Firwat kënnen Vegetarier héich Cholesterin hunn?

rawinrussesch schwätzt richteg
awer!
Hutt Dir scho laang Cholesterol gekuckt? Stänneg? Op engem eidle Mo
Bedenkt datt Cholesterolniveau hänkt vun deem wat Dir viru kuerzem giess hutt.
An dat méi laang.
kopéiert vun hei
http://www.rpoargo.com/deseases/gipertoniy/gipertoniy_07.htm

"Vun 60 bis 80% vun all Cholesterin gëtt an eisem Kierper produzéiert, de Rescht dovun kënnt aus Nahrung. D'Quantitéit vum Cholesterol produzéiert gëtt vun der Liewer geregelt, a wa méi aus Iessen kënnt, da gëtt manner vun der Liewer produzéiert.
.
D'Liewer produzéiert 60-80% Cholesterin, konvertéiert d'Nahrungsaufnahme Zocker an Alkohol an Cholesterol an Triglyceriden "

"D'Quantitéit u Cholesterol produzéiert gëtt vun der Liewer geregelt, a wann méi vum Liewensmëttel kënnt, da gëtt manner vun der Liewer produzéiert" - vläicht ass dat de Problem? Wéi ech et verstinn, gëtt et eng katastrofal Quantitéit vum Cholesterol mam Liewensmëttel vum Auteur.

Ech liesen och datt souguer Leit an Konzentratiounslager Probleemer mat Cholesterol haten - géint den Hannergrond vun allgemenger Erschöpfung (fir net Fett ze nennen).

Lakto-Vegetarismus garantéiert net ideal Cholesterolniveauen. Esou Liewensmëttel enthalen Mëllechprodukter, a wa se net fettfräi sinn, da enthalen se eng grouss Quantitéit Fett, besonnesch gesättegt. De Konsum vu gesättigte Fetter an Diät Cholesterin, wat eise Kierper net brauch, beaflosst direkt d'Erhéijung vum "schlecht" an dat Ganzt Cholesterin.

Och, wann Dir eng grouss Quantitéit vu Geméisueleg an enger oder enger Form verbrauchen, kann et och Är Cholesterol beaflossen. Och wa Planzbaséiert Liewensmëttel, déi reich an Fetter sinn, méi onsaturéiert Fette enthalen, awer ze vill Fett kann och ongewollt Auswierkungen op Bluttkolesterolniveauen hunn

Dokteren wéi Dr. An. Prinzipiell ass et op dës Manéier datt se d'Entwécklung vu kardiovaskuläre Krankheeten ëmgedréint hunn.

oh! Merci fir de Link a fir de Kommentar.
Ech selwer si ganz interesséiert an dësem Thema, ech wäert liesen

Gutt, an dat ass bal dat Thema, och interessant
um friend_horatio eng Serie vun records iwwer de Glukoszyklus bei Mënschen

Cholesterol an e vegetaresche Lifestyle

Blutt Cholesterin ass an zwou Haaptkategorien opgedeelt: Niddereg Dicht Lipoproteine ​​an Héich Lipoproteine. Déi éischt Grupp huet d'Fäegkeet mat anere Elementer ze verbannen an am Kierper ze accumuléieren.

Héich Dicht Lipoproteine, am Géigendeel, liwweren aktive metabolesche Prozesser, bedeelegen sech un der Schafung vun enger Membranzellmembran, an droen zur Entfernung vu schiedleche Cholesterol Dépôten aus dem Kierper mat Galle bäi.

Blutt Cholesterolniveauen erof oder erofgoe mat der Zäit, ofhängeg vu funktionelle Verännerungen am Kierper. Zur selwechter Zäit ännert den Inhalt vu béide Kategorie vun héijen an niddregen Dicht Lipoproteine. Eng héich Konzentratioun vu schiedlecht Cholesterin verursaacht geféierlech vaskulär Krankheeten (Atherosklerosis, Schlaganfall, Häerzinfarkt), an Diabetis mellitus.

Verréngert Héichdicht Cholesterin am Blutt féiert zur Entféierung vun den Zellen an dem Kierper als Ganzt, e verschlechtert Stoffwechsel, an eng Erhéijung vun der niddreg Dicht Cholesterol Konzentratioun. Deementspriechend ass eng Ofsenkung vum gënschtege Cholesterin en direkten Impuls fir schiedlech Cholesterol Dépôten a Bluttgefässer.

Dir kënnt d'Gesamtproduktioun vu Cholesterin am Blutt mat de folgenden Methoden upassen.

1. Senkung vun niddreger Dicht Cholesterin mat Statins - Medikamenter fir atherogene Lipiden am Kierper ze reduzéieren, d'Bildung vu schlecht Cholesterin am Blutt z'ënnerdrécken.
2. No enger strenger Ernärung, ausgeschloss vu Liewensmëttel héich an Déierefetter aus Liewensmëttel.
3. Aktiv Sport, Fëmmen ophalen an Alkohol.

Et ass wichteg ze berücksichtegen datt d'Benotzung vu Statine mam Rendez-vous vun engem Dokter erlaabt ass, well et de Risiko vu Nebenwirkungen fir de Kierper dréit. Diskontinuéierung vun Drogen hëlt dacks e héigen Niveau vu schlechtem Cholesterol am Blutt.

Vegetarismus ass eng fräiwëlleg Oflehnung vun Déiereprodukter. Wiessel op eng vegetaresch Ernärung hëlleft héije Blutt Cholesterol natierlech ze senken ouni de Kierper ze schueden. Ausgrenzung vun der Diät vun Déierefetter verursaacht eng Ennerdréckung vun der Produktioun vu gerénger Dicht Cholesterol am Blutt.

Zur selwechter Zäit garantéiert d'Sättigung vum Kierper mat nëtzlechen Planzekomponenten d'Normaliséierung vum Magen-Darmtrakt an e gudde Metabolismus. Héich Dicht Cholesterin klëmmt an niddreg Cholesterin fällt erof. Mat der konstanter Natur vun der Ernährung huet den Effekt eng verlängert Fortsetzung ouni Komplikatiounen ze verursaachen.

Trotz de Virdeeler vun enger vegetarescher Ernärung, weisen medizinesch Statistiken ëmmer nach d'Wahrscheinlechkeet fir héich Cholesterin.

Et ginn zwee Haaptfaktoren, déi erklären firwat Vegetarier héije Niveauen Cholesterol an hirem Blutt hunn:

1. Eng genetesch Prädisposition wann e Liewensstil vum Patient net kritesch ass fir d'Produktioun an d'Generatioun vu niddreg Dicht Cholesterol am Kierper. D'Haaptursaach vu metabolesche Stéierunge gëtt duerch genetesch Pathologien an den Zellen.
2. Krankheeten vun der Liewer, wouduerch eng funktionell Feelfunktioun an hirer Aarbecht an d'Ewechhuele vu Toxine a Cholesterol Depositioune aus dem Kierper ass.

D'Erkennung vu héije Blutt Cholesterin bei Vegetarier bedeit net d'Futtlosegkeet vun der planzbaséierter Ernärung.

Konformitéit mat der Diät ass wichteg fir e normale Metabolismus z'erhalen, schützt de Kierper vu Komplikatiounen, Krankheet Progressioun.

Den Haaptziel vum Vegetarismus:

1. Gutt Bedéngunge fir den Verdauungssystem ze kreéieren,
2. Verbesserung vum Stoffwiessel, Bluttkreeslaf,
3. De Kierper rengéiere vun Toxine am Blutt,
4. Präventioun vu Krankheeten am Herz-Kreislauf-System.

D'Virdeeler an Nodeeler vun enger vegetarescher Ernärung

Eng vegetaresch Ernärung gëtt als déi effektivste fir d'Préventioun vu ville Krankheeten unerkannt:

• Onkologie
• Iwwergewiicht
• Diabetis mellitus
• Stéierunge vum Verdauungstrakt,
• Hypertonie
• Pathologie vum Herz-Kreislauf-System.

Konformitéit mat dësem Ernärungsstil ass geprägt vun enger aktiver Positioun an engem gesonde Liewensstil.

D'Virdeeler vum Vegetarismus fir de Kierper ginn duerch regelméisseg Übung ënnerstëtzt, de Fëmmverbuet an den Alkohol ophalen.

Seng Haaptvirdeeler:

1. D'Feele vu Schiedlech, schwéier fir d'Absorptioun vun Elementer vun Déierefetter,
2. Minimum Kalorie Inhalt
3. Adäquate Faser ofgeroden
4. Saturatioun vum Kierper mat nëtzlechen Spurenelementer, natierleche Vitaminnen, Mineralstoffer.

En equilibréierte Menu erlaabt Iech maximal Virdeeler fir de Kierper z'erreechen:

1. Gewiichtsverloscht
2. Préventioun vun Cholesterol Dépôten,
3. Stabil bowel Funktioun
4. Einfach Verdauung vu Liewensmëttel duerch de Bauch,
5. Reduzéiert Liewer an Nierestress,
6. Stäerkung vum Immunsystem vum Kierper
7. Senkung vum héije Blutdrock,
8. Ersatz vum Blutt mat Vitaminnen.

Als Resultat erliewen d'Patienten eng allgemeng Verbesserung vum Wuelbefannen, e héije Niveau vum Cholesterol am Blutt hëlt erof, a metabolesch Prozesser si méi séier. Geméiss medizinesch Statistike sinn Ënnerstëtzer vun der vegetarescher Kichen eng méi laang Liewenserwaardung a manner wahrscheinlech fir Krankheeten vun den bannenzegen Organer z'entwéckelen. Dëst beweist d'Virdeeler vun enger vegetarescher Ernärung fir de mënschleche Kierper.

Den Iwwergank zum Vegetarismus ass begleet vu gewësse Schwieregkeeten fir déi Persoun déi Fleeschprodukter gewinnt ass. Och wann Dir e puer biologesch Aspekter berücksichtegt, ginn et och negativ Aspekter fir eng komplett Diät fir de Kierper ze refuséieren:

D'Planzensiessen aus dem vegetaresche Menu feelen Déiereproteine, déi d'Fundament fir de mënschleche Skelett an d'Muskele sinn.

Wann Mëllech, Mëllechprodukter, Sauermëllechprodukter aus der Diät ausgeschloss sinn, gëtt eng vollwäerteg Quelle vu Kalzium verluer.

Eng schaarfe Verännerung vun der Ernärung ass stresseg fir de Kierper, provozéiert eng Feelfunktioun am Verdauungssystem, an e Réckgang an der Produktioun vu gesonde Héichdicht Cholesterol.

Vegetaresch Ernärung ass net gëeegent fir de Kierper vum Kand, wat d'voll Intake vun alle Vitaminnen a Mineralstoffer fir de Wuesstem erfuerdert, d'Bildung vum Immunsystem.

D'Ännerung vun der klassescher Ernärungsaart zu vegetaresch gëtt empfohlen ënner der Opsiicht vun engem Ernärter. Dëst wäert hëllefen, Gesondheetsprobleemer ze vermeiden wéinst enger schaarfer Ännerung vun de Produkter, schützt de Kierper vum Fall vu gënschteg Cholesterin am Blutt.

Wéi een op eng vegetaresch Ernärung wiesselt

Den Iwwergank zu enger vegetarescher Ernärung sollt graduell duerchgefouert ginn fir de Kierper Zäit ze ginn fir sech gewinnt ze ginn. Fir dësen Zweck liwweren Ernärungsspezialisten speziell Ernärungsprogrammer op Basis vun der Ersatzung vu Produkter.

Allgemeng fir eng harmlos Ännerung vun der Diät op eng vegetaresch Aart soll een d'Haaptreegele folgen:

• Red Sorte vu Fleeschprodukter ginn als éischt duerch wäiss ersat.
• Fleeschverbrauch ass manner dacks a reduzéiert op 3-4 Mol d'Woch.
• Et ass noutwendeg d'Ernährung mat Hülsenfrüchte oder aner Proteinprodukter z'ergänzen fir de Verloscht vun Déierprotein ze kompenséieren.
• Fettgehalt reduzéiert, kalorienhalteg Liewensmëttel, déi Low-Density Cholesterol am Blutt erhéijen, ginn eliminéiert.
• Saturatioun vum Kierper mat Friichten, Geméis, Erntegung.

Fir de Goût vun de Produkter ze verbesseren, kann de vegetaresche Menu mat Gewierzer an natierleche Saisonspiller ergänzt ginn.

Et ass wichteg ze bedenken datt d'Reduzéiere vum Konsum vu Fleeschprodukter geféierlech fir de Kierper a Schankenstruktur ass. Dofir, fir de Fonctionnement vun de Systemer an der Norm z'erhalen, ass et néideg d'Reserven vu Proteinen a Spurenelementer opzefëllen mat Vitamin-Mineral-Komplexen.

Mat der Ornish Diät

Den amerikaneschen Dokter Dean Ornish ass populär a vegetaresche Kreesser an ënner Leit déi opmierksam op hir Ernärung a Gesondheet sinn. Seng Ernärung gouf entwéckelt fir Patiente mat Krankheeten vum Herz-Kreislauf-System ze behandelen.

D'Prinzipien vun der Ernährung no der Ornish Method baséieren op enger kloer Restriktioun vu verbrauchte Kalorien, Oflehnung vun Déiereprodukter mat engem héije Kaloriegehalt.

Duerch eng vegetaresch Ernärung huet den Dokter positiv Resultater a senge Patienten erreecht bei der Reinigung vu Bluttgefässer, Behandlung, Préventioun vu Krankheeten vum Häerzensystem.

D'Ornish vegetaresch Diät wierkt wéi folgend op de Prozesser vum Kierper:

• Puréierung vum Blutt vum vaskuläre System aus Toxine, Toxine,
• Senkung vum héije Cholesterin,
• Normaliséierung vum Metabolismus, Gewiichtsverloscht,
• Präventioun vu Krankheeten am Herz-Kreislauf-System,
• Den normale Fonctionnement vum Magen-Darmtrakt behalen.

Déi nëtzlech Effekter vun enger equilibréierter Ernärung sinn och super fir Leit mat Diabetis, Adipositas, Liewerkrankheet, an Nierkrankheet.

D'Regele vum diätetesche vegetaresche Liewensmëttel no der Ornisha Method:

• Deegleche Gebrauch vun net méi wéi 20-25 g Fett (bis zu 10% vum ganzen Deel).
• Inklusioun an der Diät vu just erlaabt Produkter.
• Iessen zu all praktesch Zäit.
• Komplett Stéierung vu Fëmmen an Alkohol.

Geméiss den Inhalt vun enger vegetarescher Ernärung ginn all Produkter an dräi Kategorien opgedeelt:

1. Erlaabt: Uebst, Beeren, Getreide, Hülsenfrüchte,
2. Limitéiert Erléisungen: Mëllechprodukter mat wéineg Fettgehalt, Eeër, Cracker, Maisflakelen,
3. Verbuede: Fleesch, Kéiser, Fësch, Botter, Mayonnaise, Avocado, Oliven, fetteg Mëllech a Sauermëllechprodukter, Nëss, Sonneblummenomen, Zocker, Séisswueren.

D'Ernährung sollt rational sinn, aus engem ausgeglachene Menü fir all Dag sinn, mat der erlaabtlecher Zuel vu Kalorien a Liewensmëttel pro Portioun berécksiichtegt.

E Beispill vun enger vegetarescher Ernärung:

1. Kaffi - e Glas mat fettarme Joghurt mat Weess oder Roggen Sail gëtt mat 200 g frësch Äerdbieren ergänzt, orange frësch.
2. Mëttegiessen - gebakene Gromperen mat Broccoli a Bounen, frësche Gurken Salat, Tomate, Apel.
3. Dinner - Vollkorn Brout Toast mat Tomaten, gekachten Geméis, gebakene Friichten zum Dessert.

Konformitéit mat allen Ernärungsbedéngungen, e gesonde Liewensstil féiert zu engem positiven Trend vun der Behandlung an enger kuerzer Zäit. Et ass wichteg net ze iessen an Iessen vun der éischter Frëschheet ze iessen, anstänneg mat Proteinen, Fette a Kuelenhydrater ze verbannen.

Eng gutt geformt Ernärung reduzéiert héich Niveauen vum Cholesterol an aner gëfteg Elementer am Blutt. Eng vegetaresch Ernärung hëlleft dem Kierper ze botzen, Bluttzellen erneieren, vaskulär Elastizitéit ze erhéijen. Dofir ass de Risiko vu Krankheeten vum Herz-Kreislauf-System, Diabetis mellitus, an der Liewer reduzéiert, a verstoppt Bluttgefässer mat atherosklerotesche Plaques.

Et ass bewisen datt e virsiichtege Duerchduechte Iwwergang zu vegetarescher Ernährung hëlleft dem Liewen vu Patienten mat Krankheeten ze verlängeren. D'Methode vu rationaler Oflehnung vun Déierenfetter hëlleft de Kierper ze botzen an et virun de schiedlechen Effekter vum Cholesterol ze schützen.

Erhéije Cholesterin bei Fraen: Symptomer, Ursaachen a Behandlung

Fir vill Joer ouni Succès mam CHOLESTEROL?

Chef vum Institut: "Dir wäert iwwerrascht sinn wéi einfach et ass Cholesterol ze senken andeems Dir et all Dag hëlt.

Wat wa Fraen héich Cholesterol hunn? Dës Substanz ass en integralen Bestanddeel vun all Organismus. Et ass en Deel vun de Membranen vu ville Zellen, a gutt Cholesterin fördert d'Bildung vun Hormonen an ass noutwendeg fir den Nervensystem. Awer säin Niveau soll an engem normale Zoustand agehale ginn, well et kann den Staat vum Kierper negativ beaflossen. Dofir, fir d'Gesondheet z'erhalen, sollt Dir wësse wéi Cholesterol ze senken.

Norm a Grënn fir Erhéijung

Et gëtt e Cholesterinindikator, deen de Gesondheetszoustand vun de Frae uweist an déi folgend Normen huet:

• normale Gesamtinhalt manner wéi 5,2 mmol / l,
• niddreg Dicht Lipoproteine ​​vu manner wéi 3-5.5 mmol / l,
• héich Dicht Lipoproteine ​​vu méi wéi 1 mmol / l,
• triglyceride manner wéi 2 mmol / l.

Wann d'Indikatoren vun der Norm ënnerscheeden, dat heescht datt se genuch genuch sinn fir d'zulässlech, da weist dat datt Frae héich Cholesterin hunn. An hien - ofwiesselnd - kann d'Entwécklung vu verschiddene Krankheeten an der schlechter Gesondheet déngen.

Héich Blutt Cholesterin bei Fraen ass eng zimlech heefeg Optriede. Dëst geschitt aus verschiddene Grënn. Firwat ass Cholesterol eropgaang?

D'Haaptursaachen vun héije Blutt Cholesterin bei Fraen si fënnef Faktore:

• Alterskategorie - eeler Leit hunn e verlangsame Metabolismus, sou datt se méi ufälleg sinn fir extern Faktoren, a erhéicht Cholesterin ass dat allgemengst Phänomen bei eelere Leit.
• D'Präsenz vu Krankheeten am Herz-Kreislauf-System - Héich Cholesterin ass wéinst der Tatsaach datt d'Schëffer fänken ze schmuel, verursaacht schlecht Blutzirkulatioun a verschlechtert Bluttversuergung un Stoffer an Organer. Dëst beaflosst negativ op d'Wuelbefannen an d'Gesondheet vun de Leit. Dofir sinn sou Zeeche vun erhéicht Cholesterol bei Fraen, als Probleemer mat der Herz-Kreislauf-System.
• Schlecht Ernärung - et huet och e wichtegen Effekt, dofir, mat héich Cholesterin, sollt Dir et suergfälteg iwwerwaachen a wësse wat Dir iesst a wat net.De Grond fir héich Cholesterin ass den exzessive Konsum vu fetthaltege Liewensmëttel, veraarbechte Liewensmëttel, Soda, vill Séissegkeeten an aner Junkfood.

• Sedentary Liewensstil - erhéicht Cholesterol bei Frae geschitt an der Präsenz vun iwwerschësseg Gewiicht, dat erschéngt an der Verontreiung vu kierperlech Aktivitéit. Dëst verursaacht schlecht Gesondheet, metabolesche Stéierungen am Kierper. Ëmgedréit ass dat mat der gudder Blutzirkulatioun gestéiert a charakteriséiert sech duerch eng Erhéijung vun Indikatoren.
• Iwwergewiicht ass e wichtege Indikator fir d'Gesondheet, also wann eng Fra Iwwergewiicht ass, da ginn et vill verschidde Krankheeten a Gesondheetsprobleemer, och erhéicht Cholesterol.

D'Ursaachen vun héije Cholesterin musse jidderee bekannt ginn, sou datt et, wann néideg, et erofsetzen an hire Wuelbefannen verbesseren.

Symptomer vun héich Cholesterol

Verschidde Faktoren beaflossen den normale Funktionnéiere vum Kierper. Dofir, fir datt et stabil funktionnéiert an d'Persoun gesond ass, soll d'Quantitéit u Liewensmëttel mat engem héije Cholesterolgehalt limitéiert ginn.

Dir sollt op verschidde Manifestatiounen a Stéierung vum Wuelbefannen opmierksam maachen, wat Iech erlaabt eng Behandlung vu Pathologie fristgerecht unzefänken an d'Entwécklung vu Komplikatiounen ze vermeiden.

D'Haaptrei Symptomer vun héich Cholesterin bei Leit si wéi follegt:

• Péng am Këscht Beräich, méiglecherweis eng heefeg oder selten Häerzschlag an aner Herz abnormalitéiten,
• aarmt Erënnerung, Reklamatiounen iwwer seng Feeler.
• Häerzattacken, Schlaganfall, Atherosklerosis an aner Pathologien,
• lesions vun den ënneschten Extremitéiten, Thrombophlebitis,
• Schmerzsyndromen an den ënneschten Extremitéiten.

E puer aner Zeeche kënnen e verstäerkten Inhalt vun dëser Substanz bei Fraen uginn, dorënner Schlofstéierunge, Schwindel, allgemeng Krankheeten, an anerer.

Dofir ass de Mangel u proper, fristgerecht Behandlung negativ Auswierkungen op d'Gesondheet a kann d'Entwécklung vu Komplikatioune begleeden.

D'Gefor vun héijen Tariffer a Methoden fir den Niveau ze reduzéieren

Exzessiv Blutt Cholesterin ass schlecht fir Är Gesondheet. Als alleréischt fänkt de ganze kardiovaskuläre System ze leiden, Verengung vu Bluttgefässer, Arterien trëtt op, de Lumen ass verstoppt mat schlechtem Cholesterol. Dofir entwéckele vill Häerzkrankheeten - Dëst ass en Häerzinfarkt, Schlaganfall, och Atherosklerosis an d'Bildung vu Bluttgerinnung.

Déi ënnescht Extremitéiten fänken un ze leiden, dacks entsteet Thrombophlebitis. Mangel u rechtzäiteger Behandlung enthält Komplikatiounen, déi eescht Konsequenzen hunn.

Wat maache wann Tester héije Blutt Cholesterin bei Fraen oder Männer weisen?

Et gi verschidde Methoden, duerch déi Dir Cholesterin kënnt erofsetzen an et an normale Quantitéiten halen. Dëst muss bekannt ginn net nëmmen déi, déi sou eng Krankheet leiden, awer och fir all Leit fir preventiv Zwecker. En normalen Indikator fir Cholesterin ass noutwendeg fir de gudde Fonctionnement vun alle Systemer an Organer.

D'Haaptmethoden fir Cholesterin ze senken si wéi follegt:

• Vollek Weeër
• Ernärung Upassung,
• Medikamenter.

Folk Methoden

Eis Lieser hunn Aterol erfollegräich benotzt fir Cholesterin ze senken. D'Popularitéit vun dësem Produkt ze gesinn, hu mir beschloss et op Är Opmierksamkeet ze bidden.

Bei Fraen kënnen d'Ursaachen fir héich Cholesterin anescht sinn, also fir de Gesondheetszoustand ze normaliséieren, musst Dir d'Behandlung fristgerecht ufänken.

Traditionell Medizin gouf laang fir therapeutesch Zwecker a ville Krankheeten benotzt, dorënner - et këmmert sech gutt mat héich Cholesterin. Et ass ze vergiessen datt traditionell Medizin nëmmen d'Haaptbehandlung ergänzt.

Fir dëst ze maachen, benotze speziell Rezepter mat medizinesche Planzen, aus deenen Infusiounen, Abkochungen a villes méi gemaach ginn:

1. Linden hëlleft mam Stabiliséieren a schlechtem Cholesterin ze reduzéieren, huet e positiven Effekt op d'allgemeng Gesondheet. Gebraucht a Form vun Abkochungen, déi aus gedréchent Blummen gemaach ginn. Regelméisseg Konsum hëlleft normale Niveauen ze halen an verhënnert d'Entwécklung vu schlëmmen Krankheeten.
2. Propolis hëlleft Bluttgefässer vu schlechte Substanzen ze botzen. Fir dëst gëtt e speziellen Extrakt benotzt, wat virum Iessen verbraucht gëtt. D'Dauer vum Cours ass net méi wéi 4 Méint. Propolis ass fir héich Cholesterin gezeechent an huet en nëtzlechen Effekt op Häerzkrankheeten.
3. Flaxseed huet e positiven Effekt op d'Gesondheet an dëser Krankheet, et gëtt u Liewensmëttel bäigefüügt fir d'Funktiounen an d'Funktionéiere vun den Organer ze normaliséieren. Zousätzlech verbessert Flaxseed Bluttgefässer a verbessert d'Blutzirkulatioun.

Ernährung an Drogekorrektur

D'Ernährung spillt eng wichteg Roll am Liewen vun allen Leit, dofir musst Dir suergfälteg iwwerwaachen wat an der deeglecher Ernärung abegraff ass.

E Cholesterin-verstäerkende Effekt gëtt vun e puer ongesonde Liewensmëttelen ausgeübt, dacks frittéiert, fetteg, ze vill gesalzt Iessen a Fastfood. Dofir ass d'Haapt Saach datt Dir gesond Iesse musst iessen, equilibréiert mat all déi néideg Vitaminnen a Mineralstoffer.

Déi folgend Produkter hëllefen d'Leeschtung ze reduzéieren:

• Geméis a Friichten
• Getreide, haaptsächlech Getreide,
• Mager Fleesch (Poulet, Truthahn, Kanéngchen),
• Nëss a klenge Quantitéiten,
• hausgemaachte Geméisjus,
• Kraiderbestëmmung.

Et ass och méiglech en héijen Niveau vun dëser Substanz mat bestëmmten Medikamenter ze behandelen. Si stabiliséiere perfekt de Gesondheetszoustand a verbesseren de Kardiovaskuläre System. Prinzipiell gëtt e verstäerkte Kurs vun der Behandlung ugebueden, a Fongen sinn op Empfehlung vun engem Dokter verschriwwen fir Komplikatiounen an Nebenwirkungen ze vermeiden. An och hir Notzung gëtt ofhängeg vun der Schwieregkeet vun der Krankheet an dem Alter vum Patient.

Wann geschéckt fir Blutt Kreatinin Analyse

Bluttkreatinin gëtt normalerweis gläichzäiteg mam Gesamtprotein, Reschtstoff Stickstoff, an Harnstoff studéiert. Analysë ginn de Moien op eidelem Bauch gemaach nëmmen no engem rouege Schlof, an net kierperlech Aktivitéit an der Nuetsschicht. Wann d'Aarbecht mat enger Verréckelung verbonnen ass, musst Dir d'Analyse op engem aneren Dag passéieren, well déi kritt Date sinn onverlässeg.

Den Taux vun Kreatinin hänkt direkt vum Niveau vun der Entwécklung an der Akkumulation vun der Muskelmasse of. Den Indikator gëtt gemooss an der Quantitéit vum opgeléiste Mikromol an engem Liter Blutt (µmol / l). Normen ännert sech am ganze Liewen. Am Blutt vu gesonde Männer sinn d'Kreatininniveauen ëmmer méi héich wéi bei Fraen.

D'Tabell weist d'Normen déi d'Dokteren benotzen fir den Niveau vum Kreatinin am Blutt ze bewäerten. Ofwäichunge vun dësen Zuelen weisen net ëmmer Pathologie.

Firwat erhéicht e gesonde Kreatinin

D'Grënn fir d'verstäerkte Kreatinin solle fir d'éischt an der mënschlecher Physiologie gesicht ginn. Elo si vill Leit u Power Sport involvéiert. Dëst ass virun allem wouer fir Bodybuilding. Sportler verstäerken dëse Prozess andeems anabolesch hormonell Medikamenter huelen. Muskelgebai erfuerdert eng bedeitend Quantitéit Protein an der Diät. Deementspriechend weist e Bluttest an esou Fäll eng Erhéijung vun Zerfallprodukter.

Meedercher fir eng schlank Gestalt ze kreéieren benotzen annoncéiert Diäten mat enger schaarfer Restriktioun vu Fetter a Kuelenhydrater andeems de Proportioun vun Proteinprodukter a Vitaminnen erhéicht.

Nach méi grausam - eng hongereg Ernärung - verursaacht eng verstäerkten Energie Extraktioun aus Protein, an net aus Kuelenhydrater, wéi normalerweis geschitt. Zur selwechter Zäit ass de metabolesche Gläichgewiicht gestéiert: e nidderegen Glukosniveau gëtt am Blutt observéiert, awer de restleche Stickstoff vu Kreatinin an Harnstoff gëtt erop.

Wann erhéicht Kreatinin ass e Symptom vun enger Krankheet

De Grond fir eng däitlech Erhéijung vun der Kreatinin ass all destruktiv Prozesser am Muskelgewebe:

• Trauma, besonnesch verbonne mat laanger Kompressioun vun de Stoffer,
• chirurgesch Interventioun
• extensiv verbrennt
• zerfallend Tumor
• Nekrose vum Häerzmuskel mat myokardeschen Infarkt,
• Flëssegkeetsverloscht mat schwéierem Blutungen, Erbriechen, Durchfall.

An dëse Fäll déngt de Grad vun der Erhéijung vum Indikator als Marker vun der Gréisst vum pathologesche Fokus, Déift vun der Nekrose.

Behënnerte Nierfunktioun kann nëmme mat enger simultaner Erhéijung vun der Kreatinin an enger Ofsenkung vun der Filtratioun an der Urinalyse diskutéiert ginn (roude Bluttzellen, Protein). D'Nieren hunn eng bedeitend Versuergung vu Stoffer an och mat Schied un engem Deel vum Uergel keng Gesondheet. Dofir ass den toxeschen Effekt vun Drogen (Antibiotike, entzündungshemmend an antipyretesch Medikamenter) erschéngt net direkt an nëmme mat enger Erhéijung vun der Kreatinin.

1. Akute Nierenausfall kann optrieden wann Dir mat gëftege Substanze vergëft. Eng Persoun ass besuergt iwwer Iwwelzegkeet, Erbriechen, Schléifer. Discharged Urin, Schwellung am Gesiicht.
2. Chronesche Nieralfehler ass d'Resultat vun enger verlängerter inflammatorescher Nier Krankheet. Symptomer ginn erop erop: Kappwéi, Hypertonie, Schwächheet an Iwwelzegkeet si charakteristesch.

Als ee vun de pathologesche Grënn sollt Thyrotoxikose, eng bedeitend Erhéijung vun der Schilddrüsfunktioun ugewise ginn. Hormone kënnen Muskelen zerstéieren, e wesentleche Gewiichtsverloscht verursaachen.

Wann et e Réckgang bei Kreatinin gëtt

Niddereg Kreatinin kann a Vegetarier fonnt ginn, bei schwangere Fraen. Am éischte Fall gëtt dëst verursaacht duerch e Mangel u Déierprotein an der Liewensmëttel a féiert zu Muskelschwäche mat der spéiderer Atrophie.

Bei der Schwangerschaft huet et e physiologeschen Mechanismus wéinst enger adaptiver Erhéijung vum gesamten Bluttvolumen.

Mesuren déi Kreatinin kënne reduzéieren

Ofhängeg vun de Grënn, ass et néideg de Choix vu präventiven Moossnamen oder Behandlung rational ze Approche.

Fir Sportler a gär Diäter ass et genuch fir déi schiedlech Natur vum gewielte Wee z'erklären, den Effekt op weider Verännerungen am Kierper ze weisen, d'Gesondheetsprognose.

Fir Kreatinin ze reduzéieren, ass et genuch fir op eng ausgeglache Diät mat bis zu zwee Liter Flëssegkeet ze wiesselen, d'Quantitéit vu Fleeschprodukter op 0,2 kg pro Dag ze reduzéieren, awer de Konsum vu Fësch, Mëllechprodukter, Getreide, Uebst a Geméis erhéijen.

Et erfuerdert d'Entfernung vun toxesche Medikamenter, anaboleschen Hormonen.

Kreatinin kann reduzéiert ginn als Indikator fir Nierfehler oder Traumatiséierung vum Kierper nëmme mat der Hëllef vu spezieller Behandlung, déi virgesinn ass fir d'Patenter vun den Nieren Tubulen ze restauréieren, Bluttfluss normaliséieren, d'Verbrennungsfläch zoumaachen an den Zoustand vum Schock eliminéieren.

Thyrotoxikose erfuerdert Medikamenter, déi exzessiv Schilddrüsfunktioun verdrängen.

Präventioun

Leider setzt de modernen Kult vun der Figur d'Aufgab z'erklären vun der Schiedlechkeet vun den Diäten, exzessive kierperlech Ustrengung. Net all Organismus wäert esou stresseg Konditioune aushalen. An all Diät ass en zousätzleche Stress mat all méigleche Konsequenzen.

Eis Lieser hunn Aterol erfollegräich benotzt fir Cholesterin ze senken. D'Popularitéit vun dësem Produkt ze gesinn, hu mir beschloss et op Är Opmierksamkeet ze bidden.

Dir musst nëmme fir Sport goen a nëmmen d'Reserven vun Ärem Kierper berécksiichtegen. Observéiert e Sportsdokter. Eng reegelméisseg Examen ausféieren. Benotzt net onverifizéiert Ernärungsergänzungen.