geschwüre, Gastritis.
Osteoporose.
Krankheeten vun der Liewer, Magen-Darmtrakt.
Asthma
Prädisposition fir Alkohol Sucht.
Schwangerschaft
Laktatioun, Stillen.
Kanner Alter.
Eng allergesch Reaktioun vum Kierper op alkoholescht Gedrénks.

Cons sinn zimmlech substantiell. Dofir, dës Zort Hëllef Äre Kierper sollt mat Vorsicht behandelt ginn, vergiesst net regelméisseg Ären Dokter ze besichen an Tester ze maachen fir Blut Cholesterolniveau ze kontrolléieren. Iwwer all hir Manipulatiounen an Alkohol huelen, ouni den Dokter z'informéieren. All dëst hëlleft dem Dokter eng Situatioun ëmfaassend ze bewäerten a Komplikatiounen ze vermeiden, souwéi fristgerecht de Patient op aner Spezialiste verweisen.

Et ass wichteg - net fir sech selwer ze medizinéieren, awer fir d'Ernennunge vu Spezialisten ze verfollegen. D'Benotzung vun Alkohol, och roude Wäin, sollt ëmmer kontrolléiert ginn, well et kann de Patient nëmme schueden.

Rotwein a Virdeeler fir de Kierper

Rotwein bréngt dee gréisste Virdeel fir d'Funktionalitéit vum Herz-Kreislauf-System. D'Schanken an d'Schuel vun däischter Drauwe enthalen nëtzlech Antioxidant Flavonoiden, déi d'Aarbecht vum Häerz positiv beaflossen.

Besonnesch rout Wäin hëlleft:

Niddreg Cholesterin schiedlech fir de Kierper,
Erhéije wënschenswäert Cholesterol
Kritt Blutgerinnseln an de Bluttgefässer.

Och an der Haut vun däischteren Drauwe ass en eenzegaartegen Antioxidant genannt Resveratrol, deen als exzellent profylaktesch géint d'Bildung vu bösart Kriibstumoren servéiert. Sou en Antioxidant abegraff huet e positiven Effekt op de Fonctionnement vum Nervensystem, verhënnert datt Nervenzellen ofbriechen. Eng ähnlech Substanz gëtt fir d'Behandlung vu Krankheeten wéi Parkinson Krankheet an Alzheimer benotzt.

Studien hu gewisen datt déi heelen Substanzen, déi roude Wäin enthält d'Entwécklung vun Zännkrankheeten an Zännfleeschkrankheeten.

Roude Wäin enthält eng enorm Quantitéit u Vitaminnen a Mineralstoffer nëtzlech fir d'Gesondheet, dorënner:

Eisen, wat en exzellent Mëttel ass am Kampf géint Anämie,
Magnesium, deen e positiven Effekt op d'Funktionalitéit vum Herz-Kreislauf-System huet,
Fett Acid Chrom Chrom
Rubidium, wat schiedlech Toxine a radioaktiv Elementer aus dem Kierper läscht.

Trockenem Rotwein gëtt dacks benotzt fir Krankheeten ze behandelen; et gëtt eng Praxis an der Medizin wann Dokteren et fir bestëmmten Aarte vu Krankheeten virschreiwen. Dëst Produkt erhéicht den Appetit, verbessert den Immunsystem, huet e positiven Effekt op den Verdauungssystem, verbessert Schlof a verlangsamt den Alterungsprozess vun Zellen a Stoffer. Inklusiv Wäin vu donkere Drauwe gëtt an der Behandlung vun Anämie benotzt.

D'Zesummesetzung vu roude Wäin enthält nëtzlech Elementer déi toxesch Substanzen aus dem Blutt ewechhuelen a schlecht Cholesterol. Zur selwechter Zäit, drénken Wäin all Dag fir e Mount, kënnt Dir gutt Cholesterol ëm 15 Prozent erhéijen.

Am Wäin abegraff ass dräimol méi Resveratrol wéi a Beeren oder Jusen. Dëst hëlleft Toun up, kierperlech a geeschteg Aktivitéit ze verbesseren, wéi och d'Liewen ze verlängeren.

Zënter dësem alkoholesche Getränk enthält eng bedeitend Dosis Vitaminnen, Mineralstoffer an Aminosaieren, sollt et an empfohlenen Dosen fir Vitaminmangel konsuméiert ginn.Oft drénken se et wann de Kierper geschwächt ass fir Stäerkt ze erhéijen. Drénken e puer Esslöffel Rotwein all Dag erëm Kraaft a setzt de Kierper an Uerdnung.

Roude Wäin ass och bekannt fir seng heelen Qualitéiten bei der Behandlung vu Erkältung. Fir dëst ze maachen, gëtt heich Glühwein normalerweis aus roude Wäin mat der Zousatz vun Zimt, Muskat, Nelech an aner Gewierzer virbereet.

Mat der Tatsaach datt dëst Produkt Cholesterin senkt, fir Diabetiker, gëtt Rotwein a klenge Dosen empfohlen als Mëttel fir Gewiicht ze reduzéieren. Wéi Dir wësst, ass dëst Produkt als en exzellente Wee fir Gewiicht ze verléieren a Fettzellen am Kierper ze verbrennen, an engem Sënn kënnen Produkter déi Cholesterin aus dem Kierper ewechhuelen och Wäin sinn.

D'Komponente Wäin Komponenten hämmen d'Entwécklung vu Fettzellen a reduzéieren d'Produktioun vun Zytokine, déi verantwortlech sinn fir Stéierung vum Kierper, wat zu Adipositas féiert.

Fir erauszefannen wéi ee Wäin dee gesondste ass, hunn d'Wëssenschaftler verschidden Aarte vu Wäiner studéiert a koumen zur Konklusioun datt déi meescht Flavonoiden am trockenem roude Wäin fonnt ginn, a wäisse Wäin ass am mannsten mat nëtzlechen Antioxidantien gefëllt. Wéi et erausgeet, hänkt de Séissesindikator direkt of op d'Quantitéit vun de Flavonoiden, de méi séissem Wäin - wat manner Nährstoffer et enthält.

Wéi fir Drauwejus, ass et bekannt datt et als effektiv Mëttel géint d'Bildung vu Blutgerinnsel a Bluttgefässer wierkt, awer et beaflosst net Cholesterol a seng Blutt zielt.

Rotwein a säi Schued

Trotz der Tatsaach datt dëst Produkt Cholesterol reduzéiert, ginn et gewësse Risiken datt de roude Wäin de Funktionéiere vun der Liewer, Bauchspaicheldrüs an Nervensystem negativ beaflosse kann, wann Moossnamen an der empfohlender Doséierung net gefollegt ginn. Wéi och ëmmer, Frae mat exzessiven Alkohol kënnen Broschtkriibs entwéckelen.

Roude Wäin ass komplett contraindicated bei Krankheeten wéi:

Pankreatitis
Hypertonie
Koronär Häerzkrankheeten
Geklomm triglyceride,
D'Präsenz vun enger depriméierter Persoun an enger Persoun.

Wann Dir eng iwwerschätzt Dosis Rotwein pro Dag benotzt, kann eng Persoun sech entwéckelen:

Schlag
Kriibs
Hypertonie
Häerzkrankheeten
Liewerung
Bauchspeicheldrüs Krankheet
Stéierungen vun der Gehiraktivitéit.

Zënter roude Wäin gëtt als alkoholescht Getränk ugesinn, kann et zu der Entwécklung vun Alkoholabhängegkeet féieren. Alkohol ass komplett contraindicated fir schwangere Fraen, well et kann en ongebuerene Puppelchen schueden, Gebuertsfehler verursaachen.

Rot Wäin Empfehlungen

Bei Diabetis mellitus sollt de Verbrauch vu roude Wäin strikt doséiert ginn, och wann et net komplett verbueden ass. Dir musst et bësse fir kleng drénken a gitt sécher z'iessen. Soss kann en alkoholescht Getränk den Zockerspigel negativ beaflossen, seng Leeschtung erhéijen, während et wichteg ass ze wëssen wéi Alkohol den Zockerspigel beaflosst.

Et ass zulässlech fir Männer eng duebel Dosis vun iwwer 240 ml pro Dag ze huelen. Fraen, wéinst gewësse Charakteristike vum Kierper, kënnen nëmmen eng Dosis an engem Volume vun 120 ml drénken. Denkt net datt wann Dir eng méi grouss Dosis Rotwein ausknitt, de Schutz géint Krankheeten vill méi héich wäert sinn. Am Géigendeel, eng Iwwerdosis féiert nëmmen zu Gesondheetsprobleemer.

Vergiesst net datt roude Wäin en alkoholescht Getränk ass, also musst Dir d'recommandéiert Dosis verfollegen fir net de Kierper ze schueden. Leit, déi eng genetesch Prädisposition fir Alkoholismus hunn, sollten dës Zort Drénken net an hir Ernärung aféieren fir net d'Situatioun ze verschäerfen. Wann Dir Rotwein wielt, musst Dir nëmmen e richtegt Produkt kafen ouni ze befestigen an aus trauen Hiersteller.

Wann de Patient iwwerhaapt keen Alkohol drénkt, sollt Dir him trotz sengem nëtzlechen Eegeschafte kee Rotwein Gewunnecht hunn. Esou gënschteg Antioxidantien kënnen an aner Liewensmëttel fonnt ginn, sou wéi bestëmmte Geméis oder Uebst.

Wéi Dir wësst, roude Wäin erhéicht Beneficer Cholesterol am Kierper, e ähnlechen Effekt kritt Dir wann Dir regelméisseg Übung mécht. Fir Cholesterin ze reguléieren, sollt Dir mat Ärem Dokter iwwer eng therapeutesch Ernärung konsultéieren, Behandlungsmethoden a recommandéiert kierperlech Aktivitéiten.

Ernärungswäert

De Getränk enthält e Komplex vu wäertvollen Nährstoffer, mat abegraff:

all B-Vitaminnen, Nikotinik, Ascorbinsäuren, Rutin - erhéicht den Toun vun de Koronärgefässer, senkt den Niveau vun Glukos a Cholesterol, stabiliséiert den Drock,
Magnesium, Kalzium, Kalium, Eisen, Natrium, aner Mineralstoffer - garantéiert eng onënnerbrach Funktioun vum Herz-Kreislauf-System, verhënneren Schlag a myokardial Infarkt,
tartaresch, lactic, malic, galacturonic, acetic Aminosaieren - beschleunegt de Metabolismus, fördert d'Verbrennung vu fettegen Oflagerungen, reduzéiert de Risiko vun enger Thrombose, de Kierper ze botzen,
resveratrol, aner Polyphenolen - Vaskulär Maueren stäerken, Lipid-Kohlenhydratmetabolismus aktivéieren, Cholesterol stabiliséieren, dout Honger, wéi d'Gewiicht ze verléieren.

Wëssenschaftler vun der University of Illinois hunn bestätegt datt roude Drauwe Wäin de Gehir aktivéiert, amerikanesch Fuerscher hunn Informatiounen iwwer säin hypotensiven Effekt verëffentlecht, an australesche Fuerscher soen datt de Wäin d'Wahrscheinlechkeet vun Erektiounsproblemer bei Männer ëm 30% reduzéiert.

Déi wäertvollst bei Hyperkolesterolämie ass Phytoalexin Resveratrol. Et ass meeschtens an der Haut an de Somen vun donkere Drauwe enthalen. Vill Studien vun auslännesche Wëssenschaftler hunn ausgeprägt kardioprotektiv, anti-inflammatoresch, antitumor, antibakteriell, antiviral Effekter vun der Substanz opgedeckt. De Resveratrol restauréiert vaskulär Toun, reduzéiert d'Glukos, verlangsamt d'Alterung vum Kierper, schützt Nervenzellen vun negativen Afloss vu baussen.

D'Effekter vu roude Wäin op Cholesterol

D'Erscheinung vun de Fransousen ass laang vu Wëssenschaftler interessant. Si konsuméiere vill héichkaloresch Liewensmëttelen, wärend se eng schlank Figur behalen, a seelen u Diabetis, Hypercholesterolämie, Atherosklerosis an aner Kardiovaskulär Krankheeten. Dëst Phänomen gëtt de "Franséische Paradox" genannt. Fuerscher hunn ofgeschloss datt d'Léisung an den Ernärungsstraditioune vun den Awunner vu Frankräich läit, nämlech den alldeegleche Gebrauch vu Rotwein.

D'Relatioun tëscht de Begrëffer vu Wäin a Cholesterin kann duerch resveratrol tracéiert ginn, wat:

hemmt de Prozess vun der Kombinatioun vu Cholesterinsplacken, komplizéiert hir Ënnergang op de Maueren vun de Bluttgefässer,
verhënnert datt d'Blateaggregatioun (festhält), wat d'Wahrscheinlechkeet vu Bluttgerinn reduzéiert,
verlangsamt d'Oxidatioun vu Low-Dicht Lipoproteinen (LDL, VLDL), wat zu enger Ofsenkung vun hirem Niveau féiert,
erhéicht d'Konzentratioun vun héijer Dicht Lipoproteine (HDL), wéinst deem en ausgeglachene Verhältnis vu verschiddene Fraktiounen vum Cholesterol erreecht gëtt,
normaliséiert metabolesch Prozesser, verhënnert Obesitéit, hëlleft Gewiicht ze reduzéieren.

D'Realisatioun vun allen uewe genannten Eegeschafte ass nëmme méiglech wann en natierlecht Produkt benotzt gëtt, an net e gefälschte Surrogat, deen dacks op Geschäft Regaler fonnt gëtt.

Maacht mat a Wäin, verstoppt hannert hiren aussergewéinleche Virdeeler, ass et net wäert. Exzessive Dosen Alkohol provozéieren d'Entwécklung vu Sucht, verschäerft de Kurs vu chronesche Krankheeten. All d'Virdeeler vum Getränk sinn mat senger onkontrolléierter Benotzung ausgeglach:

Krankheeten vum Herz-Kreislauf-System entwéckelen
d'Aarbecht vun der Liewer, Bauchspaicheldrüs gëtt gestéiert,
Ännerungen an der zerebraler Zirkulatioun sinn beobachtet,
Glukosniveauen erhéijen
de Risiko fir Tumorprozesser z'entwéckelen erhéicht.

Wäin kann nëmmen als Adjuvant an der komplexer Behandlung vun Atherosklerosis betruecht ginn. D'Krankheet ze bekämpfen ass noutwendeg duerch Methoden, déi vun der offizieller Medizin unerkannt ginn: therapeutesch Diät, kierperlech Aktivitéit, Medikamententerapie.

Feature vun Doséierung a Gebrauch

Déi zulässlech Dosis Rotwein fir Männer ass net méi wéi 240 ml / Dag. Frae ginn duerch déi eenzel Charakteristike vun der Kierperkonstitutioun, méi niddregt Gewiicht, méi lues Metabolismus méi bescheiden Volumen empfohlen - bis zu 120 ml. E puer Quelle weisen méi trei Dosen fir Getränker, nämlech 300 ml fir Männer an 150 ml fir de fairen Geschlecht.

E Patt drénken ass recommandéiert wärend der Molzecht. Et geet gutt mat rout Fleesch.

Studien vu Wëssenschaftler vun der Universitéit vu Jerusalem hu gewisen datt Wäin de "béise" Cholesterol dat mat Iesse kënnt neutraliséiere kann duerch seng Absorptioun am Magen-Darmtrakt ze inhibitéieren.

Fir et déi bescht eraus ze kréien, ass et wichteg e puer Selektiounsvirschléi anzehalen:

Beim Kafen, oppassen op d'Kompositioun. Op der Etikett vum richtege Wäin gëtt d'Drupp Varietéit ugewisen, Alterungsperiod, Aart vu Fermentatioun. Wann Dir e Produkt mat nidderegem Qualitéitswiel wählt, kann et iwwer keng Gesondheetsvirdeeler schwätzen.
Fir therapeutesch Zwecker ass et net ze empfänken befestegt Wäiner ze kafen, et ass besser Iesszëmmer ze wielen. Wäiner, déi duerch natierlech Fermentatioun produzéiert ginn, si sou natierlech wéi méiglech. Zur selwechter Zäit weist den Alkoholgehalt iwwer 13% op zousätzlech Befestigung, wat net zu der Realiséierung vun nëtzlechen Eegeschafte bäidréit.
Patienten mat Diabetis mellitus, wéi och Leit déi anfällig fir eng episodesch Erhéijung vun der Glukosekoncentratioun sinn, sollten dréche Wäiner léiwer maachen. Si enthalen op d'mannst dräimol manner Kuelenhydrater. Séiss roude Wäin huet ähnlech trocken Eegeschaften, awer héich Zocker Niveauen kënnen Diabetis verschäerken.

Et ass streng verbueden all alkoholescht Getränker mat Wäin ze vermëschen fir Intoleranzreaktiounen ze vermeiden, souwéi schwéieren Hangover.

Nëtzlech Eegeschafte vum Getränk

Roude Wäin ass aus däischtere Drauwe Sorten, déi grouss Quantitéiten un Faser enthalen. Antioxidantien a Flavonoiden sinn an der Schuel a Schanken vun de Beeren präsent, déi d'Bluttgefässer virun negativ Effekter schützen:

fräi Radikale
Allergènen
Toxine an aner schiedlech Substanzen.

Trockenem Rotwein enthält eng enorm Quantitéit nëtzlech Vitaminnen, Mineralstoffer an aner Komponenten. Dofir ginn all metabolesch Prozesser aktivéiert, dorënner Lipid.

Dës Zort Alkohol botzt de Kierper net nëmmen vun Toxinen an Allergènen, mee och „schlecht“ Cholesterin, wat sech op de Maueren vu Bluttgefäss a Form vu fettegen Oflagerungen ophuele kann. Zousätzlech dozou, wann Dir rout Wäin drénkt, kënnt Dir e groussen Undeel u "gesond" Cholesterin erreechen. An e puer Fäll kann dësen Indikator tatsächlech vun 15% oder méi erhéicht ginn.

Mat héijer Cholesterin, komplizéiert vun Diabetis, gëtt roude Wäin ugewisen fir metabolesch Prozesser ze normaliséieren. Mat senger Hëllef gëtt d'Entwécklung vun Adipozyten verdriwwen an d'Synthese vun Zytokine reduzéiert, De Stéierunge vun deem féiert zu Adipositas. Dat ass, et ass méiglech net nëmmen d'Normaliséierung vum Cholesterol am Blutt z'erreechen, awer och Gewiichtsverloscht, wat ganz wichteg ass fir Krankheeten vun der Bauchspaicheldrüs.

Den Effekt vu roude Wäin op de mënschleche Kierper ass wéi follegt:

de Niveau vun héijer Dicht Lipoproteine erhéijen, déi Cholesterol aus Zellen opfänken, abegraff an aus de Maueren vu Bluttgefässer, an et an d'Liewer transportéieren fir weider Ënnerdeelung a Veraarbechtung,
eng Ofsenkung vum Niveau vun niddregen a ganz niddrege Dicht Lipoproteine, déi zu der Akkumulation vu fettleche Oflagerungen op de Maueren bäidroen, d'Bildung vun atherosklerotesche Placken an déi weider Blockéierung vu Bluttgefässer,
Präventioun vu Thrombosen.

Schlecht Effekter vum Produkt op de mënschleche Kierper

Trotz der Tatsaach, datt rout Wäin Cholesterol reduzéiert, an e puer Fäll ass et net recommandéiert ze drénken. Dëst ass wéinst dem héije Risiko vu Komplikatiounen a Verbindung mat Krankheeten vun aneren Organer, an deenen Alkohol streng verbueden ass.

Dir kënnt kee Patt drénken fir Leit déi ënner Hypertonie leiden a Pathologien vun der Bauchspaicheldrüs. De Verbuet enthält eng verlängert Depressioun an erhéngte Triglyceriden.

Mat héije Cholesterin kënnt Dir roude Wäin drénken nëmmen am Accord mat engem Spezialist. Dëst wäert hëllefen all d'Risiken ze berécksiichtegen an d'Entwécklung vu Komplikatiounen ze vermeiden. Zousätzlech sollt d'Produkt a strikt limitéierter Quantitéite verbraucht ginn, soss ass d'Bildung vun Alkoholabhängegkeet net ausgeschloss. Iwwerschëss Doséierunge kënnen eescht Komplikatioune verursaachen, wéi:

d'Entwécklung vu Krankheeten am Herz-Kreislauf-System,
Pathologien vun der Liewer a Bauchspaicheldrüs.

Déi seriöste Konsequenz vum Alkohol drénken ass eng akuter Verletzung vun der zerebraler Zirkulatioun. A verschiddene Fäll ass d’Entwécklung vun Neoplasme net ausgeschloss.

Bäidroen fir d'Reduktioun vum Cholesterin drénken Wäin nëmme während de Moolzechten. Besonnesch wann de Menu Fleesch enthält, wat e groussen Betrag u schlecht Cholesterol enthält. Trocken Wäiner solle gewielt ginn, well et vill Zocker am séissen Produkt ass. Drénkt de Getränk ganz moderéiert fir net eng Erhéijung vum Bluttzocker ze provozéieren.

Déi maximal zulässlech Dosis Wäin fir Männer pro Dag ass net méi wéi 240 ml, fir Fraen ass et vill manner - 120 ml. Eng wichteg Roll bei der erfollegräicher Reduktioun vum Cholesterin mat dësem Getränk spillt duerch seng Qualitéit. Eng zouverléisseg Firma sollt léiwer ginn: d'Produkt soll natierlech an ongeschloss sinn.

Mat der Entwécklung vun Atherosklerosis, op kee Fall sollt Dir mat Behandlung mat Rotwein handelen. Trotz sengem ugesinnener Virdeel, suergt onlieserleche Gebrauch, amplaz vun engem positiven Resultat, kënnt Dir en anert kréien: Verschlechterung vum Wuel vum Patient. Et ass fir d'éischt noutwendeg mat engem Spezialist ze konsultéieren an all déi noutwendeg Labo Tester ze maachen, och e Bluttest fir Cholesterin ze maachen.

Dëst erlaabt den Dokter den Zoustand vum Patient richteg ze bewäerten a Komplikatiounen drénken roude Wäin ze vermeiden.

Kann ech rout Wäin mat héije Cholesterin drénken?

Video (klickt fir ze spillen).

Alles wat mir dobannen benotzen ass direkt an eiser Gesondheet reflektéiert. Alkohol ass natierlech net recommandéiert, awer net sou einfach. Zum Beispill e Glas richtege Rotwein vläicht fir de Kierper als Ganzt hëllefräich sinn. Awer ënnerläit eng wichteg Bedingung - iwwerschreit déi empfohlend Dosis net. Roude Wäin a Cholesterol kënne enk matenee verbonne sinn. Et ass mat dësem Getränk deen Dir héich Cholesterin reduzéiere kënnt.

Eng exzessiv Erhéijung vun der konsuméierter Dosis Alkohol, och rout Wäin, schiedegt de mënschleche Kierper. Seng Nodeeler:

De Risiko fir Häerzkrankheeten, Schlag erop.
D'Erscheinung vu Kriibstumoren ass méiglech (Leit déi eng ierflech Prädisposition zu dësem hunn, sinn besonnesch ufälleg).
Chronesch Liewerkrankheet.
Pankreatitis
Negativ Effekt op de mënschlechen Nervensystem. Et manifestéiert sech an der Verschlechterung vun der cerebral cortex.
Géint den Hannergrond vu Probleemer mat der kierperlecher Gesondheet, Probleemer entstinn aus enger psychologescher Natur.

Video (klickt fir ze spillen).

Roude Wäin kategoresch verbueden ze benotzen déi Patienten déi eng Geschicht vu sou gesondheetleche Probleemer hunn:

Pankreatesch Entzündung.
Héich Blutdrock.
Koronär Häerzkrankheeten (myokardesche Schued).
Depressioun
Geklomm triglyceride.
Alkoholismus oder Prädisposition zu et.

Kann ech rout Wäin drénken? - All Persoun entscheet selwer.Awer trotz esou bedeitende Nodeeler, e Glas Wäin ze drénken bréngt och net bestiechbar Virdeeler. Fir ze drénken besser rout dréchenwell séiss Zorten hu vill Zocker. A rout ass méi gesond wéi wäiss wéinst méi Antioxidantien. E Getränk drénken ass am beschten beim Iessen, soss wäert et den Bluttzockerspigel vun enger Persoun negativ beaflossen.

Déi moderéiert a kontrolléiert Benotzung vu Wäin dréit positive Aspekter:

Senkt "schlecht" Cholesterin.
Erhéicht de Betrag vum "gutt" Cholesterin.
Kämpft mat Vene Krankheet. Et verdënnt Blutt, wat hëlleft eng Persoun vu Blutgerinnsel a Bluttgefässer an der Ënnerhalung vu Cholesterinsplacken ze entlaaschten.
Et enthält Resveratrol (Antioxidant), wat eng Prophylaxe géint Kriibs ass an den Zellmetabolismus normaliséiert.
Et handelt als eng Barriär géint d'Entwécklung vu Krankheeten an der mëndlecher Huelraum, schützt Zänn a Zännfleesch géint Bakterien.
Vergréissert d'Immunitéit bei Mënschen.
Positiven Effekt op de Stoffwiessel vum Patient.
Etabléiert en Dram.
An der Behandlung vun Anämie benotzt.
Verlangsamt den Alterungsprozess.
Verbesserung vun der kierperlecher Aktivitéit a geeschteger Aktivitéit.
Effektiv am Kampf géint Atherosklerosis.
Reduzéiert Iwwergewiicht.
Et hëlleft mat Sepsis (erhéicht d'Zuel vu roude Bluttzellen am Blutt, erhéicht den Niveau vum Hämoglobin).
Geleeëntleche Konsum vu Rotwein an enger kloer berechent Dosis kann d'Häerzmuskel stäerken.