Wat ass d'Norm vu Bluttzocker bei schwangeren Fraen?

Geplangten Zocker während der Schwangerschaft ass eng heefeg Optioun.Den offiziellen medizineschen Numm ass gestational Diabetis. Eng ënnerschiddlech Feature vun der Krankheet ass datt se nëmme während der Schwangerschaft geschitt, an no der Liwwerung passéiert eleng, ouni zousätzlech Behandlung ze erfuerderen. Dësen Zoustand, trotz der scheinbar Einfachheet an Onschiedlechkeet, ass potenziell geféierlech, well et kann zu enger schwiereger Gebuert oder der Entwécklung vu fetaler Pathologien féieren.

Firwat Glukose eropgeet

Bluttzocker wärend der Schwangerschaft bal ëmmer erop. An e puer Fäll sinn dës Schwankungen bal net erkennbar, an anerer erreeche se kritesch Niveauen a verursaache gestational Diabetis.

De Feeler Mechanismus ass einfach.

1. Virun der Schwangerschaft kontrolléiert de Kierper de Glukosniveau: d'Bauchspaicheldrüs am "normalen Modus" produzéiert Insulin. An hie schafft dauernd fir den Niveau vun der Glukos am Blutt ze normaliséieren - erlaabt et net erop ze ginn. Dréit Zocker an d'Zellen, si hunn keng Zäit fir de Kierper ze deponéieren an ze schueden.
2. Wärend der Schwangerschaft ännert sech den hormonellen Hannergrond, Substanzen déi d'Aktioun vum Insulin blockéieren. Als Resultat geet den Bluttzockerspigel erop. D 'Bauchspaicheldrüs verschafft sech verschlechtert mat senger Aarbecht, d'Produktioun vun Insulin fällt erof. Zocker gëtt a Fett deposéiert.

Nom Mutterorganismus fänkt de Fetus un ze leiden: et kritt och Blutt mat engem héijen Inhalt vu Glukos. Wéinst deem erhéicht d'Laascht op der net voll geformt an net vollstäerkt Bauchspaicheldrüs vum Puppelchen. De Kierper fänkt méi aktiv un, de Stoffwiessel gëtt beschleunegt, et gëtt eng méi aktiv Akkumulation vu Fetter. Als Resultat gëtt de Fetus exzessiv grouss.

Ursaachen vun der Krankheet

Gestational Diabetis gëtt bei 3% vun schwangere Fraen diagnostizéiert.

D'Risikogrupp enthält schwangere Fraen:

• héich fettleibeg
• héich urin Zocker
• déi Bluttfamilljen mat Diabetis hunn,
• iwwer den Alter vun 30, besonnesch wann dëst déi éischt Schwangerschaft ass,
• mam polycystesche ovary Syndrom,
• gestational Diabetis an enger fréierer Schwangerschaft ze hunn.

Dëst sinn d'Haaptursaachen vun héijen Zocker. Wann eng Fra ënner 25 Joer ass, leeft hir Schwangerschaft ouni Komplikatiounen, et gi keng zousätzlech Risikofaktoren, dann ass d'Wahrscheinlechkeet fir gestational Diabetis z'entwéckelen.

Symptomer vun der Krankheet

Et ass zimmlech schwéier d'Erzéiung ze bestëmmen wann Dir keng speziell Tester maacht. Hien huet vague Symptomer:

• dacks a profuse Urinatioun, a seltenen Fäll - onkontrolléiert,
• duuschtereg, konstant dréchen Mond
• erhéicht Appetit
• Schwächtegkeet, Middegkeet,
• visueller Behënnerung
• Drock Erhéijung.

Mat mild Stéierungen manifestéiert d'Krankheet sech net op iergendeng Manéier, mild Symptomer maache keng Fra oder Dokteren alarm: Honger, heefeg Visiten op d'Toilette an e Gefill vu trockenem Mond sinn normal fir de Kierper an deem en anert Liewen gebuer gouf. Elo gëtt méi Energie gebraucht.

Fir d'Diagnos richteg z'erreechen, erausfannen wéi d'Indikatoren vun der Norm ofwäichen, eng speziell Analyse maachen - en Test fir d'Glukosetoleranz. An dësem Fall gi Bluttprouwen net op eidelem Bauch geholl, mee nom Drénkwaasser mat Glukos. Dës Analyse gëtt fir all schwangere Frae fir eng Period vun 22 bis 28 Wochen duerchgefouert.

Normalerweis ass den Indikator 3,3-5,5 mmol / L. Gestational Diabetis gëtt gesot wann den Zocker vun der schwanger Fra 5,5-7,0 mmol / L ass. Héich Schwangerschaftszocker gëtt als Indikator vu 7,1 mmol / L a méi héich. Manifestatioun (d.h. déi éischt Manifestatioun vun der heiteger) Diabetis gëtt uginn wann den Indikator méi wéi 11,1 mmol / L ass.

Wann den Zocker ze héich ass, muss d'Analyse nach eng Kéier gemaach ginn, well et ëmmer e Risiko vu falsche Miessunge gëtt: de Bluttzockerwäerter ännert sech während dem Dag.

En zousätzleche Test ass glycéiert Hämoglobin Analyse. Et gëtt méi korrekt Resultater, weist wéi d'Glukosniveaue sech an der vergaanger Woch geännert hunn.

Mat erhéicht Bluttzocker während der Schwangerschaft ass et net ze empfänken, Pëllen ze drénken, Medikamenter huelen. Als éischt musst Dir probéieren dësen Indikator natierlech ze reduzéieren an ze probéieren de ganzen Dag op engem normalen Niveau ze halen.

Schlëssel Empfehlungen wann héich Glukos festgestallt gëtt:

• fraktionell Ernärung, 5-6 Mol am Dag,
• d'Eliminatioun vun einfache Kuelenhydrater,
• Reduktioun vun der komplexer Kohlenhydratverbrauch bis zu 50%,
• moderéiert awer reegelméisseg kierperlech Aktivitéit,
• Zocker Kontroll.

Wann déi schwanger Fra héich Zocker huet, da keng Panik. Normalerweis kann et mat dem richtege Menü stabiliséiert ginn. Dofir ass d'Haapt Opmierksamkeet an der Behandlung op d'Diät ginn.

Irritanten - einfach Kuelenhydrater (Muffins, Séissegkeeten, Zocker) sinn aus der Diät ausgeschloss. Wéinst hinnen sinn déi schaarfste Spréng am Bluttzocker nom Iessen beobachtet. De Konsum vu komplexe Kuelenhydrater (Nuddelen, Getreide) gëtt reduzéiert mat 30-50%. Dëst erlaabt Iech de Flux vum Glukos ze kontrolléieren.

Eng wichteg Empfehlung ass de Schalter op d'fraktionell Ernärung. Iessen vu klenge Iessen 5-6 Mol am Dag erlaabt Iech d'Intree vun Nährstoffer de ganzen Dag ze verdeelen. Sou gëtt d'Laascht op der Bauchspaicheldrüs reduzéiert, et gëtt méi equilibréiert.

Déi optimal Léisung ass de Menü mat engem Diätist ze koordinéieren: et ass wichteg d'Ausbezuele vu Kalorien an hir Käschten ze balanséieren, de Verbrauch vu Vitaminnen a Mineralstoffer sou datt de Fetus sech voll entwéckelt.

Kierperlech Aktivitéit

Déi zweet Komponent ass kierperlech Aktivitéit. Dëst ass net iwwer Kraaftintensiv Lasten. Fir e stabile Zockerniveau z'erhalen, ass déi einfachst Kardio genuch - wann Dir an der frescher Loft trëppelt. Dir musst 2-3 mol d'Woch fir 1-3 Stonnen a séierem Tempo trëppelen. Dir kënnt dës Kéier an e puer Spazéieren opdeelen.

Liicht Kardiolast beräichert d'Organismen vun der Mamm an dem Fetus mat Sauerstoff. Iwwerschoss Zocker gëtt verbraucht, net a Form vu Fett cumuléiert. Wéinst deem, a säin Niveau am Blutt geet erof. Duerch reegelméissege Spazéiergang ass et méiglech net nëmmen de Niveau vun der Glukos ze stabiliséieren, awer och fir Adipositas lass ze ginn an d'Gewiichtsgewënn ze stoppen.

Insulin Injektiounen

D'Kombinatioun vun Diät a kierperlecher Aktivitéit gëtt e staarken therapeuteschen Effekt. An deene meeschte Fäll kann eng Stabiliséierung vum Zocker Niveau erreecht ginn. D'Resultater si no e puer Deeg bemierkbar. Wann d'Therapie net effikass ass, kann den Dokter e Kurs Insulin virschreiwen.

Insulin ass sécher fir Fraen a Puppelcher. Et ass net Suchtfaktor. No der Gebuert gëtt et annuléiert, an d'Fra vum Kierper onofhängeg zréck op normal.

Behandlung soll ënner Opsiicht vun engem Dokter duerchgefouert ginn. Et ass noutwendeg d'Empfehlungen ze verfollegen, d'Zäit vun der Injektioun observéieren, regelméisseg den Zockerniveau kontrolléieren. Periodesch musst Dir dëst am Spidol maachen.

All Liesunge ginn opgeholl. Beobachtunge kënnen hëllefen Är Zockerwäerter während der Schwangerschaft ze verfollegen. Wat mat dësem ze maachen, wäert den Dokter entscheeden. Geméiss d'Resultater vun Observatiounen, kann hien d'Behandlungsregime änneren, Conclusiounen zéien iwwer d'Effektivitéit vum Insulin.

D'Konsequenzen a Risike vum héijen Zocker

Héich Zocker bei schwangere Fraen ass zimlech geféierlech fir Mammen a Puppelcher. Et féiert zur Entwécklung vun enger Zuel vu Stéierungen am Fetus, de sougenannten. diabetesch Fetopathie. Dësen Zoustand ass geprägt vun enger Erhéijung vun der Kierpermasse vum ongebuerene Puppelchen, wat op Ultraschall kloer sichtbar ass. No 20 Woche gëtt de Virsprong merkbar.

Puppelcher gi grouss gebuer, och iwwerschësseg: iwwer 4 kg. Esou e Virdeel gëtt geféierlech fir Kanner, well de Risiko vun der Gebuertsverletzung däitlech eropgeet. Fir Mammen gëtt d'Bebuert méi schwéier.

Fetal Hypoxie entwéckelt: Mangel u Sauerstoff. Et huet negativ Konsequenze fir d'Kand. Bei Kanner, wéinst dësem, verschidde Malformatiounen ginn beobachtet: Verletzungen vun de Proportiounen vun der Entwécklung, Skelett, Ofwäichungen an der Entwécklung vun Organer, Pathologie vun der Herz-Kreislauf-a Genitourinary Systemer beobachtet. Méi wéi anerer leiden intern Organer: Liewer, Adrenal Drüsen.

Wéinst dem héije Glukosniveau entwéckelt de Puppelchen net den Atmungssystem, d'Gehir. Dëst féiert zum Fetal Doud oder Doud an den éischten Deeg no der Gebuert. Dëst ass dat Schlëmmst Saach wat méi erhéicht Zocker bei schwangeren Fraen bedroht.

Awer, grondsätzlech, Kandheet gëtt natirlech geléist oder duerch keisersnitt wann de Fetus ze grouss ass. E puer Deeg no der Gebuert ginn Zockerwäerter selwer zréck op normal. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt den hormonellen Hannergrond verännert, Insulin Blocker ophalen ze produzéieren. Awer de Risiko fir Diabetis an der Zukunft z'entwéckelen erhéicht wesentlech.

Konklusioun

Et ass onwahrscheinlech gestational Diabetis ze vermeiden, awer wann et scho identifizéiert gouf, sollt Dir Är Haltung zu der Ernärung radikal änneren. Net alles, vill an zu all Moment, justifizéiert et mat Schwangerschaft. Eng gutt zesummegesate Diät an d'Präsenz vun engem Maximum vu gesonde Liewensmëttelen an et kann den Niveau vum Zocker däitlech reduzéieren.

Duerchsetzbar kierperlech Aktivitéit, Diät, natierlech Zockerersatzstoffen (Stevia), strikt Gewiichtskontroll wäert hëllefen de Problem ze këmmeren.

Mat erhéicht Zocker am Blutt vun enger schwanger Fra, sollt Dir sécher sinn:

• fir vun engem Gynekologe gepréift ze ginn (all zwou Woche),
• Konsultatioun vum Endokrinolog (all zwou Wochen oder all Woch - an engem dekompenséierte Zoustand),
• Opsiicht vum Therapeut (all Trimester),
• Ophtalmolog Konsultatioun (eemol pro Trimester, zousätzlech no der Gebuert),
• Empfang vun engem Neurologe (zweemol während der Schwangerschaft).

Duerch Empfehlungen vun den Dokteren, kann Hospitalisatioun an Insulintherapie vermeit ginn.

Bluttzocker

Blutt fir Glukos gëtt an all Trimester geholl. Den Taux vum Bluttzocker während der Schwangerschaft hänkt of, vu wou den Test kënnt, aus enger Ven oder aus engem Fanger.

Bluttversuchungsregelen:

• Et gëtt näischt virun der Analyse fir ongeféier 8 Stonnen.
• Dir kënnt nëmme Waasser drénken.
• Moies virun der Analyse ass et verbueden Är Zänn ze Pinselen.
• Fëmmt net virun der Analyse (obwuel schwangere Frae am Prinzip net fëmmen sollten).
• Eliminéiert Stress (Stress erhéicht Glukos).
• Virun der Analyse, eliminéiert exzessive kierperlech Ustrengung.
• Knätsch keng Knätsch virun der Analyse.
• Gitt kee Blutt fir den Niveau vum Zocker no enger kierzlecher Infektioun ze bestëmmen.

E Glukosetoleranztest gëtt fir eng Period vun 24-28 Woche gemaach. Fir dësen Test kënnt eng Fra de Moien op eidelem Bauch a gëtt Blutt. Duerno gëtt si ee Patt vun honnert Gramm Glukose mat Waasser gemëscht. No enger Stonn an no 2 Stonnen gëtt den Test erëm gemaach an d'Verännerung am Glukosniveau beobachtet. Normalerweis soll et erofgoen an no 2 Stonnen sollt manner wéi 7,8 mmol / L sinn.

Niddereg Zocker

Niddereg Zocker ass ganz seelen, vill méi dacks ass et eng Erhéijung. Grënn fir eng Reduktioun vun Zocker Niveauen:

• Labo Feeler
• Zevill niddreg Kierpergewiicht vun enger Fra,
• Ënnerernärung, Honger, ustrengend Ernärung,
• schwéier Toxizose während der Schwangerschaft,
• eng Iwwerdosis Insulin (wann déi schwanger Fra scho mat Diabetis diagnostizéiert gëtt a si ass op Insulintherapie).

Et ass einfach dës Bedingung ze korrigéieren, eng ausgeglache, nahrhaft Ernärung opzebauen, Dir kënnt intravenös Glukos brauchen.

Gestational Diabetis

Gestational Diabetis mellitus (GDM) ass Diabetis déi während der Schwangerschaft geschitt. Esou Diabetis ass mat Verännerungen am Kierper vun enger schwanger Fra verbonnen a mat der Belaaschtung déi op der Bauchspaicheldrüs fällt. Schwangere Diabetis trëtt bei ongeféier 10% Fraen.

Normalerweis, no der Gebuert vun engem Puppelchen, geet GDM ouni Spur. Mee et ass een "awer" ... Diabetis déi sech während der Schwangerschaft entstanen weist eng Tendenz vun enger Fra zu dëser Krankheet. Et besteet e Risiko datt iwwer Zäit reell Diabetis wäert entwéckelen, sou datt no sou engem Uruff Dir Är Gesondheet suergfälteg iwwerwaache muss, un e gesonde Liewensstil a richteg Ernärung hale.

GDM Risikofaktoren:

• Iwwergewiicht.
• Diagnoséiert mat Diabetis bei Familljen.
• Déi zukünfteg Mamm ass méi wéi 30 Joer al.
• Schwangerschaft mat méi wéi ee Fetus.
• Héich Blutdrock.

D'Konsequenze vun héijen Zocker bei enger schwanger Fra

Iwwerschoss Glukos passéiert ganz einfach duerch d'Placenta bei de Puppelchen, awer Insulin ass grouss a kann net duerch de placental Filter passéieren. De Kierper vum Puppelchen ass nach ëmmer net mat esou enger Quantitéit un Glukos këmmeren, d'Bauchspaicheldrüs ass nach net prett fir sou vill Lasten, sou datt negativ Ännerungen am Kierper vum Kand geschéien.

• An engem Kand fänkt subkutan Fettgewebe aktiv un, d'Schëllergurt an de Bauch wesentlech an der Gréisst erop. Mat der Gebuertszäit erreecht d'Kand e Gewiicht vu méi wéi 4-4,5 Kilogramm.
• Wéinst dem héigen Zockerniveau gëtt d'Plazenta gestoppt, wuesse se an der Gréisst, verdickt, Glukoskristalle beschädegen déi delikate Schëffer vun der Plazenta. Zënter der Placenta fiert seng Funktioun schlecht, erliewt d'Kand Sauerstoffhonger (Hypoxie). A schlëmme Fäll kann dëst zum intrauterine Doud vum Kand féieren.
• Bei Bedingunge mat héijen Zocker erhéicht de Risiko vu kongenitalen Mëssbildunge bei engem Kand.
• De Risiko vu Polyhydramnios erhéicht.
• Eng grouss Mass vum Kand mécht et schwéier ze liwweren, si kënnen e laangwierege Kurs hunn, d'Kand kann Gebuertsverletzunge kréien (Kollarbonfraktur, zerebrale Blutungen). Bei natierlecher Gebuert musst Dir dacks fir d'Benotzung vun obstetresche Pincpten an e Vakuum Extraktor zréckgräifen. Dofir ass d'Prioritéit, mat enger grousser Mass vum Fetus, d'Operatioun vun der cesarean Sektioun.

Héich Zocker Empfehlungen

Wéi och ëmmer, alles ass net sou grujeleg. Mat schwangere Fraen déi an der Zäit mat Diabetis diagnostizéiert goufen, sinn dës schwéier Konsequenzen einfach ze vermeiden. Den Haapt Saach dës Empfehlungen ze verfollegen:

1. Déi éischt a wichtegst Saach ass d'Diät. Déi meescht Oft, no enger Diät, ginn Zockerniveauen zréck an normal an d'Drogentherapie ass net gebraucht.
2. Deeglech Spazéiergang an der frescher Loft, Yoga Coursen fir schwangere Fraen, well Glukose gëtt während der Muskelaarbecht verbraucht. Och während der Ausübung verbessert de Gebärmutterblutfluss, méi Sauerstoff gëtt dem Kand geliwwert. Walking ass eng gutt Präventioun vu fetaler Hypoxie.
3. Wann déi uewe genannte Empfehlungen net dat richtegt Resultat bréngen, musst Dir Iech vläicht op de Rendez-vous vum Insulin plangen. No der Gebuert kann et annuléiert ginn, an de Glukosniveau ass op engem normale Niveau ouni Drogen.

Héich Glukos Diät

Mir schwätzen méi iwwer Diät wann d'Normen vum Bluttzocker bei der Schwangerschaft iwwerschratt ginn.

• D'Ernärung soll ausgeglach sinn a komplett. Op kee Fall sollt Dir hongereg wärend der Schwangerschaft! Et sollten 5-6 Iessen a klenge Portiounen sinn.
• Eliminéiert verdierbar Kuelenhydrater (Séissegkeeten, Pâtisserie, Gromperen, Stärke, Zocker Gedrénks, wäiss Brout, Hunneg, Semolina, Fast Food). Ganz Zocker aus der Diät ausgeschloss.
• Limitéiert d'Quantitéit u Fett. Gitt Preferenz fir Fleesch vun Truthahn, Kanéngchen, Poulet.
• Drénkt 2 Liter reinen Waasser pro Dag.
• Gitt Preferenz fir réi Geméis an Uebst.

Sou eng Diät hëlleft Iech net nëmmen den Niveau vun der Glukos am Blutt ze kontrolléieren, awer och net extra Pounds ze gewannen.